No tens la ment al mateix lloc? Et costa controlar les teves emocions? Parlem del Trastorn Límit de la Personalitat (TPP)

De vegades sents que no pots controlar les teves emocions i que les coses et vénen a sobre a un ritme accelerat? O coneixes algú que canvia d'estat d'ànim de sobte, sovint interrompent les seves relacions amb els altres? Potser la causa subjacent d'aquests sentiments és la condició mental de la qual parlarem avui. Això s'anomena Trastorn Límit de la Personalitat (TLP) .

Què és l'anomenat trastorn límit de la personalitat (TLP)?

En poques paraules, el trastorn límit de la personalitat (TLP) és una condició de salut mental que es caracteritza per fluctuacions extremes de l'estat d'ànim , inestabilitat en les relacions interpersonals i impulsivitat .

Les persones amb trastorn límit de la personalitat (TPB) tenen una por intensa a l'abandonament . També tenen dificultats per regular les seves emocions, especialment la ira. També poden actuar impulsivament, de vegades perillosament (per exemple, conduir de manera imprudent, amenaçar amb fer-se mal) . Tots aquests comportaments poden dificultar que mantinguin bones relacions amb els altres.

El trastorn límit de la personalitat és un tipus de trastorn de la personalitat anomenat "Clúster B". Aquest trastorn de la personalitat del "Clúster B" es caracteritza per un patró de comportament dramàtic i sovint estrany. Els trastorns de la personalitat són patrons de comportament crònics i disfuncionals que interfereixen amb el funcionament diari . Aquests comportaments són difícils de canviar, són omnipresents i poden provocar problemes socials i angoixa psicològica.

Sovint, les persones amb trastorn límit de la personalitat no saben que tenen la condició i no s'adonen que poden comportar-se i relacionar-se amb els altres d'una manera més saludable.

Aquestes dues afeccions s'anomenen trastorn límit de la personalitat i trastorn bipolar?

Sí, hi ha una clara diferència entre els dos. Tot i que el trastorn bipolar també implica canvis importants en l'estat d'ànim i el comportament, és diferent del trastorn límit de la personalitat.

En el trastorn límit de la personalitat, l'estat d'ànim i el comportament poden canviar ràpidament i de sobte quan s'experimenta un estrès significatiu, especialment quan es tracta amb altres persones . En el trastorn bipolar, els estats d'ànim són més sostinguts i no responen tan ràpidament a esdeveniments externs. Les persones amb trastorn bipolar tenen grans fluctuacions d'energia i activitat, cosa que és diferent de les persones amb trastorn límit de la personalitat.

A qui afecta més aquesta situació?

Molts trastorns de la personalitat comencen a l'adolescència, quan la personalitat encara s'està desenvolupant i madurant.Per tant, la majoria de les persones diagnosticades amb trastorn límit de la personalitat són majors de 18 anys.

Tot i que qualsevol persona pot desenvolupar trastorn límit de la personalitat (TLP), és més probable que el desenvolupis si algú de la teva família té TLP (antecedents familiars de TLP) . Aquest risc també és més alt per a les persones que tenen altres afeccions de salut mental, com ara ansietat, depressió o trastorns alimentaris .

Al voltant del 75% de les persones diagnosticades amb trastorn límit de la personalitat són dones , però les investigacions suggereixen que els homes també es poden veure afectats per la malaltia. Tanmateix, poden ser diagnosticades erròniament com a trastorn d'estrès posttraumàtic (TEPT) o depressió.

Què tan freqüent és aquesta afecció?

El trastorn límit de la personalitat és una afecció relativament rara . Aproximadament l'1,4% de la població adulta dels Estats Units té trastorn límit de la personalitat.

Quins són els símptomes del trastorn límit de la personalitat (TLP)?

Els símptomes del trastorn límit de la personalitat solen aparèixer a finals de l'adolescència o a principis de l'edat adulta . Aquests símptomes poden ser desencadenats o empitjorats per un esdeveniment traumàtic o una experiència estressant.

Amb el temps, aquests símptomes solen disminuir i fins i tot poden desaparèixer completament.

Els símptomes poden variar de manejables a molt greus. Podeu observar qualsevol combinació dels símptomes següents:

• Por a l'abandonament: És habitual que les persones amb trastorn límit de la personalitat se sentin incòmodes estant soles. Quan se senten abandonades o ignorades, poden sentir una por o una ràbia aclaparadores. Poden buscar els seus éssers estimats i intentar evitar que marxin. O bé, poden allunyar algú abans que s'hi acosti massa, per por del rebuig. Imagineu-vos un amic que s'enfada quan responeu una mica tard a un missatge i us diu: "Em vas deixar".
• Relacions inestables i intenses: Les persones amb trastorn límit de la personalitat tenen dificultats per mantenir relacions personals saludables perquè poden canviar de sobte i dràsticament la manera com pensen sobre els altres. Poden tractar algú com un déu en un moment i després tractar-lo com a inútil al següent. Això també pot ser a l'inrevés. Les seves amistats, matrimonis i relacions amb la família sovint són caòtics i inestables.
• Autoimatge o sentit de si mateix inestable:Les persones amb trastorn límit de la personalitat sovint tenen una autoimatge distorsionada i poc clara. Sovint se senten culpables i avergonyides, i es veuen com a "dolentes". De sobte, poden canviar dràsticament la seva autoimatge, canviant els seus objectius, opinions, feines i amics. També poden sabotejar el seu propi desenvolupament. Per exemple, poden intentar "suspendre" un examen, arruïnar relacions o ser acomiadats de la feina.
• Canvis d'humor ràpids: Les persones amb trastorn límit de la personalitat poden experimentar canvis sobtats en com se senten envers els altres, envers elles mateixes i envers el món que les envolta. Les emocions irracionals com la ira, la por, l'ansietat, l'odi, la tristesa i l'amor poden canviar de manera ràpida i sobtada. Aquests canvis solen durar només unes hores, rarament més d'uns dies.
• Comportament impulsiu i perillós: La conducció impulsiva, les baralles, el joc, el consum de drogues, els atracons i/o l'activitat sexual no segura són habituals entre les persones amb trastorn límit de la personalitat.
• Autolesions repetides o comportament suïcida: Les persones amb trastorn límit de la personalitat es poden tallar, cremar o autolesionar , o amenaçar de fer-ho. També poden tenir pensaments suïcides. Aquests comportaments autolesius sovint es produeixen quan algú els rebutja, se sent abandonat o està decebut per un cuidador o un ésser estimat.
• Sentiments persistents de buit: Moltes persones amb trastorn límit de la personalitat se senten tristes, avorrides, insatisfetes i "buides". Els sentiments d'inutilitat i autoodi també són comuns.
• Problemes de control de la ira: Les persones amb trastorn límit de la personalitat tenen dificultats per controlar la seva ira i s'enfaden molt. Poden descarregar la seva ira amb bromes, paraules dures o crits i insults constants. Després d'aquests moments, poden sentir-se avergonyits i culpables.
• Pensaments paranoides temporals: De vegades podeu experimentar episodis dissociatius , pensaments paranoides i, de vegades, podeu veure o sentir coses que no hi són (al·lucinacions). Aquests símptomes solen aparèixer quan esteu sota molt estrès, sobretot quan teniu por de ser abandonats. Aquests símptomes són temporals i normalment no són prou greus per considerar-se una malaltia independent.

L'important és que no totes les persones amb trastorn límit de la personalitat presenten tots aquests símptomes. La gravetat dels símptomes, la freqüència amb què es produeixen i la seva durada varien de persona a persona.

Quines podrien ser les raons d'això?

Els metges creuen que una combinació de factors contribueix al desenvolupament de la displasia límit de la personalitat. Els principals són:

• Abús i trauma infantil: Al voltant del 70% de les persones amb trastorn límit de la personalitat (TPB) han patit abús sexual, emocional o físic quan eren petites. La separació de la mare, una mala relació amb ella, els límits inadequats dins de la família i l'addicció a les drogues dels pares també estan associats amb el TBP.
• Genètica: Els estudis han demostrat que el trastorn límit de la personalitat és hereditari. Si algú de la teva família té trastorn límit de la personalitat, és més probable que el desenvolupis, però no és una garantia que ho facis.
• Canvis cerebrals: Les parts del cervell que controlen les emocions i el comportament en persones amb trastorn límit de la personalitat no es comuniquen correctament entre si. Aquests problemes afecten la manera com funciona el seu cervell.

Com reconeixes aquesta condició?

Com que la personalitat continua formant-se durant la infància i l'adolescència, els metges no solen diagnosticar algú amb trastorn límit de la personalitat abans dels 18 anys. Tanmateix, rarament, una persona menor de 18 anys pot ser diagnosticada amb TLP si els seus símptomes són molt greus i han estat presents durant almenys un any.

