Esteu preparant-vos per a una cirurgia d'esquena? Descobrim exactament què són aquestes coses!

Si tens programada una cirurgia d'esquena , és normal que et sentis una mica nerviós i ansiós. "Funcionarà això?", "Hi haurà algun problema més tard?", "Podré tornar a ser el que era abans?". Coses com aquesta probablement t'han passat pel cap centenars de vegades. Però sabies que hi ha moltes coses que pots fer per aconseguir que la cirurgia sigui un èxit? De fet, com més preparat estiguis, més probable és que tinguis un resultat satisfactori.

Avui parlarem de les 6 coses més importants que hauries de saber, fer i no fer abans d'una cirurgia de columna vertebral. Aquestes són les experiències dels cirurgians de columna vertebral i d'aquells que s'han sotmès a aquest tipus d'operacions.

1. No deixis de fer exercici físicament!

"Oh, doctor, com puc fer exercici amb aquest mal d'esquena?", us preguntareu. És cert, viure amb mal d'esquena no és fàcil. Però parlar amb el vostre metge, fer les petites coses que pugueu i mantenir-vos el més actiu físicament possible pot ser de gran ajuda després de la cirurgia.

Pensant-hi bé, hi ha dues raons per a això:

• Mantenir un pes saludable: És més fàcil controlar el pes quan s'està actiu. Una persona amb un pes saludable té un temps de recuperació molt més ràpid després de la cirurgia.
• Circulació sanguínia: Quan fas exercici, la circulació sanguínia millora, cosa que redueix considerablement el risc de complicacions com ara coàguls de sang després d'una cirurgia.

Per tant, parla amb el teu metge i pregunta'l quins exercicis senzills són adequats per a tu.

2. Estigueu ben informats sobre la vostra situació.

Aquesta és la veritat. Per tant, abans de sotmetre's a una operació, hauríeu de tenir una bona comprensió del vostre estat de salut, la cirurgia a la qual us sotmetreu, les opcions disponibles i què pot passar després.

• Fes bones preguntes al teu metge. No tinguis vergonya de preguntar coses com ara: "Per què necessito aquesta cirurgia?", "No hi ha altres tractaments alternatius ?", "Quina és la taxa d'èxit després d'això?"
• Llegiu llocs web mèdics i articles de recerca de confiança. Per exemple, algunes persones poden tenir opcions més noves, com ara la cirurgia làser mínimament invasiva, en lloc de la "cirurgia oberta" tradicional.
• Com més conscient siguis d'aquestes coses, més força mental tindràs per afrontar l'operació.

3. Evita prendre certs analgèsics (això és molt important!)

Això és una cosa que sens dubte hauries de seguir. Hauries de deixar completament de prendre certs tipus d'analgèsics almenys una setmana abans de la cirurgia.

Especialment medicaments que entren dins la categoria d'"(AINE)": fàrmacs antiinflamatoris no esteroïdals. Exemples:

• Ibuprofèn
• Naproxè
• Aspirina

Per què hem d'aturar això?

En poques paraules, aquests medicaments dilueixen la sang. Això pot provocar sagnat innecessari durant o després de la cirurgia. Això pot ser perillós.

No només aquests analgèsics, sinó també alguns medicaments per a malalties del cor i suplements nutricionals com els àcids grassos omega-3 poden tenir aquest efecte.

4. Penseu en obtenir una segona opinió.

Si tens cap dubte o només necessites una mica de tranquil·litat, no hi ha res de dolent en consultar un altre metge, especialment un cirurgià de columna vertebral, per obtenir una segona opinió. És el teu dret.

Un bon cirurgià mai no s'oposarà a demanar una segona opinió. L'anima. Tanmateix, si un metge et diu: "No, no, no ho demanis a ningú més", o sent que t'està pressionant: "Fem-ho el més aviat possible", això és una cosa en què cal pensar.

Però hi ha una excepció a això. Si teniu una emergència, com ara una infecció espinal, un tumor cancerós o una lesió a la medul·la espinal, és possible que necessiteu cirurgia immediatament.

5. No pensis que "tot anirà bé després de l'operació".

La cirurgia d'esquena pot marcar una gran diferència en el dolor i la qualitat de vida, i pot aportar un gran alleujament. Això és cert. Però no és "màgia". La cirurgia és només una part del procés de curació.

També hi ha algunes coses que has de fer per la teva banda.

• Mantenir un pes saludable .
• Feu exercicis que enforteixin els músculs de l'esquena i l'abdomen , tal com us aconselli el vostre metge i fisioterapeuta.
• Menja una dieta saludable .
• Eviteu completament fumar i beure alcohol .

Si aquestes coses es segueixen correctament, es pot reduir el risc que tornin a aparèixer problemes d'esquena després de l'operació i es poden mantenir els resultats obtinguts a llarg termini.

6. Involucra també la teva família.

Això és una cosa que molta gent passa per alt, però és molt important. Pot trigar setmanes, fins i tot mesos, a recuperar-se completament després d'una cirurgia d'esquena. Et costarà treballar pel teu compte.

Per tant, asseieu-vos amb la vostra família (marit/muller, fills, pares) i parleu-ne abans de l'operació.

Fes-los saber amb antelació: "Tindré problemes per treballar durant un temps després de l'operació. Necessitaré la teva ajuda". D'aquesta manera, també podran estar preparats mentalment. Quan estiguin disposats a ajudar-te, et sentiràs molt menys estressat durant la teva recuperació. Això és un gran impuls per a una ràpida recuperació.