Da li i vi često imate glavobolje?

Kao i većina nas, vjerovatno i vi ponekad imate glavobolje, zar ne? Ovo je vrlo često čak i kod male djece. Neke glavobolje nestanu nakon nekog vremena, ali neke su malo teže i u takvim slučajevima trebate posjetiti ljekara. Dakle, danas ćemo razgovarati o tome šta su ove glavobolje, zašto se javljaju i kako ih možemo pravilno razumjeti.

Šta tačno znači glavobolja?

Jednostavno rečeno, glavobolja je bol koja se javlja negdje u glavi ili vratu. Može se javiti iz različitih razloga, a intenzitet boli može varirati. Postoje dvije glavne vrste glavobolja koje vidimo. 1. Glavobolja uzrokovana napetošću 2. Migrena Sada pogledajmo svaku od njih detaljnije .

Koji su simptomi ovih glavobolja? Imate li neke od njih?

Ako imate glavobolju uzrokovanu napetošću...

Ovo je najčešća vrsta glavobolje koju većina ljudi doživljava. Javlja se kada mišići u vašoj glavi ili vratu postanu zategnuti, kao da ih neko stišće. Zamislite da osjetite da vam neko stišće glavu sa strane, sprijeda ili straga . Ovako se obično osjeća ova bol:

• Osjećaj zarobljenosti, kao da vam je glava pritisnuta.
• Osjeća se veoma mračno i teško .
• Stalno boli na isti način.
• Ponekad se bol može javiti i u područjima kao što su ramena i vrat.

Iako ovo nije toliko ozbiljno, zaista je iritantno kada ovako boli cijeli dan, zar ne?

Migrena je malo drugačija...

Migrena je jača , pulsirajuća glavobolja od tenzijske glavobolje. Ne javlja se kod svih, ali može biti vrlo bolna ako se pojavi. Simptomi migrene mogu uključivati:

• Pulsirajući/probadajući bol na jednoj ili obje strane glave, praćen mučninom .
• Može se osjećati kao vrtoglavica .
• Mogu se javiti i stomačne tegobe, mučnina i povraćanje .
• Neki ljudi doživljavaju bljeskove svjetlosti, obojene tačke ili krugove pred očima . To se naziva „aura“. To je znak upozorenja prije nego što se pojavi migrena.

Većina migrena traje od 30 minuta do nekoliko sati. Međutim, neki ljudi mogu osjećati ovu bol dva ili tri dana. Bol se može pogoršati prilikom vježbanja, slušanja glasnih zvukova, boravka na otvorenom ili udisanja jakih mirisa .

Ako imate malu djecu, možda vam neće moći reći da imaju glavobolju. Stoga mogu biti nemirnija nego inače, imati gubitak apetita , povraćati i problijedjeti.Ako imate ovakve simptome, to bi moglo biti uzrokovano glavoboljom.

Zašto imamo ovakve glavobolje? Pogledajmo uzroke.

Teško je odrediti jedan uzrok glavobolja. Moguće je da promjene u određenim hemikalijama, živcima ili krvnim sudovima u našem mozgu uzrokuju da ove poruke o boli putuju do mozga i uzrokuju da osjećamo glavobolju. Glavobolje često mogu biti uzrokovane:

• Infekcije: infekcije uha , virusne infekcije poput prehlade , streptokokne upale grla i neke ozbiljne infekcije poput meningitisa ( upale mozga ) i sinusitisa (upale sinusa ).
• Ako ste negdje udarili glavom: To bi mogla biti manja nezgoda.
• Određeni lijekovi: Neki lijekovi mogu uzrokovati glavobolje kao nuspojavu.
• Nedostatak sna ili promjene u snu: loše spavanje, česta promjena vremena za spavanje.
• Dehidracija: Nedovoljno pijenje vode.
• Stres: Mentalni pritisak uzrokovan stvarima poput prekomjernog rada, ispita i porodičnih problema.
• Alergije: Neki ljudi imaju glavobolje kada su alergični na stvari poput polena.
• Hormonske promjene: Ovo može biti uzrokovano hormonalnim promjenama, posebno kod žena, povezanim s menstruacijom ili tokom trudnoće.
• Preskakanje obroka: Ne jedenje na vrijeme.
• Prekomjerna upotreba računara i televizora: Provođenje puno vremena ispred ekrana.
• Problemi s očima: Ako vaše oči ne vide pravilno, to je također razlog.
• Putovanje na velike udaljenosti: Prilikom dugog putovanja autobusom ili automobilom.
• Glasna buka: Izloženost glasnim zvukovima.
• Pušenje ili miris dima: cigaretni dim, druge vrste oštrog dima.
• Jaki mirisi: Stvari poput nekih parfema, mirisa novih navlaka za autosjedalice i mirisa novog tepiha.
• Prekomjeran unos kofeina: Prekomjeran unos kofeina iz stvari poput "(energetskih pića)", kafe, čaja i čokolade.
• Neke namirnice: Sir, orašasti plodovi, pizza, čokolada, sladoled, masna hrana, kobasice, hrenovke, jogurt, umjetni zaslađivači poput `(Aspartama)`, `(MSG)` (Ajinomoto) mogu izazvati glavobolje kod nekih ljudi. Samo zamislite, neki ljudi dobiju glavobolje kada jedu čokoladu.

Ko najčešće ima ove glavobolje?

Glavobolje su vrlo česte među malom djecom i mladim odraslim osobama. Migrene, posebno, imaju tendenciju da se prenose u porodicama . To znači da ako su vaša majka, otac, baka ili djed imali ovo stanje, vi i vaše dijete imate veću vjerovatnoću da ga razvijete. Neki ljudi su osjetljiviji na gore navedene okidače od drugih. Čak i najmanja stvar može uzrokovati glavobolju kod njih.

Kako doktor ovo dijagnosticira?

Kada odete kod ljekara, on ili ona će vam prvo postaviti pitanja i pregledati vas kako bi utvrdili šta uzrokuje ovo. Ljekar vam može postaviti stvari poput:

• " Koliko često imate glavobolje? Koliko puta dnevno?"
• "Od kada te glava ovako boli?"
• "Kakav je osjećaj kada se povrijediš? Koji dio glave te najviše boli? "
• "Da li ovo uvijek dolazi na isti način ili se mijenja?"
• "Osim glavobolje , imate li još nekih problema? (poput povraćanja, vrtoglavice)"
• "Jesi li se nedavno negdje udario glavom?"
• "Je li ovo izazvano nečim posebnim?"
• "Kakvi su ti obrasci jedenja, pića i spavanja? Da li nešto pogoršava ili pogoršava stanje?"
• "Jesi li pod stresom ovih dana?"
• "Jeste li u prošlosti imali neke teže bolesti?"
• "Da li trenutno uzimate neke lijekove?"
• "Imate li ikakve alergije?"
• "Ima li iko u porodici česte glavobolje poput ove?"

Vaš ljekar može dobiti mnogo informacija iz vaših odgovora na ova pitanja. Osim toga, vaš ljekar može od vas zatražiti da vodite „dnevnik glavobolje “. To znači da zapisujete svaki put kada imate glavobolju, koliko dugo traje, šta ste radili u to vrijeme i sve posebne stvari koje ste jeli ili pili. Ovo vam može pomoći da identifikujete svoje „okidače“ glavobolje. Vaš ljekar može obaviti i „neurološki pregled“. To može uključivati ​​provjeru vaših očiju, provjeru funkcije živaca i traženje od vas da radite jednostavne stvari poput uspravljenog hodanja i dodirivanja nosa. Ponekad vaš ljekar može zatražiti i ovakve testove kako bi utvrdio da li postoji ozbiljnije osnovno stanje koje uzrokuje vašu glavobolju:

• Krvne pretrage
• Testovi snimanja mozga kao što su CT ili MRI.

Šta se može učiniti za liječenje glavobolja? (Liječenje)

Liječenje glavobolje zavisi od toga šta vaš ljekar smatra uzrokom. Međutim, većinu uobičajenih svakodnevnih glavobolja možete liječiti kod kuće. Pokušajte sljedeće kako biste ublažili bol:

• Ostanite u hladnoj, mračnoj i tihoj prostoriji.
• Stavite krpu natopljenu hladnom vodom na čelo ili oči.
• Opustite um, duboko udahnite i polako izdahnite.
• Pijte puno vode i pojedite nešto lagano.

Imate "(migrenu)", većinu vremena ona nestane kada zaspite . Kada se probudite, uglavnom ste izliječeni. Najvažnija stvar kod liječenja migrene je izbjegavati "(okidače)" koji je uzrokuju. "(Dnevnik glavobolje)" koji je ranije spomenut je vrlo koristan u tome. Možete uzeti "(Paracetamol)" ili "(Ibuprofen)" kao lijek protiv bolova. Ali morate provjeriti etiketu lijeka i uzeti tačnu dozu . Ako imate pitanje o tome koliko dati, pitajte svog ljekara. Ako je vaše dijete mlađe od 2 godine ili ima neku drugu bolest, svakako biste trebali pitati svog ljekara prije nego što mu date lijek protiv bolova. Ljekar će vam reći da li je prikladno dati ga i ako jeste, koliko dati (ovisno o težini i dobi).

Najvažnije: Nikada ne dajte aspirin djeci i mladim odraslim osobama osim ako vam to ne preporuči ljekar! Aspirin može uzrokovati po život opasno stanje koje se naziva "(Reyev sindrom)".

Ako vaše dijete često ima migrene, ljekar vam može dati lijek koji ćete uzimati kada počnu ili lijek koji ćete uzimati svaki dan (preventivno). Razgovarajte sa svojim ljekarom o upravljanju bolom. Možda biste također željeli isprobati sljedeće stvari bez lijekova:

• `(Vježbe opuštanja)` (Vježbe za smirivanje uma)
• `(Tehnike smanjenja stresa)` (Metode za smanjenje stresa)
• Izbjegavanje okidača.

Šta još trebamo znati o ovome? Koji su opasni simptomi?

Normalno je da se osjećate uplašeno kada vaše dijete ima glavobolju koja mu se vrti u glavi. Ali većinu vremena, glavobolja nije znak ozbiljne bolesti. Međutim, u ovim slučajevima svakako biste trebali posjetiti ljekara:

• Ako se glavobolje javljaju češće nego inače.
• Ako ne prođe lako.
• Ako jako boli.
• Često se javlja ujutro (kada se probudite) , posebno ako se probudite zbog glavobolje.

Također, ako uz glavobolju imate bilo koji od sljedećih simptoma, trebali biste obavijestiti svog ljekara. To će pomoći vašem ljekaru da pronađe uzrok. Ako uz glavobolju imate bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite ljekaru:

• Ako se osjećate letargičnije i manje budno nego inače.
• Ako često povraćate.
• Ako osjetite glavobolju nakon udarca glavom ili gubitka svijesti.
• Ako imate napadaje/grčeve.
• Ako dođe do promjene vida (vidjeti dvostruki vid, zamagljen vid).
• Ako imate osjećaj trnjenja u tijelu.
• Ako se osjećate beživotno i slabo.
• Ako imate nespretnost, sklonost ka nespretnosti.
• Ako se pojavi osip na koži.
• Ako je teško pravilno hodati ili stajati.
• Ako je teško govoriti, ako se riječi zapetljaju.
• Ako imate bol ili ukočenost u vratu .
• Ako imate groznicu ili druge znakove infekcije (kao što su bolovi u tijelu, groznica praćena drhtavicom).
• Ako dođe do velike promjene u ponašanju (promjena ličnosti).
• Ako pijete puno vode ili mokrite mnogo više nego inače.
• Ako je preteško ići u školu ili obavljati svakodnevne zadatke.

Zapamtite, ako imate ove simptome, to može biti više od obične glavobolje. Stoga je najbolje da odmah posjetite ljekara i potražite savjet.

Poruka za ponijeti kući

Iako su glavobolje vrlo česte, njihov početak, intenzitet i uzroci variraju.

• Ako vaše dijete ima česte glavobolje , vrlo je korisno voditi dnevnik glavobolja kako biste otkrili uzrok.
• Često se glavobolje mogu kontrolirati jednostavnim stvarima poput pravilnog odmora, zdrave prehrane, dovoljno sna i pijenja vode .
• Prilikom upotrebe lijekova protiv bolova, pazite na pravilnu dozu. Nemojte davati aspirin maloj djeci.
• Budite svjesni znakova upozorenja. Ako imate glavobolju praćenu groznicom, povraćanjem, promjenama vida, otežanim govorom ili gubitkom svijesti, odmah potražite medicinsku pomoć.

Ako vi ili vaše dijete imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi s glavoboljom, nikada se ne bojte razgovarati s ljekarom o tome. Na taj način možete dobiti pravi savjet i liječenje.