আপনার প্রিয়জনের কি স্মৃতিশক্তি হ্রাস পাচ্ছে? আসুন, প্রাথমিক ডিমেনশিয়া নিয়ে আলোচনা করা যাক।

আপনি কি কখনো লক্ষ্য করেছেন যে আপনার মা, বাবা বা দাদির মতো বয়স্ক ব্যক্তিরা ধীরে ধীরে জিনিসপত্র ভুলে যান? যেমন, তাঁরা তাঁদের চশমা কোথায় রেখেছেন তা ভুলে যান, অথবা পরিচিত কারো নাম সঙ্গে সঙ্গে মনে করতে পারেন না। যদিও আমরা মনে করি বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই বিষয়গুলো স্বাভাবিক, কিন্তু কখনও কখনও এগুলো কোনো গুরুতর অসুস্থতার প্রথম লক্ষণ হতে পারে। একারণেই আজ আমরা ডিমেনশিয়া নামক এই অবস্থাটি নিয়ে কথা বলছি। এটি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল বিষয়, তাই আসুন সবকিছু সহজভাবে এবং বোধগম্য উপায়ে আলোচনা করা যাক।

ডিমেনশিয়া আসলে কী?

সহজ কথায়, ডিমেনশিয়া একটি গুরুতর অবস্থা যা ধীরে ধীরে আমাদের মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতাকে ব্যাহত করে। এটি শুধু বিস্মৃতি নয়। এটি সরাসরি আমাদের মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় কার্যাবলীকে প্রভাবিত করে।

আমাদের মস্তিষ্ককে একটি অত্যন্ত জটিল ও শক্তিশালী কম্পিউটার হিসেবে ভাবুন। এই কম্পিউটারটি আমাদের সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করে। যখন ডিমেনশিয়া হয়, তখন এই কম্পিউটারের গুরুত্বপূর্ণ প্রোগ্রামগুলো কাজ করা বন্ধ করে দেয়।

এর দ্বারা প্রভাবিত প্রধান বিষয়গুলো হলো:

• স্মৃতিশক্তি: জিনিসপত্র ভুলে যাওয়া, বিশেষ করে সাম্প্রতিক ঘটনা।
• চিন্তা: স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে ও যুক্তি দিয়ে বিচার করতে না পারার অক্ষমতা।
• শেখা: নতুন কিছু শিখতে অসুবিধা।
• সমস্যা সমাধান : দৈনন্দিন সমস্যার সমাধান খুঁজে বের করতে না পারার অক্ষমতা।
• ভাষা ও বাকশক্তি: কথা বলার সময় শব্দ খুঁজে পেতে অসুবিধা, কথোপকথন চালিয়ে যেতে অক্ষমতা।
• পরিকল্পনা : সুশৃঙ্খলভাবে পরিকল্পনা করে কাজ সম্পাদন করতে না পারার অক্ষমতা।

এছাড়াও, ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব ও আচরণে পরিবর্তন আসতে পারে। যে ব্যক্তি আগে খুব শান্ত ছিলেন, তিনি হঠাৎ করে ক্রুদ্ধ ও উত্তেজিত হয়ে উঠতে পারেন। সাধারণত, এই লক্ষণগুলো অন্তত ছয় মাস ধরে না থাকলে ডাক্তাররা এটিকে ডিমেনশিয়া হিসেবে চিহ্নিত করেন না।

সব বিস্মৃতিই কি স্মৃতিভ্রংশ?

এটাই সবচেয়ে বড় প্রশ্ন যা অনেকের মনেই থাকে। কেউ কেউ ভয় পান, “আমি কি এখন সবকিছু ভুলে যাচ্ছি? আমার কি স্মৃতিভ্রংশ হবে?” আসলে, বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ কিছুটা ধীর হয়ে যাওয়াটা স্বাভাবিক। যদিও এটি একটি বড় সমস্যা হতে পারে, তবে তা এমন গুরুতর নয় যে আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে বাধা দেয়।

কিন্তু ডিমেনশিয়া একটি ভিন্ন জিনিস। আসুন এই পার্থক্যটি পরিষ্কারভাবে বুঝে নিই।

ডিমেনশিয়ার কারণ কী?

ডিমেনশিয়ার কোনো একটি নির্দিষ্ট কারণ নেই। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। সবচেয়ে ভালো দিকটি হলো, এই কারণগুলোর মধ্যে কয়েকটি নিরাময়যোগ্য ।

নিরাময়যোগ্য কারণসমূহ:

• ভিটামিনের অভাব: পুষ্টি উপাদানের, বিশেষ করে ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতি স্মৃতিশক্তিকে প্রভাবিত করতে পারে।
• সংক্রমণ:মূত্রনালীর সংক্রমণের মতো সমস্যা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মানসিক বিভ্রান্তির কারণ হতে পারে।
• ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া : কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ একসাথে সেবন করলে অথবা কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পেতে পারে।
• থাইরয়েডের সমস্যা: থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা কমে গেলেও এটি প্রভাবিত হতে পারে।
• মদ্যপান: অতিরিক্ত মদ্যপান মস্তিষ্কের ক্ষতি করে।
• বিষণ্ণতা: কখনও কখনও গুরুতর বিষণ্ণতায় আক্রান্ত ব্যক্তির মধ্যে স্মৃতিভ্রংশের লক্ষণ দেখা যেতে পারে।
• হাইড্রোসেফালাস: মস্তিষ্কে সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড জমা হওয়ার কারণে সৃষ্ট চাপ।

অপ্রতিকারযোগ্য কারণসমূহ:

এগুলোর মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ হলো আলঝেইমার রোগ । বয়স্কদের মধ্যে স্মৃতিভ্রংশের এটিই প্রধান কারণ। সময়ের সাথে সাথে মস্তিষ্কের কোষের ধীরে ধীরে ধ্বংস হয়ে যাওয়াই এর বৈশিষ্ট্য।

এমসিআই (মৃদু জ্ঞানীয় দুর্বলতা) নামক একটি মধ্যবর্তী অবস্থা।

এবার আমরা আরেকটু জটিল, কিন্তু খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি অবস্থা নিয়ে আলোচনা করব: মৃদু জ্ঞানীয় বৈকল্য বা এমসিআই ।

সহজ কথায়, এমসিআই হলো একটি মধ্যবর্তী অবস্থা, যেখানে স্বাভাবিক বার্ধক্যের চেয়ে স্মৃতিভ্রংশ বেশি হয়, কিন্তু এটি ডিমেনশিয়ার মতো গুরুতর নয়।

এমসিআই আক্রান্ত ব্যক্তির স্মৃতিশক্তির সমস্যা থাকে, যা তিনি নিজে এবং তাঁর প্রিয়জনেরা লক্ষ্য করেন। তবে, তিনি তখনও তেমন কোনো অসুবিধা ছাড়াই তাঁর দৈনন্দিন কাজকর্ম করতে পারেন। ডিমেনশিয়া এবং এমসিআই-এর মধ্যে এটাই প্রধান পার্থক্য।

এমসিআই-এরও বিভিন্ন প্রকারভেদ রয়েছে। যে প্রকারটি প্রধানত স্মৃতিকে প্রভাবিত করে, তাকে 'অ্যামনেস্টিক এমসিআই' বলা হয়। অ্যামনেসিয়া মানে স্মৃতিশক্তি লোপ পাওয়া, যেখান থেকে এই নামটি এসেছে।

আমাদের কী করা উচিত? কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?

আপনার বা আপনার কাছের কোনো ব্যক্তির মধ্যে নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে, ভয় বা আতঙ্ক বোধ না করে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

• যদি স্মৃতিশক্তি হ্রাসের কারণে দৈনন্দিন জীবন প্রভাবিত হয় (যেমন: বিল পরিশোধ করতে ভুলে যাওয়া, ওষুধ খেতে ভুলে যাওয়া)।
• পরিকল্পনা করার বা সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা কমে গেলে (যেমন, কোনো খাবার রান্নার ক্রম ভুলে যাওয়া)।
• যদি কোনো নিত্যনৈমিত্তিক কাজ করতে আপনার অসুবিধা হয় (যেমন, আপনার নিয়মিত সুপারমার্কেটে প্রয়োজনীয় জিনিস খুঁজে না পাওয়া)।
• যদি আপনি সময় বা স্থান নিয়ে বিভ্রান্ত হন।
• কথা বলার সময় যদি আপনার শব্দ খুঁজে পেতে অসুবিধা হয় অথবা লেখার সময় সমস্যা হয়।
• যদি জিনিসপত্র সবসময় হারিয়ে যায় এবং আপনি সেগুলো কোথায় আছে খুঁজে না পান।
• যদি আপনার সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা কমে গিয়ে থাকে।
• যদি আপনি সামাজিক কার্যকলাপ থেকে দূরে থাকেন
• যদি মেজাজ ও ব্যক্তিত্বে স্পষ্ট পরিবর্তন দেখতে পান।