Mnogi ljudi misle da je ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje ) bolest koja pogađa samo djecu i da će se poboljšati kako odrastaju. Ali istina je da mnogi odrasli i dalje pate od ovih simptoma ADHD-a. Neki ljudi mogu prvo shvatiti da imaju ADHD dok su mladi. Mnogi ljudi doživljavaju da se ovi simptomi na neko vrijeme smire, a zatim se ponovo vrate. Zato danas razgovarajmo o fluktuacijama ADHD-a kod odraslih.
Kakav je ciklus ovih simptoma?
Jednostavno rečeno, glavni simptomi ADHD-a kod odraslih su teškoće u obraćanju pažnje , impulzivnost , teškoće u upravljanju vremenom i organiziranju zadataka te promjene raspoloženja. Glavni cilj liječenja je kontrola ovih simptoma i smanjenje njihovog utjecaja na vaš svakodnevni život.
Kao odrasla osoba s ADHD-om, vjerovatno imate ovakva vremena. To jest, vremena kada sve ide dobro, rutina koju ste uspostavili dobro funkcioniše i život vam nije previše težak. Ovo se može dogoditi i tokom uzimanja lijekova i bez njih. Možete imati manje od tri ili četiri simptoma i možete se osjećati dovoljno bolje da više ne budete klasifikovani kao ADHD.
Ali šta se dešava nakon toga? Zamislite da se u vašem životu dešava velika promjena. Možda je to novi posao, brak ili veliki porodični problem. Dođe vrijeme kada se osjećate veoma pod stresom. U tom trenutku, svi simptomi koji su ranije bili pod kontrolom mogu se vratiti. To se naziva ciklus relapsa/remisije ADHD-a. Ovo je vrlo često među odraslima sa ADHD-om.
Iako su istraživanja o ovome još uvijek u toku, ovo je tema koja sada privlači mnogo pažnje ljekara.
Koliko je uobičajeno da se ADHD smanji na ovaj način?
Prvo, pogledajmo šta znači ovo smanjenje simptoma, ili ono što se medicinski naziva "remisija". Iako još uvijek ne postoji standardna definicija za ovo, to uglavnom znači prisustvo tri ili manje simptoma ADHD-a, a simptomi su kontrolirani do te mjere da više ne ispunjavaju kriterije za dijagnozu ADHD-a. Ako postoje samo četiri ili pet simptoma, ali oni utiču na svakodnevni život, to se naziva djelomična remisija .
Prema istraživanjima, oko jedne trećine (1/3) osoba s ADHD-omU nekom trenutku života, simptomi će gotovo potpuno nestati. U 16-godišnjoj longitudinalnoj studiji, gotovo 30% ljudi koji su imali ADHD kao djeca i dostigli odraslu dob doživjeli su potpunu remisiju u nekom trenutku svog života. Također, 60% onih koji su učestvovali u studiji doživjelo je smanjenje simptoma, a zatim i recidiv.
Druga studija je otkrila da nije bilo značajne razlike u stopi smanjenja simptoma između onih koji su uzimali lijekove za ADHD i onih koji ih nisu. To ukazuje na to da bi mogli biti uključeni i drugi faktori osim lijekova.
Koji su razlozi zašto se simptomi ADHD-a smanjuju u odrasloj dobi?
Budući da je ovo još uvijek novo područje istraživanja, tačni razlozi za smanjenje simptoma još nisu jasno razjašnjeni. Međutim, smatra se da određeni faktori mogu doprinijeti tome.
Na primjer, faktori poput težine ADHD-a u djetinjstvu i mentalnog zdravlja roditelja mogu doprinijeti postojanju simptoma u odrasloj dobi. Također, kada je ADHD praćen drugim stanjima, poput anksioznosti ili ovisnosti o drogama poput marihuane , teško je izolirati samo efekte ADHD-a.
Osim ovoga, postoje tri glavne teorije koje utiču na smanjenje simptoma, zajedno sa stvarima koje se mijenjaju kako starimo.
| Razlog | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| 1. Mozak se normalizuje | Kako starite, vaš mozak postepeno sazrijeva. Osobe s ADHD-om obično imaju sporiji razvoj dijelova mozga koji su odgovorni za pažnju i planiranje (izvršne funkcije). Kako ovi dijelovi rastu s godinama i počinju funkcionirati više kao neurotipični mozak, neki simptomi mogu postepeno nestati. |
| 2. Mozak kompenzira | Možda se, zbog liječenja ili drugih razloga, funkcioniranje nekih dijelova mozga može promijeniti i simptomi se mogu smanjiti. Ali abnormalnosti povezane s ADHD-om mogu perzistirati i u drugim dijelovima mozga. To znači da se sam mozak prilagođava situaciji i pokušava minimizirati utjecaj. |
| 3. Vi kompenzirate | To se dešava mnogim ljudima. Kao odrasla osoba, imate više kontrole nad svojom okolinom i dnevnom rutinom. Tako da možete razviti načine za smanjenje utjecaja svojih simptoma. Na primjer, korištenje dnevnika za praćenje vašeg rada ili korištenje posebnih tehnika za održavanje koncentracije tokom sastanaka. Ovdje se mozak ne mijenja, ali vi upravljate stanjem promjenom svog ponašanja i navika. |
Ponekad sva tri ova uzroka mogu zajedno kontrolirati vaše simptome.
Konačno, doktori i istraživači i dalje uče nove stvari o ADHD-u kod odraslih i njegovom napredovanju. Stoga je, kada posjetite svog doktora , važno da se fokusirate na kvalitet života i kako vaši simptomi prestaju utjecati na vaše svakodnevne aktivnosti, umjesto da samo govorite o "remisiji" ili "recidivu".
Poruka za ponijeti kući
- ADHD nije nešto što pogađa samo djecu. Veliki broj odraslih pati od ovog stanja.
- Normalno je da se vaši simptomi ADHD-a s vremena na vrijeme smire i ponovo pojave. Nemojte to smatrati svojim neuspjehom.
- Simptomi koji su ranije bili pod kontrolom mogu se ponovo pojaviti zbog stvari poput prekomjernog stresa u životu, na poslu ili porodičnih problema.
- Veoma je važno upravljati svojim okruženjem i razviti strategije suočavanja kako biste se nosili sa simptomima.
- Najvažnije je da uvijek otvoreno razgovarate sa svojim ljekarom o svojim simptomima, kako se osjećate i kako to utiče na vaš život. On ili ona će vam pružiti najbolje rješenje za vas.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar