Da li je bol u leđima uzrokovan problemima sa zglobovima? (Problemi sa zglobovima) Hajde da razgovaramo o ovome

Mnogi ljudi misle: "Oh... ovo mora da je uganuće skočnog zgloba." Istina je, većinu bolova u leđima uzrokuje istegnuće mišića . Ali jeste li znali da nisu svi bolovi u leđima uzrokovani istom stvari? Ponekad bol zapravo uzrokuju vaši zglobovi.

Jednostavno rečeno, zglobovi su mjesta gdje se naše kosti spajaju. Ovi zglobovi su veoma važni za pravilno funkcionisanje naše kičme i za naš dobar osjećaj. Postoje dvije vrste zglobova koji su posebno uključeni u kičmu. Jedan su sakroilijakalni zglobovi , gdje se naša kičma spaja s kostima kuka. Drugi su fasetni zglobovi, koji se nalaze između pršljenova u našoj kičmi. Ako se ovi zglobovi iz bilo kojeg razloga oštete, ako se upale ili ako se istroše zbog stanja poput artritisa, možete osjetiti jake bolove u leđima.

Glavni uzroci bolova u leđima povezanih sa zglobovima

Postoji nekoliko glavnih medicinskih stanja koja mogu uzrokovati oticanje zglobova, oštećenje i povezane bolove u leđima. Pogledajmo ih.

Artritis

Iako postoji mnogo vrsta artritisa , uglavnom govorimo o dvije vrste:

• Reumatoidni artritis (RA): Ovo je hronično upalno stanje uzrokovano problemom s našim imunološkim sistemom. Jednostavno rečeno, vlastiti odbrambeni sistem tijela počinje napadati vlastite zglobove. To uzrokuje oštećenje, oticanje i bol zglobova.
• Osteoartritis: Ovo se javlja kada se hrskavica, zaštitni jastučić na krajevima zglobova, troši s godinama ili prekomjernom upotrebom. Ovo je također čest uzrok bolova u leđima.

Obje vrste artritisa mogu uzrokovati oticanje i oštećenje zglobova u donjem dijelu leđa. Zapamtite, donji dio leđa nosi većinu tjelesne težine. Dakle, osoba s artritisom ima veću vjerojatnost da će osjetiti bol u donjem dijelu leđa. Osim toga, druge vrste artritisa, poput psorijatičnog artritisa , također mogu uzrokovati bol u leđima.

Ankilozirajući spondilitis (AS)

Ovo je također posebno stanje koje spada u kategoriju artritisa. Uzrokuje oticanje zglobova u podnožju kičme, kukova i okolnih područja. Iako se ova bolest ne može potpuno izliječiti, simptomi se mogu dobro kontrolirati uz odgovarajući medicinski tretman. Simptomi obično počinju u mladosti, odnosno oko 18-25 godina.

Simptomi AS-a mogu varirati od osobe do osobe. Postoje periodi kada se bol pojačava, a zatim na neko vrijeme smiruje. U nastavku su navedeni neki od najčešćih simptoma.

Budući da ovi simptomi AS-a mogu biti slični simptomima drugih bolesti, važno je posjetiti ljekara radi tačne dijagnoze .

Kako mogu sa sigurnošću znati da li je bol u leđima uzrokovan problemom sa zglobovima?

Samo ljekar vam može sa sigurnošću reći da li imate bolest zglobova poput artritisa. Kada posjetite ljekara, on ili ona će vas pitati o vašoj medicinskoj historiji i pregledati vas.

Ako pored bolova u leđima imate simptome poput oticanja zglobova i jutarnje ukočenosti , vjerovatnije je da se radi o bolesti zglobova nego o problemu s mišićima. Vaš ljekar će vjerovatno preporučiti rendgenske snimke i analize krvi kako bi se tačno utvrdilo šta se dešava.

Načini za smanjenje bolova u leđima

Vrsta liječenja koju ćete primiti zavisiće od vrste problema sa zglobovima koji imate i njegove težine. O tome biste trebali razgovarati zajedno sa svojim ljekarom.

Na primjer, ako imate reumatoidni artritis i pokazujete znakove oštećenja zglobova, vaš ljekar vam može propisati posebnu vrstu lijekova koji se nazivaju DMARD-ovi (antireumatski lijekovi koji modificiraju tok bolesti). Ovi lijekovi djeluju tako što smanjuju upalu zglobova i zaustavljaju daljnje oštećenje zglobova.

Najbolje od svega je to što mnoge stvari koje možete učiniti za bolove u mišićima mogu pomoći i kod bolova u zglobovima. Razgovarajte sa svojim ljekarom o ovim stvarima.

Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi

NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi) su klasa lijekova protiv bolova koji se često preporučuju za bolove u leđima jer djeluju i na otok i na bol. Iako se neki od njih mogu kupiti bez recepta u apoteci, uvijek je dobra ideja posavjetovati se sa svojim ljekarom prije upotrebe bilo kojeg lijeka.

Vježbanje

Spore, nježne vježbe poput vodenog aerobika, tai chija i joge odlične su za ublažavanje bolova u leđima. Zapamtite, svaki pokret koji ne povećava bol je koristan. Ako niste sigurni gdje početi ili kako sigurno vježbati, razgovarajte sa svojim ljekarom ili fizioterapeutom.

Upravljanje stresom

Stres i anksioznost mogu pogoršati bol u leđima. Stoga, smanjenje stresa metodama kao što su terapija razgovorom i trening svjesnosti može pomoći u kontroli boli i poboljšanju kvalitete života.

Održavanje zdrave težine

Dodatna težina stvara nepotreban pritisak na donji dio leđa i zglobove. Oboje može direktno doprinijeti bolovima u leđima. Zdrava prehrana i vježbanje mogu vam pomoći u održavanju zdrave težine. Pitajte svog ljekara kako započeti ovo putovanje.