আপনার কি কখনো মুখের ভেতরে এমন ছোট ঘা হয়েছে, যা খাওয়ার বা কথা বলার সময় অস্বস্তি সৃষ্টি করে? আমাদের মধ্যে অনেকেই এই অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছেন। এগুলোকেই আমরা 'মাউথ আলসার' বা মুখের ঘা বলি, যা চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় অ্যাপথাস আলসার বা ক্যানকার সোর নামে পরিচিত। যদিও এগুলো খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, তবুও এ নিয়ে চিন্তার কিছু নেই। চলুন আজ এ বিষয়ে আলোচনা করা যাক।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
সহজ কথায়, এই মুখের ঘাগুলো কী?
এগুলো হলো ছোট ছোট ঘা (আলসার) যা আপনার মুখের ভেতরে, যেমন মাড়ির গোড়ায়, জিহ্বার উপরে বা নিচে, ঠোঁটের ভেতরে বা গালের ভেতরে দেখা যায়। সাধারণত, একটি ক্যানকার সোর দেখলে আপনি একটি সাদা বা হলুদ ঘা দেখতে পাবেন যার চারপাশে একটি লাল কিনারা থাকে।
এগুলো সংক্রামক নয়। কিন্তু এগুলোর কারণে খাওয়া ও কথা বলা কিছুটা অস্বস্তিকর হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এই অস্বস্তি কমানোর জন্য আমরা কিছু পদক্ষেপ নিতে পারি।
মুখের ঘা কি বিভিন্ন প্রকারের হয়?
হ্যাঁ, প্রধানত তিনটি প্রকার রয়েছে। চলুন দেখি সেগুলো কী কী।
| আলসারের ধরন | বর্ণনা |
|---|---|
| ছোট মুখের ঘা | এটি সবচেয়ে সাধারণ ধরন। এগুলো সাধারণত এক সেন্টিমিটারের চেয়েও ছোট (মটরদানার চেয়েও ছোট)। এগুলো এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে কোনো দাগ না রেখে সেরে যায়। |
| বড় ক্যানকার ঘা | এগুলো এক সেন্টিমিটারের চেয়ে বড়। এগুলো খুব বেদনাদায়ক। এগুলো সারতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে এবং সেরে যাওয়ার পর দাগ থেকে যেতে পারে। |
| হার্পেটিফর্ম ক্যানকার সোর | এটা কিছুটা বিরল। এক্ষেত্রে যা ঘটে তা হলো, একটিমাত্র ক্ষতের পরিবর্তে ছোট ছোট কাঁটার ডগার মতো অনেকগুলো ছোট ছোট ক্ষত একসাথে গুচ্ছাকারে তৈরি হয়। এগুলোও সাধারণত প্রায় দুই সপ্তাহের মধ্যে কোনো দাগ না রেখেই সেরে যায়। |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →এই ঘাগুলোর লক্ষণগুলো কী?
আলসার দেখা দেওয়ার আগেও আপনি কিছু উপসর্গ অনুভব করতে পারেন।
- মুখের ভেতরে কোথাও জ্বালা বা শিরশিরে অনুভূতি (এটি আলসার হওয়ার প্রথম লক্ষণ)।
- জিহ্বায়, ঠোঁটের ভেতরে, গালের ভেতরে বা মুখের তালুতে এক বা একাধিক বেদনাদায়ক ঘা ।
- লাল কিনারাযুক্ত, সাদা, ধূসর বা হলুদ রঙের ছোট, গোলাকার ক্ষতচিহ্ন দেখা যায়।
আমাদের মুখে এই ঘা কেন হয়?
