Alguns de nosaltres tenim malalties de llarga durada com diabetis, hipertensió arterial, malalties del cor i asma. Anomenem aquestes malalties cròniques. Per tant, fins i tot una grip normal pot afectar més aquestes persones. Mentrestant, heu de tenir molta cura amb el virus de la grip del qual tots hem sentit a parlar, la "grip porcina" o, en termes mèdics, el "pH1N1". Perquè els efectes d'això poden ser més greus en vosaltres que en els altres.
Per què es diu que les persones amb malalties cròniques tenen un risc més elevat?
En poques paraules, si tens una malaltia de llarga durada i tens febre, pots ser més susceptible que algú que no té cap malaltia. Això és degut a que el teu sistema immunitari ja està lluitant contra aquesta malaltia de llarga durada. Per tant, té menys energia per combatre un virus nou.
Recordeu que si algú que ha estat malalt durant molt de temps té febre, és molt més probable que desenvolupi complicacions greus com bronquitis o pneumònia i hagi de ser hospitalitzat.
No només això, sinó que la febre també pot empitjorar altres afeccions mèdiques. Imagineu-vos que teniu asma. La febre pot empitjorar l'asma i dificultar la respiració.
| Persones amb més risc de grip porcina | |
|---|---|
| Asma o altres malalties pulmonars cròniques | Diabetis o malaltia renal |
| Malaltia cardíaca | Malaltia hepàtica |
| Malalties relacionades amb la sang (per exemple, la talassèmia) | Malalties relacionades amb el cervell o el sistema nerviós |
| obesitat | Persones amb malalties (per exemple, VIH) o que prenen medicaments (per exemple, medicaments contra el càncer) que debiliten el sistema immunitari |
El més important: vacunar-se contra la grip.
La millor i més important manera de protegir-se de la grip porcina és vacunar-se anualment contra la grip . Aquesta vacuna et protegeix de diversos tipus de virus de la grip que són comuns en aquell moment, inclosa la grip porcina.
Punts especials a recordar:
- És millor la vacuna o l'esprai nasal? La vacuna contra l'esprai nasal no és gaire eficaç per a persones amb malalties cròniques. Per tant, la vacuna contra la grip és la millor opció per a tu.
- Pregunta al teu metge: Parla amb el teu metge i pregunta-li si necessites una vacuna contra la pneumònia a més de la vacuna contra la grip. Això és degut a que el risc de desenvolupar pneumònia augmenta quan tens febre.
- Altres persones de la teva llar també s'haurien de vacunar: és molt important que no només tu, sinó també la teva família, els teus cuidadors, en definitiva, totes les persones amb qui passes temps, et vacunis contra la grip. Això evitarà que et contagieu la malaltia d'ells.
Coses a fer cada dia per protegir-se de la grip
Aquests són hàbits senzills que t'ajudaran a evitar no només la grip porcina, sinó totes les malalties semblants a la grip.
- Renteu-vos les mans sovint: És essencial rentar-se bé les mans amb aigua i sabó. Especialment abans i després de preparar el menjar, abans de menjar, després d'ajudar una persona malalta, després d'anar al lavabo i després de mocar-se el nas, esternudar o tossir.
- Tingueu a mà un desinfectant de mans: És molt útil tenir a mà un desinfectant de mans amb alcohol per utilitzar quan no hi ha aigua i sabó disponibles.
- Deixa de tocar-te la cara: Evita tocar-te els ulls, el nas i la boca sense rentar-te les mans. Aquestes són les principals maneres en què el virus pot entrar al cos.
- Eviteu els llocs concorreguts: Minimitzeu al màxim el temps que passeu en llocs concorreguts, com ara autobusos i trens. Manteniu-vos allunyats de les persones que tossin o esternuden.
- Mantingueu una bona salut: mengeu aliments nutritius, beveu molta aigua durant el dia, dormiu prou i feu tant exercici senzill com sigui possible. Aquestes coses enfortiran el vostre sistema immunitari.
Si experimenteu aquests símptomes, consulteu immediatament un metge.
Si us heu vacunat contra la grip i experimenteu un o més dels símptomes següents, truqueu immediatament al vostre metge . Quan parleu amb el vostre metge, no us oblideu d'esmentar qualsevol malaltia crònica que tingueu.
| Símptomes de febre que requereixen atenció mèdica immediata | |
|---|---|
| Febre | Dolor corporal |
| Mal de cap | Mal de coll |
| Rinorrea | Vòmits i nàusees |
| Diarrea | Tos forta |
El metge pot comprovar si teniu febre. Els medicaments antivirals poden ajudar a prevenir que la malaltia empitjori si comenceu el tractament dins de les 48 hores posteriors a l'aparició dels símptomes. El metge us pot receptar un medicament anomenat Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir o Zanamivir. Pregunteu al vostre metge si aquest medicament us causarà problemes amb altres medicaments que ja esteu prenent.
Quan cal anar a l'hospital (UTE) en cas d'emergència?
La grip porcina de vegades pot agreujar-se molt ràpidament. Teniu un risc més elevat si teniu una malaltia de llarga durada. Si teniu algun dels següents símptomes perillosos , aneu immediatament a la Unitat de Tractament d'Urgències (UTU) d'un hospital.
- Dificultat per respirar
- Sensació de dolor intens o pressió al pit o a l'abdomen
- Confusió o mareig sobtat
- Vòmits que no s'aturen
- Els símptomes de la grip disminueixen i després la malaltia empitjora amb febre alta i tos forta
Què cal fer si algú de la família té la grip porcina?
Si algú amb qui convius té la grip porcina, fes aquestes coses per protegir-te.
1. Aïllar el pacient: Mantenir-se tan lluny del pacient com sigui possible. Aturar la propagació de gèrmens, donar al pacient una habitació separada i, si és possible, un bany separat. Si el pacient necessita sortir de l'habitació, demanar-li que porti mascareta.
2. No has de tenir cura del pacient:Com que tens una malaltia crònica, no és millor que siguis tu qui tingui cura de la persona malalta. Fes servir un altre membre sa de la família per a això.
3. Consulta el teu metge: Pregunta al teu metge si has de prendre medicaments antivirals per prevenir la propagació de la malaltia.
Missatge per emportar
- Si teniu una malaltia crònica com ara diabetis, malalties del cor o asma, teniu un risc més elevat de complicacions de qualsevol grip, inclosa la grip porcina.
- La millor manera de protegir-se és vacunar-se contra la grip cada any . Anima també la teva família a vacunar-se.
- Practica bons hàbits de salut, com ara rentar-te les mans amb sabó regularment i evitar llocs concorreguts.
- Consulta el metge tan bon punt desenvolupis símptomes com febre, dolors corporals i tos. Rebre tractament dins de les 48 hores posteriors a l'aparició dels símptomes pot evitar que la malaltia empitjori.
- Si teniu símptomes perillosos com ara dificultat per respirar, dolor al pit o vòmits excessius, aneu immediatament al servei d'urgències d'un hospital.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari