Da li se ponekad osjećate kao da su vam emocije na toboganu? Jednog dana radite s velikom energijom i radošću, i nove ideje teku. Ali sljedeće sedmice osjećate kao da ne želite ništa raditi i da vam je dosadno sa svijetom? Ovi stalni, česti usponi i padovi u vašim emocijama možda nisu samo 'neraspoloženje' kao što mislite. Danas govorimo o stanju koje se zove ciklotimija .
Jednostavno rečeno, šta je ciklotimija?
Ciklotimija, ili "ciklotimični poremećaj", je relativno blagi poremećaj raspoloženja kod kojeg se raspoloženje mijenja između kratkotrajnih perioda blage depresije i perioda ekstremnog ushićenja koji se nazivaju "hipomanija".
Sada se vjerovatno pitate šta je hipomanija. Jednostavno rečeno, to je stanje uma koje je više od normalne sreće, s prekomjernom energijom, snagom i mnoštvom ideja, te puno uzbuđenja.
Važno je da kod ciklotimije ove promjene raspoloženja, i niske i visoke, nikada ne dostižu nivo ozbiljnosti koji svi poznajemo kao bipolarni poremećaj . To jest, nisko raspoloženje ne prerasta u veliku depresiju, niti se visoko raspoloženje pretvara u nekontroliranu maniju. Ovo je mnogo blaže od bilo kojeg od ta dva stanja.
Koji su tačno simptomi ovog stanja?
Kod ciklotimije, promjene raspoloženja su često nepravilne, što znači da je teško predvidjeti kada će se promijeniti. Ponekad se možete osjećati loše danima ili sedmicama. U drugim slučajevima, možete se osjećati pozitivno isto vrijeme.
Između ova dva perioda uspona i padova, vaše raspoloženje može ostati normalno duže od mjesec dana. Međutim, kod nekih ljudi možda ne postoji takav normalan period i oni mogu nastaviti da se izmjenjuju između uspona i padova.
Donja tabela vam može pomoći da jasnije shvatite simptome koje možete iskusiti u ove dvije situacije.
| Simptomi depresivne epizode | Simptomi hipomanične epizode |
|---|---|
| Tuga, osjećaj beznađa, osjećaj praznine. | Osjećaj velike sreće, energije i optimizma. |
| Brz na ljutnju. | Prekomjerni porast samopouzdanja. |
| Gubitak interesa za stvari u kojima ste nekada uživali. | Priča više nego inače. |
| Promjene u snu (previše ili nedovoljno spavanja). | Osjećaj kao da vam misli jure po glavi. |
| Osjećaj stalnog umora i nedostatka energije. | Lako se ometa. |
| Teškoće s koncentracijom i donošenjem odluka. | Smanjena potreba za snom (npr. dovoljno je spavati 3 sata noću). |
| Osjećaj izolacije od društva, osjećaj usamljenosti. | Započinjanje mnogo posla odjednom, povećanje energije. |
Ponekad ljudi s ovim blagim simptomima mogu biti vrlo uspješni u životu zbog visoke energije koja dolazi s njihovim "hipomaničnim" periodima. S druge strane, stalna tuga i ljutnja mogu poremetiti brak, posao, pa čak i prijateljstva.
Zašto se ovo dešava?
Tačan uzrok ovoga još nije poznat, ali mnogi stručnjaci vjeruju da je ciklotimija blaži oblik bipolarnog poremećaja. Genetika se smatra glavnim uzrokom .
Jednostavno rečeno, ako neko u vašoj porodici ima bipolarni poremećaj, veća je vjerovatnoća da ćete i vi imati ciklotimiju. Slično tome, ako neko sa ciklotimijom ima člana porodice sa bipolarnim poremećajem, veća je vjerovatnoća da će i ta osoba imati bipolarni poremećaj. Postoji veza između ta dva.
Postoji li tretman za ovo?
Ciklotimija često ostaje nedijagnosticirana i neliječena. Budući da su simptomi tako blagi, mnogi ljudi misle: "Takva sam jednostavno." Stoga ne traže medicinski savjet . Neki ljudi mogu preferirati svoju "uspon" menstruaciju u odnosu na svoju "uspon" menstruaciju, misleći da će proći i mogu oklijevati da potraže liječenje.
Tipično, osoba traži pomoć kada nije u stanju da podnese depresivnu fazu, a ne „hipomaničnu“ fazu.
Metode liječenja
Ne postoje lijekovi posebno odobreni za ciklotimiju. Međutim, vaš ljekar vam može propisati lijekove koji se nazivaju "stabilizatori raspoloženja", kao što su "(Lamotrigin)" ili "(Litij)", kako bi pomogli u kontroli uspona i padova vaših emocija.
Veoma važno: Antidepresivi poput Paxila, Prozaca i Zolofta se obično ne preporučuju za ovo stanje. To je zato što ovi lijekovi mogu kod nekih ljudi uzrokovati da hipomanično stanje izmakne kontroli i pređe u tešku maniju.
Pored lijekova, terapija razgovorom (ili psihoterapija) je veoma važan dio liječenja . To uključuje pružanje stručne podrške koja će vam pomoći da prepoznate svoje emocionalne obrasce, naučite načine da ih kontrolišete i upravljate problemima u svojim vezama i na poslu.
Uticaj koji ciklotimija može imati na život
Ova nestabilnost uma može uzrokovati mnoge probleme u ličnom životu.
- Veze: Stalno promjenjive emocije mogu otežati održavanje braka, romantičnih veza i prijateljstava .
- Posao: Problemi mogu nastati zbog stvari poput nemogućnosti dosljednog rada na poslu i rada do mile volje.
- Brzoplete odluke: Kada ste u stanju uzbuđenja, možete biti u iskušenju da djelujete nepromišljeno i bez razmišljanja o posljedicama. To može dovesti do pravnih ili finansijskih problema.
- Zloupotreba droga: Ovo je najopasniji rizik. Studije su pokazale da oko 50% ljudi s ciklotimijom, ili otprilike jedna od dvije osobe, ima visok rizik od ovisnosti o drogama ili alkoholu .
- Rizik od razvoja bipolarnog poremećaja:Vremenom, ako se ne liječi, ovo blago stanje rizikuje da se razvije u teži oblik bipolarnog poremećaja.
Ako vi ili neko koga poznajete imate ove simptome, nemojte ih ignorisati. Najbolje što možete učiniti je da što prije posjetite svog porodičnog ljekara ili psihijatra. Uz pravilnu dijagnozu i liječenje, možete kontrolirati ovo stanje i živjeti uspješan život.
Poruka za ponijeti kući
- Ciklotimija nije samo "poremećaj raspoloženja", već je medicinsko stanje koje zahtijeva liječenje.
- U ovom slučaju raspoloženje često varira između blage depresije i hiperemocionalnih stanja (hipomanije).
- Ova situacija može uticati na vaše lične odnose, posao i mnoge aspekte vašeg života.
- Ako se ne liječi, postoji rizik od razvoja zloupotrebe droga i teškog bipolarnog poremećaja.
- Ako imate bilo kakve sumnje u vezi s ovim stanjem, ne bojte se posjetiti ljekara. Ovo stanje se može uspješno kontrolirati traženjem pomoći psihijatra.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment