A qui no li agraden les flors i els arbres preciosos en plena floració? Però per a alguns, aquesta època de l'any pot ser una mica molesta. Esternuts constants, mucositat nasal, ulls vermells i amb picor... Heu experimentat alguna cosa semblant? Aleshores és probable que tingueu al·lèrgies estacionals, o com diem en anglès, "(Seasonal Allergy)". No us preocupeu, tot i que no es pot curar, hi ha moltes coses que podem fer per controlar-ho. Avui en parlarem.
Per què tenim al·lèrgies d'aquesta manera?
En poques paraules, el principal culpable és
el pol·len . Els arbres, les herbes i les males herbes alliberen aquestes petites partícules de pol·len a l'aire per escampar les seves llavors. Així doncs, quan aquest pol·len entra al nas d'al·lèrgics, el sistema de defensa del cos es posa a tota màquina. Penseu en el
sistema immunitari del nostre cos com un exèrcit que defensa un país. Normalment, aquest exèrcit ataca els gèrmens dolents que entren al nostre cos. Però quan aquest exèrcit del cos d'algú amb al·lèrgics veu alguna cosa semblant al pol·len inofensiu, pensa erròniament que és un gran enemic.
A causa d'aquesta idea errònia, el sistema immunitari del cos produeix anticossos per combatre el pol·len . Com a resultat d'aquesta lluita, s'allibera a la sang una substància química anomenada histamina .
És aquesta substància química anomenada "(histamina)" la que causa tots aquests símptomes molestos com el
rinorrea , els esternuts i la picor d'ulls. El pol·len pot viatjar quilòmetres amb el vent. Per tant, fins i tot el pol·len d'un arbre que no és al teu jardí et pot causar al·lèrgies.
Quines coses poden causar al·lèrgies?
- Pol·len d'arbres: A Sri Lanka, podem veure aquesta afecció més sovint, especialment durant la temporada de floració d'arbres com el mango i l'anacard. A més, el pol·len de diversos tipus de flors es pot veure afectat.
- Herbes i males herbes: una de les principals causes de la pol·linització de les herbes i diverses males herbes.
- Floridura: Durant l'estació de pluges, la floridura creix amb més freqüència amb la humitat dins i fora de la casa. Aquest també és un al·lergen fort.
- Àcars de la pols: Quan netegem les nostres cases, aquestes petites criatures que viuen en coses com la roba de llit, els coixins i els matalassos també poden agreujar les al·lèrgies.
Els símptomes poden augmentar en dies de vent, ja que el pol·len és més prevalent a l'aire. Tanmateix, els símptomes solen disminuir a mesura que el pol·len s'escorre en un dia plujós.
Quins són els símptomes d'això?
Una persona amb al·lèrgia pot experimentar un o més d'aquests símptomes alhora. Vegem quins són.
| Símptoma | Explicació senzilla |
|---|
| Rinorrea | Un nas que goteja constantment com aigua. |
| Congestió nasal | Congestió nasal que dificulta la respiració. |
| Ulls plorosos i amb picor | Els ulls són vermells, piquen i plorosos. |
| Esternuts freqüents | Esternuts diverses vegades seguides. |
| Tos | Tos seca amb pessigolles a la gola. |
| Cercles foscos sota els ulls | Algunes persones poden desenvolupar al·lèrgies a causa de la inflamació dels vasos sanguinis sota els ulls a causa de la congestió nasal. |
Com saps del cert si es tracta d'una al·lèrgia?
Si continueu tenint aquests símptomes, el millor que podeu fer és
visitar el vostre metge de família . Us examinarà i, si cal, us derivarà a un al·lergòleg. L'al·lergòleg sovint us farà una prova per saber exactament a què sou al·lèrgic. Això s'anomena
prova cutània . Consisteix a punxar la pell del braç o l'esquena amb una agulla petita i col·locar-hi una petita quantitat de la substància a la qual creieu que sou al·lèrgic (com ara pol·len o pols). Si sou al·lèrgic a aquesta substància, en pocs minuts la zona es tornarà vermella i apareixerà una petita butllofa, similar a la picada d'un mosquit. Això us pot dir exactament a què sou al·lèrgic. De vegades, també es pot fer una anàlisi de sang.
Quins són els tractaments disponibles?
Hi ha diversos tipus de medicaments que podem utilitzar per reduir aquests símptomes molestos.
Medicaments que es poden comprar a la farmàcia i els que ha receptat un metge
- Antihistamínics: Aquests funcionen reduint l'acció de la substància química "histamina" de la qual hem parlat abans al cos. Això ajuda a controlar coses com els esternuts i la picor . Alguns antihistamínics poden causar somnolència . Per tant, si condueixes o treballes, pregunta al teu metge sobre un tipus que no provoqui somnolència.
- Descongestionants: Actuen restringint els vasos sanguinis del nas, reduint la congestió nasal.
- Esprais nasals: n'hi ha de diversos tipus.
- Esprais nasals esteroides : Sovint són els primers que recomanen els metges. Redueixen la inflamació del nas. Ara es poden trobar sense recepta a les farmàcies tipus com la " fluticasona" i la " budesonida" .
- Esprai de cromolí sòdic: funciona aturant la producció d'"(histamina)" abans que apareguin els símptomes d'al·lèrgia.
- Gotes per als ulls: ajuden a reduir la picor i el llagrimeig als ulls.
El més important: tot i que podeu comprar aquest medicament sense recepta a la farmàcia, és important que parleu primer amb el vostre metge per trobar la dosi adequada per a vosaltres. Si necessiteu continuar utilitzant aquest medicament durant més d'uns quants dies, assegureu-vos de consultar un metge.
Si aquests medicaments no ajuden, el metge pot recomanar-li
immunoteràpia o "injeccions contra l'al·lèrgia". Això consisteix a injectar lentament al cos quantitats molt petites de la substància a la qual és al·lèrgic, augmentant gradualment la tolerància del cos amb el temps. Aquesta és una solució a llarg termini.
Hi ha remeis naturals?
Sí, hi ha algunes coses senzilles que poden ajudar.
- Irrigació nasal: Utilitzant un Neti Pot o una ampolla espremedora, aboqueu una barreja d'aigua tèbia, sal i bicarbonat de sodi per un costat del nas i traieu-lo per l'altre. Això ajudarà a eliminar qualsevol residu, pol·len o altres restes que puguin quedar enganxades dins del nas, deixant-lo net. Important: Utilitzeu només aigua bullida, estèril o destil·lada . L'ús d'aigua de l'aixeta normal pot causar infeccions greus.
- Algunes herbes: Hi ha investigacions sobre herbes com la "Butterbur" i la "Quercetina", però hi ha opinions contradictòries sobre la seva eficàcia. Assegureu-vos de parlar amb el vostre metge abans d'utilitzar qualsevol herba, ja que poden interactuar negativament amb altres medicaments que esteu prenent.
5 consells per protegir-se del pol·len
A més de prendre medicació, també és important mantenir-se allunyat dels al·lèrgens tant com sigui possible. 1.
Quedeu-vos a casa durant les hores de màxima concentració de pol·len: el pol·len sol ser més alt al matí. Reduïu el temps que passeu a l'aire lliure tant com sigui possible. 2.
Mantingueu les finestres i les portes tancades: mantenir les finestres i les portes tancades durant les hores de màxima concentració de pol·len pot ajudar a reduir la quantitat de pol·len que entra a casa vostra. És millor utilitzar un purificador d'aire. 3.
Netegeu regularment: netegeu les zones polsegoses, com ara prestatgeries i aspes del ventilador, amb un drap humit. Aspireu almenys dues vegades per setmana. És una bona idea portar una mascareta quan aspireu. 4.
Renteu-vos el cos després d'arribar a casa: renteu-vos el cos i els cabells després d'arribar a casa pot ajudar a eliminar el pol·len del cos i dels cabells. 5.
Renteu els llençols regularment: renteu els llençols i les fundes de coixí amb aigua calenta almenys un cop per setmana. Això pot eliminar coses com els àcars de la pols.
Missatge per emportar
- Les al·lèrgies estacionals són una resposta no desitjada del sistema immunitari del cos a substàncies inofensives, com el pol·len.
- Els seus principals símptomes són esternuts freqüents, secreció nasal i picor d'ulls i nas.
- Si continueu tenint aquests símptomes, és molt important que consulteu un metge . No us automediqueu.
- Igual que amb els medicaments, fer petits canvis en l'estil de vida per mantenir-se allunyat d'al·lèrgens com el pol·len pot proporcionar un gran alleujament.
- Tot i que aquesta condició és angoixant, amb un tractament i una gestió adequats, podeu viure una vida normal.
Al·lèrgies, esternuts, mucositat
nasal , picor d'ulls, pol·len, al·lèrgies estacionals, histamina
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න