Canvia el teu pes amb el tractament del càncer de mama? (Càncer de mama) Parlem-ne

Si estàs en tractament per al càncer de mama, has sentit mai que el teu pes ha canviat de sobte? Algunes persones guanyen una mica de pes, mentre que d'altres en perden. Això és un fet comú per a molta gent, així que no et preocupis ni tinguis por. Això no és exclusiu teu. Així doncs, avui parlarem detalladament de per què passa això i què podem fer al respecte.

Quines són les causes de l'augment de pes?

En realitat, hi ha diverses raons per a això. Vegem cadascuna.

Quimioteràpia i canvis hormonals

El motiu principal és la quimioteràpia . A causa d'aquest tractament, de vegades la menopausa, que significa el cessament de la menstruació mensual, pot ocórrer una mica abans del previst. Aleshores, el metabolisme del cos, o simplement el "metabolisme" , comença a funcionar una mica més lentament. Això significa que la velocitat a la qual convertim els aliments que mengem en energia disminueix. Aleshores es fa una mica més difícil controlar el nostre pes corporal. A més, durant aquest temps, el greix corporal pot augmentar i la massa muscular pot disminuir.

De mitjana, la majoria de les dones que se sotmeten a quimioteràpia augmenten entre 2 i 6 quilos de pes en un any. Algunes poden guanyar 11 quilos o més.

Ús de corticosteroides

Un altre motiu és un tipus de medicament anomenat corticosteroides. Els metges els recepten per ajudar a tractar les nàusees, la inflamació o les al·lèrgies causades per la quimioteràpia. Aquests medicaments poden augmentar considerablement la gana.

Aquestes són hormones que augmenten la quantitat de teixit gras al cos, redueixen la massa muscular als braços i les cames i fan que s'acumuli greix, especialment a la zona de l'estómac. Això pot conduir a un aspecte més ple en zones com la cara i el coll. Quan la massa muscular disminueix i el pes corporal augmenta, això es fa més notable.

Manca d'exercici i ganes de menjar

La fatiga, les nàusees, el dolor i l'estrès del tractament del càncer poden fer que sigui menys probable que facis exercici o caminis tant com abans. Aquesta manca d' activitat física també és una de les principals causes de l'augment de pes.

A més, algunes dones experimenten desitjos de dolços, farina i aliments rics en carbohidrats durant el tractament de quimioteràpia. Menjar aquests aliments sense control pot provocar un augment de pes.

Altres medicaments contra el càncer també causen augment de pes?

Sí, hi ha altres tractaments.

Teràpia hormonalAquest és un altre tractament que pot causar augment de pes. Funciona reduint els nivells de les hormones estrogen i progesterona en les dones. Això també pot augmentar el greix corporal, reduir la massa muscular i canviar la manera com els aliments es converteixen en energia.

Tanmateix, les dones que només s'han sotmès a cirurgia o que només han rebut radioteràpia després de la cirurgia no solen experimentar augment de pes.

Aleshores, per què algunes persones perden pes?

Pots experimentar tant augment com pèrdua de pes. Això sol ser degut a la pèrdua de gana o nàusees, que són un efecte secundari de la quimioteràpia. Quan no tens ganes de menjar, quan no pots digerir el que menges o quan vomites, naturalment comences a perdre pes.

Quins són els riscos del canvi de pes?

Tant l'augment com la pèrdua de pes poden tenir alguns efectes sobre la salut.

• Riscos de l'augment de pes: L'augment excessiu de pes pot provocar hipertensió arterial, malalties del cor i diabetis.El risc de desenvolupar malalties com ara. No només això, el sobrepès també augmenta el risc de desenvolupar altres tipus de càncer. Més important encara, la investigació ha demostrat que el sobrepès augmenta el risc de recurrència del càncer de mama.

• Riscos de la pèrdua de pes: Perdre massa pes pot minar l'energia del cos. A més, quan es pateix desnodriment, pot ser més difícil que el cos es recuperi ràpidament després del tractament i combati les infeccions.

Què he de menjar durant el tractament?

És molt important pensar en la nutrició durant aquest període.

• Dieta equilibrada: Intenta sempre seguir una dieta equilibrada. Inclou fruites fresques, verdures, productes lactis, llegums, aus de corral, peix i carn vermella magra a la teva dieta. Menjar una dieta baixa en greixos saturats i trans pot reduir el risc de patir malalties del cor i el risc de recurrència del càncer de mama.

• Proteïnes: És molt important consumir prou proteïnes. Les proteïnes ajuden a reconstruir i reparar la pell, els cabells i els músculs durant el tractament.

• Líquids: Beveu molta aigua i líquids (com ara sopa, farinetes, suc de fruita) per mantenir-vos hidratats i protegir els ronyons i la bufeta mentre us sotmeteu a quimioteràpia.

Una bona nutrició t'ajudarà a controlar els efectes secundaris de la quimioteràpia i et donarà la força per combatre les infeccions.

Quina importància té l'exercici?

L'exercici és molt bo per a la salut en general.

L'exercici sovint pot reduir els efectes secundaris com les nàusees i la fatiga. També dóna al cos una bona dosi d'energia. Un estudi va trobar que fer exercici després de la quimioteràpia pot fins i tot augmentar la producció de limfòcits T, que combaten les infeccions.

L'entrenament de força pot ajudar a reconstruir els músculs i augmentar la força. Tanmateix, cal anar amb molta cura quan es fan exercicis amb pes corporal superior. El limfedema, una afecció que pot aparèixer després del tractament del càncer de mama, és una afecció freqüent. Per tant, és essencial demanar consell mèdic sobre quin tipus d'exercici és adequat per a tu.