আমরা প্রায়ই বলি ‘মেরুদণ্ড অনড়’ এবং ‘মেরুদণ্ড সোজা রেখে কাজ করুন’। কিন্তু যখন আমরা ‘মেরুদণ্ড’ বলি, তখন আমরা সাধারণত আমাদের সুষুম্নাকাণ্ডকে বোঝাই। কিন্তু হাড় দিয়ে গঠিত এই সুষুম্নাকাণ্ডের ভেতরে একটি মহাসড়কের মতো কিছু একটা আছে, যা আমাদের পুরো শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং মস্তিষ্ক থেকে বার্তা বহন করে। এটি আমাদের শরীরের অন্যতম মূল্যবান এবং সংবেদনশীল একটি অংশ। আজ আমরা সেই সবচেয়ে মূল্যবান কাঠামো, অর্থাৎ সুষুম্নাকাণ্ড নিয়ে কথা বলব।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
এই মেরুরজ্জু আসলে কী?
সহজ কথায়, স্পাইনাল কর্ড হলো অসংখ্য স্নায়ু দ্বারা গঠিত একটি দীর্ঘ নলাকার কাঠামো যা আমাদের মস্তিষ্কের নিম্ন অংশ (ব্রেন স্টেম) থেকে মেরুদণ্ডের নিম্ন অংশ পর্যন্ত বিস্তৃত। মস্তিষ্কের মতোই এটি আমাদের শরীরের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের একটি প্রধান অংশ। কল্পনা করুন, যদি আমাদের মস্তিষ্ক হয় প্রধান কার্যালয়, তাহলে স্পাইনাল কর্ড হলো সেই প্রধান ডেটা কেবলের মতো যা সেই কার্যালয় থেকে সারা দেশের শাখাগুলোতে তথ্য বহন করে নিয়ে যায়। এটি কশেরুকা নামক হাড় দ্বারা আবৃত ও সুরক্ষিত থাকে।
চলুন, মেরুদণ্ডের গঠন সম্পর্কে সহজভাবে জেনে নিই।
মেরুরজ্জু সাধারণত প্রায় ৫০ সেন্টিমিটার লম্বা হয়, তবে ব্যক্তিভেদে এর কিছুটা তারতম্য হতে পারে। এটি চারটি প্রধান অংশে বিভক্ত।
- সার্ভিকাল অঞ্চল: ঘাড়ের অংশ।
- বক্ষ অঞ্চল: বুকের পেছনের অংশ।
- কটিদেশীয় অঞ্চল: পিঠের নিচের অংশ।
- স্যাক্রাল অঞ্চল (স্যাক আরএ এল): মেরুদণ্ডের শেষ অংশ।
মেরুদণ্ডকে রক্ষা করে এমন আবরণ
এটিকে একটি মূল্যবান বৈদ্যুতিক তারের মতো ভাবুন। এর ভেতরের তারগুলোকে রক্ষা করার জন্য বাইরে কয়েকটি প্লাস্টিকের আবরণ থাকে। একইভাবে, এই সংবেদনশীল মেরুদণ্ডকে রক্ষা করার জন্য প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট তিনটি আবরণ রয়েছে। আমরা এগুলোকে মেনিনজেস বলি।
১. বহিঃস্তর (ডুরা ম্যাটার): এটি হলো সবচেয়ে বাইরের, শক্তিশালী এবং কঠিনতম আবরণ। এর প্রধান কাজ হলো মেরুরজ্জুকে বাহ্যিক আঘাত থেকে রক্ষা করা।
২. অ্যারাকনয়েড ম্যাটার : এটি দেখতে মাকড়সার জালের মতো হওয়ায় এর এমন নামকরণ করা হয়েছে। এটি একটি পাতলা, স্বচ্ছ স্তর।
৩. অভ্যন্তরীণ স্তর (পায়া ম্যাটার): এটি হলো সবচেয়ে ভেতরের ও নাজুক আবরণ যা সরাসরি মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত থাকে।
এই আবরণী স্তরগুলোর মাঝে সেরিব্রোস্পাইনাল ফ্লুইড (CSF) থাকে।এটি সিএসএফ (CSF) নামক একটি বিশেষ তরল দ্বারা পূর্ণ থাকে। এই তরলটি মেরুরজ্জুকে ভাসিয়ে রাখে এবং আকস্মিক ঝাঁকুনি ও আঘাত থেকে রক্ষা করে। এটি গাড়ির শক অ্যাবজর্বারের মতো কাজ করে।
মেরুদণ্ডের সর্বনিম্ন অংশটি দেখতে ঘোড়ার লেজের মতো। একারণে ঐ অংশটিকে 'কডা ইকুইনা'ও বলা হয়, যার লাতিন অর্থ হলো 'ঘোড়ার লেজ'।
মেরুদণ্ডের মাধ্যমে আমাদের শরীরে কী ঘটে?
