Tenir bessons és una gran alegria. Però també comporta molts reptes per a una mare primerenca , sobretot pel que fa a alimentar-los. "He de donar el pit? O és més fàcil donar llet de fórmula?" Probablement aquesta pregunta et ronda pel cap. Potser algunes persones et miraran amb estranyesa si doneu el pit. Si els doneu un biberó de fórmula, alguns diran: "Per què no els doneu el millor que és natural?" No importa el que diguin els altres, el més important és prendre la decisió correcta per a vosaltres i els vostres nadons. Així que parlem-ne en detall .
Els sorprenents beneficis de la lactància materna
Totes les principals organitzacions sanitàries del món, inclosa l'Acadèmia Americana de Pediatria (AAP), coincideixen que la lactància materna és la millor nutrició per als nadons. Recomanen la lactància materna exclusiva durant els primers 6 mesos de vida. Animen a continuar la lactància materna fins als 2 anys d'edat, o durant el temps que tant la mare com el nadó ho desitgin, fins i tot si s'introdueixen altres aliments.
La llet materna no és només llet. És valuosa per als nadons de moltes maneres.
| Els principals beneficis de la lactància materna | |
|---|---|
| Beneficis per al nadó | Beneficis per a la mare |
| Conté anticossos naturals, que augmenten la resistència a malalties com les infeccions d'oïda. | Redueix el risc de càncer de mama, càncer d'ovari, diabetis, malalties cardíaques i osteoporosi. |
| És més fàcil de digerir que la llet en pols, per la qual cosa causa menys restrenyiment i gasos . | El vincle amb els nadons esdevé molt fort. És una experiència preciosa. |
| Pot reduir el risc de síndrome de mort sobtada del lactant (SMSL) durant el primer any d'un nadó. | El cost és molt baix. Això vol dir que és gairebé gratuït! |
| Alguns estudis han demostrat que pot ajudar al desenvolupament intel·lectual d'un nen. | - |
| Redueix el risc de desenvolupar obesitat, asma, diabetis tipus 1 i tipus 2, colesterol alt i càncers com la malaltia de Hodgkin, la leucèmia i el limfoma en etapes posteriors de la vida. | - |
Segueix aquests consells per alletar bessons amb èxit
Donar el pit a bessons alhora no és una tasca fàcil, però hi ha algunes coses que us poden ajudar a tenir èxit.
- Parla amb el teu metge: Pregunta al teu pediatre sobre les millors maneres d'alletar bessons.
- Practica diferents postures : Hi ha diferents posicions en què pots agafar els dos nadons alhora i donar el pit. És molt important aprendre-les amb antelació.
- Apreneu a utilitzar un extractor de llet: Com que els bessons sovint neixen prematurament, pot ser necessari que estiguin ingressats a la unitat de cures intensives neonatals (UCIN). Si això passa, no podreu alletar el vostre nadó directament. Estigueu preparades per extreure (extraure) la llet i donar-li-la al vostre nadó en aquell moment.
- Queda't amb el teu nadó: Si el teu nadó no necessita quedar-se a la UCIN, queda't a la mateixa habitació que el teu nadó a l'hospital (habitació compartida). D'aquesta manera, pots donar-li el pit quan vulgui.
- Alimenta tots dos alhora: Fins que no sigui difícil controlar els dos nadons alhora, intenta alimentar-los tots dos alhora tant com sigui possible. Això t'estalviarà temps.
- Canviar de costat: En comptes d'alimentar cada nadó d'un sol pit, canvieu de costat a cada presa. Això ajudarà a garantir que la producció de llet dels dos pits sigui bona.
- Menja i beu bé: segueix una dieta equilibrada, menja berenars regularment i beu molts líquids com aigua, suc de fruita o llet. Si estàs ben nodrit, el teu nadó produirà bona llet.
- Demana ajuda de casa: Això és el més important. Demana al teu marit, mare, germana, amigues, etc. que t'ajudin amb les tasques de la llar i a cuinar. Aleshores podràs abraçar els teus dos nadons i donar-los el pit tant com necessitin sense cansar-se.
Aprenguem també sobre l'alimentació amb llet de fórmula.
Si la lactància materna és un repte o decideixes donar llet de fórmula per un altre motiu, no et sentis malament. La llet de fórmula també és una opció saludable per al teu nadó. Si fas servir llet de fórmula, el teu nadó obtindrà la millor alternativa a la llet materna.
Molt important: No intenteu mai fer llet en pols a casa ni donar llet de vaca a un nadó. És molt perillós per a la salut del nadó.
Moltes mares trien la llet artificial per diverses raons . Vegem quines són aquestes raons.
| Raons per triar llet en pols | Descripció |
|---|---|
| Comoditat | Qualsevol persona pot donar el pit a un nadó en qualsevol moment. No es limita només a les mares. |
| Flexibilitat | Si ets una persona que va a treballar, no cal que t'extreguis la llet mentre ets a la feina. Pots donar llet artificial a una mainadera o a una guarderia. |
| La contribució del marit | El pare també es pot llevar a la nit i ajudar a donar el pit al nadó. Això enfortirà el vincle entre ell i el nadó. |
| Facilitat per planificar àpats amb productes lactis | Com que la llet de fórmula triga una mica més a digerir-se que la llet materna, els nadons que beuen llet de fórmula no tenen gana tan sovint, sobretot durant els primers mesos. |
| Sense restriccions en el menjar | Les mares que alleten de vegades han d'evitar aliments que no són bons per als seus nadons (per exemple, aliments picants i oliosos). Això no és un problema quan es dóna llet artificial. |
| Beguda ocasional | És millor que les mares que alleten evitin l'alcohol, ja que una petita quantitat passa a través de la llet materna al nadó. Si alimenteu el vostre nadó amb llet artificial, podeu prendre alguna cosa com ara una copa de vi de tant en tant (però és important no convertir-ho en un hàbit). |
El més important és que, independentment del mètode que triïs (llet materna, llet de fórmula o una combinació d'ambdós), tots dos nadons estiguin ben nodrits, ben cuidats i rebin el teu amor.
Missatge per emportar
- La llet materna és el millor nutrient que pot tenir un nadó, però la llet de fórmula també és una alternativa molt segura i saludable.
- Aquesta decisió és molt personal. No deixis que les opinions dels altres et pressionin. El més important és triar el que millor funcioni per a tu i els teus bessons.
- Si decideixes donar el pit, busca ajuda. Aprèn les posicions d'alletament per a bessons, fes servir un extractor de llet si cal i demana ajuda als membres de la família amb les tasques de la llar.
- Si decideixes donar llet artificial, no només et facilitarà les coses, sinó que també donaràs al pare del nadó l'oportunitat de participar en el procés de lactància.
- No feu llet en pols a casa ni doneu llet de vaca als nadons per cap motiu.
- Parla sempre amb el teu metge sobre el teu pla de lactància materna i qualsevol dubte que puguis tenir.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari