Da li ponekad pomislite: "Ne znam da li imam holesterol"? To je kao tihi neprijatelj. Može se skrivati u vašem tijelu bez ikakvih simptoma i iznenada utrti put ozbiljnoj bolesti poput srčanog ili moždanog udara. Dakle, jedini način da sa sigurnošću znate da li imate holesterol ili ne jeste da uradite analizu krvi. Ali da li svi trebaju uraditi ovaj test? Koliko često biste ga trebali raditi? Hajde da o tome detaljno razgovaramo.
Koliko često trebam raditi test holesterola?
Zapravo je malo teško dati jedan odgovor na ovo pitanje. Jer čak i vodeće svjetske zdravstvene organizacije daju različite savjete o ovome. Dakle, mogli biste imati mali problem. U redu, da vidimo koje su to preporuke.
| Organizacija | Preporuka |
|---|---|
| Američko udruženje za srce (AHA) i CDC | Ako imate nizak rizik od srčanih bolesti, dobra je ideja da se pregledate svake 4-6 godine, počevši od 20. godine. Nakon 40. godine, vaš ljekar će izračunati vaš rizik od srčanog ili moždanog udara za narednih 10 godina i odlučiti koliko često biste trebali ići na preglede. |
| Nacionalni institut za srce, pluća i krv (NHLBI) | Ovi ljudi ga preporučuju i djeci.
|
| Američka radna grupa za preventivne usluge (USPSTF) | Kažu da je razumno provjeravati holesterol i trigliceride barem svakih 5 godina. |
Vidite, postoje male razlike u svakoj preporuci. Zato kažemo da je ovo lična odluka.
Šta se dešava ako postoje faktori rizika?
Ali ovi vremenski okviri nisu isti za sve. Ako imate određene faktore koji povećavaju rizik od srčanih bolesti, vaš ljekar vam može preporučiti da se testirate ranije i češće . Koji su to faktori rizika?
- Ako neko u vašoj porodici (majka, otac, braća i sestre) ima istoriju visokog holesterola.
- Ako je neko u porodici imao srčanu bolest u mladosti (mlađi od 55 godina za muškarce, mlađi od 65 godina za žene).
- Ako imate dijabetes.
- Ako imate visok krvni pritisak.
- Ako ste pušač.
- Ako postoji teška gojaznost.
Stoga, nemojte donositi odluku na osnovu nečega što vidite na internetu ili čujete od prijatelja. Najbolje i najsigurnije što možete učiniti je da posjetite svog porodičnog ljekara, razgovarate o svojim ličnim faktorima rizika i testirate se na osnovu njegovog ili njenog savjeta.
Šta traži 'Lipidni panel' koji ljekar prepisuje?
Ako vaš ljekar odluči da vam je potreban test, on ili ona će naručiti analizu krvi koja se naziva "Lipidni panel" . Ovo može pružiti informacije o nekoliko vrsta masti u vašoj krvi. Jednostavno rečeno, evo šta se dešava:
| Šta se pregleda (komponenta) | Jednostavno rečeno... |
|---|---|
| LDL holesterol | To nazivamo "lošim holesterolom". On se nakuplja u zidovima krvnih sudova, sužava ih i povećava rizik od srčanog i moždanog udara. |
| HDL holesterol | Ovo se naziva "dobrim holesterolom" jer uklanja loš LDL holesterol iz krvnih sudova i prenosi ga u jetru. Dakle, što ga je više, to bolje. |
| Ukupni holesterol | Ovo je zbir ukupnog holesterola u vašoj krvi, uključujući LDL i HDL. |
| Trigliceridi | Ovo je još jedna vrsta masti koja se nalazi u krvi. Tijelo na ovaj način skladišti dodatne kalorije iz hrane koju jedemo. Povećani nivoi ove masti također povećavaju rizik od srčanih bolesti. |
Šta radite kada stigne izvještaj o testiranju?
Nakon što primite izvještaj, nemojte paničariti niti sami donositi odluke na osnovu brojki. Obavezno ga ponesite sa sobom i sastanite se s ljekarom koji vas liječi.
Generalno, većina ljekara smatra da je ukupni nivo holesterola od 200 mg/dL ili više malo visok. Rizik se povećava, posebno ako je nivo "dobrog" holesterola (HDL) unutar tog raspona manji od 40-60 mg/dL.
Ali nova ideja je da svoje odluke ne zasnivate samo na ovim brojkama. Vaš ljekar će uzeti u obzir vaše godine, spol, druga medicinska stanja (kao što su dijabetes i visoki krvni pritisak), porodičnu historiju i da li pušite, te će objasniti kako ovi brojevi utiču na vaš ukupni rizik od srčanih bolesti. Moguće je da su vaši brojevi nešto viši, ali nemate nikakve druge faktore rizika i da možda ne postoji veći problem. Slično tome, ako su vaši brojevi normalni, ali imate mnogo drugih faktora rizika, vaš ljekar vam može preporučiti promjene načina života ili započeti s lijekovima.
Poruka za ponijeti kući
- Visok holesterol je tiho stanje bez simptoma, stoga je važno testirati se.
- Koliko često biste trebali biti testirani zavisi od vaših godina, porodične anamneze i drugih faktora rizika i nije univerzalno pravilo.
- Nemojte donositi odluke na osnovu onoga što pročitate na internetu ili onoga što vam kaže prijatelj. Razgovarajte sa svojim ljekarom i slijedite njegov savjet.
- Najbolja osoba koja će razumjeti brojke u izvještaju 'Lipidni panel' je vaš ljekar. Razgovarajte s njim ili njom o svom općem zdravlju i donesite ispravne odluke.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar