Els vostres fills passen la major part del dia amb el mòbil, l'ordinador o davant del televisor? Aquest és un gran problema per a molts pares avui dia. Probablement penseu que seria fantàstic treure'ls a l'aire lliure i fer alguna cosa junts en família. Per tant, la solució perfecta és començar un petit hort amb tota la família. No és només un cultiu senzill, sinó una manera meravellosa de millorar la felicitat familiar, les relacions i la salut mental i física dels nens.
Aleshores, per què necessitem construir un jardí?
En poques paraules, els beneficis són molt més grans del que es podria pensar. Un jardí és una oportunitat perquè tota la família treballi junta, treballant per aconseguir un objectiu comú. Això desenvolupa qualitats com el suport, els vincles i la responsabilitat dins de la família.
D'altra banda, l'alegria i la confiança en si mateix que sent un nen quan veu créixer i donar fruits a una planta que ha plantat no té preu. Se senten orgullosos d'haver-la cultivat. La recerca fins i tot ha demostrat que quan la cultiven junts com a família, el seu benestar mental i la seva salut en general milloren.
Els nens estan especialment interessats en menjar verdures i fruites que han cultivat ells mateixos. Aquesta és una manera fantàstica d'aconseguir que els més petits a qui no els agraden les verdures mengin verdures fresques sense el risc d'intoxicació.
A més, treballar al jardí és una manera fantàstica d'alleujar l'estrès . Quan toques a terra, regues les plantes i les mires, et sents increïblement relaxat i lleuger. Treballar a l'aire lliure proporciona al teu cos vitamina D. Això és essencial per a uns ossos forts i un sistema immunitari fort. Tanmateix, quan treballis al sol, no t'oblidis de posar -te protector solar tant per a tu com per als teus fills.
Com ens podem involucrar en aquesta tasca?
No cal pensar en gran. El millor és començar a poc a poc. Segueix aquests passos.
1. Trieu una bona ubicació: Trieu un lloc al vostre jardí que rebi almenys de 8 a 10 hores de sol al dia . A més, és millor tenir fàcil accés a l'aigua, preferiblement a prop de casa.
2. Prepareu la terra: Podeu fer parterres a terra i plantar-los. O podeu utilitzar caixes de jardí elevades fetes de fusta. El més important és triar una terra fèrtil i amb bon drenatge. El millor és preparar la terra afegint-hi una mica de compost.
3. Decideix què plantar: Aquesta és la part més divertida de la feina. Pregunta a tothom de la família.Pregunteu als vostres fills quines fruites i verdures els agrada menjar. Trieu-ne les que siguin adequades per al nostre clima i fàcils de cultivar. És fàcil començar amb coses com els espinacs, la gotukola, la mukunuwenna, l'okra, els nyams i els tomàquets.
4. Feu un pla: Dibuixeu un pla del vostre jardí en un petit tros de paper, marcant on plantareu què. Involucreu també els vostres fills en aquest procés.
Beneficis de l'agricultura per al desenvolupament infantil
Quan un nen treballa en un jardí, aprèn sense saber-ho moltes habilitats importants per a la vida. Vegem què són.
| Desenvolupant habilitats | El que sent i rep el nen |
|---|---|
| La capacitat de fer alguna cosa amb èxit (Mestria) | Quan plantes una llavor, la veus germinar i la veus donar fruit, sents una sensació d'autoconfiança i d'assoliment: "He fet alguna cosa amb èxit". |
| Sentiment de pertinença a la família (Belonging) | Quan contribueixes a una tasca familiar comuna, et sents un membre important de la família. El vincle familiar es reforça. |
| Generositat | Quan comparteixen les verdures i les fruites que cultiven amb els seus veïns i familiars, aprenen el valor d'ajudar els altres i de compartir. |
| Confiança | Augmenten la seva autoconfiança assumint la responsabilitat de les tasques del jardí, provant coses noves i veient-ne els resultats. |
Algunes idees per fer aquesta tasca més divertida
No deixis que la jardineria sigui avorrida per als teus fills. Prova aquestes petites idees.
- Planta coses que donin resultats ràpids: Els nens petits no tenen paciència. Per tant, quan plantes coses com raves, espinacs i col arrissada que germinen en 3 o 4 dies, s'interessen encara més quan veuen els resultats ràpidament.
- Doneu als vostres fills les seves pròpies eines: ganivets petits, pales i regadores de colors que s'adaptin a les seves mans. Deixeu que triïn el que vulguin.
- No planteu només verdures: si als vostres fills els agrada, planteu flors com gira-sols i calèndules que embelliran el vostre jardí. També estaran contents quan les collin i les posin en un test a casa.
- Planta plantes aromàtiques: Planta plantes aromàtiques com la menta, la sàlvia i les fulles de curri. Gaudir de la seva aroma també és una experiència nova per als nens.
Consells i seguretat per a un jardí reeixit
Un cop començat el cultiu, també és important mantenir-lo bé.
- Desherbar i regar: Feu un petit horari perquè els vostres fills desherbin un cop per setmana. Regar-los diàriament també és essencial per a la salut de les plantes.
- Aneu amb compte amb els fertilitzants i els pesticides: utilitzeu fertilitzants i pesticides orgànics sempre que sigui possible. Si feu servir un pesticida, assegureu-vos que sigui d'un tipus apte per a aliments .
- Renteu-vos bé abans de menjar: Renteu bé qualsevol verdura, fruita o herba que colliu del jardí amb aigua corrent abans de menjar.
- Consell de seguretat més important: si un nen té contacte amb la pell, els ulls o ingereix accidentalment algun pesticida, fertilitzant o altra substància , consulteu immediatament un metge. Si cal, truqueu al Centre Nacional d'Informació Verinal de l'Hospital Nacional de Colombo per obtenir més informació.
Finalment, si el vostre hort dóna més del que la vostra família pot consumir, compartiu-ho amb els vostres veïns. O fins i tot reuniu els vostres fills i doneu-ho a una residència o orfenat proper. La lliçó que un nen n'aprèn no té preu.
Missatge per emportar
- La jardineria no només consisteix a cultivar verdures, sinó que és una activitat meravellosa que fomenta la felicitat, la salut i els vincles familiars.
- No cal començar a lo gran. Comença amb unes quantes plantes que es puguin cultivar fàcilment en un espai petit.
- Involucreu els infants en aquesta tasca des del principi. Deixeu que les seves idees i desitjos s'hi expressin.
- Més que crear el jardí perfecte, és més important que tota la família gaudeixi d'aquesta experiència junts.
- Aneu sempre amb compte amb la seguretat. Mantingueu especialment les eines afilades i els productes químics fora de l'abast dels nens. Si sorgeix algun problema, consulteu immediatament un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari