আমরা সবাই জীবিকা নির্বাহের জন্য কোনো না কোনো কাজ করি, তাই না? আমরা আমাদের দিনের বেশিরভাগ সময় কর্মস্থলে কাটাই। কিন্তু, আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আপনার কর্মস্থল আপনার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে কতটা প্রভাবিত করে? কখনও কখনও আমাদের কাজ এমনভাবে আমাদের জীবনের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে, যা আমরা ভাবতেও পারি না। তাই আজ আমরা এই কর্মক্ষেত্রে যে স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলোর সম্মুখীন হই, অর্থাৎ 'পেশাগত বিপদ' নিয়ে আলোচনা করব।
সহজ কথায়, এই কর্মক্ষেত্রে ঝুঁকিগুলো কী কী?
"পেশাগত ঝুঁকি" হলো এমন যেকোনো কিছু যা কোনো কর্মীর স্বাস্থ্যের ক্ষতি, আঘাত বা অসুস্থতা ঘটাতে পারে। এই ঝুঁকিগুলো আকস্মিক হতে পারে, অথবা সময়ের সাথে সাথে শরীরের উপর প্রভাব ফেলে অসুস্থতার কারণ হতে পারে।
বিশ্বের স্বীকৃত প্রতিষ্ঠানগুলো এই ঝুঁকিগুলোকে কয়েকটি প্রধান ভাগে ভাগ করে। চলুন দেখি সেগুলো কী কী। বিষয়গুলো সহজে বোঝানোর জন্য আমি শ্রীলঙ্কায় আমাদের পরিচিত কিছু উদাহরণ দিয়ে এগুলো ব্যাখ্যা করব।
| ঝুঁকির ধরণ | সহজ ব্যাখ্যা এবং উদাহরণ |
|---|---|
| নিরাপত্তা ঝুঁকি | এই জিনিসগুলো আমাদের তাৎক্ষণিক আঘাতের কারণ হতে পারে। যেমন, নির্মাণস্থলে উঁচু থেকে কাজ করা কোনো ব্যক্তি, মেশিনের ঘূর্ণায়মান বেল্টের কাছে থাকা কোনো ব্যক্তি, মেঝেতে তেল বা এ জাতীয় কিছু থাকা কোনো পিচ্ছিল জায়গা, বা ঠিকমতো ঢাকা না থাকা কোনো বৈদ্যুতিক তার—এই সবই এই শ্রেণীর অন্তর্ভুক্ত। |
| রাসায়নিক বিপদ | যারা বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ নিয়ে কাজ করেন, তাদের জন্য এই ঝুঁকিটি বিদ্যমান। কৃষিক্ষেত্রে ব্যবহৃত কীটনাশক, পরিষ্কারের কাজে ব্যবহৃত তরল পদার্থ, অ্যাসিড, দাহ্য পদার্থ এবং যানবাহনের নিষ্কাশন থেকে নির্গত কার্বন মনোক্সাইড শরীরে প্রবেশ করে তাৎক্ষণিকভাবে বা সময়ের সাথে সাথে গুরুতর অসুস্থতার কারণ হতে পারে। |
| জৈবিক বিপদ | এগুলো জীবন্ত জিনিসের কারণে ঘটে থাকে। উদাহরণস্বরূপ, হাসপাতালে কর্মরত কেউ রক্ত বা অন্যান্য শারীরিক তরলের সংস্পর্শে আসতে পারেন, খামারে কর্মরত কেউ পশুর মল থেকে জীবাণুর সংস্পর্শে আসতে পারেন, অথবা পশুচিকিৎসা কেন্দ্রে পশু, ছত্রাক এবং ভাইরাস থেকে সৃষ্ট রোগের সংস্পর্শে আসা যেতে পারে। |
| শারীরিক ঝুঁকি | এগুলো হলো পরিবেশের এমন কিছু জিনিস যা আমাদের স্পর্শ না করেও ক্ষতি করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এক্স-রে কক্ষে কর্মরত ব্যক্তির জন্য বিকিরণ , কোলাহলপূর্ণ কারখানায় কাজ করা, অত্যন্ত গরম বা ঠান্ডা পরিবেশে কাজ করা এবং রোদে কাজ করার ক্ষেত্রে দীর্ঘক্ষণ সূর্যালোকের সংস্পর্শে থাকা। |
| আর্গোনোমিক ঝুঁকি | এটি এমন একটি সমস্যা যা অনেকেরই হয়ে থাকে। এর ফলে সময়ের সাথে সাথে আমাদের শরীরে চাপ ও টান জমা হয়। দীর্ঘ সময় ধরে একই অবস্থানে বসে থাকা (যেমন যারা অফিসে কাজ করেন), বারবার একই ধরনের নড়াচড়া করা (যেমন যারা পোশাক কারখানায় কাজ করেন), এবং ওজন তোলার সময় ভুল ভঙ্গি ব্যবহার করার কারণে পিঠ, ঘাড় এবং বাহুতে স্বল্পমেয়াদী ব্যথা এবং দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতি হতে পারে। |
| কাজের সংগঠনের ঝুঁকি | এটি এমন একটি বিষয় যা আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যকে সরাসরি প্রভাবিত করে। কর্মক্ষেত্রের চাপ, উৎপীড়ন, যৌন হয়রানি, বৈষম্য এবং সম্মানের অভাব আমাদের মন ও শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। |
আমাদের নিরাপত্তার জন্য কে দায়ী?
আচ্ছা, এখন আপনি হয়তো ভাবছেন যে, যদি এত ঝুঁকি থাকে, তাহলে আমাদের রক্ষা করার কেউ নেই। আসলে, আছে। প্রায় প্রতিটি দেশেই শ্রমিকদের নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য আইন, বিধিমালা এবং প্রতিষ্ঠান রয়েছে।
শ্রীলঙ্কায় এ ব্যাপারে প্রধান আইনি কাঠামো হলো ফ্যাক্টরি অধ্যাদেশ । এছাড়াও, একটি সরকারি সংস্থা রয়েছে যা বিশেষভাবে এই বিষয়টি নিয়ে কাজ করে, যেটি হলো ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ অকুপেশনাল সেফটি অ্যান্ড হেলথ (এনআইওএসএইচ শ্রীলঙ্কা ) ।
এই আইন ও প্রতিষ্ঠানগুলো বলে যে একজন কর্মচারীএর অর্থ হলো একটি নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর কর্মপরিবেশ পাওয়ার অধিকার। তদনুসারে, আপনার নিম্নলিখিত অধিকারগুলোও রয়েছে:
- আপনার বোধগম্য ভাষায় কর্মক্ষেত্রের নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্য বিষয়ক প্রশিক্ষণ গ্রহণ করা।
- নিরাপদ ও ভালো মানের যন্ত্রপাতি দিয়ে কাজ করা।
- প্রয়োজনীয় নিরাপত্তা সরঞ্জাম (যেমন: দস্তানা, হেলমেট, নিরাপত্তা বেল্ট) সংগ্রহ করা।
- বিষাক্ত রাসায়নিক পদার্থ থেকে রক্ষা করার জন্য।
- আপনার কাজের কারণে সৃষ্ট কোনো আঘাত বা অসুস্থতার প্রতিবেদন করতে এবং আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত নথিপত্রের অনুলিপি সংগ্রহ করতে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, যদি আপনি মনে করেন আপনার কর্মক্ষেত্র অনিরাপদ, তবে এ বিষয়ে অভিযোগ করার অধিকার আপনার আছে। এই ধরনের অভিযোগ করার জন্য কেউ আপনার প্রতি কোনো অবিচার করতে পারে না।
আপনি নিজের নিরাপত্তা কীভাবে নিশ্চিত করেন?
আপনার কাজের ধরনের ওপর নির্ভর করে আত্মরক্ষার পদ্ধতি ভিন্ন হতে পারে, তবে এমন কিছু বিষয় আছে যা যেকোনো কাজের ক্ষেত্রেই সাধারণ।
- আপনার কর্মপরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখুন। জিনিসপত্র এলোমেলোভাবে ফেলে রাখবেন না, কারণ সেগুলো থেকে দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
- কাজের জন্য উপযুক্ত পোশাক পরুন। প্রয়োজনে ব্যক্তিগত সুরক্ষা সরঞ্জাম ( পিপিই ) সঠিকভাবে ব্যবহার করুন।
- কোনো কিছু তোলার, বাঁকানোর বা প্রসারিত করার সময় সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করুন। এই কাজগুলো ভুলভাবে করে নিজেকে আহত করবেন না।
- যেসব যন্ত্র বা সরঞ্জাম চালানোর প্রশিক্ষণ আপনার নেই, সেগুলো চালানোর চেষ্টা করবেন না।
- কাজ করার সময় অ্যালকোহল বা মাদকদ্রব্য ব্যবহার সম্পূর্ণভাবে পরিহার করুন।
- প্রয়োজনমতো বিরতি নিন। একটানা পরিশ্রমের কারণেও দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।
- জরুরী অবস্থায় কী করতে হবে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন। জরুরি নির্গমন পথ, প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম এবং অগ্নিনির্বাপক যন্ত্র কোথায় রাখা আছে তা জেনে নিন।
যদি আপনার কোনো দুর্ঘটনা ঘটে বা কর্ম-সম্পর্কিত কোনো উপসর্গ (যেমন, শ্বাসকষ্ট, ত্বকের অ্যালার্জি, পিঠে ব্যথা ) দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। এছাড়াও, যদি আপনার মনে হয় যে আপনার কর্মক্ষেত্র অনিরাপদ, তাহলে প্রথমে আপনার নিয়োগকর্তাকে, অর্থাৎ আপনার বস বা ম্যানেজারকে জানান। যদি তারা যথাযথ ব্যবস্থা না নেন, তাহলে আপনি সংশ্লিষ্ট সরকারি সংস্থায় (যেমন, NIOSH শ্রীলঙ্কা) অভিযোগ করতে পারেন। আপনার নিরাপত্তা নিয়ে দ্বিধা করবেন না!
মূল বার্তা
- আপনার কর্মক্ষেত্রে বিদ্যমান থাকতে পারে এমন ঝুঁকিগুলো (নিরাপত্তা, রাসায়নিক, জৈবিক, শারীরিক, কর্মোপযোগী, কর্ম সংগঠন) সম্পর্কে অবগত হন।
- প্রতিষ্ঠান কর্তৃক প্রদত্ত ব্যক্তিগত সুরক্ষা সরঞ্জাম (PPE) কখনো অবহেলা করবেন না। এটি সঠিকভাবে পরিধান করুন।
- কাজের কারণে হওয়া সামান্য শারীরিক ব্যথাকেও উপেক্ষা করবেন না। এটি একটি দীর্ঘস্থায়ী আঘাতের সূচনা হতে পারে। আপনার অঙ্গভঙ্গির প্রতি সচেতন থাকুন।
- মনে রাখবেন, একটি নিরাপদ কর্মপরিবেশ পাওয়ার আইনগত অধিকার আপনার রয়েছে।
- আপনার কর্মক্ষেত্র অনিরাপদ হলে, মুখ খুলতে ভয় পাবেন না। প্রথমে ব্যবস্থাপনাকে জানান, এবং তাতে কাজ না হলে সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষকে জানান। আপনার স্বাস্থ্য অন্য সবকিছুর চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন