Da li vaš mališan ne može neko vrijeme ostati na jednom mjestu? Da li ne sluša šta se govori? Da li u školi nema rutine i da li stalno zaboravlja stvari? Kada vidite ove znakove, možda mislite da ne zna da ima ADHD ( poremećaj pažnje s hiperaktivnošću ). Možda i vi imate ovaj problem. Pravi male greške na poslu, često gubi stvari poput ključeva. Da li vam se čini kao da mu stvari ne prolaze kroz glavu na sastanku? Prije nego što iznenada donosite zaključke kada se suočite s nečim ovakvim, razmislimo da li postoje drugi razlozi za ove stvari. Možda se uopće ne radi o bolesti. Također, moguće je da je to nešto što možemo lako sami popraviti.
Koji su uzroci koji izgledaju kao ADHD, ali nisu ADHD?
Hajde sada da razgovaramo o nekim stanjima koja mogu oponašati simptome ADHD-a, kao što su nepažnja i vrpoljenje, ali su zapravo uzrokovana drugim uzrocima. Ako ste svjesni ovih faktora, možete izbjeći nepotrebnu paniku.
| Razlog | Karakteristike na koje treba obratiti pažnju |
|---|---|
| Dehidracija | Voda je neophodna za pravilno funkcionisanje našeg mozga. Kada smo dehidrirani, hemija mozga je poremećena, što oštećuje pamćenje, jasno razmišljanje i donošenje odluka. Kada osjećate da se ne možete koncentrisati, pokušajte popiti čašu vode. |
| Pogrešna prehrana | Koliko je vremena prošlo otkako ste zadnji put jeli pravi obrok? Nizak nivo šećera u krvi može uzrokovati razdražljivost, ljutnju, pospanost i zbunjenost. Jedenje puno slatke hrane također može usporiti funkciju mozga. |
| Povećanje kofeina | Malo kofeina može povećati vašu budnost. Ali previše kofeina može vas učiniti nemirnim i nesposobnim za koncentraciju. Kofein se nalazi ne samo u čaju i kafi, već i u čokoladi, nekim lijekovima protiv glavobolje i nekim bezalkoholnim pićima. |
| Nedostatak sna | Ovo je problem koji mnogi ljudi imaju. Radimo do kasno u noć i budimo se rano, nadoknađujući nedostatak sati u danu. Ali kada ne spavamo dovoljno, naše pamćenje, sposobnost učenja, raspoloženje i sposobnost donošenja odluka su ozbiljno pogođeni . Također smo skloniji greškama. |
| Stres | Stres je reakcija našeg tijela na percipiranu prijetnju. Za dijete to može biti težak predmet u školi, svađa s prijateljem ili problemi kod kuće. Za odraslu osobu to mogu biti problemi na poslu ili novčani problemi. Kada je um ometen ovakvim stvarima, to nas može odvratiti od onoga na što se trebamo fokusirati. |
Uzroci koji posebno pogađaju djecu
Maltretiranje u školi
Ovo je nešto što ima vrlo ozbiljan utjecaj na umove djece. Posebno u današnje vrijeme, teško je izbjeći sajber-maltretiranje putem e-pošte, tekstualnih poruka i chat soba. Ovo maltretiranje može utjecati na akademski uspjeh, ponašanje, pa čak i zdravlje djeteta.
Otvoreno razgovarajte sa svojim djetetom o ovome. Mnoge škole imaju programe i politike za sprječavanje ove vrste maltretiranja. Istražite ih i provjerite da li se provode. Izgradite samopouzdanje svog djeteta i pružite mu pozitivnu podršku.
Je li razred dosadan? Ili je dijete nadareno? (Dosadno mu je ili je nadareno)
Neka djeca, posebno ona s prirodnim talentima, mogu smatrati školski rad vrlo dosadnim i monotonim. Na kraju zure kroz prozor, zaspu u razredu. Također, nadareno dijete poput ovog ponekad se može ponašati pomalo kao "sveznalica", što može otežati sklapanje prijateljstava s drugom djecom. Možda im se ne sviđa ista vrsta rada, opiru se naređenjima, pa čak mogu i ometati nastavu.
U ovakvim trenucima, najbolje je razgovarati s razrednikom vašeg djeteta. On vam može dati bolje razumijevanje razloga ponašanja vašeg djeteta. Također može napraviti neke promjene u učionici kako bi vaše dijete ostalo zainteresirano.
Zloupotreba supstanci
Problemi u školi ili na poslu, oštećenje pamćenja, loše donošenje odluka i česte promjene raspoloženja mogu biti znaci zloupotrebe droga ili alkohola. Glavna stvar na koju treba obratiti pažnju su veće promjene u izgledu, ponašanju i odnosima osobe s drugima .
Ako mislite da je ovo problem, potražite pomoć. Možete potražiti smjernice od savjetnika, socijalnog radnika ili porodičnog ljekara . Ovisnost o drogama je stanje koje se može liječiti bihevioralnom terapijom, eventualno lijekovima i podrškom.
Dakle, kada ovo zaista može biti ADHD?
U redu, ako nijedan od ostalih uzroka o kojima smo upravo razgovarali nije prisutan, i postoji uporan obrazac nepažnje, hiperaktivnosti ili impulzivnosti, mogao bi se raditi o ADHD-u. Ali da bi se to dogodilo, moraju biti ispunjeni sljedeći uvjeti:
- Ova ponašanja moraju početi prije 12. godine života .
- Mora trajati duže od 6 mjeseci u kontinuitetu.
- Mora uzrokovati značajne smetnje u svakodnevnim životnim aktivnostima (npr. škola, posao, društveni odnosi).
- Ova ponašanja treba da se ispoljavaju u više okruženja (npr. kod kuće i u školi).
Najvažnije je da vam ADHD dijagnosticira kvalificirani ljekar. Nemojte sami donositi zaključke.
Vaš pedijatar ili porodični ljekar može dijagnosticirati ovo stanje. Dobiće informacije od roditelja, nastavnika i osoba koje su bliske djetetu ili osobi. Također mogu obaviti potrebne medicinske testove ili vas uputiti drugom specijalisti kako bi isključili druge uzroke o kojima smo razgovarali.
Poruka za ponijeti kući
- Simptomi koji podsjećaju na ADHD mogu biti uzrokovani jednostavnim faktorima kao što su nedostatak sna, nedostatak hidratacije, loše prehrambene navike i stres .
- Ako imate bilo kakve sumnje u vezi sa svojim djetetom, prvo otvoreno razgovarajte s njim i njegovim nastavnicima.
- Nemojte to odmah etiketirati kao ADHD prije nego što tačno shvatite u čemu je problem.
- Ako vi ili vaše dijete imate bilo kakve ozbiljne zabrinutosti zbog ovih simptoma, molimo vas da ne donosite preuranjene zaključke sami i potražite savjet kvalificiranog ljekara. To je najbolje i najsigurnije što možete učiniti.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar