El vostre petit té mal de cap tot el temps? (Mal de cap en nens) Parlem-ne!

Creus que el teu fill té mal de cap sovint? De fet, és molt comú que els més petits tinguin mal de cap. De vegades, poden anar acompanyats d'una lleugera febre o un refredat. Però quan persisteixen o es tornen greus, és natural que, com a pares, ens preocupem. Així doncs, avui parlarem dels mals de cap en els nens, és a dir, "(Mals de cap en nens)".

Què és un mal de cap? Per què el tenen els nens?

En poques paraules, un mal de cap és un dolor al cap o a la cara del vostre fill. Aproximadament el 25% dels nens petits i aproximadament el 75% dels nens més grans, d'entre 10 i 12 anys, poden patir mals de cap. De fet, un tipus greu de mal de cap anomenat "migranya" és un dels 5 tipus principals de mals de cap que es veuen en els nens. Us sorprendrà saber que hi ha més de 150 tipus de mals de cap! Però no us preocupeu, parlem dels tipus principals.

Quins són els principals tipus de mal de cap en els nens?

Aquests tipus de mals de cap generalment es poden dividir en quatre categories principals.

1. Migranya

Aquest és el mal de cap més sever. La migranya és un mal de cap intens que es produeix diverses vegades al mes. En aquest cas, el nen pot no ser capaç de veure la llum o sentir el so . A més d'això, poden aparèixer nàusees i vòmits. La migranya pot ser hereditària. El 60% de les persones amb migranya tenen un familiar (mare, pare, germans) que té aquesta afecció.

2. Cefalees tensionals

Aquest també és un tipus molt comú. N'hi ha diverses varietats:

• Cefalea tensional episòdica: es produeix menys de 15 dies al mes.
• Cefalea tensional crònica: si teniu aquesta cefalea durant més de 15 dies al mes.
• Cefalea tensional diària: Mal de cap que es produeixen gairebé cada dia.
• Cefalea crònica no progressiva: es produeix cada dia o diverses vegades al mes, però els símptomes addicionals ( nàusees , vòmits , sensibilitat al soroll exterior) de la migranya són menys freqüents.

3. Síndrome de cefalea mixta/Migranya crònica/Migranya transformada

Això és una combinació de "migranya" i "cefalea tensional crònica no progressiva". Si el vostre fill té mals de cap durant més de 15 dies al mes i també té símptomes de "migranya", pot ser aquest tipus de mal de cap.

4. Mals de cap causats per pressió o infecció al cervell (`Mals de cap per tracció i inflamatoris`)

Aquest tipus de mal de cap és una cosa amb la qual cal anar amb compte.Perquè poden ser causats per una afecció mèdica o una lesió cerebral en el nen. Podria ser alguna cosa com un tumor cerebral o una hemorràgia al cervell. Però recordeu que els mals de cap són molt poc freqüents a causa de causes tan greus.

Amb quina freqüència són els mals de cap entre els nens? És quelcom que cal preocupar-se?

Els mals de cap són molt comuns entre els nens. Aproximadament el 20% dels nens d'entre 5 i 17 anys diuen que tenen mals de cap. Els tipus de mals de cap més comuns en aquest grup d'edat són els mals de cap tensionals (aproximadament el 15%) i les migranyes (aproximadament el 5%). Molts pares es preocupen: "El mal de cap del meu fill és degut a un tumor cerebral?" . Però la veritat és que menys del 3% dels mals de cap són causats per afeccions mèdiques greus. La majoria dels mals de cap en nens són causats per l'estrès i problemes d'estil de vida.

Quin tipus de nens són més propensos a tenir mal de cap?

Si algú proper a la família del vostre fill (mare, pare, germans) sovint té mal de cap, el vostre fill té un risc més elevat de tenir-ne també. De la mateixa manera, els nens que estan sotmesos a molt d'estrès també poden tenir mal de cap amb més freqüència.

Un mal de cap afecta el cervell d'un nen? Causarà danys cerebrals?

Aquesta és una pregunta que molts pares es fan. No, els mals de cap normals no causen cap dany al cervell del nen. No tenen cap efecte advers sobre la funció cerebral del nen. Així que no us preocupeu.

Hi ha alguna diferència entre els mals de cap en nens i els mals de cap en adults?

Sí, hi ha alguns petits canvis:

• Els mals de cap dels nens sovint no duren tant com els dels adults (duren de dues a 72 hores).
• Els nens senten el dolor a tot el cap i és menys probable que es limiti a un costat del cap com els adults.
• Els nens poden experimentar més malestar estomacal, nàusees i vòmits, juntament amb mals de cap.

Quins són els símptomes del mal de cap en els nens?

Els símptomes poden variar segons el tipus de mal de cap que tingui el nen.

Cefalees agudes

Els símptomes van començar de sobte i no queda gaire temps.

• Un dolor agut i punxant.
• Dolor al cap, al coll o a la cara .

Cefalees o migranyes agudes recurrents

Aquest tipus de mal de cap pot durar una o dues hores i sol aparèixer dues, tres o quatre vegades al mes.

• Dolor a la part frontal del cap o a tots dos costats.
• Pal·lidesa de la pell (`pal·lidesa`).
• Malestar estomacal, nàusees i vòmits.
• Irritabilitat, ràbia.
• Sensibilitat a l'exterior, al soroll i a certes olors.
• Mareig .
• Febre.
• Visió borrosa .
• Sensació de més son del que és habitual.

Cefalees cròniques no progressives o cefalees tensionals

Es tracta de mals de cap que apareixen diàriament, o amb freqüència, o que van i vénen durant un llarg període de temps. Tanmateix, no causen símptomes neurològics. Si teniu aquests mals de cap durant més de 15 dies al mes, si són tan greus que no podeu anar a l'escola o si esteu prenent medicaments regularment, definitivament hauríeu de consultar un especialista en mals de cap.

• Un dolor palpitant i opressiu, com si li portessin un cinturó al front.

Cefalees cròniques progressives

El que passa en aquest cas és que la freqüència dels mals de cap augmenta gradualment i la intensitat dels mals de cap augmenta gradualment.

• La freqüència dels mals de cap augmenta gradualment.
• Augment gradual de la intensitat del mal de cap.

Important: Si aquests "(mals de cap crònics progressius)" van acompanyats d'altres símptomes neurològics (per exemple, pèrdua d'equilibri en caminar, canvis de visió), pot ser un signe d'una afecció greu com ara "hidrocefàlia", "inflamació del cervell" o "tumor". Per tant, si teniu aquests símptomes, consulteu immediatament un metge.

Quines són les causes dels mals de cap en els nens?

Hi pot haver moltes causes de mal de cap en nens. Algunes d'elles són:

• Malalties comunes, per exemple, febre, refredats i altres infeccions.
• Infecció sinusal.
• Mal de coll.
• Infeccions d'oïda.
• Traumatisme cranioencefàlic.
• Estrès.
• Ansietat.
• Depressió.
• Tensió mental.
• Exercici excessiu (per exemple, en atletes).
• Causes rares però greus:
• Meningitis (infecció o inflamació de les membranes que recobreixen el cervell i la medul·la espinal).
• Encefalitis (inflamació del cervell).
• Hemorràgia (sagnat al cervell).
• Un tumor cerebral («tumor» - una massa de teixit anormal).

Un mal de cap és un signe que un nen té diabetis?

Els mals de cap no són un símptoma comú de la diabetis. Tanmateix, pot aparèixer un mal de cap si el nivell de sucre en sang d'un nen és baix ("nivell baix de sucre en sang") . Un nivell baix de sucre en sang també pot ser un símptoma de diabetis.

Com diagnostiquen els metges els mals de cap en els nens?

Per trobar la causa del mal de cap del vostre fill, el metge l'examinarà detingudament. Buscarà coses com ara:

• Tens febre?
• La pressió arterial és alta?
• Els músculs són febles?
• Tens problemes d'equilibri quan camines?
• Tens problemes de visió?

El metge també us farà preguntes a vosaltres i al vostre fill. Pot ser útil portar un diari dels mals de cap del vostre fill abans de visitar el metge. El metge us pot fer preguntes com ara:

• Quan va començar el mal de cap?
• Quant de temps fa que tens aquest mal de cap?
• Amb quina freqüència vens?
• Hi ha alguna causa específica per al mal de cap? (per exemple, certs aliments, certes situacions, activitat física, medicaments)
• Algú més a la família té aquest mal de cap?
• Hi ha altres símptomes inusuals quan no tens mal de cap? (per exemple, debilitat, canvis de visió, pèrdua de consciència)
• No has pogut anar a l'escola per culpa d'un mal de cap? Estàs causant problemes a l'escola?
• Com ha afectat el mal de cap a la vida diària del vostre fill? Ha estat molt de temps al llit? No ha pogut jugar amb els seus amics?
• On és el dolor?
• Com se sent el dolor? (per exemple, opressió, pulsació, com a pressió)
• Quant de temps fa que està present el dolor?
• Què pots fer per reduir el dolor?
• A quina hora del dia es produeix el mal de cap?
• El mal de cap comença de sobte?
• Hi ha algun signe d'alerta ("aura") abans del mal de cap? (per exemple, canvis de visió, veure llums davant dels ulls, entumiment)
• Quins altres símptomes acompanyen el mal de cap? (per exemple, debilitat, nàusees, sensibilitat a la llum/so, pèrdua de gana, canvis de comportament)
• Quins tractaments has provat a casa? (medicaments, bosses de gel, apagar els llums)
• Has visitat altres metges? Has visitat un especialista en mal de cap?

Quines proves es fan per trobar la causa dels mals de cap?

De vegades, el metge pot demanar proves d'imatge com aquestes per ajudar a determinar la causa del mal de cap:

• Una ressonància magnètica (RM).
• `ARM (angiografia per ressonància magnètica)`: aquesta anàlisi examina els vasos sanguinis del cervell.
• Una prova de "tomografia computada" (TC).

Però no tots els mals de cap requereixen aquestes exploracions. El metge decidirà si són necessàries o no.

Com tractar els mals de cap en nens i nenes petits?

Quan tracten els mals de cap en nens, els metges tenen en compte aquests factors:

• L'edat del nen/a.
• Tipus de mal de cap.
• Amb quina freqüència tens mals de cap?
• La causa del mal de cap.

Hi ha quatre tipus principals de tractament. El metge pot recomanar-ne un o més:

• Medicaments.
• Educació sobre el mal de cap.
• Canvis d'estil de vida.
• Gestió de l'estrès.

Medicaments

Segons la causa i el tipus de mal de cap, el vostre fill pot necessitar els medicaments següents:

• Alleujament simptomàtic: Redueixen símptomes com ara mal de cap, nàusees i vòmits. Exemples: Ibuprofèn (per exemple, Advil®, Motrin®), Naproxè (per exemple, Aleve®), Paracetamol (per exemple, Tylenol®, Panadol®). Utilitzeu-los només segons les indicacions del vostre metge.
• Teràpia abortiva: Aquests medicaments s'han de prendre al primer signe de migranya. Ajuden a prevenir els símptomes de la migranya, com ara dolor, nàusees i sensibilitat a la llum. A més dels analgèsics de venda lliure , també s'utilitzen medicaments anomenats triptans (per exemple, sumatriptan i frovatriptan) per a aquest propòsit. Aquests també estan disponibles només amb recepta mèdica.
• Teràpia preventiva: Aquests medicaments s'utilitzen per prevenir els mals de cap que es produeixen amb freqüència, com ara els mals de cap tensionals, les migranyes o una combinació d'ambdues. Prendre una dosi diària d'aquest medicament pot ajudar a reduir la freqüència i la gravetat dels mals de cap. La millor medicació per al vostre fill dependrà de la causa subjacent del mal de cap i d'altres factors. Per exemple, de vegades s'utilitzen medicaments com ara antidepressius (per a la depressió), antihistamínics (per a al·lèrgies) i betabloquejants (per a la pressió arterial alta) per prevenir els mals de cap. Aquests medicaments s'utilitzen no només per a la malaltia subjacent, sinó també perquè de vegades poden ajudar amb els mals de cap.

Educació sobre el mal de cap

El metge informarà al vostre fill sobre alguns factors ("desencadenants") que poden empitjorar els mals de cap. Els factors "desencadenants" comuns inclouen:

• Manca de son.
• Alguns plats.
• Begudes amb cafeïna (te, cafè, refrescos).
• Xocolata.
• Aliments que contenen "nitrats" (carns processades: salsitxes, pernil, bacó, pepperoni, frankfurts).
• Formatges que es poden emmagatzemar (aliments que contenen "tiramina", per exemple, alguns tipus de formatge a la pizza).
• Aliments que contenen `MSG (glutamat monosòdic)` (agent aromatitzant).

Canvis d'estil de vida

Els mals de cap també poden ser causats per hàbits de vida. Per reduir l'aparició de mals de cap, tingueu en compte aquestes coses:

• Dormiu bé almenys 8 hores cada nit.
• Beveu almenys de 6 a 8 gots d'aigua al dia.
• Menja tres àpats principals nutritius al dia.
• Exercici cardiovascular : això significa fer exercicis que siguin bons per al cor (per exemple, caminar, córrer, anar amb bicicleta) durant almenys 45 minuts tres cops per setmana.
• Descans i relaxació.

Gestió de l'estrès

Les tècniques de relaxació poden ajudar a reduir el dolor i/o la freqüència dels mals de cap. Coses com aquestes poden ajudar:

• Exercicis de respiració profunda.
• Establir la consciència plena i la meditació ("Mindfulness" o "Meditació").
• Relaxació de la imatgeria mental.
• Escoltar música (`musicoteràpia`).
• Assessorament.

Qui tractarà el mal de cap del meu fill? Hauria de consultar un especialista?

El metge de família del vostre fill us pot derivar a aquests tipus d'especialistes, si cal:

• Especialista en mal de cap.
• Oftalmòleg (per a problemes de visió).
• Especialista en otorrinolaringologia (otorrinolaringologia, per a problemes d'equilibri).
• Gastroenteròleg (per a problemes d'estómac).
• Psicòleg (o psiquiatra - per a l'estrès mental i els problemes emocionals).

Quines són les perspectives de futur per als nens amb mal de cap?

Els mals de cap poden afectar les tasques escolars, els deures i la vida quotidiana d'un nen. Tanmateix, evitar els desencadenants del mal de cap i rebre el tractament adequat pot millorar significativament la qualitat de vida d'un nen.

Quan es pot tornar a enviar el nen a l'escola/guarderia?

Parla amb el teu metge sobre la intensitat i la freqüència dels teus mals de cap. Et pot recomanar anar a l'escola o a la guarderia. A més, informa els professors i cuidadors del teu fill sobre la teva afecció.

Com prevenir els mals de cap en els nens?

Podeu reduir el risc de mals de cap evitant els desencadenants i prenent medicaments preventius. Pregunteu al vostre metge sobre el millor medicament per al vostre fill.

Com puc evitar les coses que fan que el meu fill tingui mal de cap ("desencadenants")?

Cada nen és diferent, i també ho són els seus "desencadenants". Un objectiu és esbrinar quins "desencadenants" causen els mals de cap i evitar-los per prevenir-los. De nou, els "desencadenants" més comuns són:

• Manca de son.
• Alguns plats.
• Begudes amb cafeïna (te, cafè, refrescos).

Els mals de cap desapareixen a mesura que els nens es fan grans?

Els mals de cap poden desaparèixer a mesura que el vostre fill es fa gran, però de vegades poden tornar més tard.

Quan he de portar el meu fill al metge?

• Si el vostre fill té mals de cap més freqüents que mals de cap ocasionals.
• Si el mal de cap del nen és molt intens.
• Si el mal de cap del vostre fill comença de sobte.

Quan he de portar el meu fill a urgències?

Si teniu algun d'aquests símptomes juntament amb el mal de cap, no dubteu a anar immediatament a urgències:

* Pèrdua de consciència.

* Diarrea o vòmits que no es poden aturar.

* Pèrdua o visió borrosa.

* Confusió, alteració de la consciència.

* Febre.

* Marejos.

* Entumiment.

* Dificultat per respirar.

* Rigidesa cervical (incapacitat per doblegar el coll).

* Qualsevol canvi a les orelles, la gola, els ulls o el nas.

Quines preguntes he de fer al metge sobre el mal de cap del meu fill?

Quan visiteu un metge, podeu fer preguntes com aquestes:

• Quin tipus de mal de cap té el meu fill/a?
• Quin és el millor tractament?
• Què he d'escriure al meu diari de mal de cap?
• Quina és la millor manera de reduir l'estrès del meu fill/a?
• Quins tractaments es poden fer a casa?
• A quin especialista he de visitar el meu fill/a?
• Quin és el medicament més adequat?
• Què he de dir al professor del meu fill sobre la seva condició?
• Quina és la millor manera que puc ajudar el meu fill/a?

Finalment, recorda això (missatge per emportar)

Recordeu que no és estrany que un nen tingui mals de cap. Tot i que poden ser freqüents, molestos o molt dolorosos, els mals de cap no causen danys cerebrals permanents. Tampoc és probable que siguin un signe d'un tumor cerebral. Si el vostre fill pateix mals de cap, consulteu un metge immediatament. A més, vigileu de prop els medicaments i els canvis d'estil de vida del vostre fill. La vostra ajuda és essencial per obtenir el millor tractament per al vostre fill.

---

` Mals de cap, Mals de cap en nens, Migranyes, Mals de cap tensionals, Causes dels mals de cap, Tractaments del mal de cap, Malalties pediàtriques