Per què és bo que una mare primerenca i el seu nadó estiguin junts (habitació conjunta)? Parlem-ne en detall!

Després de tenir un nadó, una mare sent alegria i una gran fatiga, oi? Sens dubte, és un moment preciós i un moment que ve amb molts reptes nous. Per tant, és molt important que descansis tant com sigui possible, construeixis un bon vincle amb el teu nadó i t'acostumis a cuidar-lo abans d'anar a casa. Avui parlarem d'un bon mètode que ajuda molt amb això, i que ara s'està seguint en molts hospitals. És el Rooming-In .

Què és Rooming-In? En poques paraules...

En poques paraules, l'habitació conjunta és quan un nadó nounat roman a la mateixa habitació amb la mare les 24 hores del dia durant la seva estada a l'hospital. Això implica mantenir el nadó en un petit bressol al costat del llit de la mare o en un entorn còmode per a la mare, en lloc d'enviar el nadó a una llar d'infants separada.

Algunes mares poden pensar: "Oh, després de donar a llum, estaria bé posar el nadó a la habitació del nadó per fer una petita migdiada, encara que estigui esgotat". És un pensament raonable. Però, sabíeu que els estudis han descobert que la quantitat de son que dorm una mare és pràcticament la mateixa tant si el nadó és a l'habitació com a la habitació del nadó? I també han descobert que tenir el nadó amb tu des del moment que neix és la millor manera perquè tant tu com el teu nadó us relaxeu i establiu bons hàbits.

Aquest és el moment més preciós per conèixer el vostre petit i crear un vincle fort amb ell. Els nadons coneixen molt bé la veu, l'olor i el batec del cor de la seva mare. Així doncs, quan esteu amb el vostre nadó, se sent molt relaxat i segur. El mètode Rooming-In us ofereix més oportunitats per entendre els seus patrons de comportament i el que diu (en el seu idioma!) abans de portar-lo a casa.

Quins són els beneficis de compartir habitació amb la mare?

Això té molts beneficis per a tu com a mare primerenca. Vegem quins són.

• Millor qualitat del son: Imagineu-vos que si el nadó és a la llar d'infants, heu d'esperar fins que el porteu per alimentar-lo, i fins i tot us podeu adormir durant aquest temps. Però quan el nadó és a prop, el podeu alimentar quan vulgui i després tots dos podeu tornar a dormir junts. Això reduirà les interrupcions del vostre son.
• Més confiança en la manipulació i la cura del nadó: Quan tens el nadó a prop, gradualment t'acostumes a agafar-lo, canviar-li el bolquer, banyar-lo (potser rebràs ajuda amb això a l'hospital ) i tenir cura de les seves petites coses. Aleshores, quan tornis a casa, podràs treballar amb més confiança. Si fossis a la llar d'infants, aquesta experiència et faltaria, oi?
• Pots entendre els senyals del teu nadó:Els nadons utilitzen senyals per dir-te si tenen son, estan cansats, necessiten tranquil·litat o tenen gana. Estar a prop del teu nadó t'ajuda a reconèixer aquests senyals ràpidament. Imagina't que el teu nadó obre una mica els ulls, mou la boca... i, estant a prop teu, ràpidament t'adones: "Oh, el meu nadó necessita una mica de llet ara".
• Els primers senyals d'alimentació són fàcils de reconèixer: quan els nadons tenen gana, fan petits senyals abans de plorar. Per exemple, obren la boca, treuen la llengua, es xuclen els llavis, es xuclen les mans i sacsegen el cap d'un costat a l'altre per buscar llet (arrelament). Un cop vegeu aquests senyals, podeu començar a alimentar el nadó sense haver d'esperar que plori. Això també facilita la lactància materna.
• L'experiència de la lactància materna és reeixida: Poder alletar el nadó quan vulgui, a demanda, és de gran ajuda per aconseguir que la lactància materna sigui reeixida. Això ajuda a obtenir un bon subministrament de llet.
• El nadó plora i s'enfada menys: Als nadons els encanta estar a prop de la seva mare. L'olor, la calidesa i el batec del cor de la seva mare els proporcionen una gran sensació de seguretat. Per tant, ploren i s'enfaden molt menys.
• La "tristesa postpart" i la depressió postpart són menys freqüents: després de tenir un nadó, algunes mares poden sentir-se una mica tristes, ansioses i irritables. Això s'anomena "tristesa postpart". S'ha descobert que estar a prop del nadó i interactuar amb ell pot reduir aquestes afeccions. De vegades, això pot derivar en depressió postpart . Per tant, també és bo ser-ne conscient.
• Al final de la primera setmana a casa, els pares se senten ben descansats i relaxats: havent estat amb el seu nadó des de l'hospital i acostumant-se a la seva rutina, se senten menys estressats després de tornar a casa.
• Més contacte pell amb pell: Això significa agafar el nadó al pit, ja sigui nu o amb poca roba. Això crea un vincle meravellós entre la mare i el nadó, fa que el nadó se senti segur i estimula el flux de llet materna.

Quins són els beneficis de compartir habitació amb els nadons?

Els beneficis d'això tant per a la mare com per al petit són immensos.

• Millor qualitat del son: el nadó se sent segur estant amb la mare. Per tant, dorm bé. El cicle de son i vigília del nadó (cicle de son-vigília) s'estableix ràpidament en un patró determinat. Això també l'ajuda a entendre la diferència entre el dia i la nit.
• La temperatura corporal es manté estable: És més fàcil per a un nadó mantenir una temperatura corporal constant quan està a prop de la calor de la seva mare. Això és molt important per als nadons petits.
• Normalment content, plora menys: El nadó no se sent sol ni té por perquè la seva mare és amb ell. Per tant, està content i plora menys.
• Els nivells de sucre en sang es mantenen estables: això és especialment important per a nadons de baix pes en néixer o nadons de mares amb diabetis.
• Lacta més ràpid, més temps i més fàcilment: Com que la llet està disponible ràpidament quan té gana, el nadó mama bé.
• Baixos nivells d'hormones de l'estrès: En estar segur amb la mare, el cos del nadó té baixos nivells d'hormones de l'estrès.
• Exposició a bacteris normals a la pell de la mare: Això pot proporcionar al nadó certa immunitat per protegir-se contra els gèrmens nocius.

Uns quants consells per fer que això sigui un èxit

El millor consell que podem donar als pares primerencs és que agafin el costum de dormir amb el nadó durant els primers dies. No importa si és de dia o de nit, sempre us heu d'acurrucar amb el vostre nadó mentre dorm. Els nounats mamen amb freqüència i se senten molt còmodes i segurs quan són a prop vostre.

Aprendre a alletar el teu nadó serà més fàcil si entens els seus primers senyals de gana i els seus estats de son/vigília. Si mantens el teu nadó a prop teu, pots aprendre a alimentar-lo i cuidar-lo amb l'ajuda del personal experimentat de l'hospital.

Recorda: Les infermeres i els metges de l'hospital són aquí per ajudar-te. Si tens cap pregunta o dubte, no dubtis a preguntar.

Una altra cosa és tenir en compte qui ve a visitar-te quan tinguis el nadó. Per satisfer les necessitats de tothom, alguns hospitals permeten visites les 24 hores del dia. Però és una bona idea pensar en les teves preferències durant la teva estada a l'hospital. Vols visites en tot moment o vols que es limitin a familiars propers en determinats moments del dia?

Sempre som aquí per ajudar-vos a descansar i recuperar-vos. Alguns pares posen una petita nota a la porta de la seva habitació que diu: "Si us plau, permeteu-me descansar i passar temps amb el meu nadó". Altres mares, quan se senten cansades, utilitzen una "frase clau" que donen a la seva parella per dir als visitants que marxin... i també funciona!

El missatge més important per emportar-se a casa

Sigui quina sigui la vostra preferència, el nostre objectiu és proporcionar-vos la millor atenció possible, alhora que us preparem per tornar a casa i cuidar del vostre nadó. L'habitació compartida no es tracta només de mantenir el vostre nadó a prop. Es tracta d'enfortir el meravellós vincle entre mare i nadó, ajudar-vos a tots dos a entendre'us i establir una bona base per al futur.

Així doncs, si ets una futura mare, parla amb el teu metge i l'hospital sobre la possibilitat de compartir habitació amb el nadó. Pensa en els beneficis que t'aportarà a tu i al teu petit.Aquest és el moment més preciós per a tu i el teu nadó. Aprofita'l al màxim.

Habitació en família, mare recent, nounat, mare i nadó, atenció hospitalària, lactància materna , atenció postpart, son del nadó, descans de la mare