Després que t'hagin diagnosticat càncer de mama, probablement has intentat tot el possible per millorar ràpidament. Això és normal. Juntament amb els tractaments que et dóna el metge, probablement també has estat buscant altres coses que et puguin ajudar a sentir-te millor i a sentir-te millor durant aquest moment difícil. Per tant, avui parlem de coses que pots fer per ajudar-te amb els teus principals tractaments mèdics. Anomenem aquests tractaments complementaris .
Són "complementari" i "alternatiu" el mateix?
Sí, hi ha una gran diferència entre aquestes dues paraules. És molt important entendre-ho clarament.
- Atenció estàndard: això és el que anomenem medicina occidental, els tractaments científicament provats que recomanen els metges. Per al càncer de mama, això significa coses com la quimioteràpia, la teràpia hormonal, la radioteràpia i la cirurgia. Aquests haurien de ser la base del vostre tractament.
- Tractament complementari: En poques paraules, és una cosa que fas "paral·lelament" al tractament principal que t'està administrant el metge. Pensa-hi com fer ioga per alleujar les nàusees que experimentes mentre estàs rebent quimioteràpia. Això és per ajudar a reduir els efectes secundaris del tractament principal i per ajudar-te a sentir-te millor mentalment i físicament.
- Tractament alternatiu: Això és una mica arriscat. Perquè significa "aturar" el tractament estàndard administrat pel metge i utilitzar un altre mètode de tractament en el seu lloc. Tot i que alguns d'aquests tenen segles d'antiguitat, la seva eficàcia i seguretat no s'han investigat científicament adequadament. Per tant, interrompre el tractament recomanat pels metges i recórrer a tractaments alternatius és absolutament inacceptable.
El més important és que les teràpies complementàries només són un suport al vostre tractament principal. Mai no substitueixen els tractaments principals.
Quins són alguns tractaments complementaris populars que poden ajudar amb el càncer de mama?
Sovint, aquestes teràpies complementàries intenten portar la curació no només al cos, sinó també a la ment, les emocions i "tota la persona". Vegem alguns mètodes populars que poden aportar alleujament a les dones amb càncer de mama .
| Mètode de tractament | Els beneficis que s'obtenen | Advertiments i precaucions a tenir en compte |
|---|---|---|
| Acupuntura | Pot ajudar a reduir les sufocacions, els vòmits, el dolor i la fatiga causats per alguns tractaments contra el càncer. | Si us han extirpat ganglis limfàtics de l'aixella, hi ha risc d'inflor al braç (limfedema) si us punxeu el braç. Si el vostre sistema immunitari és molt feble, el risc d'infecció és alt. És essencial que parleu amb el vostre metge. |
| Ioga | Millora l'energia, la vitalitat i la qualitat de vida. Els estils de ioga suaus, especialment el Hatha i el Restauratiu, se centren en la respiració i la calma mental. | Igual que amb l'acupuntura, si s'han extirpat els ganglis limfàtics, les postures de ioga que posen molt de pes als braços (per exemple, el power ioga) poden augmentar el risc de limfedema. Consulteu amb el vostre metge abans de començar qualsevol exercici. |
| Tai-txi i Qigong | Aquests són mètodes d'exercici xinesos que impliquen moviments molt suaus i lents, respiració i meditació. Es diu que milloren el benestar mental, l'autoestima i la qualitat de vida. | Són molt suaus, per la qual cosa els riscos són baixos. Però és aconsellable parlar amb el metge abans de començar qualsevol nova rutina d'exercicis. |
| Reiki | Una tècnica de curació energètica originària del Japó. Es diu que manipula l'energia movent les mans per sobre del cos, sense col·locar-les sobre el cos. Molta gent reporta una sensació de benestar i una reducció del dolor. | Encara no s'ha demostrat científicament com funciona això ni els seus beneficis, però no s'ha reportat cap dany. |
Aneu amb compte amb les herbes, les vitamines i els suplements!
Aquesta és una part molt important.
Sovint pensem que les coses "naturals", com les herbes i les vitamines, no causaran cap dany. Però això és un gran error, sobretot per a algú que està en tractament contra el càncer.
- Tot i que alguns afirmen que els antioxidants com la vitamina C i la vitamina E prevenen o curen el càncer, la recerca no ho ha demostrat.
- Avís : Algunes herbes i vitamines, sobretot quan es prenen en dosis altes, poden afectar els tractaments de quimioteràpia i radioteràpia.
- Per exemple, l'herba herba de Sant Joan, que algunes persones utilitzen per a la depressió, bloqueja l'acció d'alguns fàrmacs contra el càncer.
- Prendre dosis altes de vitamina C pot canviar la manera com la quimioteràpia i la radioteràpia afecten el teu cos.
Per tant, abans d'utilitzar alls, ginseng, ginkgo, soja, valeriana o qualsevol altre suplement vitamínic o herbal, definitivament, repeteixo, definitivament parleu amb el vostre metge .
Alleujament dels tractaments que alleugen la ment
Quan es lluita contra el càncer, pot ser una gran càrrega tant per al cos com per a la ment. Per tant, és molt important centrar-se en les coses que curaran la ment.
- Meditació: T'ajuda a mantenir la concentració i la calma.
- Escoltar música o dibuixar: bones maneres de reduir l'estrès.
- Escriure un diari: Escriure els teus sentiments , pors i esperances pot ser un gran alliberament.
- Grups de suport: Parlar amb altres persones que han tingut experiències similars a les teves et dóna la sensació que "no estic sol". Això és una gran fortalesa.
Aquestes coses t'ajudaran a sentir-te relaxat mentalment i et donaran energia positiva per afrontar aquest repte.
El més important: parla amb el teu metge abans de fer res.
Independentment del tractament complementari que estiguis considerant, és important que en parlis obertament amb el teu metge. Fes-li aquestes preguntes.
- "Doctor, estic pensant a provar aquest tractament addicional. Quins són els beneficis científicament provats? "
- " Quins són els possibles riscos d'això? "
- "Aquest tractament tindrà algun efecte sobre els principals tractaments que estic prenent actualment (quimioteràpia/radiació)? "
- "Han informat els pacients que això m'ajuda amb coses com el son i el benestar mental?"
El teu metge estarà encantat que parlis obertament d'aquesta manera, perquè és millor per a la teva salut prendre una decisió informada que fer alguna cosa sense informar-lo i posar en risc la teva salut.
Missatge per emportar
- Els tractaments complementaris són quelcom que es fa juntament amb el tractament mèdic principal, no en lloc d'ell.
- Coses com el ioga, l'acupuntura i la meditació poden ajudar a reduir els efectes secundaris del tractament i reduir l'estrès.
- Molta cura: consulta sempre el teu metge abans de prendre herbes, vitamines o suplements nutricionals. Alguns d'ells poden interferir amb els teus principals tractaments contra el càncer.
- El punt més important: independentment de la teràpia complementària que trieu, és essencial parlar obertament amb el vostre metge i demanar-li consell abans de començar-la.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari