আপনি কি কখনো নিজের স্মৃতিশক্তি বা কোনো প্রিয়জনের (যেমন আপনার মা, বাবা, দাদি, নানি, খালা) স্মৃতিশক্তি নিয়ে চিন্তিত হয়েছেন? আপনি কি কখনো ভেবেছেন, "ওহ, উনি তো সবকিছু ভুলে যাবেন"? বয়স বাড়ার সাথে সাথে ছোটখাটো জিনিস ভুলে যাওয়া আসলে স্বাভাবিক। কারো নাম মনে করতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, কিন্তু সেটাও তেমন গুরুতর কিছু নয়। কিন্তু এই স্মৃতিশক্তি হ্রাস যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনকে প্রভাবিত করে, তবে এটি অ্যালঝাইমার রোগের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
সাধারণ বিস্মৃতিকে আলঝেইমার রোগের সাথে গুলিয়ে ফেলবেন না!
প্রথমে, আসুন দুটির মধ্যে পার্থক্যটা বুঝে নিই। বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ কিছুটা ধীর হয়ে যায়। এটা স্বাভাবিক।
- স্বাভাবিক বিস্মৃতি: আপনি কিছুক্ষণের জন্য কারও নাম ভুলে যান, তারপর আবার মনে পড়ে যায়। আপনার চাবি কোথায় রেখেছেন তা খুঁজে পেতে কিছুটা সময় লাগে। এটা স্বাভাবিক।
- আলঝেইমারের লক্ষণ: আপনি এইমাত্র শেখা কোনো বিষয় পুরোপুরি ভুলে যান। আপনি গুরুত্বপূর্ণ তারিখ, নাম বা ঘটনা মনে রাখতে পারেন না। এমনকি বড় কোনো ঘটনা ঘটেছে কি না, সেটাও আপনার মনে থাকে না। আপনি একই প্রশ্ন বারবার করেন। মনে রাখার সুবিধার জন্য আপনার ছোট ছোট কাগজের টুকরো (‘পোস্ট-ইট নোট’) অথবা ফোনে ‘রিমাইন্ডার’ প্রয়োজন হয়।
এই পার্থক্যটি বোঝা জরুরি, কারণ সব বিস্মৃতিই রোগ নয়। কিন্তু আপনার স্মৃতিশক্তি যদি এতটাই দুর্বল হয়ে যায় যে আপনি দৈনন্দিন কাজকর্মও করতে পারেন না, তবে আপনার উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত।
এই রোগের প্রাথমিক লক্ষণগুলো কী কী?
আলঝেইমার রোগ এমন একটি অবস্থা যা ধীরে ধীরে মস্তিষ্কের ক্ষতি করে। তাই, এই লক্ষণগুলো আগেভাগে শনাক্ত করা খুবই জরুরি। চলুন দেখে নেওয়া যাক এই লক্ষণগুলো কী কী।
| লক্ষণ | দৈনন্দিন জীবনে এটি দেখতে কেমন |
|---|---|
| স্মৃতিশক্তি হ্রাস | নতুন তথ্য দ্রুত ভুলে যাওয়া। গুরুত্বপূর্ণ তারিখ, নাম ও ঘটনা ভুলে যাওয়া। একই প্রশ্ন বারবার করা। |
| পরিকল্পনা এবং সমস্যা সমাধানে অসুবিধা | পরিকল্পনা করতে এবং সেই অনুযায়ী কাজ করতে অসুবিধা। প্রায়শই রান্না করা কোনো খাবারের রেসিপিও ভুলে যাওয়া। হিসাবের হিসাব রাখতে এবং বিল পরিশোধ করতে অসুবিধা। |
| দৈনন্দিন কাজগুলো একটি চ্যালেঞ্জ | প্রায়ই গাড়ি চালিয়ে যাওয়া কোনো জায়গার রাস্তা মনে রাখতে না পারা। কর্মক্ষেত্রে একটি সাধারণ কাজও করতে না পারা। প্রিয় কোনো খেলার নিয়ম ভুলে যাওয়া। |
| সময় ও স্থান সম্পর্কে বিভ্রান্তি | আপনি কোথায় আছেন এবং কীভাবে সেখানে পৌঁছালেন তা ভুলে যাওয়া। দিন ও মাস গুলিয়ে ফেলা। সহজেই পথ হারিয়ে ফেলা। |
| দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তন | বই পড়তে অসুবিধা। দূরত্ব অনুমান করতে অসুবিধা। রং চিনতে অসুবিধা। এগুলি গাড়ি চালানোর উপর বড় ধরনের প্রভাব ফেলতে পারে। |
| কথা বলতে অসুবিধা এবং কথা বলা | আপনি যে সঠিক শব্দটি বলতে চান তা খুঁজে না পাওয়া। উদাহরণস্বরূপ, ঘড়ির জন্য অন্য শব্দ ব্যবহার করা, যেমন "আপনার কব্জিতে সময় দেখা"। কথোপকথনের মাঝখানে থেমে যাওয়া এবং আপনি কী বলতে যাচ্ছিলেন তা ভুলে যাওয়া। |
| পণ্যের ক্ষতি | জিনিসপত্র কোথায় আছে তা ভুলে যাওয়া এবং খুঁজে বের করার জন্য আগের পদক্ষেপগুলো অনুসরণ করতে না পারা। জিনিসপত্র অদ্ভুত জায়গায় রাখা (যেমন, ফ্রিজে ঘড়ি রাখা)। অন্যদের বিরুদ্ধে জিনিস নেওয়ার অভিযোগ করা। |
| বিচারবুদ্ধির ঘাটতি | ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়া। টাকা-পয়সা সংক্রান্ত ভুল সিদ্ধান্ত নেওয়া (যেমন, কোনো কারণ ছাড়াই অন্যকে টাকা দেওয়া)। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার প্রতি উদাসীনতা। আবহাওয়ার জন্য অনুপযুক্ত পোশাক পরা। |
| সামাজিক আলাদা থাকা | প্রিয় শখ ও কাজ থেকে নিজেকে গুটিয়ে নেওয়া। যেকোনো কিছুতে আগ্রহ হারিয়ে ফেলা। একটানা টিভি দেখা বা ঘুমানো। |
| মেজাজ পরিবর্তন | সহজে রেগে যাওয়া। বিষণ্ণ, ভীত ও উদ্বিগ্ন বোধ করা। সবসময় অন্যদের সন্দেহ করা। |
আপনি কি চোখ ও কথা শুনে অসুস্থতা চিনতে পারেন?
আশ্চর্যজনকভাবে, গবেষণায় দেখা গেছে যে আলঝেইমার রোগের কিছু প্রাথমিক লক্ষণ আমাদের চোখে এবং এমনকি আমাদের কথা বলার ধরণেও শনাক্ত করা যায়।
- চোখের পরিবর্তন: আলঝেইমার রোগে মস্তিষ্কে ‘অ্যামাইলয়েড’ নামক একটি প্রোটিন জমা হয়। এখন আবিষ্কৃত হয়েছে যে, এই একই প্রোটিন আমাদের চোখের পেছনের ‘রেটিনা’তেও জমা হয়। বিজ্ঞানীরা বিশ্বাস করেন যে, এটি রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করার নতুন পদ্ধতি উদ্ভাবনে সাহায্য করবে।
- কথা বলার ধরণে পরিবর্তন: রোগটি বাড়ার সাথে সাথে শব্দ মনে রাখা কঠিন হয়ে পড়ে। আমরা উপরে যেমন আলোচনা করেছি, মানুষ 'watch'-এর পরিবর্তে 'watch'-এর মতো শব্দ ব্যবহার করা শুরু করতে পারে। তারা কিছু শব্দের অর্থও ভুলে যেতে পারে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে থাকা ব্যক্তিরা কম কথা বলেন এবং বিশেষ্য পদ কম ব্যবহার করেন।
আপনার যদি এই লক্ষণগুলো থাকে, তাহলে এরপর আপনার কী করা উচিত?
আপনার বা আপনার কোনো প্রিয়জনের মধ্যে যদি এই উপসর্গগুলোর এক বা একাধিক দেখা দেয়, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়াই সবচেয়ে ভালো। দয়া করে দেরি করবেন না।
আপনার ডাক্তার আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য যত্নসহকারে পরীক্ষা করবেন।
- আপনার সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস পর্যালোচনা করা হবে।
- স্মৃতিশক্তি, সাধারণ সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা এবং চিন্তাশক্তি পরিমাপ করার জন্য মানসিক অবস্থা পরীক্ষা করা হয়।
- প্রয়োজন হলে তারা আপনাকে রক্ত পরীক্ষা বা মস্তিষ্কের ইমেজিং পরীক্ষার জন্য পাঠাবেন।
তারপর, প্রয়োজনে ডাক্তার আপনাকে এই রোগের একজন বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন। এই ধরনের বিশেষজ্ঞদের মধ্যে রয়েছেন:
- স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ: একজন চিকিৎসক যিনি মস্তিষ্ক ও স্নায়ুতন্ত্র সম্পর্কিত রোগে বিশেষজ্ঞ।
- মনোরোগ বিশেষজ্ঞ: মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ।
- জেরিয়াট্রিশিয়ান: একজন বিশেষজ্ঞ যিনি বয়স্কদের রোগের চিকিৎসা করেন।
আমাদের কেন শীঘ্রই ডাক্তারের কাছে যাওয়া দরকার?
ভাববেন না, "চলো আরও কিছুক্ষণ অপেক্ষা করি।" এমন পরিস্থিতিতে, যত তাড়াতাড়ি রোগ নির্ণয় করা যায়, আপনার জন্য ততই ভালো।
- চিকিৎসা আগে শুরু করা যেতে পারে: আগেভাগে চিকিৎসা শুরু করলে তা উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং আপনার নিজের কাজ নিজে করার সময়কাল বাড়াতে পারে।
- আপনি ভবিষ্যতের জন্য পরিকল্পনা করতে পারেন:রোগটি সম্পর্কে আগেভাগে জানতে পারলে আপনি আপনার ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা করতে, আর্থিক ও আইনি সিদ্ধান্ত নিতে এবং একটি সহায়ক পরিমণ্ডল গড়ে তুলতে সময় পান। এটি আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য এক বিরাট স্বস্তি।
আলঝেইমার্স সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী (FAQs)
সাধারণত কোন বয়সে আলঝেইমার রোগ শুরু হয়?
বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে ৬৫ বছর বয়সের আগে আলঝেইমার্সের লক্ষণ দেখা দেয় না। কিন্তু খুব অল্প সংখ্যক মানুষের ক্ষেত্রে ৩০ বা ৪০-এর দশকেই এই রোগটি হতে পারে। একে ‘আর্লি-অনসেট আলঝেইমার্স’ বলা হয়।
কেন কিছু মানুষের মধ্যে এই রোগটি আগে দেখা দেয়?
গবেষকরা এখনও এর সঠিক কারণ জানেন না। যদি আপনার পরিবারের কারও অল্প বয়সে আলঝেইমার্স হয়ে থাকে, তবে আপনারও এটি হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকতে পারে। কিন্তু তার মানে এই নয় যে আপনারও এটি হবে। বিরল ক্ষেত্রে, জিনের পরিবর্তনের কারণেও এই রোগটি হতে পারে।
ডিমেনশিয়া শুরু হওয়ার ব্যাপারে শরীর কীভাবে আমাদের সতর্ক করে?
ডিমেনশিয়া হলো স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করে এমন রোগগুলোর একটি সাধারণ পরিভাষা, যেমন আলঝেইমার্স। এর প্রাথমিক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে ঘন ঘন দিকভ্রান্তি, সাম্প্রতিক ঘটনা বা কথা বারবার ভুলে যাওয়া, এমনকি সাধারণ সিদ্ধান্ত নিতেও অসুবিধা এবং মেজাজের আকস্মিক পরিবর্তন।
মূল বার্তা
- বয়সের সাথে সাথে হওয়া স্বাভাবিক বিস্মৃতি এবং আলঝেইমার রোগের উপসর্গের মধ্যে একটি সুস্পষ্ট পার্থক্য রয়েছে। যদি আপনার স্মৃতিশক্তি এতটাই দুর্বল হয়ে যায় যে আপনি দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে পারছেন না, তবে উদ্বিগ্ন হন।
- স্মৃতিশক্তি হ্রাস, পরিকল্পনা করতে অসুবিধা, দৈনন্দিন কাজকর্মে অসুবিধা, শব্দ ভুলে যাওয়া এবং মেজাজের পরিবর্তন হলো সতর্কতামূলক লক্ষণ, যেগুলোকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত ।
- আপনার যদি এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকে, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ডাক্তারের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না। এটাই আপনার এবং আপনার পরিবারের জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ।
- রোগটি প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয় করা গেলে দ্রুত চিকিৎসা শুরু করা যায়, ভবিষ্যতের জন্য ভালোভাবে পরিকল্পনা করা যায় এবং জীবনকে আরও সহজ করে তোলা যায়।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন