অস্ত্রোপচার ছাড়া ওজন কমানোর উপায়? চলুন ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।

আপনিও কি ওজন বৃদ্ধির সমস্যায় ভুগছেন? সম্ভবত আপনি ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি, ব্যায়াম, ডায়েটিং ইত্যাদি চেষ্টা করেছেন। কিন্তু কখনও কখনও আমরা কাঙ্ক্ষিত ফল পাই না। স্থূলতা কেবল বাহ্যিক সৌন্দর্যের সমস্যা নয়, এটি ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মতো বেশ কিছু গুরুতর রোগের পথ খুলে দেয়। তাই, যদিও এর সমাধান হিসেবে সার্জারি রয়েছে, অনেকেই অস্ত্রোপচার করতে ভয় পান। এমন মানুষদের জন্য, আজ আমরা একটি বিশেষ পদ্ধতি নিয়ে কথা বলছি যা তাদের সার্জারি ছাড়াই এবং কম ঝুঁকিতে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। সেটি হলো ইন্ট্রাগ্যাস্ট্রিক বেলুন পদ্ধতি।

এই বেলুন পদ্ধতিটি আসলে কী?

সহজ কথায়, এটি একটি অস্ত্রোপচারবিহীন, চিকিৎসাগত ওজন কমানোর পদ্ধতি। এক্ষেত্রে যা করা হয় তা হলো, আপনার পাকস্থলীতে (পেটে) একটি ছোট বেলুন প্রবেশ করানো হয়। এটি কোনো বড় অস্ত্রোপচার নয়। যেহেতু এই বেলুনটি আপনার পাকস্থলীতে জায়গা দখল করে, তাই অল্প খেলেই আপনার পেট ভরা মনে হয়। এটি আপনার খাবার গ্রহণের পরিমাণকে সীমিত করে দেয়।

কিন্তু এটা শুধু একটা বেলুন নয়। এটা একটা সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম । এর মানে হলো, বেলুনটির সাথে আপনি আপনার জীবনধারা ও খাদ্যাভ্যাসে দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন আনার জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শ ও সহায়তাও পাবেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এই বেলুনটি অস্থায়ী । অর্থাৎ, একটি নির্দিষ্ট সময় পর এটি সরিয়ে ফেলা হবে।

এই ধরনের চিকিৎসার প্রয়োজন কেন?

স্থূল ব্যক্তির শরীরে বেশ কিছু পরিবর্তন দেখা যায়। এর মধ্যে একটি হলো, সময়ের সাথে সাথে পাকস্থলীর আয়তন বৃদ্ধি পায়। এটিকে একটি রাবার ব্যান্ডের মতো ভাবুন, যা ব্যবহারের ফলে প্রসারিত হয় এবং সময়ের সাথে সাথে পাকস্থলীও বড় হয়ে যায়। তখন পাকস্থলী পূর্ণ করতে আরও বেশি খাবারের প্রয়োজন হয়। এর ফলে ওজন আরও বেড়ে যায়। ওজন কমানোর প্রায় সমস্ত চিকিৎসা পদ্ধতিই কোনো না কোনোভাবে পাকস্থলীর এই ধারণক্ষমতা কমাতে কাজ করে।

এই বেলুন পদ্ধতিটি অন্যান্য পদ্ধতি থেকে দুটি কারণে ভিন্ন:

১. এটি অস্থায়ী: এটি অন্যান্য অস্ত্রোপচারের মতো আজীবনের পরিবর্তন নয়।

২. অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন নেই: এটি স্থাপন করার জন্য কোনো বড় অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। এছাড়াও, সাধারণ অ্যানেস্থেসিয়ারও কোনো প্রয়োজন নেই।

সুতরাং, যারা ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের (ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি) জন্য উপযুক্ত নন, অথবা যারা অস্ত্রোপচারকে ভয় পান, তাদের জন্য এটি একটি ভালো বিকল্প।

এই চিকিৎসাটি কাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত?

সাধারণত, যাদের বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ৩০ বা তার বেশি এবং যারা এই পদ্ধতির জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্য পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হন, তাদের জন্য এটি সুপারিশ করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত স্থূলতার কারণে অস্ত্রোপচারের জন্য অনুপযুক্ত ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য বেলুন পদ্ধতিটি একটি "সেতু" হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।

বেলুন ঢোকানোর আগে ও পরে কী ঘটে?

প্রথমে, এই প্রোগ্রামটি আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত। যদি আপনি উপযুক্ত হন, তাহলে একজন পুষ্টিবিদ, পরিপাকতন্ত্র বিশেষজ্ঞ এবং মনোরোগ বিশেষজ্ঞসহ একটি বিশেষজ্ঞ দল পুরো প্রোগ্রাম জুড়ে আপনাকে সহায়তা করবে।

বেলুন ঢোকানো

এই বেলুনটি প্রায়শই এন্ডোস্কোপ নামক একটি যন্ত্রের সাহায্যে প্রবেশ করানো হয়। এটি একটি পাতলা, নমনীয় নল যার সাথে একটি ছোট ক্যামেরা লাগানো থাকে এবং এটি আপনার মুখের মাধ্যমে প্রবেশ করানো হয়। আপনাকে ঘুম পাড়ানোর জন্য অল্প পরিমাণে ওষুধ দেওয়া হয় এবং আপনার গলা অবশ করে দেওয়া হয়। এটি করা হয় যাতে আপনি খুব বেশি ব্যথা অনুভব না করেন।

ডাক্তার এই টিউবটির মাধ্যমে পাকস্থলীতে বেলুন প্রবেশ করান এবং সেটি স্যালাইন দ্রবণ দিয়ে পূর্ণ করেন। এরপর টিউবটি সরিয়ে ফেলা হয়। পুরো প্রক্রিয়াটিতে প্রায় ২০-৩০ মিনিট সময় লাগে। এরপর আপনি কয়েক ঘণ্টা হাসপাতালে থেকে বাড়ি চলে যেতে পারেন।

বেলুনের সাথে জীবন

বেলুনটি প্রায় ৬ মাস আপনার পেটে থাকে। এই সময়ে, আপনাকে এবং আপনার চিকিৎসক দলকে আপনার খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন আনতে হবে। বেলুনটি আপনাকে বেশি খাওয়া থেকে বিরত রাখবে এবং আপনার খাওয়া নিয়ন্ত্রণ করা সহজ হবে, কারণ আপনার পেট ভরা থাকবে। বেশিরভাগ ওজন হ্রাস প্রথম ৩ মাসের মধ্যেই ঘটবে।

৬ মাস পর, বেলুনটি যেভাবে প্রবেশ করানো হয়েছিল, ঠিক সেভাবেই এন্ডোস্কোপের মাধ্যমে বের করে নেওয়া হয়। এরপর, চিকিৎসক দল আপনাকে আরও প্রায় ৬ মাস এই ভালো অভ্যাসগুলো বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ও ঝুঁকিগুলো কী কী?

যেকোনো চিকিৎসা পদ্ধতির মতোই, এরও সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং সামান্য ঝুঁকি রয়েছে। এগুলি সম্পর্কে আগে থেকেই অবগত থাকা জরুরি।

দীর্ঘমেয়াদী ফলাফলগুলো কেমন?

এই পদ্ধতি ব্যবহার করে অনেকেই উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ওজন কমান, যা তাদের স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতি করতে পারে। কিন্তু মনে রাখবেন, বেলুনটি সরানোর পর যদি আপনি আপনার পুরোনো অভ্যাসে ফিরে যান, তাহলে আপনার ওজন আবার বেড়ে যেতে পারে।

সাফল্য আপনার প্রতিশ্রুতির উপর নির্ভর করে। বেলুনটি আপনাকে সাহায্য করার জন্য কেবল একটি উপকরণ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি আপনাকে যে সূচনা এনে দিয়েছে, তা কাজে লাগিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় অভ্যস্ত হওয়া।