Durant l'embaràs , sents un dolor agut i punxant a la part inferior de l'abdomen o a l'engonal quan t'aixeques de sobte, et gires o esternudes? Aquest dolor pot ser d'un costat o dels dos. Tot i que moltes mares en tenen por, és una afecció freqüent durant l'embaràs, sobretot durant el segon trimestre. Considerem que això és un fet normal durant l'embaràs. Així doncs, avui en parlarem.
Per què es produeix aquest dolor al lligament rodó?
En poques paraules, és així. A mesura que el teu nadó creix, el teu úter (matre) també creix. Pensa-hi com un globus. Per sostenir aquest úter en creixement, hi ha diversos lligaments forts al seu voltant. Com les cordes que s'utilitzen per muntar una tenda de campanya.
Un d'aquests lligaments s'anomena "lligament rodó". Va des de la part frontal de l'úter fins a la zona de l'engonal, on les cames es troben amb la pelvis. Normalment, aquest lligament es tensa gradualment i després es relaxa gradualment.
Però durant l'embaràs, a mesura que tant el nadó com l'úter creixen, aquest lligament rodó s'estira molt. És com subjectar una goma elàstica. Així, quan et mous de sobte, per exemple, quan t'aixeques des d'una posició dreta, tus o esternudes, aquest lligament estirat es tensa ràpidament com si una goma elàstica s'hagués trencat de sobte. Aleshores és quan sents aquest dolor agut i punxant.
Quins són els símptomes d'aquest dolor?
Tot i que el dolor del lligament rodó pot ser una mica incòmode, es considera una part normal dels canvis del cos durant l'embaràs. El símptoma principal és un dolor sobtat i agut a la part inferior de l'abdomen.
- Aquest dolor se sol notar al costat dret, però de vegades es pot notar a tots dos costats.
- Aquest dolor no dura més d'uns segons. Apareix de sobte i desapareix igual de ràpid.
- Aquest dolor pot aparèixer durant l'exercici o moviments bruscos. Per exemple:
- Esternuts
- Tos
- Riure a crits
- Remenant-se i girant-se al llit
- Aixecar-se
L'important és que aquest dolor sigui de curta durada. Això vol dir que apareix i desapareix ràpidament. Si és un dolor persistent, podria ser una altra cosa.
Què es pot fer per reduir aquest malestar?
Tot i que aquest dolor no es pot aturar completament, hi ha diverses coses que podeu fer per reduir-ne les molèsties.
1. Analgèsics: Si cal, podeu prendre un medicament com el paracetamol ( acetaminofè ) per al dolor. Tanmateix, abans de prendre qualsevol medicament durant l'embaràs, assegureu-vos de consultar el vostre metge i feu-lo servir només si us ho permet.
2. Exercici: És important fer alguns exercicis lleugers per mantenir els músculs del tors forts. Coses com el ioga prenatal, que està especialment dissenyat per a dones embarassades, també són fantàstiques. Però recorda que el millor és preguntar al teu metge quins exercicis són segurs per a tu i el teu nadó.
- Un exercici senzill: Agenolleu-vos a terra, col·loqueu les dues mans a terra. Després, baixeu el cap i aixequeu l'esquena. Això alleuja bé els lligaments.
3. Eviteu els moviments bruscos : Quan us aixequeu d'una cadira o us lleveu del llit, feu les coses a poc a poc i amb cura. Els moviments bruscos poden augmentar la tensió al lligament.
4. Doblegueu-vos per la cintura: Quan sentiu ganes de tossir, esternudar o riure, doblegueu-vos lleugerament cap endavant i doblegueu-vos per la cintura. Això reduirà considerablement la pressió sobtada sobre el lligament.
5. Aplicació de calor: Aplicar una ampolla d'aigua calenta (coixinet elèctric) a la zona adolorida o prendre un bany calent pot alleujar el dolor. Tanmateix, feu-ho només després de consultar el vostre metge i obtenir-ne el permís. L'excés de calor pot ser perillós per al nadó.
Quan hauria de veure un metge?
El millor és que informis al teu metge sobre qualsevol dolor que experimentis durant l'embaràs. El dolor del lligament rodó sol ser de curta durada. Tanmateix, si tens els símptomes següents, és possible que no sigui un dolor típic del lligament rodó. Si és així, busca consell mèdic immediatament.
| Quan cal consultar un metge immediatament | |
|---|---|
| Tenir dolor intens | Més que un dolor agut, és un dolor insuportable. |
| Dolor que dura més d'uns minuts | El dolor no va i ve, sinó que és constant. |
| Febre o sensació de fred | Augment de la temperatura corporal amb dolor. |
| Dolor en orinar | Inflamació o dolor del tracte urinari. |
| Dificultat per caminar | Dificultat per caminar a causa del dolor. |
Hi pot haver altres causes de dolor abdominal durant l'embaràs. Per tant, és responsabilitat del metge assegurar-se que no hi hagi afeccions greus. Per exemple, complicacions relacionades amb l'embaràs, com ara el despreniment de placenta, o una hèrnia inguinal, apendicitis o altres afeccions relacionades amb el fetge o el ronyó, poden causar aquest dolor. De vegades, fins i tot els dolors del part prematur es poden confondre amb dolor de lligament rodó. Per tant, el més segur és consultar un metge si teniu cap dubte.
Missatge per emportar
- El dolor al lligament rodó és una afecció freqüent durant l'embaràs, especialment durant el segon trimestre. No et preocupis massa.
- Això és causat per l'estirament d'un lligament que sosté l'úter a mesura que el nadó creix.
- El dolor sol ser agut, però desapareix en qüestió de segons.
- Coses senzilles com evitar moviments bruscos, canviar de posició amb freqüència i inclinar-se en tossir o esternudar poden ajudar.
- Informeu al vostre metge de qualsevol dolor que sentiu. Si el dolor és intens, persistent o va acompanyat d'altres símptomes com ara febre o infecció del tracte urinari, consulteu immediatament un metge.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari