Tothom pensa que quan estàs esperant ser mare, hauries d'estar contenta i emocionada. Però de vegades et sents trista, estressada o espantada? Aleshores, la pregunta més important que sorgeix per a molta gent és: "Hauria de continuar prenent els meus antidepressius o deixar-los? Seran perjudicials per al nadó?" Aquesta és una pregunta molt complicada. Així que parlem-ne clarament avui.
Per què augmenten els problemes mentals durant l'embaràs?
L'embaràs és un moment de grans canvis en la vida d'una dona. És més probable que afeccions com la depressió i l'ansietat es produeixin o empitjorin durant aquest període. Segons les enquestes, aproximadament una de cada quatre mares embarassades pateix depressió.
Pot haver-hi diverses raons per això:
- Canvis hormonals : Els canvis hormonals importants al cos poden afectar la química del cervell i alterar l'estat d'ànim.
- Embaràs no planificat: Potser aquest embaràs no és el que esperaves. És normal tenir sentiments contradictoris en moments com aquests.
- Condicions de salut mental preexistents: si teniu una condició preexistent com la depressió, pot empitjorar durant l'embaràs.
- Pressió social: A causa de la percepció social que "hauries de ser feliç durant l'embaràs", moltes persones senten vergonya o por de parlar dels seus sentiments quan estan tristes.
L'important és que no és culpa teva que sentis aquests sentiments. I no estàs sol. Parlar-ne és el primer i millor pas.
És la medicació l'única solució?
No. No hem de recórrer a la medicació com a tractament per a la depressió o l'ansietat. Podeu provar altres mètodes, sobretot si els vostres símptomes són lleus o moderats.
- Assessorament/ psicoteràpia : Parlar dels teus sentiments amb un assessor qualificat pot ser un gran alleujament.
- Dormir bé: Intenta dormir el millor possible.
- Dieta nutritiva: Menjar una dieta equilibrada és molt important tant per al cos com per a la ment.
- Exercici lleuger: Parla amb el teu metge i fes exercici lleuger que sigui adequat per a tu.
Però recorda que, de vegades, fins i tot fer aquestes coses pot empitjorar la teva salut mental. En aquests casos, la medicació és essencial.
Hi ha riscos tant en prendre medicaments com en no prendre'ls.
Aquí és on realment hem d'entendre. No es tracta d'una simple pregunta de "és segur prendre medicació o no?". Es tracta d'escollir què és millor per a tu i el teu nadó entre els "riscos de prendre medicació" i els "riscos de no prendre tractament".
En poques paraules, es tracta d'escollir el menor de dos riscos . Vegem aquests dos riscos.
| Possibles riscos de prendre medicaments | Riscos de no rebre tractament |
|---|---|
| Alguns medicaments (especialment durant els primers mesos d'embaràs) poden augmentar lleugerament el risc d'avortament espontani. Per exemple, alguns tipus de benzodiazepines que s'utilitzen per a l'ansietat. | A causa d'un estrès mental sever, la mare es cuida menys d'ella mateixa i del nadó. No va a les clíniques a temps i no pren vitamines. |
| Alguns estudis han demostrat que alguns antidepressius , especialment els ISRS, tenen un risc molt petit de causar defectes congènits menors al cor, els pulmons i la cara del nadó. | Hi ha una alta probabilitat de recórrer al tabac, l'alcohol o altres drogues. Són molt perjudicials per al nen. |
| Pot haver-hi un lleuger augment del risc de part prematur o hipertensió gestacional. | El risc que els nadons amb baix pes en néixer prematurament augmenten. |
| Durant els primers dies després del naixement, el nadó pot mostrar signes d'inquietud lleu i plor (normalment són temporals). | L'estrès mental de la mare també pot afectar el nen. Hi ha el risc que el nen també tingui problemes mentals en el futur. |
Com podeu veure en aquesta taula , els riscos de no tractar una malaltia mental greu de vegades poden ser molt més grans que els riscos de prendre medicació . Per tant, aquesta decisió s'ha de prendre després de parlar amb el vostre metge i avaluar acuradament la vostra situació.
El tipus i la dosi del medicament són molt importants.
Si necessiteu medicació, el següent més important és obtenir "el medicament adequat, amb la dosi eficaç més baixa possible".
No tots els medicaments són iguals.
Alguns medicaments són més segurs durant l'embaràs que d'altres. Per exemple, estudis recents han demostrat que la sertralina (Zoloft) té menys probabilitats d'estar associada a defectes congènits que la paroxetina (Paxil) i la fluoxetina. Per tant, assegureu-vos de parlar amb el vostre metge sobre els medicaments que esteu prenent.
La dosi pot variar.
Durant l'embaràs, el volum sanguini i el metabolisme canvien, de manera que la dosi de qualsevol medicament que estiguis prenent pot no ser suficient. Potser hauràs d'augmentar una mica la dosi. Totes aquestes coses les ha de decidir el teu metge.
No deixis de prendre la medicació de sobte!
Això és molt important. Tan bon punt descobreixis que estàs embarassada, no t'espantis i deixa de prendre la medicació. Fer-ho pot perjudicar-te a tu i al teu nadó. Deixar de prendre o canviar la medicació s'ha de fer gradualment, sota prescripció mèdica.
Què hauries de fer i què no hauries de fer
Aquí teniu algunes coses a tenir en compte per ajudar-vos en aquest viatge complex.
| Consells |
|---|
| Parla aviat: si ja estàs prenent medicació per a una malaltia mental, parla-ne amb el teu metge tan bon punt tinguis previst tenir un fill. |
| No deixis de prendre la medicació de cop: No deixis de prendre-la tan bon punt descobreixis que estàs embarassada. Això representa un risc diferent. Consulta immediatament el metge. |
| Assegureu-vos de la dosi correcta:Pregunteu al vostre metge si necessiteu canviar la dosi del medicament durant l'embaràs. |
| Pregunteu sobre la seguretat del medicament: No tingueu por de preguntar: "Doctor, com de segur és aquest medicament que prenc durant l'embaràs? Hi ha alguna alternativa millor?" |
| Explora altres mètodes: a més de la medicació, parla amb el teu metge sobre coses com ara l'assessorament, l'exercici i dormir bé, i incorpora-les a la teva vida. |
Missatge per emportar
- Durant l'embaràs, tant la teva salut física com la teva salut mental són extremadament importants.
- No és culpa teva que et sentis deprimit. No tinguis por de parlar-ne.
- No prenguis decisions pel teu compte sobre si prendre o no medicaments. Parla sempre obertament amb el teu metge sobre això.
- No tractar una malaltia mental greu pot ser més perjudicial per a tu i el teu fill no nascut que els riscos de prendre medicaments.
- El teu metge sens dubte t'ajudarà a prendre la decisió més segura i adequada per a tu i el teu nadó.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari