Què li passa a la teva pell a mesura que envelleixes? (Efectes de l'envelliment a la pell) Parlem-ne!

Tots ens fem grans en algun moment. Forma part de la vida. Probablement us heu mirat al mirall i heu pensat: "Oh, se m'estan fent arrugues a la cara, oi?". Probablement us heu adonat que la pell que teniu ara no és la mateixa que quan éreu més joves . Aquesta és una experiència comuna per a molta gent. És normal que la nostra pell canviï a mesura que envellim. Està influenciat per la nostra exposició al sol al llarg de la vida, hàbits com fumar, els aliments que mengem i el procés normal d'envelliment. Així doncs, avui parlarem de per què es produeixen aquests canvis i què podem fer per mantenir una pell sana.

Quins són els principals canvis a la pell a mesura que envellim?

A mesura que envellim, una de les primeres coses que notem és que la pell ja no es nota tan suau ni tan tensa com abans. També es pot tornar més seca, més fina i més fràgil . És possible que hàgiu notat que es fa blaus i es torna blava fàcilment, fins i tot si us colpeja alguna cosa petita o us fa un cop en algun lloc. Això passa perquè el teixit de suport que envolta els vasos sanguinis de la pell s'afebleix a mesura que envellim.

No només això, sinó que el que hi ha sota la pell també canvia.

• Pèrdua de greix: El greix al voltant de les galtes, la barbeta, el front, el nas i els ulls comença a disminuir. Això pot fer que la pell sembli flàccida i la cara més prima.
• Canvis al voltant de la boca: A mesura que els ossos al voltant de la boca i la barbeta s'atrofien, la pell al voltant de la boca s'arruga.
• Línies d'expressió: Les arrugues són causades per les expressions facials que fas. Per exemple, si ets una persona que sempre arrufa el nas, aquestes línies esdevindran permanents al front cap als 30 o 40 anys. El mateix passa amb les "potes de gall" que apareixen a banda i banda de la boca i al voltant dels ulls.
• L'efecte de la gravetat: A mesura que la nostra pell perd elasticitat, la gravetat fa que les celles i les parpelles s'enfonsin. La flacciditat sota les galtes i la línia de la mandíbula pot provocar "papades" i una " papadeta ". Fins i tot els lòbuls de les orelles poden caure lleugerament.

Dos dels pitjors enemics de l'envelliment de la pell: la llum solar i el tabac

Hi ha dos factors principals que danyen la pell més ràpidament del que envelleix de manera natural: l'exposició solar descontrolada i el tabaquisme.

Danys solars a la pell

Tot i que és normal que sortim al sol, l'exposició prolongada a la llum ultraviolada (UV) del sol pot causar danys greus a la nostra pell. En poques paraules, la nostra pell té un tipus especial de fibra anomenada elastina . Són com bandes de goma a la pell. Aquestes fibres d'elastina ajuden a tornar la pell a la seva posició original quan s'estira.

Quan s'exposen a la llum solar durant llargs períodes de temps, aquestes fibres d'elastina es descomponen. Això pot causar:

• La pell està flàccida.
• La pell es torna elàstica.
• Quan la pell s'estira, perd la capacitat de tornar a la seva posició original.
• La pell s'esquerda i s'esgarra fàcilment.
• Si et lesiones, el temps de curació augmentarà.

Potser no notes els danys del sol quan ets jove, però només a mesura que et fas gran comences a veure'n els efectes . Així que no pensis: "Ja és massa tard". Mai és massa tard per començar a protegir-te del sol.

Com protegir-se del sol?

• Reduïu l'exposició al sol durant les hores punta: Eviteu estar al sol entre les 10 i les 14 h tant com sigui possible.
• Feu servir protector solar: Això és imprescindible. Feu servir un protector solar amb un SPF de 30 o superior cada dia. És millor triar un producte que tingui un bloquejador físic com l'òxid de zinc . A més, un protector solar que contingui òxid de ferro protegirà contra la llum visible, que causa pigmentació, i la llum blava, que envelleix la pell.
• Porteu roba protectora: Portar samarretes de màniga llarga, pantalons, barrets d'ala ampla i ulleres de sol proporciona una bona protecció per a la pell.

Què fa fumar a la pell

Això és una cosa que molta gent desconeix. La pell dels fumadors desenvolupa arrugues molt més ràpidament que la dels no fumadors. Si agafeu dues persones de la mateixa edat i amb la mateixa quantitat d'exposició al sol, la pell del fumador tindrà més arrugues. Fumar constreny els petits vasos sanguinis que subministren sang a la pell. Això redueix la quantitat d'oxigen i nutrients que arriben a la pell, i la pell perd la seva salut.

Aneu amb compte amb la sequedat i la picor de la pell.

Un altre problema al qual s'enfronten moltes persones a mesura que envelleixen és la pell seca i amb picor. Això pot ser causat per diversos factors.

• Disfunció de les glàndules sebàcies: A mesura que envellim, les glàndules sebàcies de la pell que produeixen sebum de manera natural disminueixen de mida i funció. Això fa que la pell perdi humitat i s'assequi.
• Factors ambientals: L'exposició freqüent a habitacions amb aire condicionat, l'ús excessiu de sabó i els banys freqüents amb aigua calenta poden augmentar encara més la sequedat de la pell.
• Altres afeccions mèdiques: Algunes afeccions mèdiques (per exemple, diabetis, malaltia renal) i alguns medicaments també poden causar un augment de la picor a la pell.