আপনি যদি স্তন ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি নিয়ে থাকেন, তাহলে আপনার সারাক্ষণ খুব ক্লান্ত, অবসন্ন এবং অসুস্থ লাগতে পারে। কেমোথেরাপি চলাকালীন অনেকের ক্ষেত্রেই এটি একটি সাধারণ ঘটনা। এর কারণ হলো, এই চিকিৎসা শ্বেত রক্তকণিকার সংখ্যা কমিয়ে দেয়, যা আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ এক ধরনের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা। আজ আমরা এই বিষয়টি নিয়েই আলোচনা করব।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
নিউট্রোপেনিয়া কাকে বলে?
সহজ কথায়, যখন ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের মতো রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণু আমাদের দেহে প্রবেশ করে, তখন তাদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের একটি বাহিনী থাকে। এই বাহিনীর সম্মুখসারির যোদ্ধারা হলো নিউট্রোফিল নামক শ্বেত রক্তকণিকা।
এখন ভেবে দেখুন, কেমোথেরাপি একটি শক্তিশালী ওষুধ যা ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলে। এই ওষুধগুলো আমাদের শরীরের দ্রুত বিভাজিত হওয়া সুস্থ কোষগুলোর মতো ক্যান্সার কোষকে ভালোভাবে চিনতে পারে না। তাই, যখন এগুলো ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলে, তখন নিউট্রোফিল নামক এই দ্রুত বিভাজিত হওয়া সৈনিক কোষগুলোও মারা যায়।
ঠিক যেমন সৈন্য সংখ্যা কমে গেলে আমাদের সামরিক বাহিনী আক্রমণের শিকার হওয়ার ঝুঁকিতে পড়ে, তেমনি নিউট্রোফিলের সংখ্যা কমে গেলে আমাদের শরীর সংক্রমণের প্রতি আরও বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, নিউট্রোফিলের এই হ্রাসকে আমরা নিউট্রোপেনিয়া বলি।
কিন্তু এটা মনে রাখা জরুরি যে, নিউট্রোপেনিয়া হলো কেমোথেরাপির একটি অস্থায়ী পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া মাত্র। চিকিৎসা শেষ হয়ে গেলে আপনার শরীর স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
সংক্রমণ থেকে নিজেদের রক্ষা করার জন্য আমাদের কী করা উচিত?
এই সময়ে আমাদের অতিরিক্ত সতর্ক থাকতে হবে, কারণ সামান্য সর্দি-কাশিও গুরুতর হয়ে উঠতে পারে। এখানে কিছু সহজ উপায় দেওয়া হলো যা আপনি অনুসরণ করতে পারেন।
| করণীয় পদক্ষেপ | বর্ণনা এবং গুরুত্ব |
|---|---|
| টিকা গ্রহণ | আপনার ডাক্তার যে যে টিকার পরামর্শ দেন, সেগুলো নিন (যেমন ফ্লু শট, কোভিড-১৯, নিউমোনিয়া)। আপনার রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়লে এই টিকাগুলো আপনাকে দারুণ সুরক্ষা দেয়। |
| ঘন ঘন আপনার হাত ধোবেন। | জীবাণু থেকে নিজেকে রক্ষা করার এটিই সর্বোত্তম ও সহজতম উপায়। সাবান ও পানি দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড ধরে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন। বাইরে থেকে আসার পর, খাওয়ার আগে এবং শৌচাগার ব্যবহারের পর অবশ্যই হাত ধোবেন। |
| অসুস্থ ব্যক্তিদের থেকে দূরে থাকা | যাদের কাশি ও সর্দি আছে, তাদের থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকুন। তারা যদি বলেও, “এখন ভালো আছেন, এটা ছোঁয়াচে নয়,” তবুও কোনো ঝুঁকি নেবেন না। |
| ভিড় এড়িয়ে চলুন | বাস, দোকান, মন্দির ও গির্জার মতো ভিড়যুক্ত জায়গায় যাওয়া কমিয়ে দিন। যদি যেতেই হয়, তবে ভালো মানের মাস্ক পরুন এবং দ্রুত চলে আসুন। |
| খাদ্য নিরাপত্তা | খাবার ভালোভাবে রান্না করুন। কাঁচা বা আধসেদ্ধ মাংস ও মাছ (যেমন: সুশি, আধসেদ্ধ স্টেক) খাওয়া পরিহার করুন। শাকসবজি ও ফলমূল খাওয়ার আগে ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন। |
| পরিবারের সদস্যদের সাহায্য | আপনার পরিবারকে এই বিষয়ে জানান এবং তাদেরকে যথাসম্ভব এই সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলো মেনে চলতে বলুন। এটি আপনার জন্য অনেক বড় সহায়ক হবে। |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →আমার কখন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?
কেমোথেরাপি চলাকালীন প্রতিদিন জ্বর পরীক্ষা করার প্রয়োজন নেই। তবে, সংক্রমণের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে জানান।
এই লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখুন:
- জ্বর (সাধারণত ১০০.৪° ফারেনহাইট বা ৩৮° সেলসিয়াসের উপরে)
- গরম লাগছে বা কাঁপুনি হচ্ছে
- শ্বাস নিতে কষ্ট
- অত্যন্ত ক্লান্ত এবং নিস্তেজ লাগছে
- শরীরটা খারাপ লাগছে, যা স্বাভাবিকের চেয়ে আলাদা।
আপনার জ্বর হলে তা উপেক্ষা করবেন না। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন। তিনি আপনাকে বলে দেবেন যে বাড়িতে থাকতে হবে, ক্লিনিকে আসতে হবে, নাকি নিকটস্থ হাসপাতালে যেতে হবে।জরুরি চিকিৎসা কেন্দ্রে (ETU) যাবেন কিনা। যদি ETU-তে যান, তাহলে সেখানকার ডাক্তারকে অবশ্যই জানাবেন যে আপনি কেমোথেরাপি নিচ্ছেন।
নিউট্রোপেনিয়া কতদিন স্থায়ী হয়?
এই অবস্থাটি কতটা গুরুতর হবে এবং কতদিন স্থায়ী হবে, তা নির্ভর করবে আপনি কোন ধরনের কেমোথেরাপি নিচ্ছেন তার ওপর।
সাধারণত, কেমোথেরাপি চক্রের মাঝামাঝি সময়ে নিউট্রোফিলের মাত্রা সবচেয়ে বেশি কমে যায়। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি প্রতি ৪ সপ্তাহে কেমোথেরাপি নেন, তাহলে চিকিৎসা শুরু হওয়ার প্রায় ২ সপ্তাহ পর আপনার নিউট্রোফিলের মাত্রা সর্বনিম্ন পর্যায়ে পৌঁছাবে। চিকিৎসা চলতে থাকলে এই অবস্থা আরও খারাপ হতে পারে। কিন্তু চিন্তা করবেন না, আপনার ডাক্তাররা এর জন্য প্রস্তুত আছেন।
এর চিকিৎসা কী?
এক বিশেষ শ্রেণীর ওষুধ আছে যা ডাক্তাররা নিউট্রোপেনিয়ার সময়কাল কমাতে এবং আপনাকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে ব্যবহার করেন। এগুলোকে জি-সিএসএফ (গ্রানুলোসাইট কলোনি-স্টিমুলেটিং ফ্যাক্টর) বলা হয়। সহজ কথায়, এই ওষুধগুলো আপনার অস্থিমজ্জাকে উদ্দীপিত করে এবং শ্বেত রক্তকণিকার (বিশেষ করে নিউট্রোফিলের) উৎপাদন বাড়িয়ে দেয়।
সাধারণত কেমোর ডোজ দেওয়ার প্রায় ২৪ ঘণ্টা পর এগুলো ইনজেকশন হিসেবে দেওয়া হয়।
দীর্ঘ-কার্যকরী জি-সিএসএফ
এই ধরনের কেমোথেরাপির জন্য প্রতি রাউন্ডে মাত্র একটি ইনজেকশনের প্রয়োজন হয় এবং এটি এখন সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এটি পাওয়ার দুটি উপায় আছে:
১. কেমোর পরের দিন ইনজেকশন নিতে হাসপাতালে ফিরে যাওয়া।
২. বিকল্পভাবে, আপনি বাড়িতে নিজে ইনজেকশন নিতে পারেন অথবা পরিবারের কোনো সদস্যকে দিয়ে তা করিয়ে নিতে পারেন।
এছাড়াও, অনপ্রো (Onpro) নামে একটি নতুন ডিভাইস রয়েছে। এতে, ইনজেকশনযুক্ত একটি ছোট প্যাক আপনার বাহুর ত্বকের সাথে সংযুক্ত করা হয়। প্রায় ২৭ ঘণ্টা পর, ভিতরের একটি ছোট সূঁচের মাধ্যমে ওষুধটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ত্বকের নিচে প্রবেশ করানো হয়। যারা ইনজেকশনকে ভয় পান এবং হাসপাতালে ফিরে যেতে চান না, তাদের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প।
স্বল্প-কার্যকরী জি-সিএসএফ
এই পদ্ধতিতে, কেমোর দুটি রাউন্ডের মাঝে আপনাকে প্রতিদিন বেশ কয়েকটি ইনজেকশন নিতে হয়। যদিও দীর্ঘ-কার্যকরী ওষুধের আবির্ভাবের ফলে এগুলোর ব্যবহার কমে গেছে, তবুও কিছু রোগীর ক্ষেত্রে দীর্ঘ-কার্যকরী ওষুধ থেকে বেশি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিলে ডাক্তাররা এখনও এগুলোর পরামর্শ দিতে পারেন।
এই ওষুধগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
জি-সিএসএফ-এর সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো হলো হাড় ও মাংসপেশীর ব্যথা এবং জ্বর । এগুলো সাধারণত ব্যথানাশক ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায় (আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন)।
মূল বার্তা
- নিউট্রোপেনিয়া একটি সাধারণ ও অস্থায়ী অবস্থা যা কেমোথেরাপি চলাকালীন দেখা দেয়। এটি নিয়ে অহেতুক দুশ্চিন্তা করবেন না।
- এই সময়ে আপনার সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হলো সংক্রমণ , তাই হাত ধোয়া এবং ভিড় এড়িয়ে চলার মতো সুরক্ষা ব্যবস্থাগুলো অবশ্যই মেনে চলুন।
- আপনার জ্বর হলে বা সংক্রমণের কোনো লক্ষণ দেখা দিলে , অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে ফোন করুন।
- আপনার শ্বেত রক্তকণিকার মাত্রা দ্রুত পুনরুদ্ধার করার জন্য জি-সিএসএফ-এর মতো কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে।
- এই যাত্রাপথে আপনি একা নন। আপনার চিকিৎসা দল আপনাকে সাহায্য করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত। তাই যেকোনো উদ্বেগের বিষয়ে তাদের সাথে কথা বলুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.