মেরুরজ্জুর প্রধান কাজ হলো মস্তিষ্ক এবং শরীরের বাকি অংশের মধ্যে বার্তা আদান-প্রদান করা। এই কাজটি প্রধানত তিনটি উপায়ে সম্পন্ন হয়।
১. নড়াচড়া নিয়ন্ত্রণ: আপনি এই নিবন্ধটি পড়তে পারেন। আপনার ফোন ধরা, হাঁটা, দৌড়ানো—এই সমস্ত নির্দেশ মস্তিষ্ক থেকে আসে। সেই নির্দেশগুলো মেরুদণ্ডের মাধ্যমে হাত, পা এবং শরীরের অন্যান্য অংশে যায়। মেরুদণ্ড এমন কিছু বিষয় নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে যা আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না, যেমন আমাদের হৃদস্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাস, মলমূত্র ত্যাগ ।
২. মস্তিষ্কে সংবেদন বহন: এক কাপ গরম জল স্পর্শ করলে, গরম লাগলে, মশার কামড়ে ব্যথা হলে, বা কেউ আপনার হাত স্পর্শ করলে আপনার কেমন লাগে? মেরুদণ্ড হলো সেই বার্তাবাহক যা শরীরের বিভিন্ন অংশ থেকে ব্যথা, তাপ এবং চাপের মতো সমস্ত সংবেদন মস্তিষ্কে পৌঁছে দেয়।
৩. প্রতিবর্ত ক্রিয়ার নিয়ন্ত্রণ: কল্পনা করুন যে আপনার হাত হঠাৎ কোনো গরম জিনিস স্পর্শ করল। কিছু ভাবার আগেই, আপনি কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে আপনার হাত সরিয়ে নিলেন। এই ধরনের আকস্মিক প্রতিক্রিয়ায়, বার্তাটি মস্তিষ্কে গিয়ে ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করে না, বরং মেরুদণ্ড সরাসরি আপনার হাতের পেশীগুলোকে কাজ করার নির্দেশ দেয়। একেই আমরা প্রতিবর্ত ক্রিয়া বলি। এটি এমন একটি বিষয় যা আমাদের নিজেদের সুরক্ষার জন্যই উদ্ভূত হয়েছে।
যে রোগগুলো মেরুদণ্ডকে প্রভাবিত করতে পারে
দুর্ঘটনা বা কোনো শারীরিক অসুস্থতার কারণে মেরুদণ্ড ক্ষতিগ্রস্ত হলে এর খুব গুরুতর পরিণতি হতে পারে। কখনও কখনও, নড়াচড়া করার এবং অনুভূতি অনুভব করার ক্ষমতা সম্পূর্ণভাবে লোপ পেতে পারে। এগুলো হলো মেরুদণ্ডের কিছু সম্ভাব্য অবস্থা।
- মেরুদণ্ডের ফাটল: দুর্ঘটনা বা পড়ে যাওয়ার কারণে মেরুদণ্ডে ফাটল ধরলে তা সুষুম্নাকাণ্ডকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।
- মেরুদণ্ডের বিকৃতি: স্কোলিওসিস বা কাইফোসিসের মতো অবস্থার কারণে মেরুদণ্ডের আকৃতি পরিবর্তিত হতে পারে এবং এটি সুষুম্নাকাণ্ডের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।
- অ্যাঙ্কাইলোজিং স্পন্ডিলাইটিস: এটি এক ধরনের আর্থ্রাইটিস, যার কারণে মেরুদণ্ড এবং শ্রোণীচক্রের সাথে সংযুক্ত অস্থিসন্ধিগুলোতে প্রদাহ সৃষ্টি হয়।
- স্পন্ডাইলোসিস: বার্ধক্য বা অন্যান্য কারণে মেরুদণ্ডের কশেরুকা এবং তাদের মধ্যবর্তী তরুণাস্থি (ডিস্ক)-এর ক্ষয়ক্ষতির ফলে সৃষ্ট একটি অবস্থা।
- স্পাইনাল স্টেনোসিস: কোনো ব্যাধি বা রোগের কারণে স্পাইনাল ক্যানেলের সংকীর্ণ হয়ে যাওয়া , যার ফলে স্পাইনাল কর্ড এবং স্নায়ু সংকুচিত হয়।
- হার্নিয়েটেড ডিস্ক: হার্নিয়েটেড ডিস্ক হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ডের কশেরুকার মাঝখানে থাকা জেলির মতো 'ডিস্ক'গুলো বাইরের দিকে ফুলে ওঠে এবং সুষুম্নাকাণ্ডের স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে। এর ফলে পিঠে ব্যথা এবং সায়াটিকার মতো সমস্যা হতে পারে।
- ডিজেনারেটিভ ডিস্ক ডিজিজ: বয়স বাড়ার সাথে সাথে মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলোর মাঝের ডিস্কগুলো শুকিয়ে যায় এবং ক্ষয় হয়ে যায়।
- মেরুদণ্ডের টিউমার: মেরুদণ্ড বা এর আশেপাশের টিস্যুর কোষগুলো অস্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পেলে টিউমার হতে পারে। এই টিউমারগুলো ক্যান্সারযুক্ত (ম্যালিগন্যান্ট) বা নিরীহ (বিনাইন) হতে পারে।
আপনার মধ্যে এই উপসর্গগুলোর কোনোটি থাকলে, সেগুলোকে কখনোই উপেক্ষা করবেন না। পরামর্শের জন্য অবিলম্বে একজন যোগ্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরি।
মেরুরজ্জু এবং মেরুরজ্জু কি দুটি ভিন্ন জিনিস?
হ্যাঁ, এই বিষয়টি নিয়ে অনেকেই বিভ্রান্ত হন। সুষুম্নাকাণ্ড এবং কশেরুকা স্তম্ভ একই জিনিস নয়, বরং দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন কাঠামো। এই সারণিটি পার্থক্যটি স্পষ্ট করে দেয়।
| বৈশিষ্ট্য | মেরুদণ্ড | মেরুদণ্ড |
|---|---|---|
| কী দিয়ে তৈরি | স্নায়ু কোষ এবং কলা দ্বারা গঠিত একটি অত্যন্ত নরম কাঠামো। | ৩৩টি হাড় (কশেরুকা) দিয়ে গঠিত একটি মজবুত কঙ্কাল। |
| প্রধান কাজ | মস্তিষ্ক ও দেহের মধ্যে যোগাযোগ । | মেরুরজ্জুকে রক্ষা করা এবং দেহকে অবলম্বন প্রদান করা। |
| প্রকৃতি | স্নায়ুতন্ত্রের একটি অংশ। | কঙ্কালতন্ত্রের একটি অংশ। |
মূল বার্তা
- মেরুরজ্জু হলো মস্তিষ্ক ও দেহের মধ্যে যোগাযোগের প্রধান পথ। আমাদের নড়াচড়া, অনুভূতি এবং জরুরি প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণের জন্য এটি অপরিহার্য।
- কশেরুকা স্তম্ভ হলো সেই অস্থিময় কাঠামো যা সুষুম্নাকাণ্ডকে রক্ষা করে। এই দুটি এক নয়।
- আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী পিঠের ব্যথা, হাত-পায়ে অসাড়তা, দুর্বলতা, অথবা মূত্র/মলত্যাগে নিয়ন্ত্রণে অসুবিধার মতো উপসর্গ থাকে, তবে এটি মেরুদণ্ডের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।
- আপনার এমন উপসর্গ থাকলে, নিজে নিজে চিকিৎসা না করে সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে যাওয়া অত্যন্ত জরুরি।
- সঠিক দেহভঙ্গি বজায় রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং দুর্ঘটনা থেকে পিঠকে রক্ষা করা মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
এখনো কোনো মন্তব্য পোস্ট করা হয়নি। নিচে আপনার প্রশ্ন বা অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন।