Alguna vegada has sentit una mica de por i ansietat quan et pentines els cabells al matí o quan mires els cabells al terra del bany després de dutxar-te? En realitat, aquest és un problema comú per a molta gent. Per a alguns, fins i tot una petita pèrdua de cabell pot ser un gran factor d'estrès. Per a altres, fins i tot una calvície pot no ser un gran problema. Per tant, sigui quin sigui el motiu, és molt important ser conscient de la teva pèrdua de cabell.
Primer, aprenguem una mica sobre els cabells.
En poques paraules, el nostre cabell està fet d'una proteïna anomenada queratina . Aquestes es produeixen en petits fol·licles pilosos de la nostra pell. A mesura que aquests fol·licles produeixen noves cèl·lules ciliades, les cèl·lules velles són expulsades de la pell. La tija del cabell que veieu és en realitat un conjunt de cèl·lules de queratina mortes. De mitjana, un adult té entre 100.000 i 150.000 cabells al cap. És normal que caiguin entre 50 i 100 d'aquests cabells al dia. Per tant, no cal tenir por d'uns quants cabells a la pinta.
Cada fol·licle pilós té el seu propi cicle de vida. Aquest es divideix en tres etapes principals:
- Fase anàgena: Aquest és el període en què la tija del cabell està creixent activament. Pot durar de dos a vuit anys.
- Fase catàgena: és una fase curta i de transició, que dura entre dues i tres setmanes.
- Fase telògena: Aquesta és la fase de repòs de la tija del cabell. Després d'uns dos o tres mesos en aquesta fase, la tija del cabell cau. Aleshores, una nova tija del cabell comença a créixer al seu lloc. Aquest cicle continua.
A mesura que envellim, el ritme al qual creix aquest cabell disminueix gradualment.
El cabell de cadascú és diferent: quins són els principals tipus?
La pèrdua de cabell s'anomena mèdicament alopècia . També n'hi ha diferents tipus. Vegem els principals tipus.
| Tipus d'alopècia | Una explicació senzilla |
|---|---|
| Alopècia involutiva | Això és una cosa que passa de manera natural a mesura que envellim. El cabell s'aprima gradualment, es torna més curt i cau. |
| Alopècia androgènica (calvície de patró que afecta tant homes com dones) | Aquesta és una condició genètica. En els homes, la calvície es produeix a banda i banda del front i a la part superior del cap. En les dones, el cabell de la part superior del cap es torna molt prim. |
| Alopècia Areata (Alopècia Areata) | Això comença de sobte. El nostre propi sistema immunitari ataca els fol·licles pilosos, provocant una pèrdua de cabell en cercles. Però la majoria de les vegades, el cabell torna a créixer. |
| Efluvi telògen | Una afecció temporal en què cau sobtadament una gran quantitat de cabell després d'alguna cosa com ara un gran estrès, el part o una malaltia important. |
| Alopècia de tracció | Pèrdua de cabell deguda a un pentinat massa ajustat (trenes, monyos ajustats). Això pot fins i tot provocar una pèrdua permanent del cabell. |
Per què ens cauen els cabells així? Quines són les principals raons?
No hi ha només una raó per a la pèrdua de cabell, n'hi pot haver moltes. Vegem quines són.
- Hormones: Els desequilibris hormonals, especialment l'hormona masculina anomenada andrògen (que també es produeix en petites quantitats al cos de les dones), poden causar pèrdua de cabell.
- Gens: La tendència a desenvolupar calvície pot estar determinada per gens heretats d'ambdós pares.
- Estrès, malaltia i part: Totes aquestes situacions poden causar pèrdua temporal de cabell. Les infeccions per fongs també poden causar aquesta afecció.
- Alguns medicaments: la quimioteràpia per al càncer, els anticoagulants, alguns medicaments per a la pressió arterial alta i les píndoles anticonceptives també poden causar pèrdua temporal del cabell.
- Cures de bellesa: Rentar-se amb xampú, relaxar-se/reflectar i tenyir el cabell amb freqüència pot debilitar la tija del cabell i fer que es trenqui. Tanmateix, això no sol causar calvície.
- Altres malalties:Malalties com la tiroide, la diabetis, l'anèmia ferropènica i el lupus també poden causar pèrdua de cabell.
- Dieta: Una dieta baixa en proteïnes o una dieta molt restringida en calories també pot causar pèrdua temporal de cabell. Algunes vitamines (A, B, C, D, E) i la deficiència de zinc també en poden ser una causa.
El més important és consultar un metge tan bon punt sospiteu que esteu perdent els cabells, i abans de fer res que us vingui al cap, per esbrinar-ne la causa exacta.
Com puc trobar la causa exacta d'això?
Quan vagis al metge, et farà diverses proves per trobar-ne la causa.
1. Exploració física i historial mèdic: Se us preguntarà sobre altres afeccions mèdiques que teniu i si algú de la vostra família ha tingut problemes similars.
2. Examen cranial: Comprova si hi ha infeccions o inflamacions al crani.
3. Anàlisis de sang: Es poden analitzar els nivells de ferro, vitamina D i hormona tiroïdal a la sang.
4. Tricoscòpia: una prova que utilitza un instrument especial per augmentar el cuir cabellut i els fol·licles pilosos.
5. Biòpsia de pell: si cal, es pren un petit tros de pell del cuir cabellut i s'examina.
Quins tractaments hi ha disponibles?
Un cop identificada la causa, el metge recomanarà el tractament adequat. Recordeu que no tots els tipus de pèrdua de cabell es poden revertir. De vegades, el millor que podeu fer és evitar que la pèrdua de cabell torni a passar.
Medicaments
El metge pot recomanar-li medicaments com el minoxidil , que és un medicament tòpic per al cuir cabellut, o la finasterida, que es presenta en forma de píndola (principalment s'administra als homes). També es poden receptar medicaments esteroides per a afeccions com l'alopècia areata.
Mètodes (Procediments) de Tractament Especial
- Empelt de cabell: cirurgia en què es pren cabell d'una altra part del cos i es replanta a les zones calbes.
- Teràpia de llum (teràpia làser de baixa intensitat): la llum làser s'utilitza per estimular els fol·licles pilosos i fer créixer el cabell.
- Teràpia PRP (plasma ric en plaquetes): El plasma s'extreu de la pròpia sang i s'injecta al cuir cabellut per estimular el creixement del cabell. Aquest és un mètode molt popular actualment a Sri Lanka.
- Micropigmentació del cuir cabellut: un procediment permanent semblant a un tatuatge que utilitza petits punts per crear una aparença més gruixuda a les zones on el pèl és escàs.
Avís:No tots els olis o xampús del mercat que afirmen que "fan créixer el cabell" estan científicament provats. Per tant, és aconsellable consultar un dermatòleg i seguir els seus consells per al tractament adequat.
Coses que podem fer per prevenir la caiguda del cabell
Tot i que no podem prevenir algunes causes (com els gens), hi ha moltes coses que podem fer per protegir els nostres cabells a través del nostre estil de vida i hàbits.
- Seguiu una dieta equilibrada: mengeu aliments rics en nutrients com proteïnes, ferro, zinc i biotina (ous, peix, verdures, fruits secs).
- Sigues suau amb els cabells: No siguis massa dur a l'hora de pentinar-te o rentar-te els cabells. Evita els pentinats ajustats.
- Eviteu la calor excessiva: Reduïu la freqüència d'allisar, arrissar i utilitzar assecadors a alta temperatura.
- Fes servir un bon xampú i condicionador: Tria un xampú suau i un condicionador hidratant que s'adaptin al teu cabell.
- Gestiona l'estrès: Intenta relaxar la ment a través de coses com el ioga i la meditació.
Missatge per emportar
- És normal perdre entre 50 i 100 cabells al dia. Si en perds més, si el teu cabell s'està aprimant o si cau en alguns llocs, preocupa't.
- Hi pot haver moltes raons per a la pèrdua de cabell, així que abans d'especular i tractar-la, assegureu-vos de consultar un metge.
- Com més aviat es descobreixi la causa, més grans seran les possibilitats de tractament i d'aturada de la pèrdua de cabell.
- No confiïs en tots els productes del mercat. Tria el tractament adequat segons el consell mèdic.
- La pèrdua de cabell pot ser molt esgotadora emocionalment. No te n'avergonyeixis. Si cal, parla-ne amb el teu metge. No perdis l'esperança!
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari