ধরুন, আপনার স্তন ক্যান্সারের চিকিৎসা হয়েছে এবং সবকিছু ভালোভাবে সম্পন্ন হয়েছে। আপনার ডাক্তার বলছেন, "আপনি এখন রোগমুক্তির পর্যায়ে আছেন।" এটা খুবই ভালো খবর। কিন্তু আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে যে এই "রোগমুক্তি" বলতে ঠিক কী বোঝায়। এর মানে কি ক্যান্সার পুরোপুরি সেরে গেছে? চলুন বিষয়টি সহজ ও পরিষ্কারভাবে জেনে নিই।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই উপশম বলতে কী বোঝায়?
সহজ কথায়, উপশম মানে হলো ক্যান্সারের লক্ষণ ও উপসর্গ কমে যাওয়া বা পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যাওয়া। ধরুন, আপনার স্তনে একটি ক্যান্সার টিউমার ছিল এবং চিকিৎসার পর সেটি ছোট হয়ে গেছে বা অদৃশ্য হয়ে গেছে। একেই আমরা উপশম বলি।
কখনও কখনও আপনার ডাক্তার এর জন্য 'প্রতিক্রিয়া' শব্দটি ব্যবহার করতে পারেন। দুটি শব্দের অর্থই একই।
কিন্তু এখানে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বিষয় রয়েছে। উপশমের অর্থ এই নয় যে আপনি সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে গেছেন। চিকিৎসার পরেও আপনার শরীরে খুব অল্প সংখ্যক ক্যান্সার কোষ থেকে যেতে পারে। সময়ের সাথে সাথে, সেই অবশিষ্ট কোষগুলো আবার বাড়তে শুরু করতে পারে।
আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করবেন যে আপনি রোগমুক্ত অবস্থায় আছেন কিনা। তিনি আপনার পরীক্ষার ফলাফল এবং আপনি কতদিন ধরে উপসর্গমুক্ত আছেন তা দেখে এই সিদ্ধান্ত নেবেন। সাধারণত, যখন আপনার উপসর্গগুলো এক মাস বা তার বেশি সময় ধরে অনুপস্থিত থাকে, তখন আপনাকে রোগমুক্ত বলে গণ্য করা হয়।
সম্পূর্ণ ও আংশিক উপশমের মধ্যে পার্থক্য কী?
উপশমের প্রধানত দুটি ধরন রয়েছে। এই দুটির মধ্যে পার্থক্য জানা আপনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
| উপশমের ধরণ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| সম্পূর্ণ উপশম | এর মানে হলো, ডাক্তারি পরীক্ষায় আপনার শরীরে ক্যান্সারের কোনো চিহ্ন খুঁজে পাওয়া যায় না। আপনার ক্যান্সার সম্পূর্ণভাবে অদৃশ্য হয়ে গেছে, অথবা এতটাই ছোট হয়ে গেছে যে স্ক্যানেও তা দেখা যায় না। একে 'সম্পূর্ণ প্রতিক্রিয়া'ও বলা হয়। |
| আংশিক উপশম | এর মানে হলো, চিকিৎসার ফলে ক্যান্সারটি ছোট হয়ে এসেছে, কিন্তু পুরোপুরি নির্মূল হয়নি। সাধারণত, যখন একটি ক্যান্সার টিউমার ৫০% বা তার বেশি ছোট হয়ে আসে, তখন ডাক্তাররা এটিকে আংশিক উপশম বলে মনে করেন। একে 'আংশিক প্রতিক্রিয়া'ও বলা হয়। |
ক্যান্সার কি পুনরায় হতে পারে? (পুনরাবৃত্তি)
এটাই অনেকের সবচেয়ে বড় ভয়। হ্যাঁ, ক্যান্সার আবার ফিরে আসতে পারে। আমরা একে পুনরাবৃত্তি বলি।
কিন্তু মনে রাখবেন, রোগমুক্তির অর্থ হলো আপনার স্তন ক্যান্সার ফিরে আসার সম্ভাবনা কম। স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষেরই রোগটি পুনরায় দেখা দেয় না।
তবে, কখনও কখনও চিকিৎসার পরেও থেকে যাওয়া ক্যান্সার কোষগুলো কয়েক মাস, এমনকি কয়েক বছর পরেও আবার বংশবৃদ্ধি করতে শুরু করতে পারে। এই পুনরাবির্ভাব দুইভাবে ঘটতে পারে।
১. স্থানীয় পুনরাবৃত্তি
এর মানে হলো ক্যান্সার আপনার স্তন, বুকের দেয়াল বা কাছাকাছি লসিকা গ্রন্থিতে ফিরে এসেছে।
- যদি আপনার লাম্পেকটমি করা হয়ে থাকে, তবে অবশিষ্ট স্তন কলায় ক্যান্সার আবার ফিরে আসতে পারে।
- আপনার যদি ম্যাস্টেক্টমি হয়ে থাকে, তাহলে ক্যান্সারটি ত্বক বা বুকের দেয়ালের টিস্যুতে পুনরায় দেখা দিতে পারে।
- কাছাকাছি লসিকা গ্রন্থিতে এটি পুনরায় দেখা দিলে, ডাক্তাররা একে 'আঞ্চলিক পুনরাবৃত্তি' বলেন।
এই স্থানীয় পুনরাবৃত্তি সাধারণত রোগ নির্ণয়ের প্রথম ৫ বছরের মধ্যেই ঘটে থাকে।
২. দূরবর্তী পুনরাবৃত্তি
একেই মেটাস্ট্যাসিস বলা হয়। এক্ষেত্রে স্তন ক্যান্সার স্তন এবং নিকটবর্তী লসিকা গ্রন্থি ছাড়িয়ে শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়ে। উদাহরণস্বরূপ, এটি হাড়, যকৃত, ফুসফুস এবং মস্তিষ্কের মতো অন্যান্য অঙ্গে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
কিন্তু চিন্তা করবেন না। ক্যান্সার ফিরে এলেও, এখন এর জন্য খুব কার্যকর চিকিৎসা রয়েছে। আপনার ডাক্তার নিয়মিত ফলো-আপ ভিজিটের সময় ক্যান্সার ফিরে আসার লক্ষণগুলো পরীক্ষা করবেন। আপনার ব্যক্তিগত ঝুঁকি এবং এ বিষয়ে আপনি কী করতে পারেন, তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে খোলামেলা আলোচনা করুন।
ক্যান্সার পুনরায় ফিরে আসার ঝুঁকি কীভাবে কমানো যায়?
সৌভাগ্যবশত, স্তন ক্যান্সার পুনরায় ফিরে আসার ঝুঁকি কমানোর জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি। গবেষণায় দেখা গেছে যে, নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন এই ঝুঁকি কমাতে পারে।
চিকিৎসার মাধ্যমে ঝুঁকি হ্রাস করা
আপনার প্রাথমিক চিকিৎসার পর, আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত অতিরিক্ত চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন:
- হাড় গঠনকারী ঔষধ: এগুলো হাড়ে ক্যান্সার ছড়িয়ে পড়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
- কেমোথেরাপি: গবেষণায় দেখা গেছে, যাঁরা কেমোথেরাপি গ্রহণ করেন, তাঁদের ক্যান্সার পুনরায় হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে।
- হরমোন থেরাপি: আপনার যদি হরমোন-রিসেপ্টর-পজিটিভ স্তন ক্যান্সার থাকে, তবে প্রাথমিক চিকিৎসার পর হরমোন থেরাপি পুনরায় ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে।
- রেডিয়েশন থেরাপি: বড় আকারের ক্যান্সার টিউমার বা উন্নত পর্যায়ের ক্যান্সারের ক্ষেত্রে রেডিয়েশন থেরাপি পুনরায় রোগটি ফিরে আসার ঝুঁকি কমায়।
- টার্গেটেড থেরাপি: আপনার ক্যান্সার যদি এমন ধরনের হয় যা HER2 নামক প্রোটিন অতিরিক্ত পরিমাণে তৈরি করে, তবে সেই প্রোটিনকে লক্ষ্য করে তৈরি ড্রাগ থেরাপি আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে।
জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে ঝুঁকি হ্রাস করা
এই বিষয়গুলো আপনার হাতেই রয়েছে। এই সাধারণ অভ্যাসগুলোর মাধ্যমে আপনি একটি বড় পরিবর্তন আনতে পারেন।
- স্বাস্থ্যকর খাবার খান: বেশি করে শাকসবজি, ফলমূল ও শস্যদানা খান। দিনে এক গ্লাসের মধ্যে মদ্যপান সীমিত রাখার চেষ্টা করুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম: প্রতিদিন সক্রিয় থাকুন। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে হাঁটা, দৌড়ানো বা সাঁতারের মতো কিছু যোগ করুন।
- স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা: শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
এই সবকিছু নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো পরিকল্পনাটি তৈরি করুন।
মূল বার্তা
- 'উপশম' মানে ক্যান্সারের লক্ষণগুলো দূর হয়ে গেছে বা কমে গেছে। এর মানে 'সম্পূর্ণ নিরাময়' নয়।
- আপনি সম্পূর্ণ না আংশিক উপশমে আছেন, তা নিশ্চিতভাবে জানতে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
- ক্যান্সার পুনরায় হতে পারে, কিন্তু যাদের একবার স্তন ক্যান্সার হয়েছে, তাদের বেশিরভাগেরই তা হয় না। তাই অকারণে ভয় পাবেন না।
- আপনার ডাক্তার আপনাকে যে ফলো-আপ অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলো দেবেন, সেগুলোতে অবশ্যই উপস্থিত থাকবেন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
- স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ, নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার মাধ্যমে আপনি ক্যান্সার পুনরায় ফিরে আসার ঝুঁকি কমাতে পারেন।
- আপনার মনে কোনো প্রশ্ন, ভয় বা সন্দেহ থাকলে তা নিয়ে ডাক্তারের সাথে খোলাখুলি কথা বলুন।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।