Svi smo u nekom trenutku života imali štucanje, zar ne? Ponekad se dogodi kada jedemo nešto ukusno, kada se mnogo smijemo ili bez ikakvog razloga. Iako nestane nakon nekog vremena, može biti vrlo dosadno kada potraje. Zato danas razgovarajmo o tome šta je zapravo ovo štucanje, zašto se događa i šta možemo učiniti da ga brzo zaustavimo.
Šta su tačno štucanja?
Jednostavno rečeno, štucanje je nešto što se dešava bez naše kontrole. Između naših grudi i trbuha nalazi se mišić, poput ekrana. To nazivamo dijafragmom . Ovaj mišić nam pomaže tako što se podiže i spušta kada udišemo i izdišemo.
Kada štucate, ova velika dijafragma se naglo povlači prema dolje, prisiljavajući vas da udahnete. Istovremeno, razmak između glasnica (glotis) se naglo zatvara, sprječavajući ulazak daljnjeg zraka. Tada se proizvodi zvuk "štucanje". To nazivamo štucanjem.
Štucanje obično prolazi samo od sebe u roku od nekoliko minuta. Međutim, ponekad može potrajati. U takvim slučajevima može postojati neki osnovni uzrok.
Koji su uzroci štucanja?
Štucanje se može javiti kada su živci koji kontroliraju funkciju naše dijafragme na neki način iritirani. Postoji niz razloga za to. Neki su vrlo blagi, privremeni uzroci. Ali ponekad to može biti simptom zdravstvenog stanja.
| Vrsta razloga | Primjeri |
|---|---|
| Uobičajeni uzroci kratkotrajnog štucanja |
|
| Dugotrajno štucanje koje je simptom drugog zdravstvenog stanja |
|
| Zbog nekih lijekova |
|
Zašto se štucanje javlja nakon operacije?
Neki ljudi mogu iskusiti štucanje, posebno nakon operacije abdomena. Jedan od razloga je taj što operacija utiče na trbušne mišiće, usporavajući proces probave. Drugi razlog je taj što lijekovi koji se daju za anesteziju također mogu uzrokovati štucanje.
Šta možete učiniti da zaustavite štucanje?
Štucanje najčešće nije ozbiljno i prolazi samo od sebe. Ali budući da je toliko dosadno, često tražimo načine da ga brzo zaustavimo. Neki od njih nisu naučno dokazani, ali vrijedi pokušati.
- Progutajte malo šećera: Stavite kašičicu šećera u usta i pustite da se otopi na jeziku. Kaže se da kada šećer dođe u grlo, opušta glasne žice i pomaže u zaustavljanju štucanja.
- Grgljanje: Grgljanje hladnom vodom također stimulira grlo, kao što je već spomenuto. Sisanje kocke leda je također dobar način.
- Dišite u papirnu vrećicu: Ovo će povećati nivo ugljičnog dioksida u vašim plućima. To će pomoći da se opusti dijafragma i zaustavi štucanje.Nikada ne koristite plastičnu vrećicu.
- Sišite komad limuna: Neki ljudi kažu da kiseli okus, poput limuna ili octa, u grlu zaustavlja štucanje. Ovo je također način za stimulaciju grla.
- Dišite polako: Duboko i polako udahnite. Udahnite i mentalno brojite do četiri, a zatim izdahnite i mentalno brojite do četiri. Ako ovo ponovite nekoliko puta, možete smanjiti štucanje.
- Zadržite dah: To uzrokuje povećanje nivoa ugljičnog dioksida u plućima i opuštanje dijafragme.
Ponekad štucanje može samo od sebe prestati prije nego što uopće isprobate ovu metodu. Međutim, isprobavanje ovih stvari također vam može pomoći da se odvratite, što može pomoći u zaustavljanju štucanja.
Lijekovi za štucanje
Ako imate hronično štucanje, što znači da traje danima ili sedmicama, neophodno je da se obratite ljekaru. On ili ona će vas pregledati i, ako je potrebno, može vam propisati relaksant mišića poput baklofena. Postoje i drugi lijekovi poput hlorpromazina i gabapentina.
Najvažnije je da ne uzimate nikakve lijekove za štucanje sami bez preporuke ljekara.
Hajde da saznamo i o akupresurnim tačkama koje zaustavljaju štucanje.
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, kaže se da pritisak na određene tačke na našem tijelu (akupresura) može ublažiti štucanje.
- Područje vilice: Pronađite mali žlijeb odmah ispod ušne resice, iza vilične kosti. Nježno pritisnite područje na viličnu kost kažiprstom i držite minutu ili dvije, duboko dišući.
- Područje grudnog koša: U podnožju vrata pronađite udubljenje iznad ključne kosti. Odatle pomaknite prste oko 2,5 cm prema dolje i pritisnite prema unutra oko 2,5 cm udesno i ulijevo. Osjetit ćete dva osjetljiva mišića. Lagano pritiskajte ta područja 20-30 sekundi.
- Gornja usna: Nježno pritisnite pregib između nosa i gornje usne 20-30 sekundi.
Također je važno duboko disati kada isprobavate ove metode. Međutim, nemojte isprobavati ovu metodu na područjima s ranama, otokom ili kancerogenim tumorima.
Kada biste trebali posjetiti ljekara?
Nema razloga za brigu kod normalnog štucanja. Ali u sljedećim slučajevima, svakako biste trebali posjetiti svog ljekara opšte prakse.
- Ako štucanje traje duže od 48 sati (dva dana) .
- Ako štucanje uzrokuje poteškoće s jelom, spavanjem ili disanjem .
Vaš ljekar će vas pitati o vašoj medicinskoj istoriji, lijekovima koje uzimate i drugim simptomima, te će vas, ako je potrebno, uputiti na pretrage poput krvnih pretraga, rendgenskih snimaka i CT skeniranja.
O štucanju kod beba
Štucanje je vrlo često kod vrlo malih beba. Razlog tome može biti što gutaju previše zraka tokom dojenja. Ne brinite zbog toga. Međutim, ako je štucanje praćeno čestim povraćanjem ili podrigivanjem , to bi mogao biti znak refluksa kiseline, pa je dobra ideja posjetiti ljekara.
Kada ići u Jedinicu za hitnu medicinsku pomoć (ETU)
Ako imate jedan ili više sljedećih ozbiljnih simptoma uz štucanje, bez odlaganja se obratite hitnoj službi bolnice. To mogu biti znaci moždanog udara ili krvnog ugruška u plućima (plućna embolija).
| Simptomi koji zahtijevaju hitnu pažnju | |
|---|---|
| Koji mogu biti znaci moždanog udara? |
|
| Koji su mogući simptomi plućne embolije? |
|
Poruka za ponijeti kući
- Štucanje je uzrokovano nekontroliranom kontrakcijom naše dijafragme. Većinom je bezopasno i prolazi samo od sebe u roku od nekoliko minuta.
- Jednostavni kućni lijekovi poput jedenja šećera, grgljanja ledenom vodom i sporog disanja mogu pomoći u zaustavljanju štucanja.
- Ako vam štucanje traje duže od 48 sati (dva dana) ili vam otežava jedenje ili spavanje, obavezno se obratite ljekaru.
- Ako štucanje prate simptomi poput utrnulosti na jednoj strani lica ili tijela, otežanog govora, jake boli u prsima ili otežanog disanja, odmah se obratite hitnoj službi bolnice.
💬 Comments (0)
Još nema komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar