আপনার যদি ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে সম্ভবত আপনি আপনার দিনের একটি বড় অংশ রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করেই কাটান। প্রকৃতপক্ষে, আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা একটি নির্দিষ্ট সীমার মধ্যে রাখা একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। বেশিরভাগ সময়, এভাবে শর্করা পরীক্ষা করার জন্য একটি ছোট সূঁচ দিয়ে আঙুল ফুটিয়ে এক ফোঁটা রক্ত নিতে হয়। কিন্তু এখন প্রযুক্তি এতটাই উন্নত হয়েছে যে এই কাজটি খুব সহজ হয়ে গেছে, এবং অত্যাধুনিক যন্ত্রপাতিরও আবির্ভাব ঘটেছে।
সাধারণত, রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার যন্ত্রগুলোকে দুটি ভাগে ভাগ করা যায়। একটি হলো গ্লুকোমিটার, যা আমরা সবাই চিনি। অন্যটি হলো সিজিএম (CGM), যার পূর্ণরূপ হলো কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটর (Continuous Glucose Monitor)। আপনি কোনটি বেছে নেবেন তা নির্ভর করে আপনার খরচ, ব্যবহারের সুবিধা এবং ডাক্তারের পরামর্শের উপর। তাই আপনি শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার ক্ষেত্রে নতুন হন বা আপনার বর্তমান পদ্ধতিটি পরিবর্তন করার কথা ভাবুন না কেন, এই বিষয়গুলো সম্পর্কে সচেতন থাকা অত্যন্ত জরুরি।
চলুন গ্লুকোমিটার ও সিজিএম সম্পর্কে প্রাথমিক বিষয়গুলো জেনে নিই।
ডায়াবেটিসের জন্য আমাদের মধ্যে অনেকেই আঙুল ফুটিয়ে গ্লুকোমিটার দিয়ে রক্তের ফোঁটা পরীক্ষা করে রক্তে শর্করার মাত্রা যাচাই করি। এই পদ্ধতিটি কেবল সেই মুহূর্তের রক্তে শর্করার মাত্রার একটি চিত্র দেয়। এটি অনেকটা একটি 'স্ন্যাপশট' বা তাৎক্ষণিক পাঠের মতো। কিন্তু যদি আপনি দিনে বেশ কয়েকবার এভাবে পর্যবেক্ষণ করেন, তবে আপনার রক্তে শর্করা কতটা ভালোভাবে নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে, সে সম্পর্কে একটি মোটামুটি পূর্ণাঙ্গ ধারণা পেতে পারেন।
কিন্তু সিজিএম (CGM) সম্পূর্ণ ভিন্ন। এটি সরাসরি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপ করে না। পরিবর্তে, এটি আপনার ত্বকের নিচের আন্তঃকোষীয় তরলে থাকা গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপ করে। এর জন্য, আপনার পেটে বা বাহুতে ত্বকের নিচে একটি ছোট সেন্সর স্থাপন করা হয়। এই সেন্সরটি প্যাচের মতো কোনো কিছুর সাহায্যে ত্বকের সাথে সংযুক্ত থাকে।
ভাবুন তো, এই ছোট্ট সেন্সরটি দিনে ২৪ ঘণ্টা, প্রতি ৫ মিনিট অন্তর আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করছে। এটা অনেকটা সিনেমার মতো, আপনি সারাদিন ধরে আপনার শর্করার মাত্রার ওঠানামা দেখতে পারবেন।
এই সংগৃহীত ডেটা সরাসরি কোনো প্রাপকের কাছে পাঠানো যেতে পারে, যেমন ফোন, স্মার্টফোন অ্যাপ, অথবা আপনি যদি ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার করেন।
নির্ভুলতার কথা বলতে গেলে, কোনটি সবচেয়ে ভালো?
যখন আপনি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করেন, তখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো রিডিংটি কতটা নির্ভুল। প্রকৃতপক্ষে,আঙুলের ডগা থেকে রক্ত নিয়ে করা গ্লুকোমিটারের ফলাফলকে এখনও সবচেয়ে নির্ভুল বলে মনে করা হয়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মতো দেশগুলিতে এফডিএ এই গ্লুকোমিটারগুলির জন্য কঠোর মানদণ্ড নির্ধারণ করেছে।
এমন অনেক বিষয় আছে যা একটি সিজিএম (CGM) রিডিংয়ের নির্ভুলতাকে প্রভাবিত করতে পারে। যেমন, ডিভাইসের ক্যালিব্রেশন, সেন্সরের রাসায়নিক গঠন এবং আপনার শরীরের রাসায়নিক পরিবর্তন—এই সবই এর উপর প্রভাব ফেলতে পারে। তাই, সিজিএম রিডিংয়ের উপর ভিত্তি করে আপনার চিকিৎসায় কোনো পরিবর্তন (যেমন, ইনসুলিনের ডোজ ) আনার আগে, আপনার ডাক্তার আঙুল থেকে রক্ত নিয়ে একটি পরীক্ষা করার পরামর্শ দিতে পারেন।
গ্লুকোমিটার এবং সিজিএম-এর সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী?
এই দুটি ডিভাইসেরই বিবেচনা করার মতো সুবিধা ও অসুবিধা রয়েছে। চলুন, এগুলো একটি সারণিতে দেখা যাক।
| গ্লুকোমিটার - আঙুলের ডগা থেকে রক্ত নিয়ে পদ্ধতি | |
|---|---|
| সুবিধা | অসুবিধা |
|
|
| সিজিএম (কন্টিনিউয়াস গ্লুকোজ মনিটর) - সেন্সর পদ্ধতি | |
|---|---|
| সুবিধা | অসুবিধা |
|
|
আপনাকে খরচ এবং বীমার আওতা নিয়েও ভাবতে হবে।
এই দুটি ডিভাইসের মধ্যে একটি বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে খরচ একটি বড় বিষয়। গ্লুকোমিটার সাধারণত সস্তা হয়। তবে, এর সাথে ব্যবহৃত টেস্ট স্ট্রিপগুলোর জন্য টাকা খরচ করতে হয়। যখন আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করেন, তখন এই স্ট্রিপগুলোর খরচ বেশ বড় অঙ্কের হতে পারে।
সিজিএম ডিভাইসগুলো কিছুটা বেশি ব্যয়বহুল। এছাড়াও, এতে ব্যবহৃত সেন্সরগুলো প্রতি ৭-১৪ দিন পর পর বদলাতে হয়, যার জন্য আলাদা খরচও হয়।
আপনার যদি স্বাস্থ্য বীমা থাকে, তবে এই ডিভাইসগুলো এবং এগুলোর আনুষঙ্গিক জিনিসপত্রের (টেস্ট স্ট্রিপ, সেন্সর) জন্য আপনার বীমা কোম্পানি কী ধরনের কভারেজ দেয়, তা জেনে নেওয়া জরুরি। হতে পারে আপনি শুধু নির্দিষ্ট কিছু মডেলের জন্যই কভারেজ পাবেন।
এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো উপায় হলো আপনার ডাক্তারের সাথে এই সবকিছু নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা। তিনি আপনাকে এমন একটি পদ্ধতি বেছে নিতে সাহায্য করবেন যা আপনার স্বাস্থ্য, জীবনযাত্রা এবং আর্থিক অবস্থার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত।
মূল বার্তা
- আঙুলের ডগা থেকে রক্ত নিয়ে গ্লুকোমিটারের মাধ্যমে প্রাপ্ত রিডিংকেই বর্তমান গ্লুকোজের মাত্রা পরিমাপের সবচেয়ে নির্ভুল পদ্ধতি হিসেবে বিবেচনা করা হয়।
- একটি সিজিএম আপনাকে সারাদিন ধরে আপনার শর্করার মাত্রার পরিবর্তনের একটি সামগ্রিক চিত্র দেয় এবং আপনার শর্করার মাত্রা বিপজ্জনকভাবে বেড়ে গেলে বা কমে গেলে আপনাকে সতর্ক করে।
- আপনার জন্য কোন পদ্ধতিটি সবচেয়ে ভালো, সেই সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে এর সুবিধা, অসুবিধা, খরচ এবং ব্যবহারের সহজলভ্যতা ভালোভাবে বিবেচনা করুন।
- চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো আপনার ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞের সাথে এ বিষয়ে আলোচনা করা। তিনিই আপনার স্বাস্থ্য পরিস্থিতির জন্য সর্বোত্তম পরামর্শ দেবেন।
💬 Comments (0)
প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য টিপস, টিকাদান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
আপনার মন্তব্য যোগ করুন