Has estat sotmès recentment a una cirurgia important? O t'estàs recuperant d'una malaltia relacionada amb el pit o d'una infecció pulmonar? És habitual sentir dificultat per respirar o experimentar congestió al pit durant la recuperació. En aquests casos, el metge et pot donar un petit dispositiu de plàstic i demanar-te que hi respiris diverses vegades al dia. Això s'anomena espiròmetre d'incentiu .
En poques paraules, què és un espiròmetre d'incentius?
És un dispositiu de plàstic senzill i portàtil que essencialment actua com una eina d'exercici per als pulmons . És prou petit per subjectar-lo a la mà, aproximadament de la mida d'una ampolla d'aigua.
Després de cirurgies importants, especialment les que afecten el pit o l'abdomen, o després d'afeccions pulmonars com la pneumònia , la nostra funció pulmonar pot disminuir. Instintivament, podem respirar superficialment i curtament. Això pot provocar acumulació de moc i augmentar el risc d'infeccions. Aquest dispositiu ajuda a mitigar aquests riscos.
Practicant la respiració profunda amb aquest dispositiu, ajudes els teus pulmons a expandir-se i enfortir-se completament, cosa que facilita l'expulsió de la mucositat atrapada.
Quins són els principals beneficis d'utilitzar aquest dispositiu?
Pensa-hi com un gimnàs per als teus pulmons . Fer-ne un ús regular ofereix diversos beneficis clau:
| Benefici | Explicació senzilla |
|---|---|
| Millora de la ventilació pulmonar | Ajuda a regular el flux d'aire d'entrada i sortida dels pulmons, animant-te a utilitzar tota la teva capacitat pulmonar. |
| Recuperació més ràpida de l'anestèsia | Ajuda a eliminar els gasos anestèsics dels pulmons, cosa que ajuda a recuperar-se més ràpidament. |
| Eliminació de la mucositat dels pulmons | La respiració profunda afluixa la mucositat i els fluids dels pulmons, cosa que facilita l'expulsió amb la tos. |
| Prevenció de complicacions pulmonars | Si manteniu els pulmons ben inflats, reduïu significativament el risc de pneumònia i atelèctasi (col·lapse pulmonar). |
Qui hauria de fer servir això?
El metge generalment recomanarà aquest dispositiu en les situacions següents:
- Postquirúrgic: Després de cirurgies toràciques o abdominals en què el dolor pot fer que evitis respirar profundament.
- Lesions a la caixa toràcica: quan les costelles trencades fan que la respiració profunda o la tos siguin doloroses, cosa que provoca una respiració superficial.
- Repòs prolongat al llit: per assegurar-se que l'aire arribi a la base dels pulmons quan esteu immòbils.
- Recuperació de la pneumònia: per eliminar els líquids i la mucositat residuals.
- Malalties cròniques com l'asma i la MPOC : per mantenir la força i la funció pulmonar.
- Atelèctasi: Per ajudar a reexpandir les porcions dels pulmons que s'han col·lapsat.
- Fibrosi quística i anèmia falciforme: per controlar la mucositat i la salut respiratòria.
Com utilitzar-lo correctament
L'ús del dispositiu és senzill, però la tècnica adequada és clau . Deixa'm guiar-te pas a pas:
1. Seieu dret: Si és possible, seieu a la vora del llit o d'una cadira per permetre que els pulmons s'expandeixin completament.
2. Mantingueu el dispositiu en posició vertical: assegureu-vos que estigui anivellat.
3. Boquilla: Tanqueu bé els llavis al voltant de la boquilla perquè no surti aire.
4. Inhala lentament i profundament: Inhala tan lentament i profundament com puguis. Veureu que el pistó (sovint groc) puja. Intenta arribar al nivell objectiu establert pel teu metge o terapeuta.
5. Aguanta la respiració: un cop hagis arribat al teu objectiu, aguanta la respiració durant almenys 5 segons per permetre la inflació completa dels pulmons.
6. Exhala lentament: Allibera l'aire i deixa caure el pistó.
7. Descans: Pren-te uns segons per recuperar-te entre repeticions.
8. Freqüència: Intenta repetir això almenys 10 vegades cada hora mentre estàs despert.
9. Acabeu amb una tos: Després de les 10 repeticions, feu un parell de tos profundes i controlades per eliminar la mucositat que s'hagi afluixat. Si teniu una incisió quirúrgica, subjecteu fermament un coixí o una tovallola enrotllada contra el pit o l'abdomen per reduir les molèsties en tossir.
Si us sentiu marejats o atordits mentre feu servir el dispositiu, atureu-vos immediatament i informeu-ne el vostre metge o infermera.
Mantenir-ho net
Mantenir el dispositiu net és crucial per prevenir infeccions. Si el feu servir a casa, netegeu-lo diàriament:
- Traieu la boquilla i renteu-la bé amb aigua tèbia corrent i sabó.
- Netegeu la resta del dispositiu de la mateixa manera amb aigua i sabó.
- Deixeu que el dispositiu s'assequi completament a l'aire abans del proper ús.
No comparteixis mai el teu dispositiu amb altres persones. Fes servir només el que et proporcionem per al teu ús personal.
Conclusions clau
- Un espiròmetre d'incentiu és una eina senzilla per exercitar els pulmons i prevenir complicacions.
- És especialment beneficiós després de la cirurgia o durant la recuperació de malalties respiratòries.
- Seguiu les instruccions del vostre metge o fisioterapeuta sobre la freqüència i els objectius; la constància és important.
- Acabeu sempre les sessions amb una tos profunda per ajudar a eliminar la mucositat.
- Mantenir una higiene estricta del dispositiu.
- Si teniu cap dubte, no dubteu mai a contactar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
