আপনার বাড়িতে যদি কোনো বয়স্ক বাবা-মা, দাদা-দাদি বা নানা-নানি অথবা আলঝেইমার রোগে আক্রান্ত কেউ থাকেন, তবে আমরা জানি তাদের যত্ন নিতে কতটা নিষ্ঠা ও ধৈর্যের প্রয়োজন হয়। খাবার ও ওষুধের পাশাপাশি, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি আমরা মাঝে মাঝে ভুলে যাই তা হলো তাদের দাঁত ও মুখের স্বাস্থ্য । সময়ের সাথে সাথে স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়ায়, আপনি হয়তো দাঁত ব্রাশ করতে ভুলে যেতে পারেন। অথবা টুথব্রাশ বা টুথপেস্ট কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা আপনার মনে নাও থাকতে পারে। সবচেয়ে ভয়ের ব্যাপার হলো, তাদের দাঁতে ব্যথা বা মাড়িতে ফোলাভাব থাকলেও তারা হয়তো আমাদের তা বলতে পারবেন না। তাহলে, আমরা এর যত্ন কীভাবে নেব? চলুন, এ বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।
জরুরি অবস্থা এবং এমন পরিস্থিতি যেখানে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত
দাঁতের কিছু সমস্যা জরুরি অবস্থা হতে পারে। যদি আপনার এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনোটি দেখা দেয়, তাহলে আপনার প্রিয়জনকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান অথবা নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) নিয়ে যান।
- জ্বর হওয়ার সাথে সাথেই যদি মুখ বা চোয়ালের অংশ ফুলে যায়।
- যদি আপনার শ্বাস নিতে বা কিছু গিলতে অসুবিধা হয়।
এই ধরনের লক্ষণগুলো ইঙ্গিত দেয় যে দাঁতের গোড়ার সংক্রমণ সারা শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তাই এটিকে উপেক্ষা করবেন না।
অন্যান্য ক্ষেত্রে:
- যদি কেবল একটি দাঁত অন্য দাঁতগুলোর চেয়ে বেশি কালো হয়
- খাওয়ার সময় বা দাঁতে আঙুল দিয়ে চাপ দিলে যদি ব্যথা অনুভব করেন।
এরকম সময়ে পরামর্শের জন্য একজন দন্তচিকিৎসককে ফোন করাই শ্রেয়।
আমরা কীভাবে বুঝব যে ব্যথা আছে?
আলঝেইমার্সে আক্রান্ত একজন ব্যক্তি হয়তো বলতে পারবেন না, “আমার দাঁতে ব্যথা করছে।” কিন্তু আমরা তাদের আচরণ দেখে তা বুঝতে পারি। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলোর প্রতি বিশেষভাবে মনোযোগ দিন। যদি আপনি এগুলো লক্ষ্য করেন, তবে এটি দাঁতের সমস্যা হতে পারে।
| ব্যথার বৈশিষ্ট্য | বর্ণনা |
|---|---|
| খাওয়ার সময় মুখ বিকৃত করা | খাবার চিবানোর সময় ব্যথার কারণে মুখের ভাব বদলে যায়। |
| গরম বা ঠান্ডা খাবার প্রত্যাখ্যান করা | দাঁতের সংবেদনশীলতা বেড়ে যাওয়ার কারণে এই খাবারগুলো খেতে অসুবিধা হতে পারে। |
| গালের বা ঠোঁটের ভেতরের অংশ কামড়ানো | ব্যথা বা ফোলাভাবের কারণে এটি হতে পারে। |
| লালা ঝরানো | গিলতে অসুবিধা বা মুখের সংক্রমণের কারণে এটি হতে পারে। |
| আক্রমণাত্মক হওয়া বা কামড়ানোর চেষ্টা করা | যখন যন্ত্রণা আর সহ্য করা যায় না, তখন এভাবেই তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। |
| জিহ্বায় সাদা আস্তরণ | মুখে ছত্রাকের সংক্রমণ বা মুখের স্বাস্থ্য খারাপ হওয়ার লক্ষণ। |
| মুখের দুর্গন্ধ | আপনার দাঁতের ফাঁক থেকেও যদি দুর্গন্ধ আসে, তবে এর কারণ হতে পারে দাঁতের গোড়ায় সংক্রমণ। |
| মাড়িতে ফোলাভাব বা ব্রণ | এটি দাঁতের গোড়ায় ফোঁড়ার লক্ষণ হতে পারে। |
| মুখ দেখতে বা পরিষ্কার করতে না দেওয়া | মুখের ভেতরে ব্যথা থাকার কারণে তারা কারো স্পর্শ পেতে ভয় পেতে পারে। |
দাঁত ভেঙে গেলে কী করবেন? – প্রাথমিক চিকিৎসা
পড়ে গিয়ে বা অন্য কোনো কারণে দাঁত ভেঙে গেলে, ঘাবড়ে না গিয়ে এই কাজগুলো করুন।
১. মাউথওয়াশ: সম্ভব হলে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ কুলি করুন।
২. রক্তপাত বন্ধ করুন : যদি রক্তপাত হতে থাকে এবং সে আপনার কথা বুঝতে পারে, তাহলে তাকে প্রায় ১০ মিনিটের জন্য একটি পরিষ্কার গজ বা ভেজা টি-ব্যাগ চুষতে দিন। কখনোই তার মুখের ভেতরে আপনার আঙুল দেবেন না।
৩. ফোলা কমানো:গালের যে জায়গায় দাঁতটি ভেঙেছে, সেখানে বরফের প্যাক রাখুন।
৪. ব্যথানাশক : ব্যথা হলে প্যারাসিটামল ( অ্যাসিটামিনোফেন ) ট্যাবলেট দিন। কখনোই আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন দেবেন না। এগুলো রক্তপাত এবং কালশিটে দাগ বাড়িয়ে দিতে পারে। এ বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলে নিশ্চিত হয়ে নিন।
সাধারণ দাঁতের সমস্যা এবং তার প্রভাব
ভালো মৌখিক স্বাস্থ্য বজায় রাখলে তা কেবল আপনার মুখকেই সুস্থ রাখে না, বরং এটি আলঝেইমার রোগীদের নিউমোনিয়ার মতো গুরুতর সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতেও সাহায্য করে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে, দুর্বল দাঁতের স্বাস্থ্যের কারণে নার্সিং হোমের প্রায় অর্ধেক মানুষ নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হন।
দাঁতের সাধারণ সমস্যা:
- দাঁতের ক্ষয়: দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকা খাবারের কণা এবং ব্যাকটেরিয়া একত্রিত হয়ে দাঁতের বাইরের আবরণী এনামেলকে ক্ষয় করে। এর ফলে দাঁতে গর্ত তৈরি হয়। এই গর্তগুলো গভীর হয়ে গেলে দাঁতে ব্যথা হয়।
- দাঁতের ফাটল: যদি দাঁতের এনামেল সামান্য ভেঙে যায়, তবে তা কোনো বড় সমস্যা নয়। কিন্তু ফাটলটি যদি দাঁতের একেবারে ভেতর পর্যন্ত চলে যায়, তবে কয়েক দিনের মধ্যেই আপনার একজন দন্তচিকিৎসকের সাথে দেখা করা উচিত। অন্যথায়, দাঁতের গোড়ায় সংক্রমণ হতে পারে।
- দাঁতের ফোড়া: এটি দাঁতের মজ্জার একটি সংক্রমণ। মজ্জা হলো দাঁতের সেই অংশ যেখানে স্নায়ু এবং রক্তনালী থাকে। এটি অত্যন্ত বেদনাদায়ক। কৃমি দ্বারা আক্রান্ত দাঁতের চিকিৎসা না করা হলে এই অবস্থা হতে পারে।
- শুষ্ক মুখ: মুখে লালা উৎপাদন কমে গেলে এই অবস্থাটি দেখা দেয়। আলঝেইমার্স, উচ্চ রক্তচাপ এবং বিষণ্ণতার মতো রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত কিছু ওষুধও মুখ শুষ্ক হওয়ার কারণ হতে পারে। এর চিকিৎসা না করালে মুখে ঘা এবং দাঁতের ক্ষয় বেড়ে যেতে পারে।
- মুখের দুর্গন্ধ: এটি বিভিন্ন কারণে হতে পারে, যেমন মুখের অস্বাস্থ্য, মুখের সংক্রমণ এবং মুখ শুকিয়ে যাওয়া।
আমরা কীভাবে মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারি?
আপনি আপনার প্রিয়জনকে কীভাবে সাহায্য করবেন তা তার অসুস্থতার পর্যায়ের ওপর নির্ভর করবে।
প্রাথমিক পর্যায়ে
রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, বেশিরভাগ মানুষ আপনার সামনেই নিজে নিজে দাঁত ব্রাশ করতে পারে। তারা কাজটি সঠিকভাবে করছে কিনা, তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে শুধু তাদের উপর নজর রাখতে হবে।
পরে
রোগটি যখন গুরুতর আকার ধারণ করে, তখন তাদের অবশ্যই আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়। এই সময়ে তারা ভীত, অসহযোগী এবং আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে পারে। কিন্তু এই কৌশলগুলো ব্যবহার করে আপনি কাজটি সহজ করে তুলতে পারেন।
- ধীরে ধীরে এবং আলতোভাবে শুরু করুন:তাদের সাহায্য করার আগে, কিছুক্ষণ কথা বলুন। ধীরে ধীরে কথা বলুন, তাদের চোখের দিকে তাকান এবং আপনি কী করতে যাচ্ছেন তা ব্যাখ্যা করুন। বলুন, “আমি তোমাকে আঘাত করব না। যদি তুমি আমাকে আঘাত করো, আমাকে বলো এবং আমি সাথে সাথে থেমে যাব।”
- আপনার শিশু যদি মুখ না খোলে: তাকে "মুখ খোলো" বলতে জোর করবেন না। আলতো করে টুথব্রাশটি তার ঠোঁটের কাছে ছোঁয়ান। মুখ খোলার ইঙ্গিত দিতে তার চোয়াল বা গালে আলতো করে স্পর্শ করুন। "সুন্দর করে হাসো" বলাটাও একটি ভালো উপায়। যখন সে মুখ খুলবে, তখন প্রথমে পেছনের দাঁতগুলো ব্রাশ করুন, যেগুলো পরিষ্কার করা কঠিন।
- তাদের মনোযোগ অন্য দিকে সরিয়ে দিন: তাদের পছন্দের কোনো গান বা টিভি শো চালিয়ে দিন।
- একটি দৈনিক রুটিন তৈরি করুন: প্রতিদিন একই সময়ে দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। তাহলে তারা এতে অভ্যস্ত হয়ে যাবে। যদি তাদের এটি ভালো না লাগে, তাহলে কিছুদিন পর আবার চেষ্টা করুন। এরপরও যদি তারা সফল না হয়, তাহলে সেদিনটি বাদ দিন, কিন্তু পরের দিন আবার চেষ্টা করুন।
- কৃত্রিম দাঁত পরিষ্কার করা: যদি কেউ কৃত্রিম দাঁত ব্যবহার করেন, তবে দিনে অন্তত ৪ ঘণ্টার জন্য তা খুলে রাখা উচিত। পরিষ্কার করার সময় কখনোই টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন না। এর পরিবর্তে, চলমান জলের নিচে ধুয়ে নিন এবং একটি ভেজা টুথব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করুন। খুলে ফেলার পর, জলভর্তি একটি কাপে সেগুলো রাখুন।
মূল বার্তা
- আলঝেইমার রোগীরা তাদের দাঁতের ব্যথা প্রকাশ করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, তাই খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন এবং আক্রমণাত্মক আচরণের মতো লক্ষণগুলোর দিকে নজর রাখুন।
- জ্বরের সাথে মুখ ফোলা একটি জরুরি অবস্থা। অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন অথবা হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।
- প্রতিদিন একই সময়ে, আলতোভাবে ও ধৈর্য ধরে মুখ পরিষ্কার করার অভ্যাস করুন।
- কৃত্রিম দাঁত পরিষ্কার করতে কখনো টুথপেস্ট ব্যবহার করবেন না। এগুলো আলাদাভাবে পরিষ্কার করুন এবং প্রতিদিন কয়েক ঘণ্টার জন্য খুলে রাখুন।
- আপনার কোনো সন্দেহ বা উদ্বেগ থাকলে, আপনার পারিবারিক চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করতে কখনো দ্বিধা করবেন না।
আলঝেইমার্স, দাঁতের স্বাস্থ্য, মুখের স্বাস্থ্য, বয়স্কদের যত্ন, দাঁত ব্যথা, দাঁতের ক্ষয়, মুখের দুর্গন্ধ
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন