Són bons els olis essencials per a la neuropatia? Descobrim la veritat

També sents entumiment, formigueig o cremor a les mans i els peus? De vegades no sents res en absolut. Aquest és un problema que té molta gent. En termes mèdics, anomenem aquesta afecció "neuropatia". En poques paraules, es tracta d'una afecció que es produeix a causa del dany o la destrucció de les cèl·lules nervioses del nostre cos.

Això pot canviar la manera com et sents. No només pots experimentar entumiment i dolor, sinó que de vegades els músculs es poden debilitar i els moviments, com ara caminar, poden canviar. Aquesta afecció afecta més sovint les mans i els peus. És especialment freqüent en persones amb diabetis. De fet, entre el 60% i el 70% de les persones amb diabetis desenvoluparan aquesta neuropatia en algun moment de la seva vida. A més de la diabetis, també pot ser causada per malalties que afecten els vasos sanguinis, tractaments contra el càncer (especialment la quimioteràpia) i certes deficiències vitamíniques.

Així doncs, si teniu aquests símptomes, el més important és seguir el pla de tractament que us indiqui el vostre metge . Mentrestant, és possible que hàgiu sentit a dir que algunes persones utilitzen olis essencials com a tractament addicional per a aquesta neuropatia. Recordeu que aquests s'anomenen "tractaments complementaris". Això vol dir que s'utilitzen a més del tractament principal administrat pel metge, no com a substitut d'aquest. Tot i que no hi ha cap investigació científica important sobre aquests olis essencials, alguns petits estudis han demostrat que poden proporcionar cert alleujament d'alguns símptomes de la neuropatia. Vegem-los amb més detall.

Què diu la investigació?

En primer lloc, és important tenir això en compte. Cap guia mèdica recomana l'ús d'olis essencials com a tractament per a la neuropatia. A més, la recerca que s'ha fet sobre aquest tema és molt limitada, per la qual cosa no podem dir que els resultats siguin 100% segurs.

Per exemple, el 2017, un grup d'investigadors a Turquia va dur a terme un estudi amb 46 persones amb neuropatia diabètica. La meitat d'aquest grup, 23 persones, van rebre massatges de 30 minuts a les mans i els peus amb olis essencials tres vegades per setmana durant quatre setmanes. Els resultats van ser que van informar d'una reducció del 66% del seu dolor neuropàtic. L'altre grup, els que no van rebre el massatge i només van rebre atenció mèdica estàndard, van veure una reducció del 9% del dolor.

En un altre estudi, es va ruixar 60 persones amb neuropatia als peus amb una barreja de diversos olis essencials. El 93% d'elles van informar d'alleujament del dolor en 30 minuts. (Tanmateix, no està clar quant de temps va durar aquest alleujament del dolor.) A més, un estudi del 2019 va trobar que el massatge d'aromateràpia pot ajudar a reduir el dolor neuropàtic i la fatiga causats per la quimioteràpia.

Quins olis essencials poden ajudar amb el dolor?

No hi ha cap recepta única que digui: "Aquest tipus d'oli és el millor per a la neuropatia". Perquè no hi ha prou recerca al respecte. Tanmateix, hi ha diversos tipus d'olis que es diu que tenen propietats analgèsiques en els estudis esmentats anteriorment i altres investigacions.

Important: No tots aquests olis s'han provat per detectar neuropatia, però es creu que molts d'aquests olis tenen propietats analgèsiques generals.

És segur utilitzar olis essencials per a la neuropatia?

Sí, en general és segur. Però només si seguiu aquestes precaucions al peu de la lletra. Aquesta és la part més important de l'article, així que llegiu-la atentament.

1. Parla primer amb el teu metge.

Aquest és el primer i més important pas . Abans de començar qualsevol tractament nou, fins i tot naturals, hauríeu d'informar al vostre metge. D'aquesta manera, tindrà una visió completa de tot el que esteu utilitzant per controlar la vostra afecció. És molt important per a la vostra seguretat.

2. No apliqueu mai aquest oli directament a la pell.

Els olis essencials són substàncies altament concentrades i molt potents. Aplicar-los directament a la pell pot causar reaccions greus com ara al·lèrgies cutànies i cremades. Per tant, sempre heu de diluir aquests olis amb un "oli portador". Podeu utilitzar oli de coco o oli de jojoba com a oli portador.

• La proporció correcta: generalment es recomana que els olis essencials només constitueixin entre el 3% i el 5% de la barreja total. En poques paraules, afegir unes 3 gotes d'oli essencial a una culleradeta d'oli base és suficient.

3. Trieu un producte de bona qualitat

Hi ha molts productes al mercat etiquetats com a "olis essencials". Però no tots són purs o de bona qualitat. Per tant, compreu olis d'una empresa de confiança i amb bona reputació. En cas de dubte, consulteu el vostre metge abans d'utilitzar un producte nou. A més, feu una prova en una petita zona de pell abans d'aplicar-lo per tot el cos per veure si teniu alguna reacció al·lèrgica.

4. Només per a la pell!

Tingueu això en compte. No ingereixis mai olis essencials ni els afegeixis a aliments o begudes sense consell mèdic, per cap motiu. Poden ser altament tòxics.