আপনার হাঁটুর পিছনে কি কোনো সিস্ট আছে? চলুন বেকার্স সিস্ট (পপলিটিয়াল সিস্ট) নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনার হাঁটুর পেছনে, ঠিক যে জায়গায় আপনি হাঁটু ভাঁজ করেন, সেখানে হঠাৎ একটি ছোট পিণ্ড দেখে কি কখনো ভয় পেয়েছেন? হাঁটার সময় বা হাঁটু ভাঁজ করার সময় আপনি কি কোনো অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করেন? এরকম কিছু দেখলে যে কারোই একটু চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু বেশিরভাগ সময়, এই ধরনের পিণ্ডটি বেকার্স সিস্ট নামক একটি কম গুরুতর অবস্থা হতে পারে। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়ে সহজভাবে আলোচনা করব, যাতে আপনি বুঝতে পারেন।

বেকার্স সিস্ট আসলে কী?

সহজ কথায়, বেকার্স সিস্ট (কিছু ডাক্তার একে ‘পপলিটিয়াল সিস্ট’ও বলেন) হলো আপনার হাঁটুর পেছনে তৈরি হওয়া জলীয় তরলে ভরা একটি ছোট থলি। এটিকে একটি ছোট জলের বেলুনের মতো ভাবুন।

এখন আপনি হয়তো ভাবছেন, "এটা কোথা থেকে এলো?" আসলে, আমাদের হাঁটুর অস্থিসন্ধির ভেতরে সাইনোভিয়াল ফ্লুইড নামক এক ধরনের পিচ্ছিলকারক তরল থাকে। এটি অস্থিসন্ধিকে মসৃণভাবে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে, যাতে হাড়গুলো একে অপরের সাথে ঘষা না খায়। কিন্তু যখন হাঁটুতে কোনো ক্ষতি, আঘাত বা অন্য কোনো অসুস্থতা (যেমন, অস্টিওআর্থ্রাইটিস) হয়, তখন আমাদের শরীর এই তরলটি বেশি পরিমাণে তৈরি করতে শুরু করে।

যখন এই অতিরিক্ত তরল বের হওয়ার কোনো জায়গা পায় না, তখন এটি হাঁটুর পেছনের অংশে চাপ সৃষ্টি করে এবং ভেতরে একটি ছোট টিস্যুর থলি তৈরি করে। একেই আমরা বেকার্স সিস্ট বলি।

এর লক্ষণগুলো কী কী?

সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হলো হাঁটুর পেছনে একটি পিণ্ড। কিন্তু সবার লক্ষণ একই রকম হয় না। কারও কারও হয়তো কোনো সমস্যাই থাকে না। সাধারণত ডাক্তার পরীক্ষা করার সময় এটি আকস্মিকভাবে ধরা পড়ে। তবে, কিছু মানুষের এই লক্ষণগুলো থাকতে পারে।

এই ধরনের টিউমার কেন তৈরি হয়?

যেমনটা আমি আগেই বলেছি, হাঁটুর জোড়ের ক্ষতি করে এমন যেকোনো কিছুই এই টিউমারের কারণ হতে পারে। এর দুটি প্রধান কারণ রয়েছে:

১. আর্থ্রাইটিস: আর্থ্রাইটিস এমন একটি অবস্থা যেখানে সময়ের সাথে সাথে অস্থিসন্ধির টিস্যুগুলো ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। এই ক্ষয়ক্ষতির কারণে শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে অস্থিসন্ধির তরল উৎপাদন করে। এই অতিরিক্ত তরল জমা হয়ে বেকার্স সিস্ট তৈরি করে। শ্রীলঙ্কায় প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ কারণ।

২. হাঁটুর আঘাত: খেলাধুলা করার সময়, পড়ে গিয়ে বা অন্য কোনো দুর্ঘটনায় (যেমন, হাঁটুর লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া, তরুণাস্থির ক্ষতি) যদি আপনার হাঁটুতে আঘাত লাগে, তাহলে যে ফোলাভাব তৈরি হয় তার কারণে এই তরল জমা হয়ে সিস্ট তৈরি হতে পারে।

কাদের এই অবস্থাটি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি?

যদিও যে কেউই এতে আক্রান্ত হতে পারে, তবে কিছু মানুষের ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।

• ৩৫ থেকে ৭০ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য।
• ক্রীড়াবিদদের জন্য (বিশেষ করে যারা দৌড় ও লাফানোর খেলাধুলা করে)।
• যারা কর্মক্ষেত্রে বা শখের বশে হাঁটুর উপর অতিরিক্ত চাপ দেন, তাদের জন্য।
• আর্থ্রাইটিস রোগীদের জন্য।

এই টিউমারটি কি অন্য কোনো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে?

হ্যাঁ, যদিও বিরল, কিছু জটিলতা দেখা দিতে পারে। এর মধ্যে প্রধানটি হলো সিস্ট ফেটে যাওয়া ।

ভাবুন তো, যদি আপনি একটি জলের বেলুনে খুব দ্রুত জল ভরতে থাকেন তাহলে কী হবে। এটি ফেটে যাবে, তাই না? একইভাবে, যদি এই বেলুনটিতে খুব দ্রুত তরল ভরা হয় অথবা চাপ বেড়ে যায়, তাহলে এটি ফেটে যেতে পারে।

এই ধরনের কোনো সিস্ট ফেটে গেলে আপনি হঠাৎ করে এই লক্ষণগুলো অনুভব করতে পারেন:

