Quan et diagnostiquen càncer, és com si un llamp et colpegés la vida. En un instant, tot allò amb què hem somiat es capgira. Ens centrem en els tractaments , les cirurgies i els medicaments. Però darrere de tot això, hi ha alguna cosa en què no pensem, alguna cosa que sovint ens trenca des de dins. Aquest és el costat psicològic d'aquest viatge. Avui parlarem d'aquesta batalla emocional, basada en la història d'una jove que va afrontar una experiència així.
Com la vida es va capgirar
Aquesta és la història d'una jove anomenada Carissa. Abans que li colpegés el càncer, era com tu i jo, amb vint anys. Estava promesa, treballava en un saló de bellesa i vivia feliçment amb els seus amics. S'havia mudat a una casa nova amb el seu xicot i somiava amb el seu casament. La vida anava molt bé.
Un dia, mentre es dutxava, va notar un bony al pit. Quan va anar a una clínica, li van dir que, com que només tenia 30 anys, no era res greu, i que tornés en 6 mesos. Els metges pensaven que podria ser un tumor gras, un "(lipoma)" no cancerós.
Però després de 6 mesos, va notar que el bony es feia més gran. Ni tan sols va poder anar al metge a temps a causa de la COVID-19 . Tot i que començava a tenir molta por, es va convèncer que, com que era jove i ningú a la seva família tenia càncer, no hi hauria cap problema.
Finalment, el metge va parlar i li va donar la notícia que no volia sentir. "Tens càncer". Les paraules no poden descriure la sorpresa que va sentir en aquell moment. El trajecte de 5 minuts cap a casa li va semblar una eternitat. Estava pensant en el seu casament quan de sobte va saber que tenia un tipus de càncer de mama anomenat "(Carcinoma ductal invasiu en estadi II)".
«Per què m'ha passat això? Sóc una bona persona. Ajudo a tothom. Per què m'ha passat això?» Aquesta pregunta ressonava a la seva ment.
El problema més gran per a ella era que havia de lidiar amb tot això a la seva edat. Quan va començar la quimioteràpia , les altres persones que venien a tractament eren dones de 50, 60 i 70 anys. Ella era la persona més jove de la sala. La miraven com si diguessin: "Què hi fa aquest nen petit aquí?". Ella es preguntava el mateix.
Aquells dies van passar com un somni.
Després de començar el tractament, em sentia insensible. Era com si em mirés a mi mateixa des de fora del meu cos. Hi havia tractaments constants, cirurgies, medicaments... metges que m'ensenyaven sobre medicaments, havia d'anar a classes, em donaven coses per llegir i tantes coses per a les quals havia de fer temps. Tot això va passar durant la COVID-19, així que ho vaig haver de fer tot sola.
Segons la Carissa, en aquell moment no tenia cap sentiment. Com un robot.
Reptes addicionals que es van trobar durant el tractament
- Pensant en els fills: Abans de començar la quimioteràpia, es va congelar els òvuls perquè no es podia permetre perdre l'oportunitat de tenir un fill en el futur. El procés de FIV i les constants injeccions que havia de fer del seu xicot eren una gran càrrega.
- Pèrdua de cabell: Com moltes dones, a la Carissa li resultava aclaparador perdre els cabells. Com a cosmetòloga, estava orgullosa dels seus cabells llargs i gruixuts. Quan els seus cabells van començar a caure a flocs, va saber que era hora de tallar-los. Quan el seu xicot li va afaitar el cap, va tenir ganes de parar i plorar. Mentre planejava un casament, es va adonar de com de difícil seria comprar vestits de núvia sense cabells.
Com afrontar aquests temps difícils
Quan l'entumiment que teníem durant el tractament va desaparèixer, va ser una gran tristesa. Quan estem en tractament, estem en "mode supervivent". Només quan s'acaba aquesta rutina, és hora de pensar en el que hem perdut. És com si estiguéssim de dol per la nostra antiga vida.
Però la Carissa va entendre la pressió. Ara està veient un terapeuta i és membre d'un grup de suport amb gent experimentada. La família i els amics són la seva major fortalesa.
El més sorprenent va ser el suport que vaig rebre de desconeguts que no havia conegut mai. "Una cosa que el càncer em va ensenyar va ser a deixar d'intentar complaure els altres. Vaig aprendre que no està malament pensar en les meves necessitats i acceptar ajuda dels altres".
Ara està prenent teràpia hormonal. Té efectes secundaris. Sufocacions, canvis d'humor i insomni. Encara hi ha dies que plora al lavabo. Però està aprenent a viure dia a dia. Escoltar una bona cançó, parlar amb una amiga i planificar el seu futur casament li donen alegria.
"Això és difícil, però sempre intento pensar en el costat positiu. Perquè sé que aquesta mentalitat ho és tot."
| Repte emocional | Com se sent | Maneres saludables d'afrontar-ho |
|---|---|---|
| Xoc i negació | Sentiments com ara "Això no em pot passar a mi", "Per què a mi?". Una sensació de no poder imaginar res. | Parla amb algú de confiança. Fes preguntes al teu metge per entendre clarament la situació. |
| Adormiment durant el tractament | Una sensació de no tenir sentiments. Una sensació de ser observat des de fora del teu cos. | Pensa en el dia a dia. No intentis controlar-ho tot alhora. Sigues feliç amb les petites coses. |
| Tristesa i dolor | Sentir tristesa per la vida antiga que es va perdre després del tractament. Tristesa causada per coses com la pèrdua de cabell. | Accepta que sentir-se trist és normal. Consulta un terapeuta o uneix-te a un grup de suport. |
| Esperança i seguir endavant | Hi ha dies bons i dies dolents. Planificar el futur et fa feliç. | Dedica temps a les coses que t'agraden. No tinguis por de demanar ajuda als altres. Practica el pensament positiu. |
Missatge per emportar
- El tractament del càncer és una batalla física i també una gran batalla mental. És important estar preparat per a totes dues.
- És completament normal sentir emocions com xoc, por, tristesa, ràbia i entumiment. Permet-te sentir les teves emocions.
- No intentis fer aquest viatge sol. Demana ajuda a la família, als amics i, si cal, a un professional (com ara un assessor). És un punt fort, no una debilitat.
- No està malament plorar la teva antiga vida. Aquest dolor t'ajudarà a seguir endavant amb la teva nova realitat.
- Centra't en les coses que pots controlar. Pren-te el dia a dia. Pensa tant en la teva salut mental com en la teva salut física.
- Si tu o algú que coneixes està passant per això, parla sobre la seva salut mental i, si cal, deriva'l a un metge per obtenir ajuda.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari