Quan el metge et diu que tens la malaltia d'Alzheimer, pot tenir un impacte profund en el teu cos, ment, emocions i tota la teva vida. Aquest és un repte no només per a tu, sinó també per a la teva família. Però no has de passar per aquest viatge sol. Si tens dificultats per afrontar la por, la ira i l'estrès que acompanyen aquesta malaltia, els grups d'assessorament i suport són un lloc ideal per parlar dels teus sentiments i trobar pau.
No t'avergonyeixis mai de buscar teràpia. És una decisió forta i valenta que prens per millorar la teva vida.
Sovint la gent dubta a demanar ajuda perquè se sent avergonyida o culpable . Però quan decideixes demanar ajuda, estàs prenent la decisió de canviar la teva vida per a millor i trobar tranquil·litat. Un professional de la salut mental qualificat et pot ajudar a triar el tractament que millor s'adapti a les teves necessitats.
Aleshores, com comencem amb això?
La millor i més senzilla manera de fer-ho és parlar amb el teu metge . Pots demanar-li que et recomani alguns professionals de la salut mental que et puguin ajudar. Aquests poden incloure terapeutes familiars, treballadors socials, psicòlegs o psiquiatres.
El primer dia que us reuniu amb l'assessor o l'assessora que heu triat, us farà algunes preguntes. Per exemple:
- Quin és el motiu pel qual busques assessorament?
- Quins són els teus símptomes? (és a dir, malestar emocional, mental i físic)
- Detalls sobre el vostre historial mèdic.
També se us pot demanar que ompliu una enquesta amb aquestes preguntes. Les vostres respostes donaran a l'assessor una millor idea de com us pot ajudar millor. Aleshores, podeu parlar junts i decidir coses com ara:
- Quin mètode d'assessorament s'adapta millor a tu?
- On és el millor lloc per rebre aquest servei? (Podria ser la consulta d'un assessor, una clínica ambulatòria, un hospital, un centre de tractament residencial o un servei de telemedicina.)
- Qui participarà en el tractament? (Estàs sol, amb la teva família o amb altres persones que pateixen una malaltia com l'Alzheimer?)
- Quantes sessions d'assessorament s'han de fer?
- Quant de temps durarà la consulta?
- Hi ha altres medicaments que et puguin ajudar?
Quins serveis d'assessorament et poden ajudar?
Hi ha diversos serveis de suport que us poden ajudar a afrontar la vida amb un diagnòstic d'Alzheimer. Depenent del vostre pla de tractament, podeu utilitzar un o més d'aquests junts. Vegem què passa amb cadascun d'aquests mètodes.
| Tipus d'assessorament | Què implica això? (Què implica) |
|---|---|
| Assessorament d'Intervenció en Crisis | Si experimenteu sentiments aclaparadors de tristesa, ansietat o desesperança, aquí és on podeu obtenir ajuda immediata. Us calmaran i us derivaran a un altre tractament si cal. |
| Assessorament individual | Aquí parlaràs individualment amb un assessor. És una manera fantàstica de parlar de temes molt personals que són difícils de tractar amb ningú més. Això pot ser molt útil per afrontar afeccions com la depressió i l'ansietat causades per la malaltia d'Alzheimer. |
| Teràpia familiar | La malaltia d'Alzheimer afecta tota la família. És possible que hàgiu de prendre decisions difícils sobre diners i qui us cuidarà. Aquest estrès pot ser difícil de gestionar per a la família. A través d'aquest mètode, tota la família pot unir-se, resoldre problemes i aprendre noves maneres de donar-se suport mutu. |
| Teràpia de grup | Aquí, et reuneixes amb altres persones que s'enfronten als mateixos problemes que tu i parles sota la guia d'un assessor. Quan comparteixes les teves experiències, tens la sensació que "no sóc l'únic que s'enfronta a això" i et dóna molta força. |
| Tractament residencial a llarg termini | Aquí és on rebràs tractament mentre ets en un centre de tractament. Això t'ajuda a deixar de banda la feina, la família i les aficions durant un temps i a centrar-te únicament en millorar. Rebràs assessorament diari i teràpia de grup. |
| Grups d'autoajuda i suport | Aquí, els pacients d'Alzheimer i els seus cuidadors es reuneixen regularment, sense un assessor. Aquest és un lloc ideal per parlar dels reptes de la malaltia, compartir experiències i donar consells. Podeu preguntar al vostre metge si hi ha algun d'aquests grups a la vostra zona. |
Força per al teu viatge
Viure amb la malaltia d'Alzheimer és un repte. Però recorda que no estàs sol . Hi ha gent que està disposada a ajudar-te, escoltar-te i agafar-te la mà. Només has de fer el primer pas per obtenir aquesta ajuda. Serà de gran ajuda per a tu i els teus éssers estimats. Parla amb el teu metge sobre això avui mateix.
Missatge per emportar
- La malaltia d'Alzheimer és un viatge difícil, però no l'has d'afrontar sol. Demanar ajuda no és un signe de debilitat.
- No t'avergonyeixis de buscar teràpia. És un pas poderós que pots fer pel teu propi benestar mental.
- El millor lloc per començar aquest viatge és amb el vostre metge. Pregunteu-li sobre els serveis de suport.
- Hi ha diversos mètodes de suport, des de l'assessorament individual fins a la teràpia familiar. Trieu el que millor funcioni per a vosaltres i la vostra família.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment