আপনার ডায়াবেটিস আছে এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে ইনসুলিন ইনজেকশন ব্যবহার করতে বলে থাকতে পারেন। প্রথমবার নিজে নিজে এটি করার কথা ভাবলে কিছুটা উদ্বিগ্ন ও চিন্তিত বোধ করা স্বাভাবিক। কিন্তু বিশ্বাস করুন, একবার সঠিক পদ্ধতিটি শিখে গেলে এটি খুব সহজ এবং স্বাভাবিক হয়ে যায়। আমরা এই ইনজেকশনটি আপনার ত্বক এবং মাংসপেশীর মাঝের চর্বির স্তরে প্রবেশ করাই। চিকিৎসাবিজ্ঞানে, আমরা একে "সাবকিউটেনিয়াস টিস্যু" বলি। এই প্রবন্ধে, আমরা ইনসুলিন সিরিঞ্জ কীভাবে ব্যবহার করতে হয় সে সম্পর্কে আলোচনা করব। আপনি যদি ইনসুলিন পেন ব্যবহার করেন, তবে এই নির্দেশাবলী আপনার জন্য প্রযোজ্য নয়।
টিকার আগেই এই বিষয়গুলো প্রস্তুত করতে হবে।
প্রথমে, কাজের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু এক জায়গায় গুছিয়ে নেওয়া যাক। একটি পরিষ্কার ও শুকনো জায়গা বেছে নিন। তারপর, নিচের জিনিসগুলো সংগ্রহ করুন।
| যা প্রয়োজন | বিবরণ / গুরুত্বপূর্ণ বিষয়সমূহ |
|---|---|
| ইনসুলিনের বোতল (ভায়াল) | আপনার ডাক্তার যে ধরনেরটি নির্ধারণ করে দিয়েছেন, সেটিই গ্রহণ করুন। |
| জীবাণুমুক্ত সিরিঞ্জ | এটি নতুন, খোলা হয়নি এমন এবং একটি খোলসসহ থাকা উচিত। |
| দুটি অ্যালকোহল ওয়াইপ | কিংবা এক বোতল মদ আর কয়েক টুকরো তুলা। |
| ধারালো বর্জ্যের কন্টেইনার | ব্যবহৃত সুই এবং সিরিঞ্জগুলো রাখুন। আঁটসাঁট ঢাকনাযুক্ত প্লাস্টিকের বোতলের মতো কিছু হলেও চলবে। |
সবকিছু প্রস্তুত হয়ে গেলে, সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সিরিঞ্জে ইনসুলিন নেওয়ার সঠিক পদ্ধতি
আচ্ছা, এবার দেখা যাক ঠিক কীভাবে সিরিঞ্জে ইনসুলিন নিতে হয়। এই ধাপগুলো ক্রমানুসারে অনুসরণ করুন।
১. বোতল প্রস্তুত করা: ইনসুলিনের বোতল থেকে প্লাস্টিকের ঢাকনাটি খুলে ফেলুন। এরপর, বোতলটি দুই হাতের মধ্যে ধরে দুই থেকে তিনবার উপর-নিচ করে ঘোরান। বোতলটি কখনোই ঝাঁকাবেন না। এমনটা করলে এতে বাতাসের বুদবুদ তৈরি হবে, যা আপনার প্রাপ্ত ওষুধের পরিমাণকে প্রভাবিত করতে পারে। এবার, একটি অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে বোতলের রাবারের ঢাকনাটি ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।
২. সিরিঞ্জে বাতাস ভরুন: সিরিঞ্জের ঢাকনাটি খুলে ফেলুন। এবার আপনি যে পরিমাণ ইনসুলিন ইনজেক্ট করতে চান, সেই পরিমাণ বাতাস সিরিঞ্জে ভরুন। অর্থাৎ, যদি আপনি ১০ ইউনিট ইনসুলিন ইনজেক্ট করতে চান, তাহলে সিরিঞ্জের প্লাঞ্জারটি পিছনে টেনে ১০ ইউনিট চিহ্ন পর্যন্ত বাতাস দিয়ে পূর্ণ করুন।
৩. বোতলে বাতাস প্রবেশ করান: এবার বাতাস ভরা সিরিঞ্জের সূঁচটি ইনসুলিন বোতলের রাবার ক্যাপের মধ্যে দিয়ে প্রবেশ করান। তারপর প্লাঞ্জারটি সামনের দিকে ঠেলে সিরিঞ্জ থেকে বাতাস বোতলে বের করে দিন। বোতল থেকে ওষুধ বের করা সহজ করার জন্য এটি করা হয়। বোতল থেকে সূঁচটি বের করবেন না।
৪. ইনসুলিন নেওয়া: এবার বোতল এবং সিরিঞ্জ একসাথে ধরে উল্টো করুন। খেয়াল রাখবেন যেন সূঁচটি ওষুধের মধ্যে পুরোপুরি ডুবে থাকে। এবার ধীরে ধীরে প্লাঞ্জারটি পেছনের দিকে টেনে আপনার প্রয়োজনীয় পরিমাণ ইনসুলিন সিরিঞ্জে নিয়ে নিন।
৫. বায়ু বুদবুদ অপসারণ: সিরিঞ্জে বায়ু বুদবুদ আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন। এই বুদবুদগুলি আপনার শরীরের কোনো ক্ষতি করবে না, তবে এগুলি আপনার প্রাপ্ত ওষুধের পরিমাণ কমিয়ে দিতে পারে। তাই, বুদবুদগুলিকে উপরে আনার জন্য আপনার আঙুল দিয়ে সিরিঞ্জে টোকা দিন। তারপর বুদবুদগুলিকে বের করে দেওয়ার জন্য প্লাঞ্জারটি সামান্য সামনে ঠেলে দিন। ডোজটি আবার পরীক্ষা করুন এবং যদি তা যথেষ্ট না হয়, তবে আরও কিছুটা ওষুধ গ্রহণ করুন।
৬. এবার বোতল থেকে ঢাকনাটি বের করে সাবধানে আবার লাগিয়ে দিন।
কখনও কখনও আপনার ডাক্তার আপনাকে একই সময়ে দুই ধরনের ইনসুলিন ইনজেকশন দিতে বলতে পারেন। যদি তাই হয়, তাহলে পরবর্তী অংশটি দেখুন।
কীভাবে দুই ধরনের ইনসুলিন একসাথে মেশাবেন (মিশ্র ডোজ)
কিছু লোকের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে একসাথে দুই ধরনের ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার প্রয়োজন হয়। সাধারণত, একটি হয় স্বল্প-কার্যকরী (স্বচ্ছ) এবং অন্যটি দীর্ঘ-কার্যকরী (ঘোলা) ধরনের। এটি করার সময়, ইনজেকশন দেওয়ার ক্রমটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।
১. আগের মতোই, উভয় বোতলের রাবারের ঢাকনাগুলো অ্যালকোহল দিয়ে মুছে প্রস্তুত করুন।
২. প্রথমে, আপনার প্রয়োজনীয় ঘোলাটে ইনসুলিনের পরিমাণের সমান বাতাস সিরিঞ্জে টেনে নিন। (উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার ১২ ইউনিট ঘোলাটে ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়, তবে ১২ ইউনিট বাতাস টেনে নিন)।
৩. ইনসুলিনের শিশিতে বাতাস প্রবেশ করান । এই সময়ে ওষুধ টানবেন না। সুইটি সরিয়ে ফেলুন।
৪. এখন, আপনাকে পরিষ্কার করতে হবেসিরিঞ্জে ইনসুলিনের পরিমাণের সমান পরিমাণ বাতাস টানুন (যেমন, যদি আপনার ৮ ইউনিট স্বচ্ছ ইনসুলিনের প্রয়োজন হয়, তবে ৮ ইউনিট বাতাস টানুন)।
৫. স্বচ্ছ ইনসুলিন বোতলটিতে কিছুটা বাতাস প্রবেশ করান।
৬. এবার বোতলটি উল্টো করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সঠিক পরিমাণ স্বচ্ছ ইনসুলিন (আমাদের উদাহরণে ৮ ইউনিট) সিরিঞ্জে টেনে নিন।
৭. যেকোনো বায়ু বুদবুদ দূর করুন এবং স্বচ্ছ ইনসুলিন বোতল থেকে সূঁচটি বের করে নিন।
৮. এবার একই সুচটি জীবাণুমুক্ত ইনসুলিনের শিশিটিতে প্রবেশ করান।
৯. বোতলটি উল্টো করে ধরুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সম্পূর্ণ ডোজটি না পাওয়া পর্যন্ত প্লাঞ্জারটি পেছনের দিকে টানুন। এর মানে হলো, আপনার আগে নেওয়া ৮ ইউনিট স্বচ্ছ ডোজের সাথে ১২ ইউনিট গাঢ় ডোজ মেশাতে হবে, ফলে সিরিঞ্জে মোট ২০ ইউনিট হবে ।
অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: এই পরিমাপটি অবশ্যই নির্ভুলভাবে নিতে হবে। যদি আপনি ভুলবশত বেশি পরিমাণে কঠিন ইনসুলিন নিয়ে নেন, তাহলে আপনাকে পুরো সিরিঞ্জটি ফেলে দিতে হবে। এছাড়াও, সিরিঞ্জের স্বচ্ছ ইনসুলিন যেন কঠিন ইনসুলিনের বোতলে না যায়। মেশানোর পর যদি বড় আকারের বায়ু বুদবুদ দেখা যায়, তাহলে সেই ডোজটি ফেলে দিন এবং আবার নতুন করে শুরু করুন।
ইনজেকশন দেওয়ার স্থান সবসময় পরিবর্তন করুন। এর কারণ কী?
যেহেতু আপনি প্রতিদিন ইনসুলিন ইনজেকশন দেন, তাই ইনজেকশনের স্থান পরিবর্তন করা জরুরি। তা না করলে, একই জায়গায় ত্বকের নিচে পিণ্ড তৈরি হতে পারে। ফলে ওষুধটি সঠিকভাবে শোষিত হবে না।
- ইনজেকশন দেওয়ার উপযুক্ত স্থান: পেট (নাভির চারপাশ ছাড়া), বাহুর পেছন দিক, উরুর সামনে ও দুই পাশ এবং নিতম্ব।
- নির্দেশাবলী:
- একই জায়গায় বেশ কয়েকদিন ধরে ইনজেকশন দিতে থাকবেন না। পরবর্তী ইনজেকশনটি আগের ইনজেকশন থেকে অন্তত এক ইঞ্চি দূরে দিন।
- সম্ভব হলে, একই টিকা একই সময়ে একই জায়গায় ইনজেকশন দিন। উদাহরণস্বরূপ, সকালের টিকা সবসময় পেটে এবং সন্ধ্যার টিকা সবসময় উরুতে ইনজেকশন দেওয়া হয়।
- ইনসুলিন সবচেয়ে দ্রুত পেটে শোষিত হয়, এরপর যথাক্রমে বাহু, উরু এবং নিতম্বে।
- একটি ছোট নোটবুকে আপনি কোথায় ইনজেকশন নিয়েছেন তা লিখে রাখলে জায়গা বদলানো সহজ হয়।
ঠিক আছে, এবার টিকা নেওয়া যাক!
সবকিছু প্রস্তুত। এবার কাজে লেগে পড়া যাক।
১. স্থান নির্বাচন ও পরিষ্কার করুন: যে স্থানে ইনজেকশন দেওয়ার পরিকল্পনা করছেন, সেই স্থানটি বেছে নিন। অস্থিসন্ধির কাছে, কুঁচকিতে, নাভিতে, পেটের মাঝখানে বা পুরোনো ক্ষতচিহ্নযুক্ত স্থানে ইনজেকশন দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। একটি অ্যালকোহল সোয়াব দিয়ে প্রায় দুই ইঞ্চি ব্যাসের একটি স্থান মুছে নিন এবং কয়েক সেকেন্ডের জন্য শুকোতে দিন।
২. টিকাদান:
- সিরিঞ্জের নল থেকে ঢাকনাটি খুলে ফেলুন।
- আপনার লেখার হাত দিয়ে সিরিঞ্জটি কলমের মতো করে ধরুন।
- আপনার অন্য হাত দিয়ে, পরিষ্কার করা জায়গাটির চামড়ায় প্রায় দুই ইঞ্চি ভাঁজ করে ধরুন।
- এবার, এক দ্রুত গতিতে সুচটি ৯০-ডিগ্রি কোণে (ত্বকের সাথে সোজা) বিদ্ধ করুন, যতক্ষণ না এটি সম্পূর্ণভাবে ত্বকের ভেতরে প্রবেশ করে।
- প্লাঞ্জারটি পুরোপুরি ভেতরে ঠেলে দিন এবং ওষুধটি ইনজেক্ট করুন।
- সুইটা দ্রুত বের করে নিন।
- ইনজেকশন দেওয়ার জায়গায় ঘষবেন না। সামান্য রক্ত দেখা যেতে পারে, কিন্তু তা বন্ধ নাও হতে পারে। যদি রক্ত পড়া বন্ধ হয়, তবে একটি অ্যালকোহল সোয়াব লাগিয়ে কয়েক সেকেন্ড ধরে রাখুন। প্রয়োজনে ব্যান্ডেজ লাগিয়ে দিন।
ব্যবহৃত সিরিঞ্জ দিয়ে কী করা হয়?
এটিও একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। নিরাপত্তাই সর্বাগ্রে।
কোনো অবস্থাতেই ব্যবহৃত সুইয়ের ঢাকনা আবার লাগানোর চেষ্টা করবেন না। এমনটা করলে নিজের শরীরে আঘাত লাগার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
- ব্যবহৃত সিরিঞ্জ এবং সুই উভয়ই আপনার প্রস্তুত করা 'শার্পস কন্টেইনার'-এ সরাসরি রাখুন।
- পাত্রটি ভরে গেলে ঢাকনাটি ভালোভাবে বন্ধ করে আবর্জনার সাথে ফেলে দিন।
- এই পাত্রটি পুনর্ব্যবহারযোগ্য বর্জ্যের পাত্রে ফেলবেন না। কিছু এলাকায় এগুলো ফেলার জন্য বিশেষ পদ্ধতি রয়েছে। এ বিষয়ে আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য দপ্তরে খোঁজ নিন।
মূল বার্তা
- ইনসুলিন ইনজেকশন দেওয়ার আগে সর্বদা সাবান দিয়ে ভালোভাবে হাত ধুয়ে নিন।
- ইনসুলিনের বোতল না ঝাঁকিয়ে, দুই হাতের তালুর মধ্যে ঘুরিয়ে ইনসুলিনটি মেশান।
- ঔষধ নেওয়ার আগে, বোতলের মধ্যে প্রয়োজনীয় ডোজের সমপরিমাণ বাতাস প্রবেশ করান।
- একই জায়গায় বারবার ইনজেকশন না দিয়ে, ইনজেকশন দেওয়ার স্থান সবসময় পরিবর্তন করতে থাকুন।
- ব্যবহৃত সুই এবং সিরিঞ্জ একটি "শার্পস কন্টেইনার"-এ নিরাপদে ফেলুন।
- এই বিষয়ে আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে, দ্বিধা না করে আপনার ডাক্তার অথবা ডায়াবেটিস ক্লিনিকের নার্সকে স্পষ্টীকরণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন