আপনার কি মাঝে মাঝে পায়ে ঝিনঝিন করা, হাতে অসাড়তা, বা শরীরে জ্বালাপোড়া অনুভব হয়? অনেক সময় আমরা এগুলোকে সাধারণ ব্যাপার বলে মনে করি না। তবে, এই ছোট ছোট লক্ষণগুলো কখনও কখনও আমাদের শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের কোনো সমস্যার সূচনা হতে পারে। শ্বাস-প্রশ্বাস থেকে শুরু করে হাঁটাচলা ও অনুভূতি পর্যন্ত, আমাদের শরীরের সবকিছুই এই স্নায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। তাই স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হলে, তা আমাদের জীবনে বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। আজ আমরা সহজ ভাষায় স্নায়ুর ব্যথা এবং স্নায়ুর ক্ষতি নিয়ে আলোচনা করব।
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
প্রথমে দেখা যাক, এই স্নায়ুগুলো কী?
সহজ কথায়, স্নায়ুতন্ত্র হলো সেই 'তারের' মতো ব্যবস্থা যা আমাদের সারা শরীরে বার্তা বহন করে। এটি দুটি প্রধান অংশে বিভক্ত। একটি হলো কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র । এটি হলো আমাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড। অন্যটি হলো প্রান্তীয় স্নায়ুতন্ত্র । এটি হলো স্নায়ুর সেই জাল যা মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড থেকে শরীরের বাকি সব অংশে বিস্তৃত।
এই স্নায়ুগুলোর প্রধানত ৩টি প্রকারভেদ রয়েছে। এই বিষয়টি জানলে রোগটি বুঝতে আপনার সুবিধা হবে।
| স্নায়বিক প্রকার | কাজটি সহজ। |
|---|---|
| স্বয়ংক্রিয় স্নায়ু | আমরা এমন কিছু জিনিস নিয়ন্ত্রণ করি যা আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে, যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে ঘটে। উদাহরণস্বরূপ, হৃদস্পন্দন, রক্তচাপ, ঘাম এবং হজমের মতো বিষয়গুলো। |
| মোটর স্নায়ু | এগুলো আমাদের নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ করে। এই স্নায়ুগুলো মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ড থেকে পেশীতে বার্তা বহন করে। এগুলো আমাদের হাত তুলতে ও হাঁটতে সাহায্য করে। |
| সংবেদী স্নায়ু | আমাদের ত্বক ও মাংসপেশী থেকে সংবেদী অনুভূতি (ব্যথা, তাপ, স্পর্শ) মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডে বাহিত হয়। এই স্নায়ুগুলোর কারণেই আমরা ব্যথা ও অসাড়তা অনুভব করি। |
নিউরালজিয়া এবং নিউরোপ্যাথি কি দুটি ভিন্ন জিনিস?
হ্যাঁ, এই দুটি শব্দের মধ্যে সামান্য পার্থক্য রয়েছে।নিউরোপ্যাথি হলো রোগ বা দুর্ঘটনার কারণে স্নায়ুর ক্ষতি। নিউরালজিয়া হলো সেই ক্ষতির ফলে সৃষ্ট ব্যথা। সহজ কথায়, নিউরোপ্যাথি হলো কারণ এবং নিউরালজিয়া হলো এর একটি উপসর্গ।
স্নায়বিক রোগের লক্ষণগুলো কী কী?
স্নায়ুর আঘাতের লক্ষণ ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হতে পারে। এটি নির্ভর করে কোন ধরনের স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে এবং শরীরে তার অবস্থানের ওপর। কিছু লোক একই সময়ে এই তিন ধরনের স্নায়ুর মধ্যে দুই বা সবগুলোর লক্ষণ অনুভব করতে পারেন।
| ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর ধরন | সম্ভাব্য লক্ষণ |
|---|---|
| স্বয়ংক্রিয় স্নায়ুতন্ত্র |
|
| মোটর স্নায়ু |
|
| সংবেদী স্নায়ু |
|
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →এই স্নায়ুগুলো কেন ক্ষতিগ্রস্ত হয়? এর কারণগুলো কী?
স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার ১০০টিরও বেশি কারণ রয়েছে। এগুলো হলো সবচেয়ে সাধারণ ও প্রচলিত কিছু কারণ।
- ডায়াবেটিস: স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার প্রধান কারণ হলো ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত প্রায় ৭০% মানুষেরই কমবেশি স্নায়ু ক্ষতি হয়ে থাকে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে না থাকলে এই অবস্থার অবনতি ঘটে। একে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথিও বলা হয়। আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে এবং এই লক্ষণগুলো দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- অটোইমিউন রোগ: এক্ষেত্রে আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা আমাদের নিজেদের স্নায়ুকেই আক্রমণ করে। উদাহরণস্বরূপ মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস, গুইলেন-ব্যারে সিনড্রোম এবং লুপাসের মতো রোগগুলো উল্লেখ করা যায়।
- ক্যান্সার: টিউমার যখন স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে অথবা নির্দিষ্ট ধরনের ক্যান্সার যখন স্নায়ুকে তার কার্যকারিতার জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি থেকে বঞ্চিত করে, তখন স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। ক্যান্সারের জন্য ব্যবহৃত কিছু কেমোথেরাপি এবং রেডিয়েশন চিকিৎসার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবেও স্নায়ু ব্যথা হতে পারে।
- চাপ/আঘাত: ঘাড়ে স্নায়ু চাপা পড়া, গাড়ি দুর্ঘটনার ফলে আঘাত, বা কার্পাল টানেল সিন্ড্রোমের মতো অবস্থার কারণে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে।
- পুষ্টির অভাব: ভিটামিন বি৬ এবং বি১২-এর মতো কিছু নির্দিষ্ট ভিটামিনের অভাবে স্নায়ুর ক্ষতি হতে পারে। অতিরিক্ত মদ্যপানও এর একটি কারণ।
- ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং বিষাক্ত পদার্থ: কিছু এইচআইভি এবং ক্যান্সারের ওষুধ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে স্নায়ু ব্যথার কারণ হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী মদ্যপানও এর একটি প্রধান কারণ। এছাড়াও, সীসা, আর্সেনিক এবং পারদের মতো বিষাক্ত পদার্থ স্নায়ুর ক্ষতি করতে পারে।
যদি হঠাৎ আপনার মনে হয় যে আপনি কোনো বিষাক্ত কিছু খেয়ে ফেলেছেন, তাহলে পরামর্শের জন্য অবিলম্বে কলম্বো ন্যাশনাল হসপিটালে অবস্থিত ন্যাশনাল পয়জন ইনফরমেশন সেন্টারে ফোন করুন।
- সংক্রামক রোগ: লাইম রোগ, হার্পিস ভাইরাস, এইচআইভি এবং হেপাটাইটিস সি-এর মতো সংক্রমণও স্নায়ুকে প্রভাবিত করতে পারে।
এই অবস্থার চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, স্নায়ুর ক্ষতি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা কঠিন। তবে, বিভিন্ন চিকিৎসা রয়েছে যা উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং জীবনকে সহজ করতে সাহায্য করতে পারে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, উপসর্গগুলো দ্রুত শনাক্ত করা এবং ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া। এটি স্থায়ী ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
চিকিৎসার প্রথম লক্ষ্য হলো স্নায়ু ব্যথার মূল কারণের চিকিৎসা করা।
- আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, রক্তে শর্করার মাত্রা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- পুষ্টির ঘাটতি থাকলে প্রয়োজনীয় ভিটামিন সরবরাহ করুন।
- যদি এটি কোনো ওষুধের কারণে হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং ওষুধটি পরিবর্তন করুন।
- যদি এটি স্নায়ু চাপা পড়ার কারণে হয়, তাহলে ফিজিওথেরাপি বা অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।
ওষুধের প্রকারভেদ
আপনার ডাক্তার আপনার ব্যথা কমাতে বিভিন্ন ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
- সাধারণ ব্যথানাশক।
- বিষণ্ণতার জন্য ব্যবহৃত কিছু ঔষধ (যেমন অ্যামিট্রিপটিলিন, ডুলোক্সেটিন (সিম্বাল্টা)।
- মাইগ্রেনের জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধ (যেমন গ্যাবাপেন্টিন (নিউরোন্টিন), প্রেগাবালিন (লাইরিকা) স্নায়ুর ব্যথার ক্ষেত্রেও খুব কার্যকর।
- ত্বক আরামদায়ক ক্রিম (যেমন ক্যাপসাইসিন, লিডোকেইন)।
শারীরিক থেরাপি
ফিজিওথেরাপি পেশীর দুর্বলতা রোধ করতে, অস্থিসন্ধির কার্যকারিতা বজায় রাখতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
অন্যান্য চিকিৎসা
কোনো কোনো ক্ষেত্রে ডাক্তার অন্য চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন।
- নার্ভ ব্লক: এতে ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ুর কাছে একটি চেতনানাশক ঔষধ ইনজেকশন দেওয়া হয়, যা সাময়িকভাবে মস্তিষ্কে ব্যথার সংকেত পৌঁছানো বন্ধ করে দেয়।
- সংবেদন হ্রাসকরণ: ত্বকের কোনো অতি সংবেদনশীল অংশে, যেমন আপনার হাতের তালুতে, প্রথমে দিনে কয়েকবার তুলার মতো খুব নরম কোনো বস্তু দিয়ে স্পর্শ করুন। কয়েক দিন পর, একটু খসখসে কাপড় ব্যবহার করুন এবং তারপর ভেলক্রোর মতো কিছু ব্যবহার করুন। ধীরে ধীরে এই অনুভূতিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, স্নায়ু থেকে মস্তিষ্কে পাঠানো ব্যথার সংকেত কমে যায়।
আপনি আকুপাংচার, মেডিটেশন এবং টেন্স (ট্রান্সকিউটেনিয়াস ইলেকট্রিক্যাল নার্ভ স্টিমুলেশন)-এর মতো বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি নিয়েও আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন।
মূল বার্তা
- আপনার শরীরে যদি অসাড়তা, ঝিনঝিন করা বা জ্বালাপোড়া অনুভব হয় , তবে এটিকে সাধারণ কোনো বিষয় ভেবে উপেক্ষা করবেন না।
- স্নায়ু ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হলো ডায়াবেটিস। আপনার ডায়াবেটিস থাকলে, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
- যেকোনো অসুস্থতার মতোই, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। এতে স্থায়ী ক্ষতি প্রতিরোধ করা সম্ভব।
- চিকিৎসার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। আপনার জন্য কোন চিকিৎসাটি সবচেয়ে ভালো হবে, তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখলে (যেমন সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম এবং মদ্যপান সীমিত করা) স্নায়বিক রোগ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস পেতে পারে।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.