අනේ, ඔයාගේ අත එකපාරටම තදින් රිදෙන්න ගත්තද? සමහරවිට වැටීමකින් පස්සේ වෙන්න ඇති, එහෙමත් නැත්නම් ක්රීඩා කරනකොට වගේ දෙයකින් වෙන්න ඇති. අත ඉදිමිලා, නිල් වෙලා, සමහරවිට අතේ හැඩයත් ටිකක් වෙනස් වෙලා වගේ පේනවද? එහෙමනම්, බොහෝ දුරට ඔයාගේ අතේ අස්ථියක් බිඳිලා (Fractured Arm) වෙන්න පුළුවන්. කලබල වෙන්න එපා, මේක අපි හිතනවට වඩා සුලබ දෙයක්. අපි අද මේ ගැන හැමදේම පැහැදිලිව, සරලව කතා කරමු.
අතක් බිඳෙනවා (Fracture) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, අතක් බිඳෙනවා කියන්නේ ඔයාගේ අතේ තියෙන අස්ථියක (ඇටයක) කැඩීමක් (broken bone) සිද්ධ වෙන එකටයි. අපේ අතේ ප්රධාන අස්ථි තුනක් තියෙනවා. අපි බලමුද ඒ මොනවද කියලා?
- හියුමරස් (Humerus): මේක තමයි උඩ බාහුවේ තියෙන අස්ථිය. හරියටම කිව්වොත්, උරහිසේ ඉඳන් වැලමිට දක්වා තියෙන එකම දිග අස්ථිය.
- අල්නා (Ulna): මේක තියෙන්නේ ඔයාගේ නැබේ (forearm) ඇතුල් පැත්තේ. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ සුළැඟිල්ල තියෙන පැත්තේ තියෙන අස්ථි දෙකෙන් එකක්.
- රේඩියස් (Radius): මේ අස්ථිය තියෙන්නෙත් නැබේම තමයි, හැබැයි පිට පැත්තෙන්. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ මාපට ඇඟිල්ල තියෙන පැත්තේ අස්ථිය.
හිතන්නකෝ, සමහර වෙලාවට ලොකු අනතුරකින් මේ අස්ථි තුනම එකපාර කැඩෙන්නත් පුළුවන්. ඒත්, බොහෝ වෙලාවට කැඩෙන්නෙ මේ තුනෙන් එක අස්ථියක් විතරයි.
අතක් කැඩුනම සමහර වෙලාවට සැත්කමක් (surgery) කරන්න වෙනවා අස්ථිය හරියට සවි කරන්න. ඒත් හැමෝටම සැත්කම් ඕන වෙන්නේ නෑ. සමහර අයට ප්ලාස්ටර් එකක් (cast), ස්ප්ලින්ට් (splint) එකක් හරි බ්රේස් (brace) එකක් හරි දාලා සුව කරගන්න පුළුවන්. කොහොම වුණත්, අතේ ශක්තියයි, හරියට චලනය කරවන්නයි පස්සේ භෞත චිකිත්සාව (physical therapy) නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඕන වෙනවා.
අතේ අස්ථි බිඳීම් වර්ග මොනවද? (Types of broken arms)
ඔයාගේ අතේ මොන අස්ථියද කැඩිලා තියෙන්නේ කියන එකට අමතරව, වෛද්යවරු මේ අස්ථි බිඳීම (fracture) වර්ග කරනවා. ඒ කියන්නේ, කැඩුණු විදිහ අනුව නම් කරනවා. මේකෙන් වෙන්නේ, දොස්තර මහත්තයට ඉක්මනින්ම තේරුම් ගන්න පුළුවන් මොන අස්ථියද, කොහොමද කැඩිලා තියෙන්නේ කියලා.
කැඩුණු තැනේ හැඩය අනුව වර්ග කරන ඒවා තියෙනවා:
- ට්රාන්ස්වර්ස් ෆ්රැක්චර් (Transverse fracture): අස්ථිය හරහට කෙලින්ම කැඩීම.
- ඔබ්ලීක් ෆ්රැක්චර් (Oblique fracture): අස්ථිය ඇලේට කැඩීම.
- ස්පයිරල් ෆ්රැක්චර් (Spiral fracture): අස්ථිය හරියට වටේට කරකැවිලා වගේ කැඩීම. මේක බොහෝවිට වෙන්නේ අත ඇඹරුනොත්.
- සෙග්මෙන්ටල් ෆ්රැක්චර් (Segmental fracture): අස්ථිය එකම තැනින් කෑලි දෙකකට වඩා කැඩීම, ඒ කියන්නේ අස්ථියේ මැද කෑල්ලක් වෙන්වීම.
- කොමිනියුටඩ් ෆ්රැක්චර් (Comminuted fracture): අස්ථිය කුඩු පට්ටම් වෙලා වගේ, කෑලි ගොඩකට කැඩීම.
- බකල් (ඉම්පැක්ටඩ්) ෆ්රැක්චර් (Buckle/Impacted fracture): මේක පොඩි ළමයින්ට වැඩියෙන් වෙන දෙයක්. අස්ථිය සම්පූර්ණයෙන්ම කැඩෙන්නේ නෑ, ඒත් එක පැත්තක් ටිකක් ඇතුලට නැමිලා වගේ යනවා. හරියටම කිව්වොත්, අස්ථිය එකිනෙකට තෙරපිලා වගේ වෙනවා.
සමහර අස්ථි බිඳීම් වර්ග කරන්නේ ඒවා සිදුවුණු ආකාරය අනුව:
- ස්ට්රෙස් ෆ්රැක්චර් (Stress fracture): එකම තැනකට දිගින් දිගටම බර යෙදීම නිසා, කාලයක් තිස්සේ ටිකෙන් ටික අස්ථිය දුර්වල වෙලා කැඩෙන එක. මේක ක්රීඩකයන්ට එහෙම වෙන්න පුළුවන්.
- ඇවල්ෂන් ෆ්රැක්චර් (Avulsion fracture): පේශියක් (muscle) හෝ කණ්ඩරාවක් (ligament) අස්ථියකට සම්බන්ධ වෙන තැනින්, ඒ පේශිය හෝ කණ්ඩරාව තදින් ඇදීම නිසා අස්ථියේ පොඩි කෑල්ලක් ගැලවිලා යන එක.
ඉතින්, ඔයාට සමහරවිට ට්රාන්ස්වර්ස් හියුමරස් ෆ්රැක්චර් (transverse humerus fracture) එකක්, එහෙමත් නැත්නම් සෙග්මෙන්ටල් රේඩියස් ෆ්රැක්චර් (segmental radius fracture) එකක් තියෙන්න පුළුවන්. මේ නම් වලින් වෙන්නේ, වෛද්යවරයාට ඉක්මනින් සහ නිවැරදිව කියන්න පුළුවන් මොන අස්ථියද කැඩිලා තියෙන්නේ, ඒකට මොකද වෙලා තියෙන්නේ කියලා.
මේක කොච්චර සුලබ දෙයක්ද?
නැබේ අස්ථි බිඳීම් (Forearm fractures), ඒ කියන්නේ අල්නා (Ulna) හෝ රේඩියස් (Radius) අස්ථි කැඩෙන එක, ඇත්තටම ගොඩක් සුලබයි, විශේෂයෙන්ම පොඩි ළමයි සහ තරුණ දරුවෝ අතර. විශේෂඥයෝ කියන විදිහට, අවුරුද්දකට ළමයි 100කින් එක්කෙනෙක් වගේ තමන්ගේ අල්නා එක හරි රේඩියස් එක හරි කඩාගන්නවා. හිතන්නකෝ ඒ තරමට සුලබයි!
හැබැයි, හියුමරස් (Humerus) අස්ථිය, ඒ කියන්නේ උඩ බාහුවේ අස්ථිය කැඩෙන එක නම් එච්චර සුලබ නෑ. ඇත්තම කිව්වොත්, මුළු අස්ථි බිඳීම් වලින් 10% කටත් වඩා අඩු ප්රමාණයක් තමයි හියුමරස් අස්ථි බිඳීම් වෙන්නේ.
අතක් කැඩුනම තියෙන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
අතක් කැඩුනම ප්රධාන වශයෙන්ම මේ ලක්ෂණ තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ:
- දැඩි වේදනාවක්: මේක තමයි ප්රධානම දේ. සමහර වෙලාවට ඉවසගන්න බැරි තරම් වේදනාවක් එන්න පුළුවන්.
- ඉදිමීම: කැඩුණු තැන වටේ හොඳටම ඉදිමෙනවා.
- අල්ලනකොට රිදෙනවා (Tenderness): කැඩුණු හරිය අල්ලනකොට, තද කරනකොට රිදෙනවා.
- අත හොලවන්න, පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙනවා: අත උස්සන්න, හොලවන්න හරි මොනවා හරි වැඩක් කරන්න හරි අමාරුයි, නැත්නම් බැරිම වෙනවා.
- තැලීම් හෝ සමේ පාට වෙනස් වීම (Bruising or discoloration): කැඩුණු තැන වටේ සම නිල් පාට, දම් පාට වෙන්න පුළුවන්.
- ගැටයක් වගේ මතුවීම (Deformity): සාමාන්යයෙන් අතේ නැති ගැටයක්, නෙරීමක් වගේ දෙයක් පේන්න තියෙනවා. ඒ කියන්නේ අතේ හැඩය වෙනස් වෙලා පේනවා.
කැඩුණු අතක් පේන්නේ කොහොමද?
බොහෝ වෙලාවට කැඩුණු අතක් බැලූ බැල්මටම වෙනස් විදිහකට තමයි පේන්නේ. ඉදිමීම, සමේ පාට වෙනස් වීම (නිල්/දම් පාට වීම) වගේ දේවල් කැඩුණු තැන වටේ පැතිරිලා තියෙනවා ඔයාට පෙනෙයි. ඒ වගේම, අතින් අල්ලලා බලනකොට හරි, පිටතින් බලනකොට හරි ගැටයක් වගේ (deformity) දැනෙන්න/පේන්න පුළුවන්. සමහර දරුණු අවස්ථාවලදී, කැඩුණු අස්ථිය සම සිදුරු කරගෙන එළියට ඇවිල්ලත් තියෙන්න පුළුවන්.
අතක් බිඳෙන්න හේතු මොනවද?
බොහෝ වෙලාවට අතක් බිඳෙන්නේ මොකක් හරි අනතුරකින් (trauma) තමයි. සුලබම හේතු තමයි:
- වැටීම්: විශේෂයෙන්ම ඉස්සරහට අත් දිගෑරලා වැටෙනකොට. හිතන්නකෝ, බයිසිකලෙන් වැටෙනවා, ගහකින් වැටෙනවා, එහෙමත් නැත්නම් ගෙදර ලිස්සන සුළු තැනක ලිස්සලා වැටෙනවා වගේ දේවල්.
- වාහන අනතුරු: කාර්, බයික් අනතුරු වලදී අත් කැඩෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- ක්රීඩා අනතුරු: ක්රිකට්, ෆුට්බෝල්, රග්බි වගේ ගැටීම් බහුල ක්රීඩා කරනකොට අත් කැඩෙන්න පුළුවන්.
මේකට වැඩිපුර අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?
කැඩුණු අතක් ඕනෑම කෙනෙකුට වෙන්න පුළුවන් දෙයක් වුණත්, සමහර අයට මේ අවදානම ටිකක් වැඩියි:
- පොඩි ළමයි සහ තරුණ දරුවෝ: එයාලා නිතරම දුවලා පැනලා සෙල්ලම් කරන නිසා වැටීම් වලට ලක්වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- ගැටීම් බහුල ක්රීඩා කරන ක්රීඩකයෝ.
- වයස අවුරුදු 65ට වැඩි අය: විශේෂයෙන්ම වැටෙන්න තියෙන අවදානම වැඩි අයට (increased fall risk). ඇවිදිනකොට සමබරතාවය අඩු නිසා එහෙම වෙන්න පුළුවන්.
- අස්ථි වල ඝනත්වයට බලපාන සෞඛ්ය තත්වයන් තියෙන අය: උදාහරණයක් විදිහට, මෙටබොලික් අස්ථි රෝග (metabolic bone diseases) තියෙන අය.
ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (Osteoporosis) හෝ ඔස්ටියෝපීනියා (Osteopenia) තියෙන අයට අස්ථි බිඳීම් වලට තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක් වැඩියි, විශේෂයෙන්ම වැටීම් වලින්. ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වලින් වෙන්නේ අස්ථි දුර්වල වෙන එක. එතකොට, පොඩි දෙයකින් වුණත් එකපාරටම අස්ථි කැඩෙන්න පුළුවන්. ගොඩක් අය දන්නේ නෑ තමන්ට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් තියෙනවා කියලා, අස්ථියක් කැඩෙනකම්ම. මොකද, ඒකට විශේෂ රෝග ලක්ෂණ මුලදී පේන්න තියෙන්නේ නෑ.
වෛද්යවරු කොහොමද මේක හොයාගන්නේ?
වෛද්යවරයෙක් අතක් බිඳිලාද කියලා හොයාගන්නේ ශාරීරික පරීක්ෂාවකින් (physical exam) සහ සමහර පින්තූර ගන්න පරීක්ෂණ (imaging tests) වලින්. ඔයා වාහන අනතුරක් වගේ දෙයකින් පස්සේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) ගියොත්, එතන ඉන්න වෛද්යවරුන්ට මේක ඉක්මනින්ම හොයාගන්න පුළුවන්.
මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්න වෙන්නේ?
අස්ථි බිඳීම ගැන පැහැදිලි චිත්රයක් ගන්න මේ පරීක්ෂණ වලින් එකක් හරි කිහිපයක් හරි කරන්න වෙයි:
- එක්ස්-රේ (X-rays): එක්ස්-රේ එකකින් අස්ථියක් කැඩිලද, කොච්චර හානි වෙලාද කියලා හරියටම බලාගන්න පුළුවන්. මේක තමයි මුලින්ම කරන ප්රධාන පරීක්ෂණය.
- චුම්භක අනුනාද රූපණය (Magnetic Resonance Imaging - MRI): සමහර වෙලාවට, අස්ථි වලට සහ ඒ වටේ තියෙන මෘදු පටක වලට වෙලා තියෙන හානිය සම්පූර්ණයෙන්ම බලාගන්න MRI එකක් කරන්න වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. MRI එකකින් අස්ථි වටේ තියෙන කාටිලේජ (cartilage), කණ්ඩරා (ligaments) වගේ දේවලුත් හොඳට බලන්න පුළුවන්.
- පරිගණකමය හරස්කඩ රූපණය (Computed Tomography - CT scan): CT ස්කෑන් එකකින් එක්ස්-රේ එකකට වඩා අස්ථි ගැන සවිස්තරාත්මක චිත්රයක් වෛද්යවරයාට හරි ශල්ය වෛද්යවරයාට හරි ගන්න පුළුවන්.
අතක් බිඳීමට ප්රතිකාර මොනවද?
ඔයාගේ කැඩුණු අතට ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද කියන එක තීරණය වෙන්නේ මොන අස්ථියද කැඩිලා තියෙන්නේ, ඔයාට වෙනත් තුවාල තියෙනවද කියන එක වගේ කාරණා මත.
නිශ්චල කිරීම (Immobilization)
කැඩීම එච්චර දරුණු නැත්නම්, ඒ කියන්නේ අස්ථි කෑලි එහා මෙහා ගිහින් නැත්නම් (නොන්-ඩිස්ප්ලේස්ඩ් ෆ්රැක්චර් (non-displaced fracture)), ඔයාට සමහරවිට ප්ලාස්ටර් ඔෆ් පැරිස් (cast) එකක් හරි ස්ප්ලින්ට් (splint) එකක් හරි විතරක් දැම්මම ඇතිවෙයි. මේක කොච්චර කල් දාගෙන ඉන්න ඕනෙද කියන එක තීරණය වෙන්නේ කැඩුණු වර්ගය අනුව. බොහෝ දෙනෙකුට සති කිහිපයක් ප්ලාස්ටර් එක දාගෙන ඉන්න වෙනවා. අස්ථි හරියට සුව වෙනවද කියලා බලන්න අතරමැදදී එක්ස්-රේ (X-rays) අරගෙන බලන්නත් වෙයි.
සැත්කම් (Surgery)
සමහර අත් බිඳීම් වලට සැත්කමක් (surgery) කරන්නම වෙනවා.
බහුලවම කරන සැත්කම තමයි විවෘත පිහිටුවීම සහ අභ්යන්තර සවිකිරීම (Open reduction with internal fixation - ORIF). මේකෙදි වෙන්නේ, ශල්ය වෛද්යවරයා කැඩුණු අස්ථි කෑලි ඒවායේ නිවැරදි තැන් වලට ගෙනල්ලා (set කරනවා), ඊට පස්සේ ඒවා එහෙමම තියෙන්න සවි කරනවා, හරියට එකට පෑහිලා සුව වෙන්න. මේකට සාමාන්යයෙන් කරන්නේ අභ්යන්තර සවිකිරීමක් (internal fixation). ඒ කියන්නේ, ශල්ය වෛද්යවරයා ලෝහ තහඩු (metal plates), ඉස්කුරුප්පු (screws) හරි කූරු (pins) හරි ඔයාගේ අස්ථිය ඇතුලට දාලා සවි කරනවා, ඒක සුව වෙනකම් එහෙම තියෙන්න.
සමහරවිට මේ ලෝහ කෑලි ජීවිත කාලෙටම ඔයාගේ අස්ථියේ තියෙන්න පුළුවන්. සමහර අයට ඒවා අයින් කරන්න පස්සේ තව සැත්කමක් කරන්න වෙනවා.
අස්ථි බිඳීම් සැත්කම් වල සංකූලතා (Complications)
සැත්කම් වලින් සංකූලතා ඇතිවෙන එක හරිම අඩුයි, ඒත් සමහර වෙලාවට මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්:
- ඇකියුට් කම්පාර්ට්මන්ට් සින්ඩ්රෝම් (Acute Compartment Syndrome - ACS): පේශි ඇතුලේ පීඩනය වැඩිවීම නිසා ලේ හරියට පටක වලට යන්නේ නැතුව යනවා. මේකෙන් ස්ථිර පේශි සහ ස්නායු හානි වෙන්න පුළුවන්. මේක හදිසි තත්වයක්.
- වැරදියට පෑහීම (Malunion): කැඩුණු අස්ථිය සුව වෙනකොට හරියට එක එල්ලේ නැතුව, ඇදේට පෑහෙන එක.
- නොපෑහීම (Nonunion): අස්ථිය සම්පූර්ණයෙන්ම එකට පෑහෙන්නේ නැතුව යන එක, එහෙමත් නැත්නම් කොහෙත්ම පෑහෙන්නේ නැතුව යන එක.
කැඩුණු අතක් සුව වෙන්න කොච්චර කල් යනවද?
සාමාන්යයෙන් කැඩුණු අතක් සුව වෙන්න මාස කිහිපයක්වත් යනවා. අත කඩාගන්න බොහෝ දෙනෙකුට මාස කිහිපයක් භෞත චිකිත්සාව (physical therapy) කරන්න වෙනවා. භෞත චිකිත්සකවරයෙක් ඔයාට අතේ ශක්තිය ආයෙත් ගන්නයි, අත හරියට හොලවන්න පුළුවන් පරාසය (range of motion) වැඩි කරගන්නයි උදව් කරයි. ඔයාගේ වෛද්යවරයා හරි ශල්ය වෛද්යවරයා හරි ඔයාට කියයි මොනවද බලාපොරොත්තු වෙන්න ඕනේ කියලා.
අතක් සුව වෙන්න යන කාලය
ඔයාගේ අත සුව වෙන්න කොච්චර කාලයක් යනවද කියන එක කාරණා කිහිපයක් මත රඳා පවතිනවා:
- කැඩුනේ මොන අස්ථියද කියන එක.
- කැඩෙන්න හේතුව මොකක්ද කියන එක.
- ඔයාට මොන වගේ ප්රතිකාරද අවශ්ය වුණේ කියන එක.
- ඔයාට වෙනත් තුවාල සිදුවුණාද කියන එක.
බොහෝ අස්ථි බිඳීම් සුව වෙන්න මාස කිහිපයක් යනවා. ඔයාගේ විශේෂිත තත්වයට ගැලපෙන කාල රාමුවක් ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් හරි ශල්ය වෛද්යවරයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න.
වෛද්යවරයාගෙන් අහන්න ඔයාට ආයෙත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් (physical activities) පටන් ගන්න පුළුවන් කවදාද කියලා. ඔයා සුව වෙන අතරතුර අත තද වෙන එක වළක්වාගන්න ටිකක් හොලවන්න ඕන වෙයි, ඒත් වෛද්යවරයා කියනකම් ක්රීඩා කරන්න, ව්යායාම කරන්න හරි අතින් බර උස්සන්න හරි පටන් ගන්න එපා.
අතක් බිඳෙන එක වළක්වාගන්නේ කොහොමද?
අතක් බිඳෙන එක සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වාගන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්, මොකද ගොඩක් වෙලාවට මේවා වෙන්නේ අපි සැලසුම් නොකරන අනතුරු වලින්. ඒත්, මේ සාමාන්ය ආරක්ෂිත උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් අනතුරු වලට තියෙන අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්:
- වාහනයක යනකොට හැමවෙලේම සීට් බෙල්ට් එක පළඳින්න.
- හැම ක්රියාකාරකමකටම සහ ක්රීඩාවකටම ගැලපෙන ආරක්ෂිත උපකරණ පළඳින්න.
- ඔයාගේ ගෙදර සහ වැඩ කරන තැන, ඔයාව හරි වෙන කෙනෙක් හරි පැටලිලා වැටෙන්න පුළුවන් බඩු මුට්ටු අයින් කරලා, පිළිවෙලට තියාගන්න.
- උඩ තියෙන දේවල් ගන්න හැමවෙලේම නිවැරදි මෙවලම් හෝ උපකරණ පාවිච්චි කරන්න. පුටු, මේස උඩ නගින්න එපා.
- ඔයාගේ අස්ථි සෞඛ්ය හොඳින් තියාගන්න උදව් වෙන ආහාර රටාවක් සහ ව්යායාම සැලැස්මක් අනුගමනය කරන්න.
- ඔයාගේ වයස අවුරුදු 65ට වැඩිනම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (Osteoporosis) තියෙනවානම්, අස්ථි ඝනත්ව පරීක්ෂණයක් (bone density test) ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයා එක්ක කතා කරන්න.
- ඔයාට ඇවිදින්න අමාරුනම් හරි, වැටෙන්න තියෙන අවදානම වැඩිනම් හරි, සැරයටියක් (cane) හෝ වෝකර් (walker) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (Emergency Room) යා යුත්තේ කවදාද?
ඔයාට හිතෙනවානම් ඔයාගේ අත කැඩිලා කියලා, වහාම හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට යන්න. මේ රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි තියෙනවානම් අනිවාර්යයෙන්ම ER එකට යන්න:
- ඉවසන්න බැරි දැඩි වේදනාවක්.
- ඔයාට අත හොලවන්න බැරි නම්.
- ඔයාගේ අතේ පෙනුම පැහැදිලිවම වෙනස් වෙලානම් හරි, සාමාන්ය තැනින් පිට පැනලා වගේනම්.
- ඔයාට සම හරහා අස්ථිය පේන්න තියෙනවානම්.
- ඉදිමීම.
- මේ රෝග ලක්ෂණත් එක්කම එකපාරටම අලුතින් තැලීම් (bruising) ඇතිවීම.
මම මගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන්/මිස්ගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද?
ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් මේ ප්රශ්න අහන්න ඔයාට උවමනා වෙන්න පුළුවන්:
- මගේ අතේ කැඩිලා තියෙන්නේ මොන අස්ථිද?
- මට සැත්කමක් කරන්න ඕනෙද?
- මට කොච්චර කල් ප්ලාස්ටර් එකක් දාගෙන ඉන්න වෙයිද?
- මට කොච්චර කල් භෞත චිකිත්සාව (physical therapy) කරන්න වෙයිද?
- මට ආයෙත් සාමාන්ය වැඩ, ක්රීඩා වගේ දේවල් පටන් ගන්න පුළුවන් කවදා ඉඳන්ද?
මගේ අත උළුක් වෙලාද නැත්නම් කැඩිලද කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?
අස්ථි බිඳීම් (bone fractures) සහ උළුක්කු වීම් (sprains) කියන්නේ එකම වගේ අනතුරු වලින් වෙන්න පුළුවන්, ඒත් හාත්පසින්ම වෙනස් තුවාල දෙකක්.
අස්ථි බිඳීමක් වෙන්නේ මොකක් හරි දෙයකින් අස්ථියකට හානි වෙලා, ඒක පැලෙනකොට, කැඩෙනකොට හරි කුඩු වෙනකොට. ඔයාගේ අත කැඩෙනකොට "ටක්" ගාලා වගේ සද්දයක් ඇහෙන්නත් පුළුවන්.
උළුක්කුවක් (Sprain) වෙන්නේ ඔයාගේ කණ්ඩරාවක් (ligament - අස්ථි එකට සම්බන්ධ කරන පටක පටියක්) ඇදෙනකොට හරි ඉරෙනකොට. ඔයාගේ මැණික් කටුව, වැලමිට හරි උරහිස හරි උළුක්කු වෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට, ඔයාගේ අතේ අස්ථි කැඩෙන අනතුරෙන්ම, එක හරි කිහිපයක් හරි සන්ධි උළුක්කු වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
අතක් වේවා, කකුලක් වේවා, ඕනෑම අස්ථියක් බිඳෙන එක බය හිතෙන දෙයක් තමයි. ඒකටත් අමතරව, වේදනාව, ඉදිමීම වගේ රෝග ලක්ෂණ එක්ක, අත පාවිච්චි කරන්න බැරි වෙන එක ගැන ලොකු කලකිරීමක් දැනෙන්නත් පුළුවන්. ඒත්, සුවවීමේ ක්රියාවලිය ඉක්මන් කරන්න හදන්න එපා. ඔයාගේ ශරීරයට කැඩුණු අස්ථිය සුව කරගන්න අවශ්ය කාලය දෙන්න. හොඳ ආරංචිය තමයි, බොහෝ වෙලාවට කැඩුණු අත් කිසිම දිගුකාලීන බලපෑමක් නැතුව හොඳටම සුව වෙනවා.
ඔයාට ප්ලාස්ටර් එකක් දාන්න වුණොත්, ඒක බලාගන්න ඕන විදිහ ගැන ඔයාගේ වෛද්යවරයාගෙන් හරි ශල්ය වෛද්යවරයාගෙන් හරි අහගන්න. නානකොට, ඇඳුම් අඳිනකොට වගේ දෛනික වැඩ කරගන්න එයාලා ඔයාට උපදෙස් දෙයි.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න ඕන දේවල්
අතක් බිඳීම කියන්නේ බරපතල දෙයක් වෙන්න පුළුවන්, ඒත් නිවැරදි ප්රතිකාර සහ සැලකිල්ලෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙන්න පුළුවන්. රෝග ලක්ෂණ තේරුම් අරගෙන, වෙලාවට වෛද්ය උපදෙස් ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. ඒ වගේම, වෛද්යවරයා කියන විදිහටම ප්රතිකාර පිළිපදින එකත්, භෞත චිකිත්සාව හරියට කරන එකත් ඉක්මන් සුවයට අත්යවශ්යයි. අනතුරු වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන් හැම පියවරක්ම ගන්න එක තමයි වඩාත්ම හොඳ දේ. ඔයාට ඉක්මන් සුවය ප්රාර්ථනා කරනවා!
` අත බිඳීම, අස්ථි බිඳීම, අතේ කැඩීම, හියුමරස්, අල්නා, රේඩියස්, අතේ ආබාධ, Fractured Arm, අස්ථි භග්නය
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න