স্তন ক্যান্সার অনেকের কাছেই একটি ভীতিকর বিষয়। কিন্তু সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি জানা প্রয়োজন তা হলো, স্তন ক্যান্সার সাধারণত প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো ব্যথা সৃষ্টি করে না। ব্যথা কেবল তখনই দেখা দিতে শুরু করে যখন রোগটি গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যায়। কিন্তু তখনও আপনার উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনো প্রয়োজন নেই। ব্যথা নিয়ন্ত্রণ বা কমানোর জন্য আপনি এবং আপনার ডাক্তার অনেক কিছুই করতে পারেন। এক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, আপনার ক্যান্সার চিকিৎসা দলের সাথে আপনি কী অনুভব করছেন তা নিয়ে খোলামেলাভাবে কথা বলা, যার অর্থ হলো ব্যথা সম্পর্কে কোনো কিছুই গোপন না করা।
আপনি ডাক্তারকে আপনার ব্যথার কথা ঠিক কীভাবে বলেন?
আপনার ব্যথা অন্য কারো ব্যথার চেয়ে অনেকটাই আলাদা হতে পারে। একারণেই আপনার ব্যথার সঠিক প্রকৃতি বোঝার জন্য ডাক্তারদের একটি পদ্ধতি রয়েছে। এই প্রশ্নগুলোর উত্তর আপনার ডাক্তারকে ব্যথার সঠিক কারণ খুঁজে বের করতে এবং এর সর্বোত্তম চিকিৎসা প্রদানে সাহায্য করবে।
ভাবুন তো, আপনি যখন ডাক্তারের কাছে যান, তিনি আপনাকে এই ধরনের কিছু প্রশ্ন করেন।
| ডাক্তার যে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেন | সহজ কথায়, এর মানে হলো... |
|---|---|
| সূত্রপাত (কখন এটি শুরু হয়েছিল?) | এই ব্যথাটা আপনি প্রথম কবে থেকে অনুভব করতে শুরু করেছেন? গতকাল? এক সপ্তাহ আগে? |
| অবস্থান (এটি কোথায় অবস্থিত?) | শরীরের ঠিক কোন জায়গায় ব্যথাটা হচ্ছে? এটা কি এক জায়গায়? নাকি একাধিক জায়গায়? |
| সময়কাল (কতদিন হয়ে গেছে?) | ব্যথাটা কি সারাক্ষণ থাকে? নাকি আসে আর যায়? যদি তাই হয়, তবে তা কতক্ষণ স্থায়ী হয়? |
| বৈশিষ্ট্য (ব্যথার প্রকৃতি) | এটা কী ধরনের ব্যথা? টনটন করছে? ছুরির মতো বিঁধছে? ঝিনঝিন করছে? নাকি টানটান লাগছে? |
| বিরক্তিকর (বিরক্তিকর বলতে কী বোঝায়?) | যেকোনো কিছু করার সময় কি এই ব্যথাটা বাড়ে? (যেমন, নড়াচড়া করলে, হাঁটলে, কাশি দিলে) |
| উপশম করা (কীসের উপশম হচ্ছে?) | কোনো কিছু করলে কি ব্যথাটা কমে? (যেমন: শুয়ে থাকা, ওষুধ খাওয়া, তেল লাগানো) |
| সময় (আপনি কখন আসছেন?) | ব্যথাটা কি দিনের কোনো নির্দিষ্ট সময়ে হয়? সকালে? রাতে? খাওয়ার পর? |
| তীব্রতা (ব্যথার তীব্রতা) | যদি আপনাকে ০ থেকে ১০ এর স্কেলে আপনার ব্যথার মাত্রা নির্ধারণ করতে বলা হয় (০ = কোনো ব্যথা নেই, ১০ = অসহ্য ব্যথা), তাহলে আপনি আপনার ব্যথাকে কত পয়েন্ট দেবেন? |
মনে রাখবেন, ‘প্যালিয়েটিভ কেয়ার ’ হলো একটি বিশেষায়িত চিকিৎসা পরিষেবা, যার মধ্যে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ, মানসিক স্বস্তি এবং সামাজিক সহায়তা অন্তর্ভুক্ত। এটি কেবল রোগের অন্তিম পর্যায়েই সীমাবদ্ধ নয়। এটি যেকোনো পর্যায়ে আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করে।
ব্যথাটা কোথায় অনুভব করতে পারছেন?
শরীরে ক্যান্সার কোথায় ছড়িয়ে পড়েছে এবং নতুন যে টিউমারগুলো তৈরি হচ্ছে সেগুলোর আকারের ওপর ভিত্তি করে ব্যথার স্থান নির্ধারণ করা হয়।
- হাড়: ক্যান্সার যখন হাড়ে ছড়িয়ে পড়ে, তখন ব্যথা হতে পারে, বিশেষ করে হাড় নাড়াচাড়া করার সময়। অনেক মহিলাই এই ব্যথাকে তীব্র, ছুরির মতো বিঁধে যাওয়ার মতো ব্যথা হিসেবে বর্ণনা করেন, যা রাতে তাদের ঘুম ভাঙিয়ে দেয় ।
- মস্তিষ্ক: মাথাব্যথা সবারই হয়ে থাকে। কিন্তু স্তন ক্যান্সার যদি মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়ে, তবে এর ফলে একটানা ও ক্রমবর্ধমান মাথাব্যথা অথবা মাথার ভেতরে চাপ অনুভব হতে পারে।
- ত্বক: কখনও কখনও আপনি আপনার ত্বকে সুচ ফোটানোর মতো অনুভূতি অনুভব করতে পারেন। ডাক্তাররা একে নিউরোপ্যাথিক ব্যথা বলেন।
- পেট: পেটে ব্যথা লিভারের সমস্যার একটি লক্ষণ হতে পারে। লিভার বড় হয়ে যাওয়ার কারণে এই অবস্থাটি হতে পারে। এটি একটি ভোঁতা, যন্ত্রণাদায়ক ব্যথার মতো অনুভূত হতে পারে যা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে ।
- ফুসফুস : ক্যান্সার যখন ফুসফুসে বা এর চারপাশের আবরণে (প্লুরা) ছড়িয়ে পড়ে, তখন এটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার কারণ হতে পারে। এর ফলে একটানা কাশিও হতে পারে। এই কাশির কারণে পাঁজরে এবং বুকের অংশেও ব্যথা হতে পারে।
- লসিকা গ্রন্থি: লসিকা গ্রন্থি ফুলে যাওয়া এই ইঙ্গিত দেয় যে, ক্যান্সার শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখার জন্য আপনার ডাক্তারের প্রয়োজন। ফোলা লসিকা গ্রন্থিতে স্পর্শ করলে চাপ ও ব্যথা হতে পারে।
ব্যথার ওষুধ
আপনার ব্যথার বিস্তারিত বিবরণ পাওয়ার পর, আপনার চিকিৎসক দল আপনার জন্য সঠিক ঔষধ নির্বাচন করবে। এক্ষেত্রে সাধারণত নিয়মিত একটি মৃদু ব্যথানাশক ব্যবহার করা হয় এবং ব্যথা তীব্র হলে আরও শক্তিশালী ঔষধ যোগ করা হয়।
সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত ওষুধ:
- নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs): এই শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত ওষুধগুলো হলো অ্যাসিটামিনোফেন , অ্যাসপিরিন, আইবুপ্রোফেন। হাড়ের ব্যথা এবং প্রদাহজনিত ব্যথার জন্য এগুলো খুব কার্যকর।
- বিষণ্ণতারোধী ঔষধ: ‘অ্যামিট্রিপ্টিলিন’ এবং ‘নর্ট্রিপ্টিলিন’-এর মতো ঔষধ স্নায়ুর ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। বিষণ্ণতারোধী ঔষধ ‘ডুলোক্সেটিন’-ও স্নায়ুর ব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
- খিঁচুনি-রোধী ঔষধ: গ্যাবাপেন্টিন এবং প্রেগাবালিনের মতো ঔষধ, যা মৃগীরোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়, তা ক্যান্সারজনিত স্নায়ুর ব্যথা উপশমেও অত্যন্ত সহায়ক হতে পারে।
- বাহ্যিক ব্যথানাশক: কখনও কখনও, সাধারণ ঔষধ দিয়ে পুরোপুরি নিয়ন্ত্রণ করা যায় না এমন স্নায়ু ব্যথার অতিরিক্ত উপশমের জন্য আপনার ডাক্তার লিডোকেইন প্যাচের মতো কোনো কিছুর পরামর্শ দিতে পারেন।
- কর্টিকোস্টেরয়েড: ডেক্সামেথাসোনের মতো ওষুধ হাড়ের ব্যথা এবং স্নায়ুর ব্যথার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
- ওপিয়াট: তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য, যা অন্য কোনো ওষুধ দিয়ে নিয়ন্ত্রণ করা যায় না, আপনার ডাক্তার কোডিন, মরফিন বা অক্সিকোডনের মতো কোনো ওপিঅয়েড লিখে দিতে পারেন। এগুলো এন্ডোরফিনের মতোই কাজ করে, যা আমাদের শরীর দ্বারা উৎপাদিত প্রাকৃতিক ব্যথানাশক।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: ওপিঅয়েড হলো এক ধরনের ওষুধ যা আসক্তি তৈরি করতে পারে। তাই , সবসময় আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুযায়ী সঠিক মাত্রায় এটি গ্রহণ করুন।এগুলো ব্যবহার করা উচিত। কিন্তু এটাও মনে রাখবেন, ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে ক্যান্সারের ব্যথার জন্য এই ওষুধগুলো ব্যবহার করা সম্পূর্ণ ঠিক আছে। এগুলো আসক্তি সৃষ্টিকারী নয়। ব্যথা বেড়ে গেছে বলে ওষুধের মাত্রা বাড়াতে হচ্ছে, তার মানে এই নয় যে আপনি এতে আসক্ত হয়ে পড়েছেন।
