আপনি কি আপনার ছোট্ট সোনামণির কাশি নিয়ে চিন্তিত? (শিশুদের কাশি) - চলুন, বিষয়টি পরিষ্কার করে নেওয়া যাক!

যখন আপনার ছোট্ট শিশুটির কাশি হয়, বিশেষ করে যদি তা ক্রমাগত হতে থাকে, তখন একজন মা হিসেবে আপনার খুব ভয় পাওয়া এবং চিন্তিত হওয়া স্বাভাবিক। আপনি হয়তো ভাবছেন, “আমার বাচ্চার কী হয়েছে?” কিন্তু বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, কাশি কোনো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয়। আসলে, কাশি আমাদের শরীরের একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা। এটি আমাদের গলা এবং বুক পরিষ্কার করার একটি উপায়।

কাশি আসলে কী? কেন এটি হয়?

সহজ কথায়, কাশি হলো আমাদের শ্বাসতন্ত্র (গলা থেকে ফুসফুস পর্যন্ত যাওয়ার পথ) থেকে ময়লা, পরাগরেণু , শ্লেষ্মা বা সংক্রমণের মতো অবাঞ্ছিত কিছু বের করে দেওয়ার জন্য শরীরের একটি প্রচেষ্টা। ভাবুন তো, যদি আমাদের গলায় সামান্য ধুলো ঢুকে যায়, আমরা হঠাৎ কাশতে শুরু করি, ব্যাপারটা ঠিক তেমনই। এটি একটি স্বাস্থ্যকর ও গুরুত্বপূর্ণ প্রতিবর্তী ক্রিয়া । তাই, সব কাশিকে ভয় পাওয়ার কিছু নেই।

তাহলে, কাশির কি বিভিন্ন প্রকারভেদ আছে? সেগুলো কী কী?

হ্যাঁ, কাশি বিভিন্ন ধরনের হতে পারে। কিছু কাশি বেশি তীব্র হয়, আবার কিছু কাশি বেশি সাধারণ। এই ধরনের কাশি সম্পর্কে সচেতন থাকা জরুরি। এর ফলে আপনি বুঝতে পারবেন কখন সাধারণ ঘরোয়া উপায়ে কাশি সারানো যায় এবং কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

চলুন কাশির কয়েকটি প্রধান ধরন দেখে নেওয়া যাক:

• এমন কাশি যা কুকুরের ঘেউ ঘেউ শব্দের মতো শোনায়।
• হুপিং কাশি
• বুক থেকে শিস দেওয়ার মতো শব্দসহ কাশি
• রাতে কাশি বাড়ে
• দিনের বেলায় হওয়া কাশি
• জ্বরের সাথে কাশি
• বমির সাথে কাশি
• দীর্ঘস্থায়ী কাশি

এখন এই বিষয়গুলো নিয়ে আরেকটু বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

ঘেউ ঘেউ কাশি

এটা শুনলে ছোট কুকুরের ঘেউ ঘেউ শব্দের মতো মনে হয়। একারণেই একে ‘ঘেউ ঘেউ কাশি’ বলা হয়। এর প্রধান কারণ হলো গলার উপরের স্বরযন্ত্র (ল্যারিনক্স) এবং শ্বাসনালী (ট্রাকিয়া) ফুলে যাওয়া। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এই অবস্থাকে ‘ক্রুপ’ বলা হয়। ছোট শিশুদের, বিশেষ করে ৩ বছরের কম বয়সী শিশুদের শ্বাসনালী খুব সরু হয়। তাই এগুলো সামান্য ফুলে গেলেও শ্বাস নিতে কষ্ট হতে পারে। ‘ক্রুপ’ কাশি হঠাৎ করে শুরু হতে পারে, বিশেষ করে মাঝরাতে। এই কাশির সাথে কিছু শিশুর শ্বাস নেওয়ার সময় কর্কশ, খসখসে শব্দ হতে পারে। একে ‘স্ট্রাইডর’ বলা হয়।

হুপিং কাশি / পার্টুসিস

এটি এমন একটি কাশি যার ক্ষেত্রে কিছুটা সতর্কতা প্রয়োজন, বিশেষ করে এক বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে, ঠিক DTaP টিকার মতোই।যেসব শিশুরা এই টিকা নেয়নি তাদের জন্য। ইংরেজিতে একে ‘(পার্টুসিস)’-ও বলা হয়। এটি ‘(বোর্ডেটেলা পার্টুসিস)’ নামক একটি ব্যাকটেরিয়ার দ্বারা শ্বাসতন্ত্রের সংক্রমণের কারণে হয়। হুপিং কাশিতে আক্রান্ত শিশুরা শ্বাস নেওয়ার জন্য একটুও বিরতি না নিয়ে একটানা কাশতে থাকে। কাশি শেষ হয়ে যখন তারা গভীর শ্বাস নেয়, তখন ‘হুপিং’-এর মতো একটি বিশেষ শব্দ হয়। এই কারণেই একে ‘হুপিং’ বলা হয়। এছাড়াও, শ্বাসকষ্ট , হাঁচি , হালকা কাশি এবং অল্প মাত্রার জ্বরের মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। এটি একটি অত্যন্ত সংক্রামক রোগ। তাই, ২, ৪, ৬, ১৫ মাস এবং ৪-৬ বছর বয়সে সকল শিশুকে এই টিকা দেওয়া বাধ্যতামূলক।

শ্বাসকষ্ট সহ কাশি

আপনার শিশু কি শ্বাস ছাড়ার সময় "ক... ক..." বা "বাঁশির মতো" শব্দ করে? একে হুইজিং (wheezing) বলা হয়। এর মানে হলো ফুসফুসের ছোট শ্বাসনালীগুলো ফুলে গিয়ে বন্ধ হয়ে গেছে । শিশুদের অ্যাজমা ( Asthma ) বা ব্রঙ্কিওলাইটিস (Bronchiolitis) নামক ভাইরাল সংক্রমণের কারণে প্রায়শই এমনটা হতে পারে। কখনও কখনও, খাবারের টুকরো বা খেলনার ছোট কোনো অংশ শ্বাসনালীতে আটকে গেলেও এই ধরনের শব্দসহ কাশি হতে পারে। যদি আপনার এমনভাবে কাশি শুরু হয় যেন গলায় কিছু আটকে গেছে, তাহলে আপনার অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত।

রাতের কাশি

অনেক ধরনের কাশি রাতে বাড়ে। আপনার সন্তানের সর্দি হলে, রাতে ঘুমানোর সময় কাশি আরও বাড়তে পারে, কারণ তার নাক ও সাইনাসের শ্লেষ্মা গলায় চলে আসে। এটি কেবল তখনই একটি সমস্যা, যখন শিশুটি এত বেশি কাশে যে সে ঠিকমতো ঘুমাতে পারে না।

এছাড়াও, হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুদের রাতে বেশি কাশি হতে পারে, কারণ রাতে তাদের শ্বাসনালী বেশি সংবেদনশীল থাকে ।

দিনের বেলার কাশি

ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসা অথবা দৌড়াদৌড়ি ও খেলাধুলার মতো কার্যকলাপের কারণে দিনের বেলায় আপনার সন্তানের কাশি বেড়ে যেতে পারে। এছাড়াও, আপনার বাড়ির এয়ার ফ্রেশনার, পোষা প্রাণীর শরীরের মৃত কোষ এবং ধোঁয়া (বিশেষ করে সিগারেটের ধোঁয়া)-র মতো জিনিসগুলোও আপনার সন্তানের কাশির কারণ হতে পারে কি না, তা খতিয়ে দেখুন।

জ্বরের সাথে কাশি

যদি কোনো শিশুর কাশি, হালকা জ্বর এবং নাক দিয়ে পানি পড়ে, তবে সম্ভবত এটি সাধারণ সর্দি। তবে, যদি জ্বর ১০২° ফারেনহাইট (৩৯° সেলসিয়াস) বা তার বেশি হয়, বিশেষ করে যদি শিশুটিকে দুর্বল মনে হয় এবং তার শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হয়, তবে এটি নিউমোনিয়া নামক একটি রোগের লক্ষণ হতে পারে। সেক্ষেত্রে, আপনার অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে ফোন করা উচিত।

বমি সহ কাশি

মাঝে মাঝে শিশুরা এত বেশি কাশি দেয় যে তাদের বমি বমি ভাব হয় (গ্যাগ রিফ্লেক্স)। এছাড়াও, সর্দি বা হাঁপানির আক্রমণে আক্রান্ত শিশুর পেটে প্রচুর শ্লেষ্মা জমে বমি হতে পারে, যার ফলে তাদের বমি বমি ভাব হয়। সাধারণত এটি নিয়ে চিন্তার কিছু নেই, যদি না বমি চলতে থাকে।

দীর্ঘস্থায়ী/অবিরাম কাশি

ভাইরাসজনিত সর্দির পর হওয়া কাশি কয়েক সপ্তাহ ধরে চলতে পারে, বিশেষ করে যদি এর ঠিক পরেই অন্য কোনো অসুস্থতা দেখা দেয়। এছাড়াও, হাঁপানি, অ্যালার্জি, বা সাইনাস বা শ্বাসনালীর দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণের কারণেও ক্রমাগত কাশি হতে পারে। আপনার সন্তানের যদি ৩ সপ্তাহের বেশি সময় ধরে কাশি থাকে, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

এই ধরনের কাশিগুলো সঠিকভাবে কীভাবে শনাক্ত করা যায়? একজন ডাক্তার কী করেন?

আপনার সন্তানের কাশি নিয়ে যদি আপনার কোনো উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তা থাকে, তবে সবচেয়ে ভালো হয় ডাক্তারের সাথে কথা বলা। কাশির ধরন, অন্যান্য উপসর্গ এবং কতদিন ধরে কাশিটি রয়েছে, তার উপর ভিত্তি করে ডাক্তার সিদ্ধান্ত নেবেন যে আপনার সন্তানকে দেখা হবে কি না।

আজকাল অনেক স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী প্রতিষ্ঠান ‘টেলিহেলথ’ (দূরবর্তী স্বাস্থ্যসেবা) পরিষেবা দিয়ে থাকে। এর মানে হলো, আপনি ভিডিও কলের মাধ্যমে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলে আপনার সন্তানকে দেখতে পারেন। এতে মায়েদের হাসপাতাল বা ক্লিনিকে ছোটাছুটি করার কষ্ট কমে যায় (বিশেষ করে রাতে কাশি হলে)। ডাক্তার যখন শিশুকে কাশতে দেখেন এবং কাশির শব্দ শোনেন, তখন তিনি প্রায়শই রোগটি শনাক্ত করতে পারেন অথবা এটি যে গুরুতর নয়, তা নিশ্চিত করতে পারেন। কাশির শব্দ শুনে ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে এর চিকিৎসা করা হবে কি না এবং কীভাবে তা করা হবে।

কাশির চিকিৎসা কীভাবে করা হয়?

মনে রাখবেন, ছোট বাচ্চাদের বেশিরভাগ কাশির কারণ হলো ভাইরাস। ভাইরাসজনিত সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক কার্যকর নয়, কারণ এগুলো শুধু ব্যাকটেরিয়াঘটিত সংক্রমণের বিরুদ্ধেই কাজ করে।

ভাইরাসজনিত কাশির কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা নেই, এটি নিজে থেকেই সেরে যায়। কখনও কখনও এতে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।

যদি আপনার সন্তানের কাশির কারণে ঘুম না আসে, তবেই কেবল কাশির ওষুধ প্রয়োজন। যদিও এই ওষুধ কাশি থামাতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি কাশির মূল কারণের চিকিৎসা করে না। আপনি যদি দোকান থেকে কেনা যায় এমন (ওভার-দ্য-কাউন্টার) কাশির ওষুধ দেন, তবে এর সঠিক মাত্রা এবং এটি আপনার সন্তানের জন্য নিরাপদ কিনা, তা অবশ্যই ডাক্তারের কাছ থেকে জেনে নিন।

ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ফার্মেসি থেকে নেওয়া মিশ্র ওষুধ—যেমন, ‘টাইলেনল কোল্ড’—কখনোই দেবেন না। যেহেতু এগুলিতে একাধিক ধরনের ওষুধ থাকে, তাই প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ছোট শিশুদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং ওভারডোজের ঝুঁকিও থাকে।

৬ বছরের কম বয়সী কোনো শিশুর জন্য কাশির ওষুধ সুপারিশ করা হয় না।

কাশি হলে ছোট বাচ্চাকে সাহায্য করার জন্য বাড়িতে কী করা যেতে পারে?

আপনার কাশিতে আক্রান্ত শিশুকে কিছুটা আরাম দিতে আপনি বাড়িতেই কয়েকটি সহজ কাজ করতে পারেন:

• কুকুরের ঘেউ ঘেউ কাশির মতো কাশির জন্য (যেমন ক্রুপ): আপনার বাথরুমের দরজা বন্ধ করে গরম জল ছেড়ে দিন। ঘরটি বাষ্পে ভরে গেলে, প্রায় ২০ মিনিটের জন্য আপনার সন্তানের সাথে সেখানে থাকুন। এই বাষ্প আপনার সন্তানের শ্বাস-প্রশ্বাস সহজ করতে সাহায্য করবে। এই সময়ে আপনি একটি বইও পড়তে পারেন।
• আপনার সন্তানের শোবার ঘরে একটি শীতল-কুয়াশা হিউমিডিফায়ার থাকলে তা তাদের রাতে আরও ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে।
• মাঝে মাঝে, শিশুকে অল্প সময়ের জন্য (১০-১৫ মিনিট) বাইরের ঠান্ডা বাতাসে রাখলে কাশি কমাতে সাহায্য হতে পারে। তবে, শিশুকে অবশ্যই উপযুক্ত পোশাক পরানো উচিত।
• ফলের রসের মতো ঠান্ডা পানীয় গলার আরাম দিতে পারে। আপনার সন্তানের শরীরে জলের পরিমাণ ঠিক রাখাও জরুরি। তবে, তাদের সোডা এবং কমলার রস দেওয়া থেকে বিরত থাকুন, কারণ এগুলো গলা ব্যথা আরও বাড়িয়ে দিতে পারে।
• ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ফার্মেসি থেকে ছোট বাচ্চাদের (বিশেষ করে নবজাতক ও ছোট শিশুদের) কাশির ওষুধ দেবেন না।
• আপনার সন্তানের হাঁপানি থাকলে, ডাক্তারের কাছ থেকে একটি হাঁপানি অ্যাকশন প্ল্যান তৈরি করে নিন। এই প্ল্যানটি আপনাকে সঠিক হাঁপানির ওষুধ বেছে নিতে সাহায্য করবে।
• তিন বছরের বেশি বয়সী শিশুদের জন্য কাশির লজেন্স ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, তিন বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে এটি গলায় আটকে যেতে পারে। তাই, ডাক্তারের পরামর্শ না পাওয়া পর্যন্ত এটি দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সময় হয়েছে? (এই বিষয়গুলো অবশ্যই সতর্ক থাকার মতো!)

আপনার সন্তানের কাশি হলে এবং তার মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির কোনোটি দেখা গেলে, অবিলম্বে ডাক্তারকে ফোন করুন:

• আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয় বা শ্বাস নিতে কষ্ট হচ্ছে বলে মনে হয়।
• যদি আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত হয় ।
• যদি ঠোঁট, মুখমণ্ডল বা জিহ্বা নীল বা গাঢ় রঙের হয়ে যায় ।
• যদি শিশুটির খুব জ্বর থাকে (বিশেষ করে যদি শিশুটির কাশি থাকে কিন্তু নাক দিয়ে পানি না পড়ে বা নাক বন্ধ না থাকে)।
• যদি তিন মাসের কম বয়সী কোনো শিশুর যেকোনো ধরনের জ্বর হয়।
• যদি তিন মাসের কম বয়সী কোনো শিশু একটানা কয়েক ঘণ্টার বেশি কাঁদে।
• কাশির পর শ্বাস নেওয়ার সময় যদি হুপিং শব্দ হয়।
• যদি আপনার কাশির সাথে রক্ত ​​আসে ।
• শ্বাস নেওয়ার সময় যদি আপনার স্ট্রিডর (এক ধরনের কর্কশ বা সুরেলা শব্দ) হয়।
• যদি আপনার শ্বাসকষ্ট হয় (যদি না আপনার ডাক্তার আপনাকে আগে থেকেই অ্যাজমা অ্যাকশন প্ল্যান দিয়ে থাকেন)।
• যদি শিশুটিকে দুর্বল, ক্রমাগত কাঁদতে থাকা বা খিটখিটে মনে হয়।
• পানিশূন্যতার লক্ষণযদি আপনি লক্ষ্য করেন; উদাহরণস্বরূপ: মাথা ঘোরা, বিষণ্ণতা বোধ করা, মুখ শুকিয়ে যাওয়া বা আঠালো হয়ে যাওয়া, চোখ কোটরে ঢুকে যাওয়া, কান্নার সময় খুব কম বা একেবারেই চোখে জল না আসা, অথবা স্বাভাবিকের চেয়ে কম প্রস্রাব হওয়া (কম ঘন ঘন ডায়াপার ভেজানো)।

পরিশেষে, যা মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)

মা, বাবা, আপনাদের সন্তানের কাশি হলে ভয় পাওয়াটা স্বাভাবিক। কিন্তু সব কাশিই বিপজ্জনক নয়। বেশিরভাগ সময়, এটি শরীরের নিজস্ব প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা। সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারেই আরাম পাওয়া যায়।

তবে, কাশির সাথে যদি বিপজ্জনক লক্ষণ (উপরে আলোচিত সতর্ক সংকেতগুলো) দেখা দেয়, তাহলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান। ডাক্তার এর সঠিক কারণ খুঁজে বের করে প্রয়োজনীয় চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারবেন। আপনার সচেতনতা এবং দ্রুত পদক্ষেপ আপনার সন্তানকে সুস্থ রাখতে পারে। আতঙ্কিত হবেন না, কিন্তু সতর্ক থাকুন!

কাশি, শিশুদের কাশি, শৈশবের কাশি, ক্রুপ, হুপিং কাশি, হুপিং কাশি, হাঁপানি, শ্বাসতন্ত্রের রোগ, শিশু স্বাস্থ্য