Et sents cansat i pàl·lid tot el temps? Parlem de l'anèmia

Una pregunta habitual que molta gent es fa és "Per què estic tan cansat?". Algunes persones pensen que és perquè estan treballant massa o perquè no han menjat prou. Per descomptat, això pot ser un motiu. Però en molts casos, el motiu principal pot ser una disminució de la quantitat de sang al cos, una afecció que mèdicament anomenem anèmia . Així doncs, avui parlarem d'això amb una mica més de detall, com si parléssim amb un amic.

Quins són els símptomes comuns de l'anèmia?

El primer que cal entendre és que els símptomes de l'anèmia poden variar de persona a persona. Depèn de la causa de l'anèmia, la seva gravetat i qualsevol altra afecció mèdica que tingueu (per exemple, úlceres d'estómac, menstruacions abundants, etc.). Els nostres cossos tenen una capacitat sorprenent per adaptar-se a una petita pèrdua de sang. Per tant, si la vostra anèmia no és gaire greu o s'ha anat desenvolupant gradualment durant un llarg període de temps, és possible que no noteu cap símptoma. Tanmateix, hi ha alguns símptomes comuns que la majoria de la gent experimenta.

• Sentir-se cansat molt ràpidament i mancar d'energia: Sentir-se cansat fins i tot després de fer tasques normals.
• Batecs cardíacs accelerats: El pit batega més ràpid, sobretot quan es fa exercici o es puja escales.
• Dificultat per respirar i mal de cap : Tinc mal de cap amb mal de cap quan estic una mica cansat.
• Dificultat de concentració: Dificultat per mantenir la concentració a la feina o mentre estudia.
• Mareig : Sensació sobtada de donar voltes quan t'aixeques.
• Pell pàl·lida : La pell es torna pàl·lida, especialment a la cara, els llavis, l'interior de les mans i sota els ulls.
• Rampes a les cames: Rampes freqüents a les cames.
• Insomni : Problemes per agafar el son a la nit.

Diferents tipus d'anèmia i els seus símptomes específics

Hi ha moltes causes d'anèmia. Els símptomes específics varien segons la causa. Vegem alguns dels tipus principals.

Quan hauries de veure un metge?

Si teniu risc d'anèmia o si teniu un o més dels símptomes que hem comentat, assegureu-vos de consultar el vostre metge de família.

També tingueu en compte aquestes coses:

• Si la teva dieta no és equilibrada i creus que et pot faltar vitamines i minerals, parla amb el teu metge.
• Si ets una dona, assegura't d'informar a un metge si tens un sagnat abundant durant la menstruació .
• Si teniu símptomes com gastritis, úlceres d'estómac o si observeu sang a les femtes o femtes negres i enganxoses, consulteu immediatament un metge.
• Si teniu cap dubte sobre l'exposició al plom al vostre entorn laboral o a casa, parleu amb el vostre metge . A més de consultar el vostre metge, si sospiteu que heu estat exposat al plom, també podeu contactar amb el Centre Nacional d'Informació sobre Verins de l'Hospital Nacional de Colombo per obtenir més informació.
• Si algú de la teva família té anèmia hereditària (per exemple, talassèmia, anèmia falciforme) i estàs embarassada, és molt important que en parlis amb un metge amb antelació i que rebis el consell i les proves necessàries.

Els metges solen aconsellar a les dones que planegen quedar-se embarassades que prenguin nutrients addicionals, com ara l'àcid fòlic, fins i tot abans de quedar-se embarassades. Això és molt beneficiós tant per a la mare com per al fetus. Anèmia, anèmia, deficiència de sang, fatiga, pal·lidesa, símptomes, vitamina B12