আপনার কি কখনো বুকে বা পেটে হঠাৎ ছুরির মতো তীব্র ব্যথা হয়েছে? অথবা আপনার ছোট্ট শিশুটি কি হঠাৎ কাঁদতে শুরু করে পেট চেপে ধরেছে? এই ধরনের হঠাৎ ব্যথা শুরু হলে উদ্বিগ্ন বোধ করা স্বাভাবিক। আজ আমরা এমন একটি অবস্থা নিয়ে কথা বলব যার লক্ষণগুলো একই রকম, কিন্তু আমরা হয়তো এ সম্পর্কে খুব বেশি শুনিনি। সেটি হলো প্লুরোডাইনিয়া।

প্লুরোডাইনিয়া কী? সহজ কথায়...

সহজ কথায়, প্লুরোডাইনিয়া হলো ভাইরাসজনিত সংক্রমণের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা আমাদের পেশীগুলোকে প্রভাবিত করে। এর কারণে আপনার বুক বা পেটের পেশীতে তীব্র, ছুরির মতো ব্যথা হয়। এই ব্যথা মাঝে মাঝে আসতে পারে অথবা হঠাৎ পেশীর খিঁচুনির আকারেও হতে পারে। এই ব্যথা সাধারণত প্রায় ১৫ থেকে ৩০ মিনিট স্থায়ী হয়।

আশ্চর্যজনকভাবে, ছোট শিশুদের ক্ষেত্রে এই অবস্থাটি প্রধানত পেটের পেশীগুলোকে প্রভাবিত করে, যার ফলে তারা পেটে ব্যথা অনুভব করতে পারে। তবে, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে বুকে ব্যথাই সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ।

এটি অন্যান্য নামেও পরিচিত। কেউ কেউ একে বর্নহোমের রোগ বলে। আরও নির্দিষ্ট করে বলতে গেলে, অতীতে মানুষ একে 'শয়তানের খপ্পর' বা 'ভূতের খপ্পর'ও বলত। সম্ভবত এর কারণ হলো, এর ব্যথা খুব তীব্র হতে পারে। 'প্লুরোডাইনিয়া' শব্দটি গ্রিক শব্দ 'প্লুরো' (যার অর্থ 'পাশ') এবং 'ডাইনিয়া' (যার অর্থ 'ব্যথা') থেকে এসেছে। এর অর্থ অনেকটা 'পাশের ব্যথা'র মতো।

এটি প্লুরিসি থেকে কীভাবে আলাদা?

এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে, যখন আমরা বুকের ব্যথা নিয়ে কথা বলি, তখন প্লুরিসি নামে আরেকটি রোগ আছে, এই দুটি কি একই? না, এই দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন অবস্থা।

মনে রাখবেন, প্লুরোডাইনিয়ার ক্ষেত্রে ব্যথাটি আপনার বুকের পেশী, বা আপনার পাঁজরের মধ্যবর্তী পেশী (ইন্টারকস্টাল পেশী), অথবা আপনার ডায়াফ্রামের প্রদাহের কারণে হয়ে থাকে।

তবে, প্লুরিসিতে আপনার ফুসফুসের চারপাশের আবরণ (প্লুরা) প্রদাহযুক্ত হয়ে পড়ে। তখন, এই আবরণগুলো একে অপরের সাথে ঘষা লাগলে ব্যথা হয়। সুতরাং এই দুটি ক্ষেত্রে ব্যথার উৎস ভিন্ন। আপনি কি বুঝতে পেরেছেন?

এর প্রধান লক্ষণগুলো কী কী?

প্লুরোডাইনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তি সাধারণত বুকে বা পেটে ছুরির মতো তীব্র ব্যথা অনুভব করেন। এই ব্যথা হঠাৎ শুরু হতে পারে এবং ১৫ থেকে ৩০ মিনিট পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। যখন এই ব্যথা হয়,

আপনার হৃদস্পন্দন দ্রুততর হতে পারে ।
আপনি প্রচুর ঘামতেও পারেন।
ব্যথাযুক্ত স্থানে হাত দিয়ে চাপ দিলে আপনি মাংসপেশিতে ব্যথা অনুভব করতে পারেন ।

এই প্রধান লক্ষণগুলো ছাড়াও, কিছু লোকের আরও বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে:

আপনার জ্বর হতে পারে।
আপনি খুব ক্লান্ত ও অবসন্ন বোধ করতে পারেন।
আপনার মাথাব্যথা হতে পারে।
আপনার গলা ব্যথা হতে পারে।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো এই উপসর্গগুলো হঠাৎ করেই শুরু হয়। এছাড়াও, ব্যথা না থাকলে স্বাভাবিকভাবে জীবনযাপন করা যায়। কিন্তু ব্যথা ফিরে এলে তা কঠিন হয়ে পড়ে।

প্লুরোডাইনিয়া কেন হয়? এর কারণ কী?

যেমনটি আমরা আগেই উল্লেখ করেছি, এর প্রধান কারণ হলো ভাইরাস সংক্রমণ। এই ভাইরাসটি আপনার বুকের বা ডায়াফ্রামের পেশিতে প্রদাহ সৃষ্টি করে। এর ফলে পেশিগুলো ফুলে যায়, লাল হয়ে যায় এবং ব্যথা করে।

এর জন্য দায়ী ভাইরাসটি হলো কক্সাকি বি ভাইরাস। এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ। এছাড়াও, কক্সাকি এ ভাইরাস এবং কিছু ধরণের ইকোভাইরাসও এই অবস্থার কারণ হতে পারে। এই ভাইরাসগুলো সাধারণত আমাদের পরিবেশে পাওয়া যায় এবং কখনও কখনও আমাদের অজান্তেই আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারে।

এটি কি একটি সংক্রামক রোগ? এটি কীভাবে ছড়ায়?

হ্যাঁ, যে ভাইরাসগুলো প্লুরোডাইনিয়া ঘটায়, সেগুলো সংক্রামক। এর মানে হলো, এই ভাইরাস এক ব্যক্তি থেকে অন্য ব্যক্তির মধ্যে ছড়াতে পারে। কখনও কখনও, একই পরিবারের বেশ কয়েকজন সদস্য বা একই স্কুলের বেশ কয়েকজন শিশু একই সময়ে এতে আক্রান্ত হতে পারে। আমরা একে মহামারী প্লুরোডাইনিয়া বলি।

এবার দেখা যাক এই ভাইরাসটি কীভাবে ছড়ায়:

এটি প্রধানত আক্রান্ত ব্যক্তির মল, লালা বা নাকের শ্লেষ্মার সংস্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায়।
অসুস্থ কোনো ব্যক্তির সংস্পর্শে আসার মাধ্যমে: যেমন, করমর্দন করা বা আলিঙ্গন করা।
ভাইরাসযুক্ত পৃষ্ঠ স্পর্শ করার মাধ্যমে: কল্পনা করুন, যদি কোনো অসুস্থ ব্যক্তি দরজার হাতল, টেলিফোন বা টেবিলের মতো কোনো জিনিস স্পর্শ করে, তাহলে সেটিতে ভাইরাস থাকতে পারে। এরপর আপনি যদি সেটি স্পর্শ করেন এবং হাত না ধুয়ে আপনার চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করেন, তাহলে আপনিও ভাইরাসে আক্রান্ত হতে পারেন।
সংক্রামিত ব্যক্তির ডায়াপার পরিবর্তনের পর সঠিকভাবে হাত না ধোয়া। ছোট শিশুদের ডায়াপার পরিবর্তনের পর ভালোভাবে হাত ধোয়া অপরিহার্য।
নোংরা, দূষিত পানি পান করার মাধ্যমে।

ভাবুন তো, শিশুরা খেলার মাঠে একসঙ্গে খেলছে, একই খেলনা ধরছে, এবং কখনও কখনও অজান্তেই একে অপরের লালা ও শ্লেষ্মার সংস্পর্শে আসছে। এখানেই এই ভাইরাসটি খুব সহজে ছড়িয়ে পড়তে পারে।

একজন ডাক্তার কীভাবে এটি শনাক্ত করেন?