El trastorn límit de la personalitat, inclosos altres trastorns de la personalitat, pot ser una mica difícil de diagnosticar perquè moltes persones amb un trastorn de la personalitat no són conscients dels comportaments i les formes de pensar que molesten els altres.

Fins i tot si busquen ajuda, no és a causa del trastorn de la personalitat en si. En canvi, busquen ajuda per a situacions com l'ansietat o la depressió que són causades per problemes relacionats amb el seu trastorn de la personalitat (per exemple, divorci, pèrdua de relacions).

Un professional de la salut mental amb llicència ( un psiquiatre , un psicòleg o un treballador social clínic ) pot diagnosticar el trastorn límit de la personalitat (TLP). Utilitza els criteris per al TLP del Manual Diagnòstic i Estadístic dels Trastorns Mentals (DSM) de l'Associació Americana de Psiquiatria.

Per fer això, ells:

• Es realitza una entrevista completa i es discuteixen els símptomes.
• Es pregunten els antecedents mèdics personals i familiars, especialment sobre afeccions de salut mental.
• Preguntar sobre feines anteriors.
• Es pregunten si poden controlar els seus pensaments sobtats.

Els professionals de la salut mental sovint parlen amb la família i els amics de la persona per recopilar més informació sobre el seu comportament i els seus antecedents.

Quins són els tractaments per a això?

Històricament, el tractament del trastorn límit de la personalitat (TLP) ha estat un repte. Tanmateix, amb nous tractaments basats en l'evidència, moltes persones amb TLP han experimentat una reducció dels símptomes, una reducció de la gravetat, una millora del funcionament i una millora de la qualitat de vida.

No obstant això, els tractaments eficaços requereixen temps, paciència i dedicació.El tractament pot incloure psicoteràpia (teràpia de conversa), medicació o ambdues coses.

Si esteu sotmesos a molt d'estrès o teniu risc de fer-vos mal a vosaltres mateixos o a altres persones, el vostre metge us pot recomanar que sigueu hospitalitzats durant un període curt de temps. Durant la vostra estada a l'hospital, el vostre metge treballarà amb vosaltres per desenvolupar un pla de tractament.

Les persones amb trastorn límit de la personalitat sovint tenen altres afeccions de salut mental:

• Trastorns de l'estat d'ànim (entre el 80% i el 96% de les persones amb trastorn límit de la personalitat)
• Trastorns d'ansietat (88%)
• Trastorn per ús de substàncies (64%)
• Trastorns alimentaris (53%)
• Trastorn per dèficit d'atenció amb hiperactivitat (TDAH) (entre el 10% i el 30%)
• Trastorn bipolar (15%)
• Trastorns somatoforms (10%)

Si tenen una altra afecció com aquesta, també necessiten tractament per a aquesta.

Psicoteràpia per al TLP

La psicoteràpia és el tractament principal per al trastorn límit de la personalitat. L'objectiu de la teràpia és ajudar-te a identificar les motivacions i les pors que hi ha darrere dels teus pensaments i comportaments, i ajudar-te a aprendre a relacionar-te amb els altres de maneres més positives.

Hi ha diversos tractaments que poden ajudar amb el trastorn límit de la personalitat:

• Teràpia dialèctica conductual (TCD): Aquest tipus de teràpia està dissenyada específicament per a persones amb trastorn límit de la personalitat. La TDC se centra en ajudar-vos a acceptar la realitat de la vostra vida i els vostres comportaments, i a aprendre a canviar la vostra vida, inclosos els comportaments no beneficiosos. Ensenya habilitats per ajudar-vos a gestionar les emocions fortes, reduir els comportaments autolesius i millorar les relacions.
• Teràpia cognitivoconductual (TCC): Es tracta d'un tractament estructurat i específic. El vostre terapeuta o psicòleg us ajudarà a examinar els vostres pensaments i sentiments. Aprendràs com els vostres pensaments afecten les vostres accions. A través de la TCC, podeu aprendre a deixar anar els pensaments i comportaments negatius i desenvolupar patrons i hàbits de pensament més saludables.
• Teràpia de grup: Aquest és un tipus de psicoteràpia. En aquesta, un grup de persones es reuneix, explica i discuteix els seus problemes sota la supervisió d'un terapeuta o psicòleg. La teràpia de grup pot ajudar les persones amb trastorn límit de la personalitat a interactuar de manera més positiva amb els altres i a expressar-se de manera més eficaç.

Medicaments per a la TLP

Com que els beneficis de la medicació per al trastorn límit de la personalitat no són clars, els metges no solen prescriure medicaments com a tractament principal per al trastorn límit de la personalitat.

No obstant això, en alguns casos, un psiquiatre pot receptar medicaments per tractar símptomes específics o altres afeccions de salut mental coexistents. Els medicaments poden ajudar a tractar l'ansietat i la depressió, controlar els canvis d'humor o controlar el comportament impulsiu. Els fàrmacs antipsicòtics/neurolèptics ajuden algunes persones amb trastorn límit de la personalitat.

Quin és el pronòstic d'aquesta afecció? (Pronòstic)

En la majoria dels casos, els símptomes del trastorn límit de la personalitat (TLP) milloren gradualment amb l'edat. Els símptomes d'algunes persones desapareixen als 40 anys. Amb el tractament adequat, moltes persones amb TLP aprenen a controlar els seus símptomes i a millorar la seva qualitat de vida.

Sense tractament, o si el tractament falla, les persones amb trastorn límit de la personalitat tenen un risc més elevat de patir:

• Trastorn per consum de substàncies i trastorn per consum d'alcohol.
• Depressió.
• Autolesió.
• Suïcidi.

El risc de suïcidi entre les persones amb trastorn límit de la personalitat (TLP) és 40 vegades més alt que en la població general. Entre el 8% i el 10% de les persones amb TLP moren per suïcidi.

Moltes persones amb trastorn límit de la personalitat (TPB) no tractat tenen relacions personals inestables i caòtiques, i tenen dificultats per mantenir una feina. Tenen un risc més gran de divorci, allunyament de la família i ruptura d'amistats. Els problemes legals i financers també són habituals.

Es pot prevenir aquesta situació?

Malauradament, no hi ha manera de prevenir el trastorn límit de la personalitat.

El trastorn límit de la personalitat (TLP) sovint és hereditari, és a dir, si algú de la teva família té TLP, tens un risc més elevat de desenvolupar-lo. Pregunta al teu metge com reconèixer els símptomes d'aquest trastorn perquè puguis rebre tractament el més aviat possible.

Com pots ajudar algú amb trastorn límit de la personalitat?

Si coneixes algú que viu amb un trastorn límit de la personalitat, aquí tens algunes maneres d'ajudar-lo:

• Pren-te el temps per aprendre sobre el trastorn límit de la personalitat per entendre pel que està passant el teu ésser estimat.
• Anima el teu ésser estimat a buscar tractament per al trastorn límit de la personalitat. Si ets familiar, pregunta sobre la teràpia familiar.
• Proporcioneu suport emocional, comprensió i paciència. El canvi pot ser difícil i aterridor per a les persones amb trastorn límit de la personalitat. Tanmateix, amb tractament, els seus símptomes poden millorar amb el temps.
• Si us sentiu estressats o teniu símptomes d'una afecció mental com l'ansietat o la depressió, considereu la possibilitat de buscar teràpia. Trieu algú que no sigui el vostre ésser estimat que sigui el vostre terapeuta.

Les autolesions i els comportaments suïcides són significativament més alts entre les persones amb trastorn límit de la personalitat que en la població general.

Les persones amb trastorn límit de la personalitat que pensen en fer-se mal o intentar suïcidar-se necessiten ajuda ràpidament.

Si tu o algú que coneixes està experimentant una angoixa immediata o està pensant en fer-se mal, truca al 1926 (la línia directa de prevenció del suïcidi de Sri Lanka).

El més important a recordar (missatge per emportar)

És important recordar que el trastorn límit de la personalitat (TPB) és una condició de salut mental de per vida. Tanmateix, els tractaments continus a llarg termini, com ara la medicació i la teràpia parlada, poden ajudar-vos a controlar els símptomes. És important reunir-se regularment amb el vostre equip sanitari per revisar el vostre pla de tractament i els símptomes. Sabeu que els vostres metges i éssers estimats hi són per donar-vos suport.

Els familiars i els éssers estimats de les persones amb trastorn límit de la personalitat sovint experimenten estrès, depressió, tristesa i soledat. És important tenir cura de la pròpia salut mental i buscar ajuda si experimenteu aquests símptomes.

Trastorn límit de la personalitat, trastorn límit de la personalitat, salut mental, trastorns de la personalitat, regulació emocional, problemes de relació, problemes de comportament