La teva mare, pare, àvia o avi ancians sempre se senten cansats, sense vida i desmotivats? Sovint pensem: "Oh... així és quan et fas gran". Però no sempre és culpa de l'edat. Aquests símptomes es poden tractar fàcilment, però si s'ignoren, poden ser causats per una afecció greu anomenada " anèmia ". El que parlarem avui és encara més important. Les últimes investigacions mèdiques han descobert que aquesta anèmia augmenta significativament el risc de desenvolupar la malaltia d'Alzheimer , que causa pèrdua de memòria. Així que siguem conscients d'aquesta connexió.
En poques paraules, què és l'anèmia?
L'anèmia, o el que mèdicament anomenem anèmia, és causada per una disminució de la quantitat d' hemoglobina, una proteïna dels glòbuls vermells que transporta oxigen per tot el cos. Penseu en aquests glòbuls vermells com a camions que transporten oxigen per tot el cos. L'hemoglobina és la caixa que transporta oxigen en aquests camions. El nostre cos necessita un nutrient anomenat ferro per produir aquesta hemoglobina.
Així doncs, si per alguna raó la quantitat de ferro al cos disminueix, o si el ferro es perd massa ràpidament del cos, no es pot produir hemoglobina. Aleshores, els glòbuls vermells no poden transportar oxigen correctament. Això és el que anomenem anèmia per deficiència de ferro .
Quines són les causes de l'anèmia?
- Deficiències nutricionals: Aquesta afecció és freqüent, sobretot en la gent gran, a causa d'una mala alimentació. La manca d'aliments rics en ferro (mongetes, carn vermella, espinacs, llegums) n'és una de les principals causes.
- Sagnat: També pot ser causat per coses com la menstruació abundant en les dones, hemorràgies internes a causa d'úlceres d'estómac i anàlisis de sang freqüents.
- Embaràs i lactància: Durant aquests períodes, el cos de la mare transfereix una gran quantitat de ferro al nadó, cosa que pot causar anèmia a la mare.
- Altres afeccions mèdiques: Aquesta afecció també pot ser causada per coses com malalties de la medul·la òssia i afeccions autoimmunitàries.
Quina és la relació entre l'anèmia i la malaltia d'Alzheimer?
Ara vegem com es relacionen aquestes dues condicions. Hi ha diverses maneres d'explicar-ho.
1. Disminució del subministrament d'oxigen al cervell: El cervell és l'òrgan que necessita més oxigen de qualsevol altre òrgan del nostre cos. Les cèl·lules nervioses del cervell necessiten un subministrament constant d'oxigen per fer la seva feina correctament. Com que l'hemoglobina a la sang d'una persona amb anèmia és baixa, la quantitat d'oxigen que arriba al cervell també disminueix. Aquesta condició l'anomenem hipòxia.Si això continua durant molt de temps, les cèl·lules cerebrals començaran a patir danys. Si algú que ja té algun nivell de pèrdua de memòria té anèmia, això pot accelerar el dany al cervell.
2. Alteració del sistema nerviós: Les cèl·lules nervioses del nostre cervell es comuniquen entre si a través de substàncies químiques anomenades neurotransmissors . A més, la coberta protectora que envolta els nervis i que ajuda els impulsos nerviosos a viatjar ràpidament s'anomena mielina . El ferro mineral és essencial per a la producció tant d'aquests neurotransmissors com de mielina. Per tant, quan el ferro és baix, aquests dos processos s'interrompen i la funció cerebral es pot veure afectada.
3. Augment de la inflamació: Alguns tipus d'anèmia augmenten la inflamació al cos. Ara s'ha descobert que aquesta inflamació és un factor que pot empitjorar la malaltia d'Alzheimer.
Recordeu que l'anèmia no és l'única causa de la malaltia d'Alzheimer, però és un factor important que augmenta considerablement el risc i contribueix a la progressió de la malaltia.
Símptomes que hauries de conèixer
És molt important conèixer els símptomes d'aquestes dues afeccions per poder identificar-les ràpidament i prendre les mesures necessàries.
| Símptoma | Descripció |
|---|---|
| Símptomes comuns d'anèmia | |
| Fatiga i debilitat extremes | Sentir-se extremadament cansat i sense vida sense cap motiu. |
| Pell pàl·lida | Pal·lidesa, especialment a la cara, els palmells de les mans, les plantes dels peus i sota els ulls. |
| Marejos i mal de cap | Marejos freqüents, visió borrosa i mals de cap. |
| Dificultat per respirar i dolor al pit | Dificultat per respirar i sensació de batecs cardíacs accelerats fins i tot amb un petit esforç. |
| Desig d'aliments inusuals | Desig de menjar coses no comestibles com ara glaçons, terra i argila (Pica). |
| Mans i peus freds i ungles trencadisses | Les mans i els peus sempre estan freds, les ungles s'enfonsen com una cullera o es trenquen fàcilment. |
Els símptomes de l'Alzheimer solen aparèixer gradualment en tres etapes.
| Etapes de la malaltia d'Alzheimer | Característiques visibles |
|---|---|
| Fase inicial (lleu) | Oblidar esdeveniments recents, fer la mateixa pregunta una vegada i una altra, trigar més a completar tasques familiars, dificultat per prendre decisions, canvis d'humor (estar ansiós, agressiu). |
| Moderat | Deteriorament addicional de la memòria i la cognició, aïllament dels amics, dificultat per parlar, llegir i escriure, incapacitat per reconèixer persones familiars, canvis en el son i al·lucinacions. |
| Fase greu | Incapacitat per comunicar-se, manca de consciència d'on es troba o del que ha fet recentment, dificultat per empassar aliments, pèrdua de pes, incapacitat per caminar, incapacitat per controlar els intestins i la bufeta, son freqüent. |
Quan hauries de veure un metge?
El més important aquí és actuar ràpidament.
Imagina't que saps que una persona gran de la teva família té anèmia. Mentrestant, comences a notar petits canvis en el seu comportament, la seva parla i la seva memòria. Penses: "Això no era així abans".
Sovint, les persones amb Alzheimer no s'adonen que el seu comportament està canviant. En la seva majoria, la família i els éssers estimats ho veuen i ho entenen.
En aquests moments, no esperis i diguis: "Això és una cosa que passa quan et fas gran". Informa-ho immediatament al teu metge de família. Et farà les proves necessàries per esbrinar què ho està causant. Et farà coses com un hemograma complet per saber si tens anèmia, la seva gravetat i quina és la causa.
A més, recorda que hi ha una gran connexió entre la salut cardíaca i la salut cerebral. L'anèmia també pot danyar el cor. Per tant, el metge també realitzarà proves relacionades amb el cor si cal.
Prevenció i tractament: què podem fer?
La bona notícia és que l'anèmia per deficiència de ferro és molt fàcil de tractar i fins i tot pot ajudar a reduir el risc d'Alzheimer fins a cert punt.
1. Demaneu consell mèdic: El primer que heu de fer és consultar un metge i obtenir un diagnòstic adequat. No us automediceu.
2. Una dieta nutritiva: El metge us aconsellarà una dieta rica en ferro.
- Verdures de fulla verda: espinacs, kale, moringa, gotu kola
- Carn vermella i despulles: vedella, cabra, pollastre i especialment fetge
- Peix i peix sec
- Llegums: llenties, cigrons, mongetes verdes, mongetes
- Aliments enriquits amb ferro: farines, pans i cereals enriquits amb ferro
3. Suplements de ferro: Si cal, el metge us receptarà comprimits o xarop de ferro. No prengueu mai suplements de ferro sense consell mèdic. Perquè un excés de ferro al cos també és perjudicial per a la salut.
Tot i que encara no hi ha una cura definitiva per a la malaltia d'Alzheimer, tractant els factors de risc, com l'anèmia, i adoptant un estil de vida respectuós amb el cervell, podem ajudar els nostres éssers estimats que envelleixen a mantenir una millor salut mental al llarg de les seves vides.
Missatge per emportar
- L'anèmia no és només una sensació de cansament. És una afecció de salut potencialment greu, especialment entre la gent gran.
- Hi ha una relació demostrada entre l'anèmia i la malaltia d'Alzheimer. L'anèmia augmenta el risc d'Alzheimer i fins i tot pot empitjorar la malaltia.
- Si una persona gran de la teva família nota canvis en la memòria o el comportament juntament amb anèmia, ignora l'excusa del "només perquè és gran" i consulta immediatament un metge.
- L'anèmia sovint és fàcil de tractar. Es pot controlar amb una nutrició adequada i prenent comprimits de ferro segons les indicacions d'un metge.
- Per protegir la salut cerebral dels vostres éssers estimats, és molt important cuidar la seva nutrició.
💬 Comments (0)
Encara no s'ha publicat cap comentari. Afegeix el teu comentari aquí per primera vegada.
Afegeix el teu comentari