আপনার উপসর্গের উপর ভিত্তি করে একজন ডাক্তার সাধারণত প্লুরোডাইনিয়া সন্দেহ করেন। তবে, বুকের ব্যথা হৃদরোগের মতো আরও গুরুতর অবস্থারও লক্ষণ হতে পারে, তাই অন্যান্য গুরুতর রোগগুলো বাদ দেওয়ার জন্য আপনার কিছু পরীক্ষা করার প্রয়োজন হতে পারে।

এই ধরনের পরীক্ষাগুলো হলো:

বুকের এক্স-রে:হৃৎপিণ্ড বা ফুসফুসের ব্যথার পেছনে অন্য কোনো কারণ আছে কিনা, তা পরীক্ষা করার জন্যই এটি করা হয়। প্লুরোডাইনিয়ার কারণে সাধারণত এক্স-রে-তে তেমন কোনো পার্থক্য বোঝা যায় না।
রক্ত পরীক্ষা: সংক্রমণের লক্ষণ যাচাই করুন।
মল পরীক্ষা: উপসর্গগুলোর পেছনে কোনো নির্দিষ্ট ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা অন্য কোনো কারণ আছে কিনা তা খুঁজে বের করার জন্য।

এই পরীক্ষাগুলোর পর আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করতে পারবেন যে এর অন্য কোনো গুরুতর কারণ নেই এবং আপনার উপসর্গগুলো প্লুরোডাইনিয়ার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ কিনা।

প্লুরোডাইনিয়া কীভাবে নিরাময় করা যায়? এর চিকিৎসাগুলো কী কী?

বর্তমানে এর জন্য নির্দিষ্ট কোনো অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ নেই। কিন্তু এতে চিন্তার কিছু নেই, কারণ এটি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়। আমাদের শুধু উপসর্গগুলো নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। বাড়িতে আপনি করতে পারেন এমন কিছু উপায় নিচে দেওয়া হলো:

ব্যথানাশক এবং প্রদাহরোধী ঔষধ ব্যবহার করা। উদাহরণস্বরূপ, আপনি প্যারাসিটামল খেতে পারেন। অথবা চিকিৎসকের পরামর্শে এনএসএআইডি (NSAIDs) নামক এক প্রকার ব্যথানাশক গ্রহণ করতে পারেন। এগুলো ফার্মেসি থেকে কেনা যায়।
ব্যথাযুক্ত পেশিতে গরম সেঁক দিলে তা পেশি শিথিল করতে এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

এই কাজগুলো করলে আপনি ভালো বোধ করবেন। মনে রাখবেন, এটি একটি ভাইরাস, তাই অ্যান্টিবায়োটিক কোনো কাজে আসবে না।

এই সমস্যাটি কতদিন স্থায়ী হবে?

প্লুরোডাইনিয়া সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যেই ভালো হয়ে যায়। তবে, পুরোপুরি সেরে উঠতে কখনও কখনও দুই থেকে তিন সপ্তাহ সময় লাগতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কোনো গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি না করেই নিজে থেকে সেরে যায়। তাই এ নিয়ে চিন্তার কোনো কারণ নেই।

আমার কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত? আমার কখন জরুরি বিভাগে (ETU) যাওয়া উচিত?

যদি কোনো ডাক্তার ইতিমধ্যেই আপনার প্লুরোডাইনিয়া রোগ নির্ণয় করে থাকেন, তাহলে তাকে জিজ্ঞাসা করুন কখন আপনার আবার তার সাথে দেখা করা উচিত। যদি কয়েকদিন পরেও আপনার অবস্থার উন্নতি না হয়, অথবা যদি আপনার নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে অবশ্যই আবার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

তবে, বুকের ব্যথা কখনও কখনও খুব গুরুতর হতে পারে। যদি আপনি তীব্র বুকে ব্যথা অনুভব করেন, তবে এটিকে উপেক্ষা না করে অবিলম্বে নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ER) যান। এটি প্লুরোডাইনিয়া নাকি অন্য কোনো গুরুতর অবস্থা, তা দ্রুত নির্ণয় করা জরুরি।

ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার মতো গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নগুলো কী কী?

যখন আপনি ডাক্তারের কাছে যান, তখন নিজেকে এই ধরনের কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা সহায়ক হতে পারে:

আমার উপসর্গগুলো সামলাতে আমি কী করতে পারি?
আপনার সাথে আবার কবে দেখা হবে?
আমার পুরোপুরি সুস্থ হতে কত সময় লাগবে?
কোন নতুন বা খারাপ হতে থাকা লক্ষণগুলোর দিকে আমার নজর রাখা উচিত?

যখন আপনি এই প্রশ্নগুলোর উত্তর জানতে পারবেন, তখন আপনি স্বস্তি বোধ করবেন।

এটা ঘটা কি প্রতিরোধ করা সম্ভব?

প্লুরোডাইনিয়া প্রতিরোধের সবচেয়ে ভালো উপায় হলো নিয়মিত ও ভালোভাবে হাত ধোয়া। খাওয়ার আগে, শৌচাগার ব্যবহারের পরে এবং ছোট বাচ্চাদের ডায়াপার বদলানোর পরে হাত ধোয়া বিশেষভাবে জরুরি।

এই অন্যান্য বিষয়গুলোও এই ভাইরাসের বিস্তার কমাতে সাহায্য করতে পারে:

ফল ও শাকসবজি পরিষ্কার জল দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। খাওয়ার আগে ফল ও শাকসবজি ধুয়ে, খোসা ছাড়িয়ে অথবা রান্না করে নিন।
আপনি যে পানি পান করেন বা রান্নায় ব্যবহার করেন তার বিশুদ্ধতা নিয়ে সন্দেহ থাকলে বোতলজাত পানি ব্যবহার করুন।
ছোটবেলা থেকেই শিশুদের সঠিকভাবে হাত ধুতে শেখান। শৌচাগার ব্যবহারের পর এবং খাওয়ার আগে অবশ্যই হাত ধুয়ে নেবেন।
সংক্রামক রোগে আক্রান্ত কোনো ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শ (যেমন আলিঙ্গন, চুম্বন, করমর্দন) যথাসম্ভব এড়িয়ে চলুন।

এই সহজ স্বাস্থ্য অভ্যাসগুলো মেনে চললে আমরা শুধু প্লুরোডাইনিয়া থেকেই নয়, আরও অনেক সংক্রামক রোগ থেকেও নিজেদের রক্ষা করতে পারি।

যে বিষয়গুলো আমাদের মনে রাখতে হবে (মূল বার্তা)

সবশেষে, বুকের ব্যথাকে কখনোই উপেক্ষা করবেন না। এ জন্য সবসময়ই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

যদি ডাক্তার আপনার প্লুরোডাইনিয়া রোগ নির্ণয় করেন, তবে সাধারণত প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন ব্যথানাশক ওষুধ দিয়ে ব্যথা নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এছাড়াও, এটি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজে থেকেই ভালো হয়ে যায়।

আপনার কোনো প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকলে ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করতে কখনো দ্বিধা করবেন না। সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনার উপসর্গগুলো সামলানোর সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে তাদের জিজ্ঞাসা করুন। সুস্থ থাকুন!

প্লুরোডাইনিয়া , বুকে ব্যথা, পেটে ব্যথা, ভাইরাল সংক্রমণ, কক্সাকি ভাইরাস, সংক্রামক রোগ, পেশীর ব্যথা