প্রকৃতপক্ষে, ডাক্তাররা এখনও এর সঠিক কারণ বের করতে পারেননি । তবে একটি বিষয় স্পষ্ট: এগুলো সংক্রামক নয় । কিছু লোক এগুলোকে কোল্ড সোরের সাথে গুলিয়ে ফেলেন। কিন্তু এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন। কোল্ড সোর একটি সংক্রামক ভাইরাসের কারণে হয়, কিন্তু ক্যানকার সোর তা নয়।
কিন্তু এমন বেশ কিছু কারণ রয়েছে যেগুলো এই উন্নয়নগুলোকে প্রভাবিত করে বলে মনে করা হয়।
সম্ভাব্য মূল কারণগুলি
- দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা: যদি আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থায় কোনো দুর্বলতা বা সমস্যা থাকে (যেমন, সিলিয়াক ডিজিজ, এইচআইভি/এইডস, ক্রোনস ডিজিজ)।
- কিছু নির্দিষ্ট ঔষধ: যদি আপনি বিটা-ব্লকার, ইমিউনোসাপ্রেসেন্ট বা এনএসএআইডি-এর মতো ব্যথানাশক ঔষধ গ্রহণ করে থাকেন।
- পুষ্টির অভাব: বিশেষ করে যদি শরীরে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন ডি, ফোলেট, আয়রন বা জিঙ্কের মতো পুষ্টি উপাদানের অভাব থাকে।
- জিন: আপনার পরিবারের কারও যদি ঘন ঘন মুখে ঘা হয়, তবে আপনারও তা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
যেসব কারণে আলসার দেখা দেয় (উত্তেজক)
এই জিনিসগুলোই আলসারকে কিছুটা সক্রিয় করে তোলে।
- কিছু নির্দিষ্ট খাবার ও পানীয়: টক ফল (কমলা, লেবু), মশলাদার খাবার, কফি, পনির, চিনাবাদাম ইত্যাদি।
- হরমোনের মাত্রার পরিবর্তন: মহিলাদের মাসিক ঋতুচক্রের সাথে সম্পর্কিত হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে এটি ঘটতে পারে।
- মুখের ভেতরের আঘাত: দুর্ঘটনাবশত গালে কামড়, বেমানান নকল দাঁতের কারণে ক্ষত, দাঁত ব্রাশ করার সময় আঘাত।
- কিছু টুথপেস্ট: সোডিয়াম লরিল সালফেটযুক্ত টুথপেস্ট কিছু মানুষের মধ্যে এই অবস্থার কারণ হতে পারে।
- মানসিক চাপ: এটি অনেক অসুস্থতার একটি সাধারণ কারণ।
এগুলো প্রতিরোধের কি কোনো উপায় নেই?
যদিও মুখের ঘা শতভাগ প্রতিরোধ করার কোনো উপায় নেই, তবে এর প্রকোপ কমাতে আমরা কয়েকটি বিষয় চেষ্টা করতে পারি। যদি আপনার নিয়মিত মুখের ঘা হয়, তবে খেয়াল রাখুন কখন এবং কোন খাবার খাওয়ার পর এটি হচ্ছে।
- মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখুন: নরম ব্রিসলের টুথব্রাশএটি ব্যবহার করুন। এতে মুখের ভেতরে আঘাতের ঝুঁকি কমবে।
- স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর খাবার এড়িয়ে চলুন: যদি আপনি লক্ষ্য করে থাকেন যে ঝাল, টক বা নোনতা খাবার খেলে আলসার হয়, তবে সেগুলো থেকে যথাসম্ভব দূরে থাকুন।
- আপনার পুষ্টির যত্ন নিন: আপনার পুষ্টির ঘাটতি আছে বলে সন্দেহ হলে, ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং প্রয়োজনীয় পরীক্ষাগুলো করিয়ে নিন।
- টুথপেস্ট পাল্টে দেখুন: আপনি যে টুথপেস্টটি ব্যবহার করছেন তাতে ‘সোডিয়াম লরিল সালফেট’ আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। যদি থাকে, তবে এমন একটি টুথপেস্ট ব্যবহার করে দেখুন যাতে এটি নেই।
- মানসিক চাপ কমান: ধ্যান ও ব্যায়ামের মতো পদ্ধতির মাধ্যমে মানসিক সুস্থতা বজায় রাখুন।
আপনার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া প্রয়োজন?
বেশিরভাগ সময় এই ঘাগুলো কোনো চিকিৎসা ছাড়াই কয়েক দিন থেকে দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়। তাই প্রতিবার ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন নেই।
তবে, আপনার যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
- যে ঘা দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে সারেনি।
- জ্বরের মতো উপসর্গসহ মুখের ঘা।
- ঘাটি এক সেন্টিমিটারের চেয়ে বড় ।
- ঘন ঘন, অর্থাৎ যদি এই ঘাগুলো বছরে দুই বা তিনবারের বেশি হয়।
- যদি এই ঘাগুলোর কারণে আপনার এতটাই অস্বস্তি হয় যে আপনি খাওয়া বা পান করার মতো দৈনন্দিন কাজগুলোও করতে পারেন না ।
এক্ষেত্রে, ডাক্তার পরীক্ষা করে দেখতে পারেন যে অন্য কোনো শারীরিক অসুস্থতার কারণে এই আলসারগুলো হচ্ছে কি না।
দ্রুত সুস্থ হতে কী কী চিকিৎসা পদ্ধতি রয়েছে?
আপনার ডাক্তার এমন কয়েকটি চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারেন যা ব্যথা কমাতে এবং দ্রুত আরোগ্য লাভে সাহায্য করবে।
- টপিকাল অ্যানেস্থেটিকস: বেনজোকেইনের মতো পদার্থযুক্ত জেল যা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- মাউথ রিন্স: অ্যালকোহল-মুক্ত, ঔষধযুক্ত মাউথ রিন্স, যেমন ক্লোরহেক্সিডিন বা ডেক্সামেথাসোন।
- কর্টিকোস্টেরয়েড মলম: ফ্লুওসিনোনাইডের মতো স্টেরয়েডযুক্ত মলম, যা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়।
- মুখে খাওয়ার স্টেরয়েড ওষুধ: প্রেডনিসোনের মতো বড়ি, যা এমন গুরুতর অবস্থার জন্য ব্যবহৃত হয় যেখানে বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা ওষুধ কাজ করে না।
- ভিটামিন ও পুষ্টির সম্পূরক: পুষ্টির অভাবে আলসার হলে ভিটামিনের প্রয়োজন হয়।
গুরুতর ক্ষেত্রে, লেজার থেরাপি বা ইলেকট্রোকটারিাইজেশনের মতো চিকিৎসা ব্যথা কমাতে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে পারে।
বাড়িতে করার মতো কোনো চিকিৎসা আছে কি?
হ্যাঁ, ব্যথা উপশমের জন্য বাড়িতেই কিছু সহজ উপায় রয়েছে।
- লবণ পানি দিয়ে গার্গল করুন: এক গ্লাস হালকা গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ গুলে নিন এবং সেই পানি দিয়ে দিনে কয়েকবার মুখ কুলকুচি করুন।
- হাইড্রোজেন পারক্সাইড: সমপরিমাণ জল ও হাইড্রোজেন পারক্সাইড মিশিয়ে একটি তুলার বলে লাগিয়ে আক্রান্ত স্থানে আলতো করে লাগান। কোনো অবস্থাতেই এই মিশ্রণটি গিলে ফেলবেন না। এরপর, এর উপর কিছুটা মিল্ক অফ ম্যাগনেসিয়া লাগান। আপনি দিনে প্রায় চারবার এটি করতে পারেন।
মূল বার্তা
- ক্যানকার সোর হলো মুখের ভেতরে এক ধরনের বেদনাদায়ক, কিন্তু সাধারণত নিরীহ ঘা।
- এগুলো সংক্রামক নয় , তাই এগুলোকে ঠোঁটের ঘা-এর সাথে গুলিয়ে ফেলবেন না।
- বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এগুলো কোনো চিকিৎসা ছাড়াই এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।
- আপনার যদি ঘন ঘন আলসার হয়, তবে যে খাবার বা অন্যান্য কারণগুলো এর জন্য দায়ী, সেগুলো শনাক্ত করে এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
- যদি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ঘা না শুকায়, আপনার জ্বরের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, অথবা এতটাই ব্যথা হয় যে আপনি খেতে পারেন না, তাহলে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.