আসুন গর্ভাবস্থায় ঔষধ সেবন সম্পর্কে জেনে নিই (গর্ভাবস্থায় ঔষধ)

একজন গর্ভবতী মা হিসেবে , মাঝে মাঝে যখন আপনার মাথাব্যথা বা সর্দি হয়, তখন ফার্মেসিতে গিয়ে ওষুধ কিনতে একটু ভয় লাগে, তাই না? আপনার গর্ভের শিশুর কিছু হয়ে যাবে, এই ভয়টা খুবই স্বাভাবিক। আসলে, এই ভয়টা খুবই যুক্তিসঙ্গত। কারণ গর্ভাবস্থায় আমরা যে ওষুধগুলো ব্যবহার করি, তার মধ্যে কিছু নিরাপদ হলেও, অন্যগুলো শিশুর জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। এছাড়াও, কিছু ওষুধের প্রভাব সম্পর্কে এখনও পুরোপুরি জানা যায়নি। তাই আসুন আজ এই বিষয়ে সচেতন হই।

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো: সবসময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

আপনি গর্ভবতী কিনা তা নিশ্চিত করতে প্রথম দিন ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময়, এই সময়ে আপনি কোন ওষুধগুলো খেতে পারবেন এবং কোনগুলো পারবেন না, সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থার উপর ভিত্তি করে, কোনো নির্দিষ্ট ওষুধ গ্রহণের সুবিধা ও ঝুঁকিগুলো বিবেচনা করার জন্য এবং আপনার জন্য কোনটি সবচেয়ে নিরাপদ, তা বলার জন্য আপনার ডাক্তারই সর্বোত্তম ব্যক্তি।

এছাড়াও, আপনি অন্য কোনো বিকল্প ওষুধ, ভিটামিন বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করলে সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জানান। কখনও কখনও, সেগুলোকে 'প্রাকৃতিক' বলে লেবেল করা হলেও, গর্ভাবস্থায় সেগুলোর সব নিরাপদ নয়। এছাড়াও, গর্ভাবস্থায় যদি অন্য কোনো ডাক্তার আপনাকে অন্য কোনো অসুস্থতার জন্য ওষুধ লিখে দেন, তবে আপনি যে গর্ভবতী, তা অবশ্যই সেই ডাক্তারকে জানাবেন।

গর্ভাবস্থায় কোন ওষুধগুলো ব্যবহার করা নিরাপদ বলে মনে করা হয়?

গর্ভাবস্থায় আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং নিরাপদ। তবে, অন্য কোনো ভিটামিন, ভেষজ পণ্য বা সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে, সেগুলোর নিরাপত্তা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে অবশ্যই কথা বলে নেওয়া উচিত। অনেক ভেষজ পণ্য যে গর্ভাবস্থায় নিরাপদ, তা এখনো বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি।

নিচে তালিকাভুক্ত ওষুধ এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলো, প্যাকেজের নির্দেশনা অনুযায়ী সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, গর্ভাবস্থায় কোনো পরিচিত ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয় না। তবে, আপনি যদি এই বিষয়ে আরও তথ্য জানতে চান অথবা এই তালিকায় নেই এমন কোনো ওষুধ সম্পর্কে জানতে চান, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

বিকল্প চিকিৎসা পদ্ধতি সম্পর্কে কী বলবেন?

এমন বেশ কিছু নিরাপদ ও কার্যকর বিকল্প চিকিৎসা রয়েছে যা গর্ভাবস্থার কিছু অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু এগুলোর কোনোটি চেষ্টা করার আগে, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তাঁর অনুমোদন নিন। মনে রাখবেন, কোনো কিছু "প্রাকৃতিক" হলেই যে তা গর্ভাবস্থায় "নিরাপদ" হবে, এমনটা সবসময় নয়।

• গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে বমি বমি ভাব হলে: আকুপাংচার, আকুপ্রেশার, আদা (২৫০ মিগ্রা ক্যাপসুল দিনে চারবার) এবং ভিটামিন বি৬ (পাইরিডক্সিন, ২৫ মিগ্রা দিনে দুই বা তিনবার) ভালো কাজ করে।
• কোমর ব্যথা: কাইরোপ্র্যাকটিক ম্যানিপুলেশন ভালো ফল দিয়েছে। আরেকটি বিকল্প হলো ম্যাসাজ। তবে, এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ যে শুধুমাত্র এমন একজন ম্যাসাজ থেরাপিস্টের কাছ থেকেই চিকিৎসা নেওয়া উচিত যিনি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বিশেষভাবে প্রশিক্ষিত ।
• উল্টো অবস্থানে থাকা শিশুকে ঘোরানো: এক্ষেত্রে কিছু ব্যায়াম এবং সম্মোহন সাহায্য করতে পারে।
• প্রসবকালীন ব্যথা উপশম: এপিডুরাল অ্যানেস্থেসিয়া সবচেয়ে কার্যকর। তবে, উষ্ণ জলে স্নান করলেও মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য হতে পারে। প্রসব বেদনা কমাতে শিথিলকরণ ও শ্বাস-প্রশ্বাসের কৌশল, মানসিক সমর্থন এবং স্ব-সম্মোহনও সাধারণত ব্যবহৃত হয়।

গর্ভাবস্থায় যে বিষয়গুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হবে

নিম্নলিখিত উপাদানগুলো, তাদের ঘনীভূত অবস্থায়, ওষুধ হিসেবে গ্রহণ করলে আপনার শিশুর ক্ষতি করতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, এটি খাবারে মিষ্টি হিসেবে সামান্য পরিমাণে যোগ করার বিষয় নয়। কিছু উপাদান জন্মগত ত্রুটির কারণ বলে মনে করা হয় এবং এর ফলে অকাল প্রসব হতে পারে।

যেসব মুখে খাওয়ার সম্পূরক এড়িয়ে চলবেন:

আর্বার ভিটা, বেথ রুট, ব্ল্যাক কোহোশ, ব্লু কোহোশ, ক্যাসকারা, চ্যাস্ট ট্রি বেরি, চাইনিজ অ্যাঞ্জেলিকা (ডং কুয়াই), সিনকোনা, কটন রুট বার্ক, ফিভারফিউ, জিনসেং, গোল্ডেনসিল, জুনিপার, কাভা কাভা, লিকোরিস, মেডো স্যাফরন, পেনি রয়েল, পোক রুট, রু, সেজ, সেন্ট জন'স ওয়ার্ট, সেন্না, স্লিপারি রুট, ট্যানসি, হোয়াইট পিওনি, ওয়ার্মউড, ইয়ারো, ইয়েলো ডক, এবং ভিটামিন এ (অত্যধিক মাত্রায় সেবনে জন্মগত ত্রুটি হতে পারে) ।

যেসব অ্যারোমাথেরাপি এসেনশিয়াল অয়েল এড়িয়ে চলবেন:

ক্যালামাস, মাগওয়ার্ট, পেনি রয়েল, সেজ, উইন্টারগ্রিন, বেসিল, হিসপ, মায়রা, মার্জোরাম এবং থাইম।