• হাঁটু বা কোমরে ছুরির মতো তীব্র ব্যথা।
• গোড়ালি ও পায়ের নিচের অংশে ফোলাভাব।
• একটা অদ্ভুত অনুভূতি, যেন পায়ের ভেতরের অংশ বেয়ে জল গড়িয়ে পড়ছে।
• বিরল ক্ষেত্রে, স্নায়ুর ক্ষতি অথবা ‘কম্পার্টমেন্ট সিন্ড্রোম’ নামক একটি গুরুতর অবস্থা দেখা দিতে পারে।

ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তার শারীরিক পরীক্ষা করে এবং আপনার হাঁটুর পেছনের পিণ্ডটি স্পর্শ করে পরীক্ষা করার মাধ্যমে বেকার্স সিস্ট নির্ণয় করতে পারেন। আপনার ডাক্তারকে নিম্নলিখিত বিষয়গুলো স্পষ্টভাবে জানানো উচিত:

• আপনি প্রথম কবে এই ফলটি দেখেছিলেন?
• আপনার কি অন্য কোনো উপসর্গ (যেমন ব্যথা, আড়ষ্টতা) আছে?
• সম্প্রতি আপনার হাঁটুতে কোনো আঘাত লেগেছে কি?

কখনও কখনও, সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে এবং অন্য কোনো গুরুতর অসুস্থতা নেই তা নিশ্চিত করতে, আপনার ডাক্তার কিছু পরীক্ষা করার নির্দেশ দেবেন, যেমন:

• এক্স-রে পরীক্ষা: এর মাধ্যমে হাঁটুর হাড়ের অবস্থা এবং আর্থ্রাইটিসের মতো বিষয়গুলো পরীক্ষা করা যায়।
• আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান: এর মাধ্যমে সিস্টটি তরল নাকি কঠিন পদার্থে পূর্ণ, তা নির্ণয় করা যায়। এছাড়াও, সেখানে রক্ত ​​জমাট বেঁধেছে কিনা, তা নিশ্চিত করাও জরুরি।
• এমআরআই স্ক্যান: এর মাধ্যমে হাঁটুর লিগামেন্ট এবং তরুণাস্থির মতো নরম টিস্যুর ক্ষতি বিস্তারিতভাবে দেখা যায়।

এর চিকিৎসা কী?

বেশিরভাগ সময় চিকিৎসকেরা সরাসরি টিউমারের চিকিৎসা না করে এর মূল কারণের চিকিৎসা করেন। যখন সেই কারণটির চিকিৎসা করা হয়, তখন টিউমারটি প্রায়শই নিজে থেকেই অদৃশ্য হয়ে যায়।

চিকিৎসার বিভিন্ন পদ্ধতি রয়েছে:

• RICE পদ্ধতি: আহত হলে আপনি বাড়িতে এটি করতে পারেন।
• R (বিশ্রাম): হাঁটুর বিশ্রাম।
• I (বরফ): বরফের প্যাক লাগান (ফোলাভাব কমাতে)।
• সি (কম্প্রেশন): ব্যান্ডেজ দিয়ে হালকা আঁটসাঁট করে মোড়ানো।
• E (এলিভেশন): পা উঁচু করে রাখা।
• ঔষধপত্র: আপনার ডাক্তার ব্যথা এবং ফোলা কমানোর জন্য আপনাকে ব্যথানাশক (যেমন এনএসএআইডি) দিতে পারেন। কখনও কখনও, দ্রুত ফোলা কমানোর জন্য সরাসরি হাঁটুর জয়েন্টে কর্টিকোস্টেরয়েড ইনজেকশন দেওয়া হতে পারে।
• ফিজিওথেরাপি: যদি এই অবস্থাটি আর্থ্রাইটিস বা কোনো আঘাতের কারণে হয়ে থাকে, তবে একজন ফিজিওথেরাপিস্টের পরামর্শ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যে ব্যায়ামগুলো হাঁটুর চারপাশের পেশীগুলোকে শক্তিশালী করে, সেগুলো হাঁটুর জন্য ভালো অবলম্বন প্রদান করে।
• সার্জারি: বেকার'স সিস্ট অপসারণের সার্জারিএটি খুবই বিরল । ডাক্তার কেবল তখনই অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করবেন, যদি টিউমারটির কারণে অসহ্য ব্যথা হয় অথবা এটি এতটাই গুরুতর হয় যে আপনি আপনার হাঁটু ব্যবহার করতে পারছেন না। তবে, হাঁটুতে গুরুতর আঘাত (যেমন লিগামেন্ট ছিঁড়ে যাওয়া) থাকলে অস্ত্রোপচার প্রয়োজন হতে পারে।

এই ফলটি কতদিন ভালো থাকবে?

এটি নির্ভর করে ফোলাটি কী কারণে হয়েছে তার উপর। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, হাঁটুর ফোলা কমে গেলে এবং অন্তর্নিহিত কারণের চিকিৎসা করা হলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই ফোলাভাবটি চলে যায়। শরীর সেই তরল পুনরায় শোষণ করে নেয়। আপনার আর্থ্রাইটিস থাকলেও এই ফোলাভাব স্থায়ী নয়। এটি আসতে ও যেতে পারে।

আপনার হাঁটুর পেছনে একটি পিণ্ড হয়েছে শুনে মন খারাপ হতে পারে, কিন্তু বেশিরভাগ বেকার্স সিস্ট গুরুতর নয়। তাই আতঙ্কিত হবেন না। তবে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার শরীরে যেকোনো নতুন পিণ্ড দেখা দিলে, বিশেষ করে আঘাতের পরে দেখা দিলে, সেটি আসলে কী তা সঠিকভাবে জানার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা। তিনি তখন আপনাকে ব্যাখ্যা করে দেবেন যে আপনার কী ধরনের চিকিৎসা প্রয়োজন এবং আপনার হাঁটু সারিয়ে তোলার জন্য কী করতে হবে।