ঔষধ ব্যতীত অন্যান্য চিকিৎসা
ওষুধের পাশাপাশি, আপনার ব্যথা কমাতে ডাক্তার এই চিকিৎসাগুলোও বিবেচনা করতে পারেন:
- সার্জারি: ব্যথা সৃষ্টিকারী ক্যান্সার টিউমারের সম্পূর্ণ বা আংশিক অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অপসারণ।
- রেডিয়েশন থেরাপি: টিউমারকে সংকুচিত করার জন্য রেডিয়েশন ব্যবহার করা হয়। কখনও কখনও, যদি সার্জারি সম্ভব না হয়, তবে রেডিওফ্রিকোয়েন্সি অ্যাবলেশন নামক একটি পদ্ধতি ব্যবহার করা যেতে পারে (এটি একটি অত্যন্ত সূক্ষ্ম যন্ত্র যা টিউমারকে লক্ষ্য করে উচ্চ-শক্তির রেডিও তরঙ্গ ব্যবহার করে)।
- অন্যান্য চিকিৎসা: কেমোথেরাপি বা হরমোন থেরাপির মাধ্যমেও ব্যথা উপশম হতে পারে।
- নার্ভ ব্লক: কোনো স্নায়ুর চারপাশে অবশকারী ওষুধ ইনজেকশনের মাধ্যমে প্রয়োগ করলে ব্যথার সংকেত মস্তিষ্কে পৌঁছানো বন্ধ হয়ে যায়।
- স্নায়ু উদ্দীপনা: ব্যথার স্থানে মৃদু সংবেদন প্রদানের মাধ্যমে ব্যথার মনোযোগ অন্য দিকে সরিয়ে দেওয়া। এটি তাপ, ঠান্ডা, ম্যাসাজ, মেন্থল, ক্যাপসাইসিন (মরিচের নির্যাস) ব্যবহার করে করা যেতে পারে। এর একটি উদাহরণ হলো TENS (ট্রান্সকিউটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন) নামক একটি যন্ত্র।
অন্যান্য কাজ যা আপনি নিজে করতে পারেন
ওষুধের পাশাপাশি, আপনার ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য আপনি আরও বেশ কিছু জিনিস চেষ্টা করতে পারেন। এগুলোর মধ্যে কোনো একটি ব্যবহার করে আপনি হয়তো আপনার প্রয়োজনীয় ব্যথানাশক ওষুধের পরিমাণও কমাতে সক্ষম হতে পারেন।
- আকুপাংচার: একজন প্রশিক্ষিত চিকিৎসকের দ্বারা শরীরের নির্দিষ্ট কিছু স্থানে অত্যন্ত সূক্ষ্ম সূঁচ প্রবেশ করিয়ে ব্যথা উপশমের একটি পদ্ধতি। এটি ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসা পদ্ধতির একটি রূপ।
- জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি: এটি একটি কাউন্সেলিং পরিষেবা যা আপনাকে যন্ত্রণাজনিত কষ্টদায়ক চিন্তা ও অনুভূতির প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে এবং সেগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
- শারীরিক কার্যকলাপ চিকিৎসা: যোগ ও তাই চি-এর মতো মৃদু ব্যায়াম আপনার মেজাজ, রক্ত সঞ্চালন এবং সার্বিক সুস্থতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
- শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল: হঠাৎ আসা তীব্র ব্যথা নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি একটি দারুণ উপায়। এটি উদ্বেগ কমায় এবং তীব্র ব্যথা মোকাবেলা করার জন্য আপনাকে অনেক শক্তি জোগায়।
এই সব বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন, আপনাকে একাই এই কষ্ট সহ্য করতে হবে না। এটি সামলানোর উপায় আছে।
মূল বার্তা
- উন্নত স্তন ক্যান্সারে ব্যথা হওয়া একটি সাধারণ বিষয়, কিন্তু এটি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব । তাই একা কষ্ট ভোগ করবেন না।
- আপনার ডাক্তারকে আপনার ব্যথার প্রকৃতি, সময় এবং তীব্রতা সম্পর্কে কোনো কিছু না লুকিয়ে বিস্তারিত বলুন ।
- উপশমকারী চিকিৎসা শুধু জীবনের শেষ মুহূর্তের জন্য নয়। এটি যেকোনো সময়ে আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে সাহায্য করে।
- আপনার ডাক্তারের সাথে বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করুন, যার মধ্যে রয়েছে ওষুধ, অস্ত্রোপচার এবং যোগব্যায়াম ও শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন।
- সর্বদা চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন, বিশেষ করে ব্যথানাশক ওষুধ খাওয়ার সময়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন