També tens el nas tapat i moquejant? És una al·lèrgia nasal? (Rinitis al·lèrgica)

Et despertes al matí amb el nas que goteja i picor d'ulls ? Molta gent pensa que això és un refredat comú, però en realitat podria ser una al·lèrgia nasal o, com l'anomenem, una "al·lèrgia". Parlem-ne en detall i de manera senzilla. Trobaràs respostes a moltes de les teves preguntes sobre això en aquest article.

Què és exactament aquesta al·lèrgia nasal?

En poques paraules, una al·lèrgia nasal és una reacció no desitjada del nostre cos a certes coses del nostre entorn (per exemple, pol·len, àcars de la pols, floridura, caspa d'animals, etc.). Aquestes coses no són realment nocives per a nosaltres. Però el nostre sistema immunitari les veu com un gran "invasor".

Així doncs, per combatre aquest invasor, els nostres cossos alliberen substàncies químiques anomenades histamina . És aquesta histamina la que causa tots els símptomes d'al·lèrgia. És per això que tenim el nas tapat, picor de nas i ulls, mucositat nasal i esternuts constants. Algunes persones poden ser al·lèrgiques a més d'una cosa. I algunes persones tenen al·lèrgies estacionals, mentre que d'altres tenen al·lèrgies durant tot l'any.

Quina és la connexió entre els sinus i les al·lèrgies?

Probablement heu sentit la paraula " sinus ". Els sinus són petites cavitats plenes d'aire al nostre crani. Estan situats darrere del nas, a les galtes, al front i a la zona entre els ulls.

Aquestes cavitats sinusals estan recobertes de membranes mucoses. Quan es té una al·lèrgia, aquestes membranes mucoses s'inflen a causa de la histamina esmentada anteriorment. Quan es produeix aquesta inflamació, les vies perquè la mucositat (moc) surti de les cavitats sinusals es bloquegen. Aleshores, la mucositat i l'aire queden atrapats a l'interior, causant símptomes com ara congestió nasal, dolor i pressió.

Quins són els símptomes comuns de les al·lèrgies nasals?

Els símptomes d'una al·lèrgia poden variar de persona a persona, però hi ha alguns símptomes comuns.

Com sap un metge si es tracta d'una al·lèrgia?

Normalment, un metge pot saber si es tracta d'una al·lèrgia examinant-vos i escoltant els vostres símptomes i quan es produeixen.

Però si els símptomes són greus o si voleu saber exactament a què sou al·lèrgic, un al·lergòleg us pot fer una prova de punció cutània . Això consisteix a posar una quantitat molt petita de la substància a la qual creieu que sou al·lèrgic a la pell i punxar-la amb una agulla petita. Si sou al·lèrgic a una substància, la zona es tornarà vermella, s'inflarà i us picarà en pocs minuts.

Quins són els tractaments per a això?

La bona notícia és que hi ha molts tractaments eficaços disponibles per controlar aquests símptomes. Fem-los una ullada.

Medicaments que es poden prendre sense recepta mèdica (OTC - Over-the-Counter)

Aquests són els tipus de medicaments que podeu comprar sense recepta a una farmàcia. Però recordeu que, fins i tot si podeu, sempre és recomanable consultar amb el vostre metge abans d'utilitzar qualsevol medicament. Si teniu altres afeccions mèdiques, és possible que aquests medicaments no siguin adequats per a vosaltres.

• Antihistamínics: Aquests són el principal tipus de medicament que es dóna a les persones amb al·lèrgies. Actuen bloquejant la histamina química de la qual hem parlat abans. Són molt eficaços per a coses com la picor, els esternuts i el rinorrea. La cetirizina, la loratadina i la fexofenadina en són exemples. Alguns tipus més antics (per exemple, la clorfeniramina) poden causar somnolència quan es prenen.
• Descongestionants: Aquests funcionen reduint els vasos sanguinis inflamats del nas, reduint la congestió nasal. La pseudoefedrina és el tipus més utilitzat. També hi ha esprais nasals. Però recordeu que aquests esprais no s'han d'utilitzar durant més de 3 dies seguits. Fer-ho pot empitjorar la congestió nasal. Aquestes pastilles tampoc són adequades per a persones amb hipertensió arterial o malalties del cor.
• Esprais nasals esteroides: aquests redueixen la inflamació dins del nas i controlen els símptomes. Actualment es poden trobar tipus com la fluticasona i la budesonida sense recepta. Generalment són segurs i molt eficaços. Tanmateix, només s'han d'utilitzar sota la supervisió d'un metge.

Tractaments amb recepta

Si els medicaments sense recepta no ajuden, el metge li receptarà un tractament tòpic.

• Antihistamínics , descongestionants i esprais nasals més potents.
• Montelukast: Aquest és un medicament d'una classe anomenada modificadors de leucotriens. També redueix els símptomes d'al·lèrgia.
• Immunoteràpia: Es tracta d'un tractament a llarg termini. Consisteix en administrar petites dosis de l'al·lergen de manera regular. Amb el temps, el cos s'acostuma a la substància i deixa de reaccionar. Això no funciona per a tothom. Tanmateix, si té èxit, es pot obtenir un alleujament a llarg termini de la malaltia prenent aquest tractament durant 3-5 anys. Ara també hi ha disponibles comprimits sublinguals.

Què podem fer nosaltres mateixos a part de la medicació?

Una altra cosa important, a més de la medicació, són els canvis senzills que podem fer en el nostre estil de vida.

1. Irrigació nasal: Esbandir l'interior del nas amb sèrum fisiològic pot ajudar a eliminar al·lèrgens, bacteris i excés de moc. Podeu utilitzar un neti pot o un esprai nasal salí per a això. El més important: utilitzeu només aigua destil·lada, estèril o prèviament bullida.

2. Controlar l'entorn: Si pots mantenir-te allunyat de les coses que causen al·lèrgies, això és el millor que pots fer.

• Si sou al·lèrgic als àcars de la pols , feu servir fundes especials per als matalassos i coixins. Renteu la roba de llit regularment amb aigua calenta.
• Si sou al·lèrgic al pol·len , mantingueu les finestres tancades durant els períodes de concentracions elevades de pol·len. Si és possible, utilitzeu un aire condicionat o un purificador d'aire amb un filtre HEPA.
• Si sou al·lèrgic a les mascotes , eviteu portar-les al dormitori.

3. Humitat: L'aire sec pot empitjorar el dolor sinusal. Per tant, afegiu humitat a l'aire. Feu servir un humidificador/vaporitzador, feu un bany calent o tingueu un bol d'aigua calenta a la mà i respireu el vapor .

4. Protecció: Feu servir una mascareta quan traieu la pols o netegeu el jardí.