ডায়াবেটিসের জন্য কী কী জিনিসপত্র ও সরঞ্জাম প্রয়োজন? (ডায়াবেটিসের সরঞ্জাম) চলুন এ সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক!

ডাক্তারের সাথে দেখা করে বাড়ি ফেরার পর খবরটা হজম করতে আপনার কিছুটা সময় লাগতে পারে: আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে, এবং এখন আপনাকে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। আপনি যখন এই নতুন জীবনধারার সাথে মানিয়ে নিচ্ছেন, তখন চলুন সেই উপায়গুলো এবং অন্যান্য বিষয়গুলো দেখে নেওয়া যাক যা আপনাকে আপনার এই অবস্থাটি সামলাতে এবং ভবিষ্যতের জটিলতা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এই প্রত্যেকটি জিনিসেরই ভিন্ন ভিন্ন ভূমিকা রয়েছে।

ইনসুলিন এবং এর প্রয়োগ পদ্ধতি

আপনার উচ্চ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আপনার ডাক্তার আপনাকে ইনসুলিন নেওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন। সহজ কথায়, ইনসুলিন হলো আমাদের শরীরের অগ্ন্যাশয় নামক অঙ্গ থেকে উৎপন্ন একটি হরমোন। এটি আমাদের খাওয়া খাবারের শর্করাকে শক্তিতে রূপান্তরিত করতে বা সঞ্চয় করতে সাহায্য করে।

আপনার যদি টাইপ ১ ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরি করা পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছে। কিন্তু আপনার যদি টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকে, তাহলেও আপনার অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন তৈরি করে, তবে আপনার শরীর তা সঠিকভাবে ব্যবহার করে না।

আপনার অবস্থার ওপর নির্ভর করে ডাক্তার বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন লিখে দিতে পারেন। কিছু ইনসুলিন দ্রুত কাজ করে, আবার কিছু ধীরে কাজ করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে রক্তে থাকে।

সাধারণত, আপনাকে দিনে এক থেকে চারবার ইনসুলিন ইনজেকশন দিতে হতে পারে। এটি আপনার ডাক্তার নির্ধারণ করবেন। এটি করার কয়েকটি উপায় রয়েছে:

• সিরিঞ্জ: বোতল থেকে ইনসুলিনের সঠিক মাত্রা তুলে নিয়ে ইনজেকশন দেওয়ার জন্য সিরিঞ্জ ব্যবহার করা যেতে পারে।
• ইনসুলিন পেন: এটি ব্যবহার করা খুব সহজ। কিছু পেনে আগে থেকেই ইনসুলিন ভরা থাকে, আবার অন্যগুলোতে কার্ট্রিজ ঢোকাতে হয়।

ইনসুলিন পাম্প কী?

কখনও কখনও, দিনে বেশ কয়েকবার ইনজেকশন নেওয়ার পরিবর্তে, আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করার পরামর্শ দিতে পারেন। এটি সারাদিন ধরে ধীরে ধীরে আপনার শরীরে ইনসুলিন পৌঁছে দেয়। আপনাকে তখনও আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে, কিন্তু কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এটি তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

এই পাম্পটি খুব ছোট। আপনি এটি সহজেই কোমরের বেল্টে, মোজার ভেতরে বা অন্তর্বাসে রাখতে পারেন। এটি ‘ক্যাথেটার’ নামক একটি পাতলা নলের সাথে সংযুক্ত থাকে। একটি সুইয়ের সাহায্যে এই নলটি আপনার ত্বকের নিচে স্থাপন করা হয়।

এই পাম্পটি আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী প্রোগ্রাম করা থাকলে, সারাদিন ধরে অল্প অল্প করে ইনসুলিন নিঃসরণ করে। এছাড়াও, খাবার খাওয়ার সময় আপনি পাম্পের একটি বোতাম টিপে সেই খাবারের কার্বোহাইড্রেট পোড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় অতিরিক্ত ইনসুলিনের ডোজ নিতে পারেন।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

রক্তে শর্করার মিটার

ব্লাড গ্লুকোজ মিটার (বা গ্লুকোমিটার) হলো একটি ছোট ইলেকট্রনিক যন্ত্র, যা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি বা খুব কম কিনা তা পরীক্ষা করতে ব্যবহৃত হয়।

এটি ব্যবহার করার পদ্ধতি খুবই সহজ:

প্রথমে, ‘ল্যান্সেট’ নামক একটি ছোট সুই দিয়ে আপনার আঙুলের ডগায় খোঁচা দিয়ে এক ফোঁটা রক্ত ​​সংগ্রহ করুন।

২. টেস্ট স্ট্রিপের (ডায়াবেটিক টেস্ট স্ট্রিপ) নির্দিষ্ট স্থানে রক্তের ফোঁটা দিন।

৩. এরপর স্ট্রিপটি মিটারে প্রবেশ করান, এবং কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্ক্রিনে দেখা যাবে।

এই ফলাফলগুলো একটি বইতে লিখে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার ডাক্তারকে আপনার চিকিৎসা পরিকল্পনাটি কার্যকর হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলে দেবেন কত ঘন ঘন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে হবে। বিশেষ করে যদি আপনার শরীর কাঁপে, উদ্বেগ হয়, মাথা ঘোরে, বুকে ধড়ফড় করে, ঘাম হয়, খুব খিদে পায় বা ঘুম ঘুম ভাব হয়, তবে এগুলো রক্তে শর্করার মাত্রা কমে যাওয়ার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) লক্ষণ হতে পারে। এই সময়ে অবশ্যই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে নেবেন।

ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটর (সিজিএম)

এটি আরেকটি অত্যাধুনিক ডিভাইস। এটি দিনে ২৪ ঘণ্টা, প্রতি কয়েক মিনিট অন্তর স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করে। এর ফলে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খুব বেশি না খুব কম, তা আপনি আগে থেকেই জানতে পারেন।

ত্বকের নিচে বসানো একটি ছোট সেন্সর আপনার কব্জির ডিভাইসে বা আপনার ফোনে ডেটা পাঠায়। এই ডেটা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রার ধরণ ও প্রবণতা পর্যবেক্ষণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই তথ্য আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে সর্বোত্তম চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে।

কিন্তু মনে রাখবেন, সিজিএম ব্যবহার করলেও এর সঠিকতা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে দিনে বেশ কয়েকবার সাধারণ গ্লুকোমিটার দিয়ে আঙুল থেকে রক্ত ​​নিতে হবে। এছাড়াও, প্রতি ৩-৭ দিন অন্তর ত্বকের নিচের সেন্সরটি বদলাতে হবে।

কিটোন টেস্ট স্ট্রিপ

যখন আপনার শরীরে চিনি ব্যবহার করার জন্য পর্যাপ্ত ইনসুলিন থাকে না, তখন এটি শক্তির জন্য চর্বি পোড়াতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়ায় কিটোন নামক পদার্থ তৈরি হয়। আপনার প্রস্রাবে কিটোনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া একটি বিপজ্জনক লক্ষণ যা নির্দেশ করে যে আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে ।

আপনার নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো থাকলে ডাক্তার কিটোন টেস্ট করার পরামর্শ দিতে পারেন:

• আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা ২৪০ মিলিগ্রাম/ডেসিলিটার বা তার বেশি হলে
• যদি আপনার সারাক্ষণ অসুস্থ বা ক্লান্ত লাগে
• আপনার যদি মুখ শুকিয়ে যায় এবং সারাক্ষণ তৃষ্ণা পায়
• যদি আপনি বিভ্রান্ত বোধ করেন
• আপনার যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়

বাড়িতে এই পরীক্ষাটি করার জন্য, একটি পরিষ্কার কাপে কিছুটা প্রস্রাব সংগ্রহ করুন এবং তাতে টেস্ট স্ট্রিপটি ডুবিয়ে দিন। অতিরিক্ত প্রস্রাব ঝেড়ে ফেলুন এবং নির্দেশাবলী অনুযায়ী স্ট্রিপটির রঙ পরিবর্তন হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। তারপর, কিটের কালার চার্টের সাথে স্ট্রিপটির রঙ মিলিয়ে নিন। যদি আপনার কিটোনের মাত্রা মাঝারি বা বেশি হয়, তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। প্রয়োজনে, নিকটস্থ হাসপাতালের জরুরি বিভাগে (ETU) যান।

অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র এবং জরুরি অবস্থার প্রস্তুতি

ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে আরও কয়েকটি জিনিস সাথে রাখা জরুরি। চলুন, এই সারণিতে সেই জিনিসগুলো দেখে নেওয়া যাক।

শ্রীলঙ্কায় আমাদের পক্ষে এই সমস্ত ডিভাইস পাওয়া কি সহজ?

আমরা যেসব উন্নত যন্ত্রপাতির কথা বলেছি, যেমন ইনসুলিন পাম্প এবং সিজিএম ডিভাইস, সেগুলো শ্রীলঙ্কায় খুব একটা প্রচলিত নয়। আর সেগুলো খুবই ব্যয়বহুলও।

আমাদের দেশে ফার্মেসিগুলোতে সাধারণত গ্লুকোমিটার, টেস্ট স্ট্রিপ, ল্যানসেট এবং বিভিন্ন ধরনের ইনসুলিন সহজেই পাওয়া যায়। তবে, উন্নত প্রযুক্তির সরঞ্জাম পেতে কিছু অসুবিধা হতে পারে।

তাই, অন্যরা কী ব্যবহার করছে তা দেখে হতাশ হবেন না। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং আপনার আর্থিক অবস্থা, জীবনযাত্রা ও অসুস্থতার প্রকৃতির উপর ভিত্তি করে কোন চিকিৎসা পদ্ধতি এবং সরঞ্জাম আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ও মানানসই , তা স্থির করা।