Com afrontar el dolor del part quan estàs a punt de tenir un nadó? Parlem-ne.

Tenir un fill és una gran notícia per portar a la teva vida. Alhora, també és molt normal sentir una mica de por i curiositat per la incomoditat que comporta tenir un nadó. Probablement tens preguntes com ara "Seré capaç de suportar això?", "Quant em farà mal?". No tothom viu la mateixa experiència. Fins i tot per a algú que ja ha tingut un fill abans, l'experiència aquesta vegada pot ser diferent. Així que avui, parlem de com afrontar aquesta incomoditat i quines opcions tens.

Enfocaments sense fàrmacs per al maneig del dolor

Algunes mares prefereixen passar per aquesta experiència de la manera més natural possible, sense medicació. Hi ha diverses maneres que us poden ajudar amb això.

El més important és mantenir-se activa durant tot l'embaràs. Per descomptat, si li ho preguntes al metge i ell ho aprova, fer exercici adequat enfortirà el teu cos. Augmentarà la teva resistència. De vegades, si el part dura hores, aquesta energia serà inestimable per a tu.

A més, hi ha mètodes introduïts específicament per a aquest propòsit.

• Mètode Lamaze: Ensenya a creure que el part és un procés natural i saludable, i a confiar-hi. Aquest mètode ajuda a reduir el dolor mitjançant exercicis de respiració i relaxació . També ensenya a tenir una persona de suport (com ara el teu marit o la teva mare) que et faci massatges i utilitzi distraccions.

• Mètode Bradley: Això implica que una altra persona (sovint el pare del nen) actuï com a "coach del part". Aquest mètode t'anima a passar pel part sense cap medicació , tret que sigui absolutament necessari. Les classes se centren en la nutrició, l'exercici, la consciència plena i les tècniques de respiració. Tanmateix, normalment no aborda les possibles complicacions durant el part. Per tant, és una bona idea parlar amb el teu metge sobre aquestes coses i estar preparat.

Unes quantes maneres més senzilles:

• Una petita passejada
• Canviant a una posició còmoda
• Rentar-se o banyar-se amb aigua tèbia
• Escoltant música relaxant

Medicaments per al control del dolor

De vegades, el dolor pot ser difícil de suportar. En aquests moments, no hi ha res de dolent en buscar ajuda mèdica. Hi ha principalment dos tipus de medicaments . Entenem primer la diferència entre aquests dos.

Vegem ara alguns dels principals analgèsics i mètodes d'anestèsia que s'utilitzen durant el part.

Bloqueig epidural

Aquest és el mètode més popular i comú que s'utilitza per controlar el dolor durant el part a Sri Lanka i també al món. Molta gent simplement l'anomena "epidural".

• Com s'administra?: Aquest medicament s'injecta a l'espai epidural que envolta la medul·la espinal, a la part baixa de l'esquena.
• Quant de temps triga a fer efecte?: El dolor desapareixerà en 10-20 minuts.
• Avantatges: El major avantatge és que pots romandre conscient fins i tot quan el dolor ha desaparegut. S'utilitza tant per al part vaginal com per a la cesària.
• Efectes secundaris : Com tot, poden aparèixer efectes secundaris menors. Però normalment no són greus.
• La pressió arterial pot baixar una mica de sobte . Això pot fer que la freqüència cardíaca del nadó disminueixi una mica, però no hi ha res de què preocupar-se, ja que l'equip mèdic la controla constantment.
• La capacitat d'orinar es pot veure afectada, per la qual cosa pot ser necessari inserir un catèter.
• Potser tens febre.
• La pell pot sentir picor.
• Molt rarament, pot aparèixer un mal de cap intens pocs dies després del part.

Bloc espinal

Això també és una injecció a la columna vertebral, però és una mica diferent d'una epidural.

• Sovint s'utilitza abans de les cirurgies de cesària.
• Un cop administrada la injecció, el dolor desapareix en pocs minuts .
• Però l'efecte només dura un curt període de temps, aproximadament 1-2 hores.
• Els efectes secundaris són similars als de l'epidural.

Bloqueig combinat espinal-epidural (CSE)

Aquest mètode combina els avantatges dels dos mètodes anteriors. Proporciona un alleujament del dolor més ràpid i un control del dolor més durador. També s'anomena "epidural caminant" perquè de vegades és possible que puguis caminar una mica després de rebre-la, amb l'ajuda d'algú.

Altres analgèsics

Aquests no s'utilitzen tan habitualment com els esmentats anteriorment.

• Tranquil·litzants: S'administren per injecció en un múscul o a través d'una solució salina (intravenosa - IV). No eliminen completament el dolor, però poden reduir la por mental i l'ansietat i calmar-te. Poden causar somnolència. Poden ajudar a mantenir el teu nadó una mica adormit quan neixi.
• Narcòtics/opioides: També són analgèsics potents que s'administren amb solució salina. Comencen a fer efecte en qüestió de minuts i duren diverses hores. Tanmateix, poden causar dificultats respiratòries a tu i al teu nadó, per la qual cosa els metges els administren amb molta precaució.
• Bloqueig pudendal: Es tracta d'una injecció que només adorm la zona entre la vagina i l'anus (el perineu). Aquest mètode no s'utilitza gaire actualment.

Quin mètode hauria de triar? Parla amb el metge!

Amb tantes opcions, és natural que et preguntis: "Què és el correcte per a mi?"

Explica-li totes les teves pors, les teves preferències, el teu estat de salut (si tens altres malalties). El teu metge t'ajudarà a triar el millor mètode per a tu.

Una altra cosa que cal recordar és que, fins i tot si teniu un pla de part, el part és una cosa que pot canviar en qualsevol moment. Pot ser més dolorós del que esperàveu o pot sorgir una emergència. Així que tingueu un pla en ment, però sigueu prou flexibles per canviar-lo si cal. Això és el més savi.