Tots experimentem tos de tant en tant, oi? De vegades, comença com una petita irritació, però perdura fins que es converteix en una veritable molèstia. Algunes tos són tan violentes que fins i tot poden fracturar una costella. De fet, la tos és un dels motius més comuns pels quals els pacients visiten el metge. Aleshores, per què tossim? Què cal fer quan en surt una? Vegem-ho més de prop junts.
Què és exactament la tos?
En poques paraules, la tos és el mecanisme de defensa natural del cos. Quan alguna cosa que no pertany als pulmons o a les vies respiratòries, com ara pols inhalada, un tros de menjar perdut o un excés de moc, entra al sistema, el cos intenta expulsar-la tossint. Actua de manera molt semblant a un sistema de seguretat que elimina un intrús.
Tanmateix, la tos no sempre està provocada per un irritant extern. Les afeccions mèdiques subjacents també poden ser-ne la culpable. Identificar el tipus de tos que teniu i la seva causa és el primer pas per triar el tractament adequat.
Quins són els tipus de tos?
La tos es pot classificar en diverses categories. Reconèixer quin tipus teniu és vital per determinar l'enfocament adequat.
| Tipus de tos | Descripció |
|---|---|
| Tos productiva/humida | Aquest tipus fa pujar moc (flegma) dels pulmons, cosa que ajuda a netejar les vies respiratòries. |
| Tos seca (no productiva) | Això no implica moc i sovint s'associa amb una sensació de picor o dolor a la gola. |
| Tos aguda | Això comença de sobte i sol durar un període curt, normalment de dues a tres setmanes, sovint relacionat amb un refredat. |
| Tos crònica | Una tos que dura més de 8 setmanes en adults o 4 setmanes en nens. Això requereix una avaluació mèdica professional . |
| Tos refractària | Una tos crònica que no respon als tractaments mèdics estàndard. |
Causes comunes de la tos
Vegem els principals factors que causen aquests tipus de tos.
Causes de la tos humida (productiva)
- Infeccions víriques : un refredat comúo la grip són els desencadenants més freqüents d'una tos humida. La infecció augmenta la producció de moc i el cos intenta expulsar-lo per tos.
- Degoteig postnasal: Et despertes amb la sensació que tens moc enganxat a la gola i que has d'aclarir-lo tot el dia? La congestió nasal, les infeccions sinusals o les al·lèrgies poden fer que l'excés de líquid gotegi del nas a la part posterior de la gola, cosa que provoca la tos.
- MPOC: La malaltia pulmonar obstructiva crònica inclou afeccions com l'emfisema i la bronquitis crònica. Això causa danys als alvèols pulmonars i debilita les vies respiratòries . La causa principal és fumar .
- Afeccions cardíaques: En alguns casos, la insuficiència cardíaca pot provocar acumulació de líquid als pulmons, cosa que fa que el cos intenti eliminar-lo tossint.
Causes de la tos seca
- Irritants: Fins i tot si no teniu al·lèrgies, l'exposició al fum de la cigarreta, als perfums forts o a la pols pot irritar les vies respiratòries i provocar una tos seca i persistent.
- Al·lèrgies i asma: si pateixes asma o al·lèrgies, l'exposició al pol·len, la pols o el floridura pot fer que les vies respiratòries siguin sensibles i provoqui tos.
- Reflux àcid (ERGE): Si teniu reflux àcid, l'àcid de l'estómac pot pujar a l'esòfag, sobretot quan esteu estirats. Quan aquest àcid irrita la gola i les cordes vocals, provoca tos.
Per què la tos empitjora a la nit?
La tos nocturna pot ser esgotadora. Hi ha diverses raons per les quals els símptomes tendeixen a empitjorar quan intentes dormir.
Pensa-ho d'aquesta manera: quan estàs dret durant el dia, la gravetat ajuda a eliminar el degoteig nasal. Quan t'estires, aquest moc s'acumula a la part posterior de la gola, irritant els nervis i provocant un atac de tos.
Un procés similar es produeix amb el reflux àcid i les afeccions cardíaques. Quan estàs dret, la gravetat ajuda a mantenir l'àcid de l'estómac baix o limita l'acumulació de líquid als pulmons. Un cop estirat, aquests fluids es poden moure més fàcilment, cosa que irrita les vies respiratòries i provoca tos.
Consells per a la cura de la llar
Abans d'anar corrents a veure un metge, hi ha alguns passos senzills que podeu fer a casa per controlar la tos:
- Beu líquids calents (com te o sopa) per calmar la gola.
- Mantingueu-vos ben hidratats.
- Feu gàrgares amb aigua salada tèbia per alleujar el mal de coll.
- Aixeca't amb coixins mentre dorms per mantenir el cap i el pit elevats.
- Utilitzeu pastilles per a la tos per calmar la irritació de la gola.
- Mantingueu l'aire de l'habitació humit amb un humidificador. Alternativament, asseieu-vos en un bany humit durant uns minuts.
- Important: Tot i que la mel és un gran remei, no la doneu mai a nens menors d'un any a causa del risc de botulisme infantil.
Quan cal buscar atenció mèdica
De vegades, la tos és un signe d'un problema subjacent més greu. Si us plau, estigueu atents a aquests signes d'alerta:
| Emergència mèdica! Demaneu atenció mèdica immediata o aneu a un servei d'urgències. | |
|---|---|
| |
| Programa una cita amb el teu metge si: | |
|
Recorda que, abans de prendre supressors de la tos sense recepta, consulta el teu metge . Et pot aconsellar sobre l'opció més segura, ja que alguns medicaments poden interactuar amb altres afeccions o receptes.
Punts clau per emportar de Nirogi Lanka
- Si tens tos productiva (humida), evita prendre supressors, ja que el teu cos necessita expulsar aquesta mucositat.
- En cas de tos seca, identifiqueu el desencadenant (fum, al·lèrgens, etc.) i intenteu eliminar-lo del vostre entorn.
- Una tos típica hauria de millorar en dues setmanes. Si persisteix, empitjora o va acompanyada de signes d'alerta, consulteu un professional sanitari.
- No donis mai mel a nadons menors de 12 mesos.
tos, causes de la tos, tos seca, tos humida, medicament per a la tos, tractament de la tos, causes de la tos
