La teva vida amorosa s'està veient alterada per al·lèrgies? (Rinitis al·lèrgica)

Tens al·lèrgies? Si és així, segur que ja ho saps. Esternudes constantment, els ulls et llagrimegen, el nas et goteja, tens el nas tapat i et costa respirar. Així que quan ets en una situació tan difícil, no tens ganes de fer l'amor o tenir relacions sexuals amb la teva parella , oi? Això és molt normal. Però a molta gent no li agrada parlar d'això. Però parlem-ne obertament avui.

Hi ha realment una connexió entre les al·lèrgies i la vida sexual?

Sí. Això no és només una conjectura. Un estudi mèdic recent ho ha confirmat. El 83% de les persones amb al·lèrgies cròniques, també conegudes com a "rinitis al·lèrgica" o "febre del fenc", van dir que quan les seves al·lèrgies empitjoren, això afecta directament la seva vida sexual. A més, al voltant del 17% va dir que aquesta al·lèrgia és un gran obstacle per a la seva vida sexual.

La majoria de les vegades, quan anem al metge, només parlem de coses com ara esternuts, congestió nasal i fatiga. Però dubtem a parlar de l'impacte en la nostra vida sexual. Però això també és una part molt important de la nostra qualitat de vida.

Per què no tens ganes de fer l'amor quan tens una al·lèrgia?

Hi ha diverses raons per a això. Vegem quines són.

• Molèstia física: Imagina't que tens el nas moquejant constantment, els ulls vermells i problemes per respirar. No tens ganes de besar o abraçar algú en un moment com aquest, oi? La incomoditat física no crea sentiments d'afecte. En poques paraules, quan el teu cos no se sent bé, la teva ment no es concentra en aquestes coses.

• Fatiga i insomni: Moltes persones amb al·lèrgies no poden dormir bé a la nit. Tenen problemes per respirar perquè tenen el nas tapat i ronquen. Per tant, estan cansades tot el dia. Quan se'n van a dormir a la nit, l'únic que volen fer és dormir una mica, no fer l'amor.

• Pèrdua de l'olfacte: Això és una cosa que molta gent desconeix. L'olfacte té un gran impacte en l'atracció sexual. Les substàncies químiques anomenades "feromones" que alliberen els nostres cossos ajuden a atraure la parella. Per tant, si teniu el nas tapat a causa d'al·lèrgies i no podeu olorar, aquesta atracció pot disminuir.

D'acord, doncs, què fem al respecte?

Hi ha diverses coses que això pot fer. Parlem-ne per ordre.

Primer de tot: mantingueu-vos allunyats de les coses que us causen al·lèrgies.

El millor tractament per a una al·lèrgia és esbrinar què la causa i mantenir-se'n allunyat tant com sigui possible. Per saber exactament a què ets al·lèrgic, pots consultar el teu metge i fer-te una prova d'al·lèrgia.

• Mascotes: Molts de nosaltres estimem molt els gossos i els gats. Hi ha vegades que els deixem dormir als nostres llits. Però si sou al·lèrgics a la pols o al pèl d'animals, és molt important no portar mascotes al dormitori . Com a mínim, assegureu-vos que no entrin al vostre llit.

• Pol·len: Si sou al·lèrgic a coses com l'herba i el pol·len, mantingueu les finestres de la vostra habitació tancades tant com sigui possible. Si feu servir aire condicionat, configureu-lo en mode de "recirculació". A més, rentar-vos el cos i portar roba neta abans d'anar a dormir a la nit pot ajudar a eliminar el pol·len que s'ha acumulat al cos i als cabells durant tot el dia.

Cal anar amb compte amb el menjar i la beguda?

Sí. De vegades, fins i tot si no creus que tens una al·lèrgia alimentària, certs aliments poden desencadenar-la. Això s'anomena "síndrome d'al·lèrgia oral". Això passa quan les proteïnes d'algunes fruites i verdures són similars a les proteïnes del pol·len al qual ets al·lèrgic. Aleshores, el cos reacciona a tots dos de la mateixa manera.

Però recordeu que aquest efecte sovint es perd si cuineu aquests aliments completament, els enllauneu o els guardeu a la nevera.

Si esteu prenent medicaments, tingueu en compte aquestes coses

Molta gent fa servir medicaments sense recepta per a al·lèrgies. Alguns exemples són Benadryl, Zyrtec, Claritin, esprais nasals i gotes per als ulls. Tot i que poden proporcionar un alleujament temporal, poden tenir efectes secundaris.

Alguns medicaments per a l'al·lèrgia, especialment el Benadryl, poden causar somnolència . Medicaments com el Sudafed poden fer que et sentis incòmoda i inquieta. Una altra cosa important és que aquests antihistamínics ressequen el cos. Això vol dir que, a més d'assecar la mucositat, les vagines de les dones també es poden assecar. Això pot fer que les relacions sexuals siguin doloroses. Això pot reduir encara més el desig sexual.

Afortunadament, ara hi ha medicaments molt eficaços que no tenen aquests efectes secundaris. Un metge pot receptar un medicament que no provoqui somnolència i que funcioni per a tu, o esprais nasals com ara "(Flonase)" o "(Nasonex)". Aquests poden ajudar a controlar símptomes com la congestió nasal, els esternuts i la picor d'ulls en gran mesura.

Si els símptomes són molt greus, també hi ha el mètode de tractament de la "immunoteràpia", que són injeccions contra l'al·lèrgia.

Hi ha coses que es poden fer sense medicació?

Sí, sens dubte.

• Esbandida nasal: Esbandir l'interior del nas amb una solució d'aigua salada pot ajudar a reduir la congestió i les molèsties. Podeu utilitzar un dispositiu com un Neti Pot o fins i tot una xeringa normal per a això.
• Ajustar l'entorn: Si sou al·lèrgic a la pols, traieu les catifes de casa vostra. És millor utilitzar persianes en lloc de cortines de tela per a les finestres.